🥇 ベストチョイス！
カロリーメイト ブロック フルーツ味(4本入り) 4本(80g)
理想割合への一致度0点
400kcal ／ たんぱく質 8.2g ／ 脂質 22.2g
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大塚製薬の栄養バランスがいいメニューランキング
大塚製薬の中で、PFCバランスが整っている候補を、整っている順に並べたページです。ダイエットだけでなく、日常的に偏りを抑えて選びたい人向けです。
🥈 第2位
カロリーメイト ブロック チーズ味(4本入り) 4本(80g)
理想割合への一致度0点
400kcal ／ たんぱく質 8.4g ／ 脂質 22.2g
🥉 第3位
カロリーメイト ブロック バニラ味(4本入り) 4本(80g)
理想割合への一致度0点
400kcal ／ たんぱく質 8.2g ／ 脂質 22.2g
主菜・定食に分類した商品を、このページの基準で並べたTOP3です。栄養成分は各商品の提供単位で比較しています。
大塚製薬の栄養バランスランキング
タンパク質13〜20％、脂質20〜30％、炭水化物50〜65％に近い候補を優先しています。
5件を表示
| 順位 | メニュー | 理想割合への一致度 | 提供単位 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | 価格 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| カロリーメイト リキッド フルーツミックス味 1缶(200ml) | 98点 | 1缶(200ml) | 200kcal | 10.0g | 4.4g | 30.6g | 0.1g | 公式確認 | |
| カロリーメイト リキッド カフェオレ味 1缶(200ml) | 97点 | 1缶(200ml) | 200kcal | 10.0g | 4.4g | 31.1g | 0.8g | 公式確認 | |
| カロリーメイト リキッド ヨーグルト味 1缶(200ml) | 97点 | 1缶(200ml) | 200kcal | 10.0g | 4.4g | 31.1g | 0.1g | 公式確認 | |
| カロリーメイト ゼリー アップル味 1袋(215g) | 90点 | 1袋(215g) | 200kcal | 8.2g | 4.4g | 33.2g | 0.1g | 公式確認 | |
| カロリーメイト ゼリー グレープフルーツ味 1袋(215g) | 90点 | 1袋(215g) | 200kcal | 8.2g | 4.4g | 33.2g | 0.0g | 公式確認 | |
| カロリーメイト ゼリー ヨーグルト味 1袋(215g) | 90点 | 1袋(215g) | 200kcal | 8.2g | 4.4g | 33.2g | 0.1g | 公式確認 | |
| アミノバリュー パウダー8000 1袋48g(1L用) | 0点 | 1袋48g(1L用) | 181kcal | 10.0g | 0.0g | 37.0g | 1.3g | 公式確認 | |
| アミノバリュー4000 2本(1,000ml) | 0点 | 2本(1,000ml) | 180kcal | 10.0g | 0.0g | 36.0g | 1.2g | 公式確認 | |
| カロリーメイト ブロック フルーツ味(2本入り) 2本(40g) | 0点 | 2本(40g) | 200kcal | 4.1g | 11.1g | 21.7g | 0.4g | 公式確認 | |
| カロリーメイト ブロック チーズ味(2本入り) 2本(40g) | 0点 | 2本(40g) | 200kcal | 4.2g | 11.1g | 21.4g | 0.5g | 公式確認 | |
| 1 | カロリーメイト ブロック フルーツ味(4本入り) 4本(80g) | 0点 | 4本(80g) | 400kcal | 8.2g | 22.2g | 43.4g | 0.8g | 公式確認 |
| カロリーメイト ブロック バニラ味(2本入り) 2本(40g) | 0点 | 2本(40g) | 200kcal | 4.1g | 11.1g | 21.5g | 0.2g | 公式確認 | |
| 2 | カロリーメイト ブロック チーズ味(4本入り) 4本(80g) | 0点 | 4本(80g) | 400kcal | 8.4g | 22.2g | 42.7g | 0.9g | 公式確認 |
| 3 | カロリーメイト ブロック バニラ味(4本入り) 4本(80g) | 0点 | 4本(80g) | 400kcal | 8.2g | 22.2g | 43.0g | 0.4g | 公式確認 |
| ソイジョイ プラントベース バナナ 1本(25g) | 0点 | 1本(25g) | 117kcal | 6.0g | 6.9g | 9.5g | 0.1g | 公式確認 | |
