カテゴリの偏り
キリン飲料 では ソフトドリンク(107) あたりの比率が高く、同じチェーン内でもカテゴリによって数字の見え方が変わります。
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キリン飲料 のカロリー比較ガイド
キリン飲料 の全 107 品目をベースに、代表カテゴリ、低カロリー候補、高タンパク候補を整理しています。生の全件一覧ではなく、選ぶための比較ページとして構成しています。
107件収録品目
重複IDを除いた商品数
重複IDを除いた商品数
キリン メッツ アルギニンV パワフルエナジー 350ml 缶 製品100ml当たり最も低カロリーの候補
52kcal
52kcal
トロピカーナ 100% オレンジ 250ml 紙(LLスリム) 1本/250ml当たり※推定値高タンパクの起点
2.3g
2.3g
最小 0.0kcal最大 200.0kcal主なカテゴリ: ソフトドリンク(107)
キリン飲料のカロリー
キリン飲料が公開している栄養成分にもとづく、メニュー全体のカロリー目安です。
キリン飲料のメニュー107品は、中央値が約34kcal で、8割が 0〜92kcal に収まります（全107品の範囲は 0〜200kcal）。
平均は約40kcal です。食事として選びやすい低カロリー候補は「キリン メッツ アルギニンV パワフルエナジー 350ml 缶 製品100ml当たり」（52kcal）、高カロリーな候補は「キリン イミューズ ヨーグルトテイスト 500ml ペットボトル 製品1本/500ml当たり」（200kcal）です。
キリン飲料のメニューの傾向
このチェーンのメニュー全体がどのくらいの数字なのかを、先に示しています。
見方のコツ
低カロリーだけでなく、タンパク質や塩分も一緒に確認すると、食後の満足感や食事全体の組み立てがしやすくなります。
チェーン固有の見どころ
キリン飲料 はドリンクや軽食が中心のチェーンです。甘い系と食事系で数字が大きく違うので、カテゴリごとに分けて見るのがおすすめです。 キリン飲料は低カロリーから高カロリーまで幅があるので、目的に応じて低カロリー候補と高タンパク候補を見比べながら選ぶと使いやすいです。
キリン飲料を目的から選ぶ
ダイエット中・筋トレ中・糖質を抑えたいなど、目的別にメニューを絞り込めます。
キリン飲料のダイエットメニュー完全ガイド低カロリー、高タンパク、500kcal前後の組み合わせ例をまとめて確認するキリン飲料の低カロリーメニューランキング軽く済ませたい日の候補を、カロリーが低い順に見るキリン飲料の高タンパクメニューランキング筋トレ向きや高タンパク低脂質の候補をまとめて比較するキリン飲料の低糖質メニューランキング糖質を抑えたいときの候補を、炭水化物が少ない順に見るキリン飲料の栄養バランスがいいメニューランキングPFCバランスの偏りが小さい候補を食事向きに整理して比較するキリン飲料は太る？太りやすいメニュー比較重くなりやすい候補と、太りにくく選びやすい候補を並べて確認するキリン飲料のPFCバランスランキングPFC基準でダイエット向きの候補を並べて比較する
低カロリーで選びやすい候補
実際に注文できる低カロリーのメニューに絞っています。
| メニュー | カロリー | タンパク質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|
| キリン メッツ アルギニンV パワフルエナジー 350ml 缶 製品100ml当たり | 52kcal | 0.0g | 13.0g |
| キリン メッツ ジ・エナジー 250ml 缶(自動販売機/インターネット通販一部企業限定) 製品100ml当たり | 52kcal | 0.0g | 13.0g |
| トロピカーナ 100% まるごと果実感 アップル 900ml 紙(ゲーブルトップ) 製品100ml当たり※推定値 | 56kcal | 0.0g | 14.0g |
| トロピカーナ 100% まるごと果実感 グレープ 900ml 紙(ゲーブルトップ) 製品100ml当たり※推定値 | 56kcal | 0.0g | 14.0g |
| キリン 毎日果菜 (まいにちください) 250ml 紙(LLスリム) 製品100ml当たり | 58kcal | 0.5g | 14.0g |
