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大塚製薬の低カロリーメニューランキング

大塚製薬で「まず軽いものから確認したい」とき向けに、低カロリー順でメニューを比較できる記事ページです。ダイエット中や夜に重いものを避けたい日のメニュー選びに活用できます。

世界一速いカロリーデータベース編集部大塚製薬低カロリー特集Updated 2026-10-24

🥇 ベストチョイス！

カロリーメイトブロックチーズ味(4本入り) 4本(80g)

カロリー400kcal

400kcal ／たんぱく質 8.4g ／脂質 22.2g

🥈 第2位

カロリーメイトブロックフルーツ味(4本入り) 4本(80g)

カロリー400kcal

400kcal ／たんぱく質 8.2g ／脂質 22.2g

🥉 第3位

カロリーメイトブロックチョコレート味(4本入り) 4本(80g)

カロリー400kcal

400kcal ／たんぱく質 8.7g ／脂質 22.4g

主菜・定食に分類した商品を、このページの基準で並べたTOP3です。栄養成分は各商品の提供単位で比較しています。

大塚製薬の低カロリーランキング

実際に注文できる単品を、カロリーが低い順に並べています。

料理の種類並べ替えメニュー名

5件を表示

順位	メニュー	カロリー	提供単位	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	価格
	ポカリスエットイオンウォーターペットボトル 250ml 100ml	11kcal	100ml	11kcal	0.0g	0.0g	2.7g	0.1g	公式確認
	ポカリスエットイオンウォーターペットボトル 300ml 100ml	11kcal	100ml	11kcal	0.0g	0.0g	2.7g	0.1g	公式確認
	ポカリスエットイオンウォーターペットボトル 500ml 100ml	11kcal	100ml	11kcal	0.0g	0.0g	2.7g	0.1g	公式確認
	ポカリスエットイオンウォーターペットボトル 900ml 100ml	11kcal	100ml	11kcal	0.0g	0.0g	2.7g	0.1g	公式確認
	ポカリスエットイオンウォーターラベルレスペットボトル 500ml(ケース販売) 100ml	11kcal	100ml	11kcal	0.0g	0.0g	2.7g	0.1g	公式確認
	ポカリスエットイオンウォーターラベルレスペットボトル 300ml(ケース販売) 100ml	11kcal	100ml	11kcal	0.0g	0.0g	2.7g	0.1g	公式確認
	アミノバリューサプリメントスタイル 1本(4.5g)	13kcal	1本(4.5g)	13kcal	2.4g	0.0g	2.0g	0.0g	公式確認
	ビーンスタークポカリスエット 100ml	17kcal	100ml	17kcal	0.0g	0.0g	4.2g	0.1g	公式確認
	ボディメンテドリンク 100ml	18kcal	100ml	18kcal	0.0g	0.0g	4.4g	0.1g	公式確認
	ポカリスエットイオンウォーターパウダースティックタイプ 180ml用 1本(5.2g)	19kcal	1本(5.2g)	19kcal	0.0g	0.0g	5.0g	0.2g	公式確認
	エネルゲンペットボトル500ml 100ml	24kcal	100ml	24kcal	0.0g	0.0g	5.5g	0.1g	公式確認
	ポカリスエットペットボトル 250ml 100ml	25kcal	100ml	25kcal	0.0g	0.0g	6.2g	0.1g	公式確認
	ポカリスエットペットボトル 300ml 100ml	25kcal	100ml	25kcal	0.0g	0.0g	6.2g	0.1g	公式確認
	ポカリスエットペットボトル 500ml 100ml	25kcal	100ml	25kcal	0.0g	0.0g	6.2g	0.1g	公式確認
	ポカリスエットペットボトル 900ml 100ml	25kcal	100ml	25kcal	0.0g	0.0g	6.2g	0.1g	公式確認
	ポカリスエットペットボトル 1.5L 100ml	25kcal	100ml	25kcal	0.0g	0.0g	6.2g	0.1g	公式確認
	ポカリスエットペットボトル 2L 100ml	25kcal	100ml	25kcal	0.0g	0.0g	6.2g	0.1g	公式確認
	ポカリスエットラベルレスペットボトル 500ml(ケース販売) 100ml	25kcal	100ml	25kcal	0.0g	0.0g	6.2g	0.1g	公式確認
	ポカリスエットラベルレスペットボトル 300ml(ケース販売) 100ml	25kcal	100ml	25kcal	0.0g	0.0g	6.2g	0.1g	公式確認
	ポカリスエットリターナブル瓶 250ml 100ml	25kcal	100ml	25kcal	0.0g	0.0g	6.2g	0.1g	公式確認
	ポカリスエット缶 245ml 100ml	27kcal	100ml	27kcal	0.0g	0.0g	6.7g	0.1g	公式確認
	ポカリスエット缶ボトル 300ml 100ml	27kcal	100ml	27kcal	0.0g	0.0g	6.7g	0.1g	公式確認
	ポカリスエット缶 340ml 100ml	27kcal	100ml	27kcal	0.0g	0.0g	6.7g	0.1g	公式確認
	ポカリスエット缶 480ml 100ml	27kcal	100ml	27kcal	0.0g	0.0g	6.7g	0.1g	公式確認
	ファイブミニプラス 1本(100ml)	37kcal	1本(100ml)	37kcal	0.0g	0.0g	14.2g	0.0g	公式確認
	ザ・カルシウムバニラクリーム 2枚(10.5g)	45kcal	2枚(10.5g)	45kcal	0.8g	2.6g	4.9g	0.1g	公式確認
	ザ・カルシウムチョコレートクリーム 2枚(11.2g)	48kcal	2枚(11.2g)	48kcal	0.8g	2.7g	5.4g	0.1g	公式確認
	ザ・カルシウムストロベリークリーム 2枚(11.2g)	48kcal	2枚(11.2g)	48kcal	0.7g	2.5g	5.7g	0.1g	公式確認