| カロリーメイト ブロック チョコレート味(2本入り) 2本(40g) | 0点 | 2本(40g) | 200kcal | 4.3g | 11.2g | 20.9g | 0.4g | 公式確認 | |
| 4 | カロリーメイト ブロック チョコレート味(4本入り) 4本(80g) | 0点 | 4本(80g) | 400kcal | 8.7g | 22.4g | 41.7g | 0.8g | 公式確認 |
| カロリーメイト ブロック メープル味(2本入り) 2本(40g) | 0点 | 2本(40g) | 200kcal | 4.0g | 11.3g | 21.1g | 0.4g | 公式確認 | |
| 5 | カロリーメイト ブロック メープル味(4本入り) 4本(80g) | 0点 | 4本(80g) | 400kcal | 8.1g | 22.6g | 42.3g | 0.8g | 公式確認 |
| ソイジョイ プラントベース ホワイトチョコ&レモン 1本(25g) | 0点 | 1本(25g) | 129kcal | 6.0g | 8.7g | 8.4g | 0.1g | 公式確認 | |
| エネルゲンパウダー64g(1L用) 1袋64g(1L用) | 0点 | 1袋64g(1L用) | 246kcal | 4.0g | 0.0g | 59.0g | 1.3g | 公式確認 | |
| ポカリスエット アイススラリー 1袋(100g) | 0点 | 1袋(100g) | 106kcal | 0.0g | 0.0g | 28.5g | 0.1g | 公式確認 | |
| ポカリスエット 1L用粉末 1袋(66g) | 0点 | 1袋(66g) | 257kcal | 0.0g | 0.0g | 65.0g | 1.3g | 公式確認 | |
| ポカリスエット 10L用粉末 1L分(66g) | 0点 | 1L分(66g) | 257kcal | 0.0g | 0.0g | 65.0g | 1.3g | 公式確認 |
料理の種類は商品名・カテゴリによる分類の目安です。主菜・定食にはおかず単品も含みます。表は縦・横にスクロールできます。並べ替え後の順位は表示中の条件で付け直します。
低カロリーで栄養バランスを取りやすい候補
PFCが整っている候補の中でも、カロリーを抑えやすいものを先に確認できます。
| メニュー | カロリー | 一致度 | たんぱく質 |
|---|---|---|---|
| ポカリスエット アイススラリー 1袋(100g) | 106kcal | 0点 | 0.0g |
| ソイジョイ プラントベース バナナ 1本(25g) | 117kcal | 0点 | 6.0g |
| ソイジョイ プラントベース ホワイトチョコ&レモン 1本(25g) | 129kcal | 0点 | 6.0g |
| アミノバリュー4000 2本(1,000ml) | 180kcal | 0点 | 10.0g |
| アミノバリュー パウダー8000 1袋48g(1L用) | 181kcal | 0点 | 10.0g |
| カロリーメイト リキッド フルーツミックス味 1缶(200ml) | 200kcal | 98点 | 10.0g |
| カロリーメイト リキッド カフェオレ味 1缶(200ml) | 200kcal | 97点 | 10.0g |
| カロリーメイト リキッド ヨーグルト味 1缶(200ml) | 200kcal | 97点 | 10.0g |
よくある疑問
大塚製薬で栄養バランスがいいメニューは？
PFCバランスの偏りが小さい候補から確認すると、カロリーだけでは分かりにくい「食事としての整いやすさ」を把握しやすくなります。
大塚製薬で健康的に選ぶには？
極端に高脂質・高炭水化物な候補を避けつつ、たんぱく質も確保しやすい候補を優先すると選びやすいです。
出典・参考文献
カロリー・PFCバランス・推奨量の根拠とした公的機関データと、本記事の元データの取得元を明示しています。
- GOV厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2025年版）」
エネルギー必要量、たんぱく質・脂質・炭水化物のエネルギー産生栄養素バランス、食塩相当量の目標量などの根拠として参照しています。
公式ページを確認する → - DATA文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」
一般食品の栄養成分との照合・補完に用いる公的データベースです。
公式ページを確認する → - IND大塚製薬 公式公開データ
本記事の数値は同公式ページから取得し、重複や明らかな誤記をクリーニングしたうえで掲載しています。
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