🥇 ベストチョイス！
炭火珈琲ゼリーのシンフォニー 1品
カロリー307kcal
307kcal ／ たんぱく質 （非公開） ／ 脂質 （非公開）
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珈琲館の低カロリーメニューランキング
珈琲館で「まず軽いものから確認したい」とき向けに、低カロリー順でメニューを比較できる記事ページです。ダイエット中や夜に重いものを避けたい日のメニュー選びに活用できます。
🥈 第2位
トースト 1品
カロリー345kcal
345kcal ／ たんぱく質 （非公開） ／ 脂質 （非公開）
🥉 第3位
粗挽きソーセージのホットドッグ(サラダ付き) 1品
カロリー362kcal
362kcal ／ たんぱく質 （非公開） ／ 脂質 （非公開）
主菜・定食に分類した商品を、このページの基準で並べたTOP3です。栄養成分は各商品の提供単位で比較しています。
珈琲館の低カロリーランキング
実際に注文できる単品を、カロリーが低い順に並べています。
24件を表示
| 順位 | メニュー | カロリー | 提供単位 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | 価格 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| アールグレイ 1品 | 3kcal | 1品 | 3kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| ダージリン 1品 | 3kcal | 1品 | 3kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| ローズヒップ＆ハイビスカス 1品 | 3kcal | 1品 | 3kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| アイスティー(ストレート) 1品 | 3kcal | 1品 | 3kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| 炭火珈琲 1品 | 8kcal | 1品 | 8kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| 蔭干し珈琲 1品 | 8kcal | 1品 | 8kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| 完熟珈琲 1品 | 8kcal | 1品 | 8kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| マンデリン G-1 1品 | 8kcal | 1品 | 8kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| エチオピア モカ G-2 1品 | 8kcal | 1品 | 8kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| カフェインレスコーヒー 1品 | 8kcal | 1品 | 8kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| 炭火アイスコーヒー 1品 | 8kcal | 1品 | 8kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| カフェインレスアイスコーヒー 1品 | 8kcal | 1品 | 8kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| 珈琲館ブレンド 1品 | 9kcal | 1品 | 9kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| アメリカン 1品 | 9kcal | 1品 | 9kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| キッズオレンジジュース 1品 | 48kcal | 1品 | 48kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| アイスカフェオレハーモニー 1品 | 52kcal | 1品 | 52kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| カフェインレスミルクコーヒー ※炭火珈琲を使用しておりません。 1品 | 60kcal | 1品 | 60kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| アイスカフェインレスミルクコーヒー ※炭火珈琲を使用しておりません。 1品 | 60kcal | 1品 | 60kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| カフェオレハーモニー 1品 | 64kcal | 1品 | 64kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| オレンジジュース 1品 | 75kcal | 1品 | 75kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| キッズアイスミルク 1品 | 75kcal | 1品 | 75kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| ロイヤルミルクティー 1品 | 92kcal | 1品 | 92kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| アイスミルク 1品 | 96kcal | 1品 | 96kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| 抹茶アイス＆小豆のあんみつ風 1品 | 109kcal | 1品 | 109kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| キッズミルク 1品 | 110kcal | 1品 | 110kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| ミルク 1品 | 116kcal | 1品 | 116kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| 蜂蜜仕立てのレモネード アイス 1品 | 116kcal | 1品 | 116kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| 蜂蜜仕立てのレモンスカッシュ 1品 | 116kcal | 1品 | 116kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| 喫茶店のメロンソーダ 1品 | 119kcal | 1品 | 119kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| キッズフルーツ牛乳ミックス 1品 | 124kcal | 1品 | 124kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| キッズアイスココア 1品 | 132kcal | 1品 | 132kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| カフェグラッセ 1品 | 136kcal | 1品 | 136kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| ウインナーコーヒー 