	ファイブミニ 1本(100ml)	50kcal	1本(100ml)	50kcal	0.0g	0.0g	18.5g	0.0g	公式確認
	ポカリスエットイオンウォーターパウダースティックタイプ500ml用 1本(14.5g)	54kcal	1本(14.5g)	54kcal	0.0g	0.0g	14.0g	0.5g	公式確認
	ポカリスエットゼリー(180g) 1袋(180g)	55kcal	1袋(180g)	55kcal	0.0g	0.0g	13.3g	0.2g	公式確認
	アミノバリューコンク 1本 100ml	60kcal	1本 100ml	60kcal	2.5g	0.0g	12.3g	0.0g	公式確認
	オロナミンC ROYALPOLIS 1瓶 120ml	61kcal	1瓶 120ml	61kcal	0.0g	0.0g	15.0g	0.0g	公式確認
	エクエルジュレ(EQUELLE gelée) 1袋(100g)	76kcal	1袋(100g)	76kcal	3.0g	0.0g	17.0g	0.1g	公式確認
	オロナミンCドリンク 1瓶 120ml	79kcal	1瓶 120ml	79kcal	0.0g	0.0g	19.0g	0.0g	公式確認
	オロナミンCドリンクラベルレスボトル(ケース販売) 1瓶 120ml	79kcal	1瓶 120ml	79kcal	0.0g	0.0g	19.0g	0.0g	公式確認
	ファイブミニゼリー 1袋(180g)	80kcal	1袋(180g)	80kcal	0.0g	0.0g	26.5g	0.2g	公式確認
	ボディメンテゼリー 1袋(100g)	95kcal	1袋(100g)	95kcal	10.0g	0.0g	14.0g	0.2g	公式確認
	ポカリスエットアイススラリー 1袋(100g)	106kcal	1袋(100g)	106kcal	0.0g	0.0g	28.5g	0.1g	公式確認
	ソイジョイプラントベースバナナ 1本(25g)	117kcal	1本(25g)	117kcal	6.0g	6.9g	9.5g	0.1g	公式確認
	ソイジョイプラントベースホワイトチョコ&レモン 1本(25g)	129kcal	1本(25g)	129kcal	6.0g	8.7g	8.4g	0.1g	公式確認
	アミノバリュー4000 2本(1,000ml)	180kcal	2本(1,000ml)	180kcal	10.0g	0.0g	36.0g	1.2g	公式確認
	アミノバリューパウダー8000 1袋48g(1L用)	181kcal	1袋48g(1L用)	181kcal	10.0g	0.0g	37.0g	1.3g	公式確認
	カロリーメイトブロックチーズ味(2本入り) 2本(40g)	200kcal	2本(40g)	200kcal	4.2g	11.1g	21.4g	0.5g	公式確認
	カロリーメイトブロックフルーツ味(2本入り) 2本(40g)	200kcal	2本(40g)	200kcal	4.1g	11.1g	21.7g	0.4g	公式確認
	カロリーメイトブロックチョコレート味(2本入り) 2本(40g)	200kcal	2本(40g)	200kcal	4.3g	11.2g	20.9g	0.4g	公式確認
	カロリーメイトブロックメープル味(2本入り) 2本(40g)	200kcal	2本(40g)	200kcal	4.0g	11.3g	21.1g	0.4g	公式確認
	カロリーメイトブロックバニラ味(2本入り) 2本(40g)	200kcal	2本(40g)	200kcal	4.1g	11.1g	21.5g	0.2g	公式確認
	カロリーメイトゼリーアップル味 1袋(215g)	200kcal	1袋(215g)	200kcal	8.2g	4.4g	33.2g	0.1g	公式確認
	カロリーメイトゼリーグレープフルーツ味 1袋(215g)	200kcal	1袋(215g)	200kcal	8.2g	4.4g	33.2g	0.0g	公式確認
	カロリーメイトゼリーヨーグルト味 1袋(215g)	200kcal	1袋(215g)	200kcal	8.2g	4.4g	33.2g	0.1g	公式確認
	カロリーメイトリキッドカフェオレ味 1缶(200ml)	200kcal	1缶(200ml)	200kcal	10.0g	4.4g	31.1g	0.8g	公式確認
	カロリーメイトリキッドフルーツミックス味 1缶(200ml)	200kcal	1缶(200ml)	200kcal	10.0g	4.4g	30.6g	0.1g	公式確認
	カロリーメイトリキッドヨーグルト味 1缶(200ml)	200kcal	1缶(200ml)	200kcal	10.0g	4.4g	31.1g	0.1g	公式確認
	エネルゲンパウダー64g(1L用) 1袋64g(1L用)	246kcal	1袋64g(1L用)	246kcal	4.0g	0.0g	59.0g	1.3g	公式確認
	ポカリスエット 1L用粉末 1袋(66g)	257kcal	1袋(66g)	257kcal	0.0g	0.0g	65.0g	1.3g	公式確認
	ポカリスエット 10L用粉末 1L分(66g)	257kcal	1L分(66g)	257kcal	0.0g	0.0g	65.0g	1.3g	公式確認
1	カロリーメイトブロックチーズ味(4本入り) 4本(80g)	400kcal	4本(80g)	400kcal	8.4g	22.2g	42.7g	0.9g	公式確認
2	カロリーメイトブロックフルーツ味(4本入り) 4本(80g)	400kcal	4本(80g)	400kcal	8.2g	22.2g	43.4g	0.8g	公式確認
3	カロリーメイトブロックチョコレート味(4本入り) 4本(80g)	400kcal	4本(80g)	400kcal	8.7g	22.4g	41.7g	0.8g	公式確認
4	カロリーメイトブロックメープル味(4本入り) 4本(80g)	400kcal	4本(80g)	400kcal	8.1g	22.6g	42.3g	0.8g	公式確認
5	カロリーメイトブロックバニラ味(4本入り) 4本(80g)	400kcal	4本(80g)	400kcal	8.2g	22.2g	43.0g	0.4g	公式確認

