外食・カフェ・コンビニのカロリー比較年鑑

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UCC上島珈琲の低糖質メニューランキング

UCC上島珈琲で糖質を抑えたいとき向けに、炭水化物量が少ない順でメニューを比較できる記事ページです。低糖質でも高タンパクな候補を見つけやすくしています。

飲み物に分類した商品を、このページの基準で並べたTOP3です。栄養成分は各商品の提供単位で比較しています。

UCC上島珈琲の低糖質ランキング

炭水化物量を優先して比較したい日に向けて、少ない順で並べています。

6件を表示

順位メニュー炭水化物提供単位カロリーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量価格
1カップコーヒー ザ・ブレンド 117 4杯 〔1杯8.5gあたり〕6.5g〔1杯8.5gあたり〕37kcal0.4g1.0g6.5g0.0g公式確認
2カップコーヒー ザ・ブレンド 114 4杯 〔1杯9gあたり〕6.8g〔1杯9gあたり〕39kcal0.4g1.0g6.8g0.0g公式確認
3カップコーヒー 4杯 〔1杯10gあたり〕8.2g〔1杯10gあたり〕45kcal0.6g1.1g8.2g0.0g公式確認
4カップコーヒー 2杯 〔1杯10gあたり〕8.2g〔1杯10gあたり〕45kcal0.6g1.1g8.2g0.0g公式確認
5ミルクコーヒー 袋 180g 1杯〔12gあたり〕10.1g1杯〔12gあたり〕53kcal0.2g1.3g10.1g0.1g公式確認
6ミルクコーヒー スティック 5本 1杯〔12gあたり〕10.1g1杯〔12gあたり〕53kcal0.2g1.3g10.1g0.1g公式確認

料理の種類は商品名・カテゴリによる分類の目安です。主菜・定食にはおかず単品も含みます。表は縦・横にスクロールできます。並べ替え後の順位は表示中の条件で付け直します。

低糖質でもたんぱく質を取りやすい候補

糖質制限中でも物足りなさを感じにくい候補です。

メニュー炭水化物たんぱく質脂質

よくある疑問

UCC上島珈琲で低糖質なメニューは?

炭水化物量が少ない順に候補をチェックし、次にたんぱく質量も確認すると糖質制限中でも選びやすくなります。

UCC上島珈琲は糖質制限中でも使えますか?

チェーンによって候補の幅は異なりますが、炭水化物を抑えやすいメニューを先に把握しておくと選びやすくなります。

出典・参考文献

カロリー・PFCバランス・推奨量の根拠とした公的機関データと、本記事の元データの取得元を明示しています。

  • GOV厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2025年版)」

    エネルギー必要量、たんぱく質・脂質・炭水化物のエネルギー産生栄養素バランス、食塩相当量の目標量などの根拠として参照しています。

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  • DATA文部科学省「日本食品標準成分表(八訂)増補2023年」

    一般食品の栄養成分との照合・補完に用いる公的データベースです。

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  • INDUCC上島珈琲 公式公開データ

    本記事の数値は同公式ページから取得し、重複や明らかな誤記をクリーニングしたうえで掲載しています。

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