1品 | 137kcal | 1品 | 137kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| アイスウィンナーコーヒー 1品 | 154kcal | 1品 | 154kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| 蜂蜜仕立てのレモネード 1品 | 161kcal | 1品 | 161kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| カフェ・ショコラ 1品 | 165kcal | 1品 | 165kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| チョコクリーム＆バニラアイス 1品 | 166kcal | 1品 | 166kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| フルーツ牛乳ミックス 1品 | 168kcal | 1品 | 168kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| キッズココア 1品 | 171kcal | 1品 | 171kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| 喫茶店のメロンクリームソーダ 1品 | 181kcal | 1品 | 181kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| アイスカフェ・ショコラ 1品 | 184kcal | 1品 | 184kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| アイス黒蜜カフェオレ 1品 | 191kcal | 1品 | 191kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| 黒蜜カフェオレ 1品 | 203kcal | 1品 | 203kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| アーモンドサンドクッキー 1品 | 206kcal | 1品 | 206kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| アイスココア 1品 | 211kcal | 1品 | 211kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| ティラミス 1品 | 224kcal | 1品 | 224kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| ココア 1品 | 225kcal | 1品 | 225kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| 炭火モカフロスティ 1品 | 240kcal | 1品 | 240kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| 紅茶とりんごのパウンドケーキ 1品 | 245kcal | 1品 | 245kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| 塩キャラメルリングケーキ 1品 | 251kcal | 1品 | 251kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| モンブラン 1品 | 253kcal | 1品 | 253kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| 炭火珈琲ゼリー 1品 | 254kcal | 1品 | 254kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| オレンジパウンドケーキ 1品 | 259kcal | 1品 | 259kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| りんごのショートケーキ 1品 | 264kcal | 1品 | 264kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| 1 | 炭火珈琲ゼリーのシンフォニー 1品 | 307kcal | 1品 | 307kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 |
| ニューヨークチーズケーキ 1品 | 317kcal | 1品 | 317kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| 2 | トースト 1品 | 345kcal | 1品 | 345kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 |
| トースト＆ミニサラダ 1品 | 360kcal | 1品 | 360kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| 3 | 粗挽きソーセージのホットドッグ(サラダ付き) 1品 | 362kcal | 1品 | 362kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 |
| 4 | 4種チーズのツナトーストサンド(サラダ付き) 1品 | 362kcal | 1品 | 362kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 |
| トラディショナル・ホットケーキ(1枚) 1品 | 384kcal | 1品 | 384kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| 北海道産小豆のぜんざい～ほうじ茶セット～／ドリンクセット～ 1品 | 414kcal | 1品 | 414kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| 苺パフェ 1品 | 421kcal | 1品 | 421kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| 5 | トースト＆ゆで卵 1品 | 421kcal | 1品 | 421kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 |
| 6 | たっぷりたまごのハムチーズトーストサンド（サラダ付き） 1品 | 423kcal | 1品 | 423kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 |
| 7 | シナモントースト 1品 | 449kcal | 1品 | 449kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 |
| トラディショナル・ホットケーキ(北海道小豆＆抹茶アイス 1枚) 1品 | 452kcal | 1品 | 452kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| トラディショナル・ホットケーキ(バニラアイス＆チョコクリーム1枚) 1品 | 466kcal | 1品 | 466kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| キャラメル薫るスイートポテトホットケーキ(1枚) 1品 | 508kcal | 1品 | 508kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| 8 | トースト＆スクランブル(サラダ付き) 1品 | 529kcal | 1品 | 529kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 |
