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Tea drinks at Japanese chain restaurants
Tea is a baseline drink in Japan: green tea (ryokucha) is offered free at most teishoku restaurants, and bottled green tea, hojicha, and oolong are stocked in every konbini. Café-style tea drinks (chai latte, matcha latte) are typically dairy-based.
About this category
Tea is a baseline drink in Japan: green tea (ryokucha) is offered free at most teishoku restaurants, and bottled green tea, hojicha, and oolong are stocked in every konbini. Café-style tea drinks (chai latte, matcha latte) are typically dairy-based.
Lowest-calorie tea drinks from chains in the English index
Calories ascending. Items from chains not yet in the English index appear with their Japanese name only.
| # | Item | Chain | Price | Value |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Iced Tea (Citrus Lavender Sage) アイスティー（シトラス ラベンダー セージ）（Grande） · aisu · iced | Starbucks Japan | Check official source | 31 kcal |
| 2 | Iced Tea (Peach Tranquility) アイス ティー（ピーチ トランクイリティ）（Tall） · aisu · iced | Starbucks Japan | Check official source | 33 kcal |
| 3 | Iced Tea (Peach Tranquility) アイス ティー（ピーチ トランクイリティ）（Grande） · aisu · iced | Starbucks Japan | Check official source | 34 kcal |
| 4 | Raspberry Limeade (Hot) ラズベリー ライムエード（ホット） · hotto · hot | Starbucks Japan | Check official source | 40 kcal |
| 5 | Strawberry Mint Oolong (Iced) ストロベリー ミント ウーロン（アイス） · aisu · iced | Starbucks Japan | Check official source | 44 kcal |
| 6 | Pineapple Kona Pop (Iced) パイナップル コナ ポップ（アイス） · aisu · iced | Starbucks Japan | Check official source | 47 kcal |
| 7 | Citrus Lavender Sage (Iced) シトラス ラベンダー セージ（アイス） · aisu · iced | Starbucks Japan | Check official source | 49 kcal |
| 8 | Peach Tranquility (Iced) ピーチ トランクイリティ（アイス） · aisu · iced | Starbucks Japan | Check official source | 49 kcal |
| 9 | Iced Tea (Citrus Lavender Sage) アイスティー（シトラス ラベンダー セージ）（Venti） · aisu · iced | Starbucks Japan | Check official source | 52 kcal |
| 10 | Iced Tea (Peach Tranquility) アイス ティー（ピーチ トランクイリティ）（Venti） · aisu · iced | Starbucks Japan | Check official source | 55 kcal |
| 11 | Craft Iced tea Pineapple Kona Pop クラフト アイスティー パイナップル コナ ポップ（Tall） · aisu · iced | Starbucks Japan | Check official source | 61 kcal |
| 12 | Raspberry Limeade (Iced) ラズベリー ライムエード（アイス） · aisu · iced | Starbucks Japan | Check official source | 67 kcal |
| 13 | Strawberry & Passion Tea（Iced） ストロベリー & パッション ティー（アイス） （Tall） · aisu · iced | Starbucks Japan | Check official source | 91 kcal |
| 14 | Strawberry & Passion Tea（Hot） ストロベリー & パッション ティー（ホット） （Tall） · hotto · hot | Starbucks Japan | Check official source | 93 kcal |
| 15 | YUZU Citrus & Tea（Iced） ゆず シトラス ＆ ティー（アイス）（Short） · aisu · iced | Starbucks Japan | Check official source | 116 kcal |
Highest-protein tea drinks
Protein descending. Useful for building a high-protein meal in this category.
| # | Item | Chain | Price | Value |
|---|---|---|---|---|
| 1 | GINZA Ishiusu Matcha Tea Latte(Hot) GINZA 石臼抹茶 ティー ラテ（ホット） ※スターバックス ティバーナストア 銀座マロニエ通り 取り扱い（Tall） · hotto · hot | Starbucks Japan | Check official source | 14.6 g protein |
| 2 | Wasanmitsu Matcha Tea Latte（Hot） 和三蜜 抹茶 ティー ラテ（ホット）（Tall） · hotto · hot | Starbucks Japan | Check official source | 14.4 g protein |
| 3 | Wasanmitsu Hojicha Tea Latte（Hot） 和三蜜 ほうじ茶 ティー ラテ（ホット）（Tall） · hotto · hot | Starbucks Japan | Check official source | 14.0 g protein |
| 4 | Japanese Chai Tea Latte (Hot) ジャパニーズ チャイ ティー ラテ（ホット）（Tall） · hotto · hot | Starbucks Japan | Check official source | 13.3 g protein |
| 5 | Rooibos Tea Latte(Hot) ルイボス ティー ラテ（ホット）（Tall） · hotto · hot | Starbucks Japan | Check official source | 13.3 g protein |
| 6 | Matcha Tea Latte（Hot） 抹茶 ティー ラテ（ホット）（Venti） · hotto · hot | Starbucks Japan | Check official source | 12.9 g protein |
| 7 | Zen Clouds Oolong Tea Latte ゼンクラウド ウーロンティー ラテ（Venti） | Starbucks Japan | Check official source | 12.3 g protein |
| 8 | Chai Tea Latte（Hot） チャイ ティー ラテ（ホット）（Venti） · hotto · hot | Starbucks Japan | Check official source | 12.0 g protein |
| 9 | Earl Grey Bouquet & Tea Latte(Hot) アールグレイ ブーケ & ティー ラテ（ホット）（Venti） · hotto · hot | Starbucks Japan | Check official source | 11.9 g protein |
| 10 | Chamomile Tea Latte カモミール ティー ラテ（Venti） | Starbucks Japan | Check official source | 11.8 g protein |
| 11 | English Breakfast Tea Latte イングリッシュ ブレックファスト ティー ラテ（Venti） | Starbucks Japan | Check official source | 11.8 g protein |
| 12 | Matcha Tea Latte(Iced) 抹茶 ティー ラテ（アイス）（Venti） · aisu · iced | Starbucks Japan | Check official source | 11.7 g protein |
| 13 | Earl Grey Bouquet & Tea Latte（Iced） アールグレイ ブーケ & ティー ラテ（アイス）（Venti） · aisu · iced | Starbucks Japan | Check official source | 11.3 g protein |
| 14 | Matcha Tea Latte（Hot） 抹茶 ティー ラテ（ホット）（Grande） · hotto · hot | Starbucks Japan | Check official source | 10.1 g protein |
| 15 | Matcha Tea Latte(Iced) 抹茶 ティー ラテ（アイス）（Grande） · aisu · iced | Starbucks Japan | Check official source | 9.9 g protein |