料理の種類は商品名・カテゴリによる分類の目安です。主菜・定食にはおかず単品も含みます。表は縦・横にスクロールできます。並べ替え後の順位は表示中の条件で付け直します。

低カロリーとたんぱく質を両立できる候補

低カロリーでも満足感を残したいときに選びたい候補です。

メニュー	カロリー	たんぱく質	脂質
ボディメンテゼリー 1袋(100g)	95kcal	10.0g	0.0g
アミノバリュー4000 2本(1,000ml)	180kcal	10.0g	0.0g
アミノバリューパウダー8000 1袋48g(1L用)	181kcal	10.0g	0.0g
カロリーメイトリキッドカフェオレ味 1缶(200ml)	200kcal	10.0g	4.4g
カロリーメイトリキッドフルーツミックス味 1缶(200ml)	200kcal	10.0g	4.4g
カロリーメイトリキッドヨーグルト味 1缶(200ml)	200kcal	10.0g	4.4g

よくある疑問

大塚製薬で低カロリーなメニューは？

大塚製薬では、カロリーが低い順に並べて比較しながら、たんぱく質や炭水化物も一緒に確認するのが使いやすいです。

大塚製薬で軽く済ませたい日は何を見ればいい？

まずは上位の低カロリー候補を確認し、そのあとにたんぱく質が取れる候補を確認すると失敗しにくくなります。

出典・参考文献

カロリー・PFCバランス・推奨量の根拠とした公的機関データと、本記事の元データの取得元を明示しています。

GOV厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2025年版）」
エネルギー必要量、たんぱく質・脂質・炭水化物のエネルギー産生栄養素バランス、食塩相当量の目標量などの根拠として参照しています。
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DATA文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」
一般食品の栄養成分との照合・補完に用いる公的データベースです。
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IND大塚製薬公式公開データ
本記事の数値は同公式ページから取得し、重複や明らかな誤記をクリーニングしたうえで掲載しています。
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大塚製薬の低カロリーメニューランキング

カロリーメイト ブロック チーズ味(4本入り) 4本(80g)

カロリーメイト ブロック フルーツ味(4本入り) 4本(80g)

カロリーメイト ブロック チョコレート味(4本入り) 4本(80g)

大塚製薬の低カロリーランキング

低カロリーとたんぱく質を両立できる候補

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出典・参考文献

カロリーメイトブロックチーズ味(4本入り) 4本(80g)

カロリーメイトブロックフルーツ味(4本入り) 4本(80g)

カロリーメイトブロックチョコレート味(4本入り) 4本(80g)