| トロピカーナ 100% まるごと果実感 マンゴーブレンド 900ml 紙(ゲーブルトップ) 製品100ml当たり※推定値 | 60kcal | 0.0g | 15.0g |
| キリン イミューズ オフ・ホワイト ヨーグルトテイスト 500ml ペットボトル 製品1本/500ml当たり | 60kcal | 0.0g | 15.0g |
| キリン イミューズ フルーツリフレッシュ グレープフルーツミックス 500ml ペットボトル 製品1本/500ml当たり | 64kcal | 0.0g | 16.0g |
高タンパク質で選びたい候補
筋トレ中や、食後の満足感を重視したいときに選びたい候補です。
| メニュー | タンパク質 | カロリー | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|
| トロピカーナ 100% オレンジ 250ml 紙(LLスリム) 1本/250ml当たり※推定値 | 2.3g | 129kcal | 0.0g |
| トロピカーナ 100% グレープフルーツ 250ml 紙(LLスリム) 1本/250ml当たり※推定値 | 1.5g | 118kcal | 0.0g |
| トロピカーナ リフレッシュフルーツ オレンジ&ピンクグレープフルーツ 330ml ペットボトル 製品1本/330ml当たり | 0.0g | 144kcal | 0.2g |
| トロピカーナ エッセンシャルズ マルチビタミン 330ml LLプリズマ容器 製品1本/330ml当たり | 0.0g | 132kcal | 0.0g |
| トロピカーナ エッセンシャルズ 鉄分 330ml LLプリズマ容器 製品1本/330ml当たり | 0.0g | 160kcal | 0.0g |
| トロピカーナ エッセンシャルズ マルチミネラル 330ml LLプリズマ容器 製品1本/330ml当たり | 0.0g | 172kcal | 0.4g |
| トロピカーナ エッセンシャルズ 食物繊維 330ml LLプリズマ容器 製品1本/330ml当たり | 0.0g | 172kcal | 0.1g |
| トロピカーナ 100% アップル 250ml 紙(LLスリム) 1本/250ml当たり※推定値 | 0.0g | 140kcal | 0.0g |
PFCバランスが整っている候補
タンパク質13〜20％、脂質20〜30％、炭水化物50〜65％に近い候補を優先しています。
| メニュー | 一致度 | PFC | カロリー |
|---|---|---|---|
| トロピカーナ 100% オレンジ 250ml 紙(LLスリム) 1本/250ml当たり※推定値 | 0点 | P7 / F0 / C93 | 129kcal |
| トロピカーナ 100% グレープフルーツ 250ml 紙(LLスリム) 1本/250ml当たり※推定値 | 0点 | P5 / F0 / C95 | 118kcal |
| トロピカーナ リフレッシュフルーツ オレンジ&ピンクグレープフルーツ 330ml ペットボトル 製品1本/330ml当たり | 0点 | P0 / F0 / C100 | 144kcal |
| トロピカーナ エッセンシャルズ マルチビタミン 330ml LLプリズマ容器 製品1本/330ml当たり | 0点 | P0 / F0 / C100 | 132kcal |
| トロピカーナ エッセンシャルズ 鉄分 330ml LLプリズマ容器 製品1本/330ml当たり | 0点 | P0 / F0 / C100 | 160kcal |
| トロピカーナ エッセンシャルズ マルチミネラル 330ml LLプリズマ容器 製品1本/330ml当たり | 0点 | P0 / F0 / C100 | 172kcal |
| トロピカーナ エッセンシャルズ 食物繊維 330ml LLプリズマ容器 製品1本/330ml当たり | 0点 | P0 / F0 / C100 | 172kcal |
| トロピカーナ 100% アップル 250ml 紙(LLスリム) 1本/250ml当たり※推定値 | 0点 | P0 / F0 / C100 | 140kcal |
高タンパクかつ低脂質の候補
タンパク質 25％以上かつ脂質 20％以下を目安に、割合ベースで優秀な候補を優先しています。
| メニュー | 一致度 | P/F | カロリー |
|---|
ボリュームがあるメニュー