| 北海道小豆の抹茶パフェ 1品 | 534kcal | 1品 | 534kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| 9 | 焼きたてホワイトグラタンパン(サラダ付き) 1品 | 557kcal | 1品 | 557kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 |
| 10 | 5種野菜のツナサンドイッチ(サラダ付き) 1品 | 567kcal | 1品 | 567kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 |
| プレミアムフロスティ（クッキー＆クリーム） 1品 | 576kcal | 1品 | 576kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| キッズカレープレート ※リニューアル 1品 | 581kcal | 1品 | 581kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| 11 | 珈琲館のピザトースト 1品 | 595kcal | 1品 | 595kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 |
| 12 | ミックスサンド(サラダ付き) ※A/B共通 1品 | 596kcal | 1品 | 596kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 |
| トラディショナル・ホットケーキ(2枚) 1品 | 598kcal | 1品 | 598kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| 13 | 燻しベーコンのB.L.Tサンド(サラダ付き) 1品 | 617kcal | 1品 | 617kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 |
| 14 | 昔懐かしいハヤシライス(サラダ付き) 1品 | 624kcal | 1品 | 624kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 |
| 15 | 珈琲館のビーフカレー(サラダ付き) 1品 | 637kcal | 1品 | 637kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 |
| 16 | 珈琲館のオムライス(サラダ付き) 1品 | 639kcal | 1品 | 639kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 |
| 17 | 炭火焼ビーフとしめじの贅沢ボロネーゼ(サラダ付き) 1品 | 647kcal | 1品 | 647kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 |
| 18 | たっぷり野菜のハムチーズサンドイッチ(サラダ付き) 1品 | 649kcal | 1品 | 649kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 |
| 19 | 珈琲館の特製ナポリタン(サラダ付き) 1品 | 652kcal | 1品 | 652kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 |
| 20 | 珈琲館のハウスサンド(サラダ付き) ※A/B共通 1品 | 659kcal | 1品 | 659kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 |
| キッズカレープレート 1品 | 665kcal | 1品 | 665kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| トラディショナル・ホットケーキ(北海道小豆＆抹茶アイス2枚) 1品 | 666kcal | 1品 | 666kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| 21 | デミグラスハンバーグサンド(サラダ付き) 1品 | 678kcal | 1品 | 678kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 |
| トラディショナル・ホットケーキ(バニラアイス＆チョコクリーム2枚) 1品 | 680kcal | 1品 | 680kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| 22 | とろ～り卵の濃厚カルボナーラ(サラダ付き) 1品 | 759kcal | 1品 | 759kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 |
| 23 | 珈琲館のハンバーグカレー(サラダ付き) 1品 | 843kcal | 1品 | 843kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 |
| キャラメル薫るスイートポテトホットケーキ(2枚) 1品 | 904kcal | 1品 | 904kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| 24 | 三元豚の厚切りロースカツカレー(サラダ付き) 1品 | 976kcal | 1品 | 976kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 |
料理の種類は商品名・カテゴリによる分類の目安です。主菜・定食にはおかず単品も含みます。表は縦・横にスクロールできます。並べ替え後の順位は表示中の条件で付け直します。
低カロリーとたんぱく質を両立できる候補
低カロリーでも満足感を残したいときに選びたい候補です。
| メニュー | カロリー | たんぱく質 | 脂質 |
|---|
よくある疑問
珈琲館で低カロリーなメニューは？
珈琲館では、カロリーが低い順に並べて比較しながら、たんぱく質や炭水化物も一緒に確認するのが使いやすいです。
珈琲館で軽く済ませたい日は何を見ればいい？
まずは上位の低カロリー候補を確認し、そのあとにたんぱく質が取れる候補を確認すると失敗しにくくなります。
出典・参考文献
カロリー・PFCバランス・推奨量の根拠とした公的機関データと、本記事の元データの取得元を明示しています。
- GOV厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2025年版）」
エネルギー必要量、たんぱく質・脂質・炭水化物のエネルギー産生栄養素バランス、食塩相当量の目標量などの根拠として参照しています。
公式ページを確認する → - DATA文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」
一般食品の栄養成分との照合・補完に用いる公的データベースです。
公式ページを確認する → - IND珈琲館 公式公開データ
本記事の数値は同公式ページから取得し、重複や明らかな誤記をクリーニングしたうえで掲載しています。
公式ページを確認する →