🥇 ベストチョイス！
トロピカーナ 100% オレンジ 250ml 紙(LLスリム) 1本/250ml当たり※推定値
理想割合への一致度0点
129kcal ／ たんぱく質 2.3g ／ 脂質 0.0g
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キリン飲料のダイエット向きメニュー（PFCバランス）ランキング
キリン飲料の中から、タンパク質13〜20％・脂質20〜30％・炭水化物50〜65％に近いメニューを、ダイエット中でも使いやすい順に並べています。
🥈 第2位
トロピカーナ 100% グレープフルーツ 250ml 紙(LLスリム) 1本/250ml当たり※推定値
理想割合への一致度0点
118kcal ／ たんぱく質 1.5g ／ 脂質 0.0g
🥉 第3位
トロピカーナ リフレッシュフルーツ オレンジ&ピンクグレープフルーツ 330ml ペットボトル 製品1本/330ml当たり
理想割合への一致度0点
144kcal ／ たんぱく質 0.0g ／ 脂質 0.0g
飲み物に分類した商品を、このページの基準で並べたTOP3です。栄養成分は各商品の提供単位で比較しています。
今週の編集部一押し
PFCバランスが最も整っている候補をレーダーチャートと評価バッジでご紹介します。
PFC バランス0/100偏りが大きめ
- P タンパク質
- 7%
- F 脂質
- 0%
- C 炭水化物
- 93%
点線: 理想中央 (P 16.5 / F 25 / C 57.5%)、実線: 本商品の比率
キリン飲料の総合ランキング
まずはこのチェーン内で、PFCバランスが整っている上位候補から見られます。
11件を表示
料理の種類は商品名・カテゴリによる分類の目安です。主菜・定食にはおかず単品も含みます。表は縦・横にスクロールできます。並べ替え後の順位は表示中の条件で付け直します。
低カロリーで選びやすい候補
上位候補の中でも、カロリーを抑えやすいものを先に確認できます。
| メニュー | カロリー | 一致度 | タンパク質 |
|---|---|---|---|
| トロピカーナ 100% グレープフルーツ 250ml 紙(LLスリム) 1本/250ml当たり※推定値 | 118kcal | 0点 | 1.5g |
| トロピカーナ 100% オレンジ 250ml 紙(LLスリム) 1本/250ml当たり※推定値 | 129kcal | 0点 | 2.3g |
| トロピカーナ エッセンシャルズ マルチビタミン 330ml LLプリズマ容器 製品1本/330ml当たり | 132kcal | 0点 | 0.0g |
| トロピカーナ 100% グレープ 250ml 紙(LLスリム) 1本/250ml当たり※推定値 | 132kcal | 0点 | 0.0g |
| トロピカーナ 100% アップル 250ml 紙(LLスリム) 1本/250ml当たり※推定値 | 140kcal | 0点 | 0.0g |
| トロピカーナ リフレッシュフルーツ オレンジ&ピンクグレープフルーツ 330ml ペットボトル 製品1本/330ml当たり | 144kcal | 0点 | 0.0g |
| トロピカーナ 100% マンゴーブレンド 250ml 紙(LLスリム) 1本/250ml当たり※推定値 | 152kcal | 0点 | 0.0g |
| トロピカーナ エッセンシャルズ 鉄分 330ml LLプリズマ容器 製品1本/330ml当たり | 160kcal | 0点 | 0.0g |
タンパク質もしっかり取りたいときの候補
PFCバランスが整っていて、タンパク質もしっかり摂れる候補です。
| メニュー | タンパク質 | 一致度 | カロリー |
|---|---|---|---|
| トロピカーナ 100% オレンジ 250ml 紙(LLスリム) 1本/250ml当たり※推定値 | 2.3g | 0点 | 129kcal |
| トロピカーナ 100% グレープフルーツ 250ml 紙(LLスリム) 1本/250ml当たり※推定値 | 1.5g | 0点 | 118kcal |
| トロピカーナ リフレッシュフルーツ オレンジ&ピンクグレープフルーツ 330ml ペットボトル 製品1本/330ml当たり | 0.0g | 0点 | 144kcal |
| トロピカーナ エッセンシャルズ マルチビタミン 330ml LLプリズマ容器 製品1本/330ml当たり | 0.0g | 0点 | 132kcal |
| トロピカーナ エッセンシャルズ 鉄分 330ml LLプリズマ容器 製品1本/330ml当たり | 0.0g | 0点 | 160kcal |
| トロピカーナ エッセンシャルズ マルチミネラル 330ml LLプリズマ容器 製品1本/330ml当たり | 0.0g | 0点 | 172kcal |
| トロピカーナ エッセンシャルズ 食物繊維 330ml LLプリズマ容器 製品1本/330ml当たり | 0.0g | 0点 | 172kcal |
| トロピカーナ 100% アップル 250ml 紙(LLスリム) 1本/250ml当たり※推定値 | 0.0g | 0点 | 140kcal |
よくある疑問
キリン飲料でダイエット向きのメニューは？
キリン飲料の中では、PFCバランスが整っていてカロリーも極端に重すぎない候補から優先して比較するのがおすすめです。
キリン飲料のPFCバランスがよいメニューは？
このページでは、タンパク質13〜20％・脂質20〜30％・炭水化物50〜65％に近い順で キリン飲料 の候補を並べています。
出典・参考文献
カロリー・PFCバランス・推奨量の根拠とした公的機関データと、本記事の元データの取得元を明示しています。
- GOV厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2025年版）」
エネルギー必要量、たんぱく質・脂質・炭水化物のエネルギー産生栄養素バランス、食塩相当量の目標量などの根拠として参照しています。
公式ページを確認する → - DATA文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」
一般食品の栄養成分との照合・補完に用いる公的データベースです。
公式ページを確認する → - INDキリン飲料 公式公開データ
本記事の数値は同公式ページから取得し、重複や明らかな誤記をクリーニングしたうえで掲載しています。
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