しっかり食べたい日の選択肢として、カロリーが高い順に並べています。
| メニュー | カロリー | タンパク質 | 脂質 |
|---|---|---|---|
| キリン イミューズ ヨーグルトテイスト 500ml ペットボトル 製品1本/500ml当たり | 200kcal | 0.0g | 0.0g |
| トロピカーナ エッセンシャルズ マルチミネラル 330ml LLプリズマ容器 製品1本/330ml当たり | 172kcal | 0.0g | 0.0g |
| トロピカーナ エッセンシャルズ 食物繊維 330ml LLプリズマ容器 製品1本/330ml当たり | 172kcal | 0.0g | 0.0g |
| トロピカーナ エッセンシャルズ 鉄分 330ml LLプリズマ容器 製品1本/330ml当たり | 160kcal | 0.0g | 0.0g |
| トロピカーナ 100% マンゴーブレンド 250ml 紙(LLスリム) 1本/250ml当たり※推定値 | 152kcal | 0.0g | 0.0g |
| トロピカーナ リフレッシュフルーツ オレンジ&ピンクグレープフルーツ 330ml ペットボトル 製品1本/330ml当たり | 144kcal | 0.0g | 0.0g |
塩分を抑えて選びたい候補
塩分データが公開されている商品の中から、低塩分の候補を抜き出しています。
| メニュー | 食塩相当量 | カロリー | タンパク質 |
|---|---|---|---|
| トロピカーナ 100% まるごと果実感 アップル 900ml 紙(ゲーブルトップ) 製品100ml当たり※推定値 | 0.0g | 56kcal | 0.0g |
| トロピカーナ 100% まるごと果実感 グレープ 900ml 紙(ゲーブルトップ) 製品100ml当たり※推定値 | 0.0g | 56kcal | 0.0g |
| トロピカーナ 100% まるごと果実感 マンゴーブレンド 900ml 紙(ゲーブルトップ) 製品100ml当たり※推定値 | 0.0g | 60kcal | 0.0g |
| トロピカーナ 100% オレンジ 250ml 紙(LLスリム) 1本/250ml当たり※推定値 | 0.0g | 129kcal | 2.3g |
| トロピカーナ 100% グレープフルーツ 250ml 紙(LLスリム) 1本/250ml当たり※推定値 | 0.0g | 118kcal | 1.5g |
| トロピカーナ 100% グレープ 250ml 紙(LLスリム) 1本/250ml当たり※推定値 | 0.0g | 132kcal | 0.0g |
| トロピカーナ エッセンシャルズ 鉄分 330ml LLプリズマ容器 製品1本/330ml当たり | 0.0g | 160kcal | 0.0g |
| トロピカーナ 100% アップル 250ml 紙(LLスリム) 1本/250ml当たり※推定値 | 0.0g | 140kcal | 0.0g |
関連コンテンツ
このチェーンで決まらなかったときに、別の切り口から探せます。
よくある疑問
このチェーンを選ぶときに迷いやすい点をまとめています。
キリン飲料でカロリーを抑えやすいメニューは？
このページでは キリン飲料 の低カロリー候補を8件まで絞り込み、食事として選びやすい候補から見られるようにしています。
キリン飲料で高タンパクなメニューは？
高タンパク候補も別セクションでまとめ、カロリーとのバランスを比較しやすくしています。
出典・参考文献
カロリー・PFCバランス・推奨量の根拠とした公的機関データと、本記事の元データの取得元を明示しています。
- GOV厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2025年版）」
エネルギー必要量、たんぱく質・脂質・炭水化物のエネルギー産生栄養素バランス、食塩相当量の目標量などの根拠として参照しています。
公式ページを確認する → - DATA文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」
一般食品の栄養成分との照合・補完に用いる公的データベースです。
公式ページを確認する → - INDキリン飲料 公式公開データ
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