🥇 ベストチョイス！
スモークサーモンとモッツァレラチーズのカナッペ 1品
カロリー316kcal
316kcal ／ たんぱく質 （非公開） ／ 脂質 （非公開）
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むさしの森珈琲の低カロリーメニューランキング
むさしの森珈琲で「まず軽いものから確認したい」とき向けに、低カロリー順でメニューを比較できる記事ページです。ダイエット中や夜に重いものを避けたい日のメニュー選びに活用できます。
🥈 第2位
ハーフチーズトースト 1品
カロリー334kcal
334kcal ／ たんぱく質 （非公開） ／ 脂質 （非公開）
🥉 第3位
ほうれん草とベーコンのスペイン風チーズオムレツ 1品
カロリー395kcal
395kcal ／ たんぱく質 （非公開） ／ 脂質 （非公開）
主菜・定食に分類した商品を、このページの基準で並べたTOP3です。栄養成分は各商品の提供単位で比較しています。
むさしの森珈琲の低カロリーランキング
実際に注文できる単品を、カロリーが低い順に並べています。
57件を表示
| 順位 | メニュー | カロリー | 提供単位 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | 価格 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| カフェインレス珈琲 1品 | 0kcal | 1品 | 0kcal | 0.0g | 0.0g | 0.0g | 0.1g | 公式確認 | |
| カフェインレスアイス珈琲 1品 | 0kcal | 1品 | 0kcal | 0.0g | 0.0g | 0.0g | 0.1g | 公式確認 | |
| ダージリン 1品 | 0kcal | 1品 | 0kcal | 0.0g | 0.0g | 0.0g | 0.0g | 公式確認 | |
| アールグレイ 1品 | 0kcal | 1品 | 0kcal | 0.0g | 0.0g | 0.0g | 0.0g | 公式確認 | |
| ［お持ち帰り］カフェインレスアイス珈琲 1品 | 0kcal | 1品 | 0kcal | 0.0g | 0.0g | 0.0g | 0.1g | 公式確認 | |
| ［お持ち帰り］カフェインレス珈琲 1品 | 0kcal | 1品 | 0kcal | 0.0g | 0.0g | 0.0g | 0.1g | 公式確認 | |
| ”むさしの森珈琲オーガニックスペシャル”アイス珈琲 1品 | 1kcal | 1品 | 1kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| ”むさしの森珈琲オーガニックスペシャル”ブレンド珈琲 1品 | 1kcal | 1品 | 1kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| ”むさしの森珈琲オーガニックスペシャル”アメリカン珈琲 1品 | 1kcal | 1品 | 1kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| ［お持ち帰り］”むさしの森珈琲オーガニックスペシャル”ブレンド珈琲 1品 | 1kcal | 1品 | 1kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| ［お持ち帰り］”むさしの森珈琲オーガニックスペシャル”アメリカン珈琲 1品 | 1kcal | 1品 | 1kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| ［お持ち帰り］”むさしの森珈琲オーガニックスペシャル”アイス珈琲 1品 | 1kcal | 1品 | 1kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| ［お持ち帰り］むさしの森ブレンド珈琲豆100Ｇ 1品 | 4kcal | 1品 | 4kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| ［お持ち帰り］ブルーマウンテン№１珈琲豆100Ｇ 1品 | 4kcal | 1品 | 4kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| ［お持ち帰り］むさしの森アイス珈琲豆100Ｇ 1品 | 5kcal | 1品 | 5kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| アイスティー（アールグレイ） 1品 | 7kcal | 1品 | 7kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| ［お持ち帰り］アイスティー（アールグレイ） 1品 | 7kcal | 1品 | 7kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| アイスレモンティー（アールグレイ） 1品 | 10kcal | 1品 | 10kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| スペシャル珈琲（グアテマラ アソバグリ） 1品 | 14kcal | 1品 | 14kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| スペシャル珈琲（コロンビア グランドロック） 1品 | 14kcal | 1品 | 14kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| スペシャルアイス珈琲（炭焼きブラジルブレンド） 1品 | 14kcal | 1品 | 14kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| ブルーマウンテンNO.1 1品 | 14kcal | 1品 | 14kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| 紅茶用ミルク（牛乳30㏄） 1品 | 21kcal | 1品 | 21kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| アイスミルクティー（アールグレイ） 1品 | 21kcal | 1品 | 21kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| スモールサラダ 1品 | 32kcal | 1品 | 32kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 0.5g | 公式確認 | |
| スペシャルアイス珈琲（エチオピアタデ） 1品 | 45kcal | 1品 | 45kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| ［お持ち帰り］フルーツｗｉｔｈアイスティー（１杯分） 1品 | 68kcal | 1品 | 68kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| おこさまアイスクリーム バニラ 1品 | 69kcal | 1品 | 69kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| 金木犀アイスティー 1品 | 71kcal | 1品 | 71kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| ［お持ち帰り］金木犀アイスティー 1品 | 71kcal | 1品 | 71kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| ローストビーフサラダ 1品 | 80kcal | 1品 | 80kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 0.7g | 公式確認 | |
| ［お持ち帰り］ローストビーフサラダ 1品 | 80kcal | 1品 | 80kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 0.7g | 公式確認 | |
| コカ・コーラ 1品 | 86kcal | 1品 | 86kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| フルーツソーダ 1品 | 89kcal | 1品 | 89kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| ［お持ち帰り］フルーツソーダ 1品 | 89kcal | 1品 | 89kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| おこさまドリンク オレンジ１００％ 1品 | 92kcal | 1品 | 92kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| ピーチアイスティー 1品 | 98kcal | 1品 | 98kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| ［お持ち帰り］ピーチアイスティー 1品 | 98kcal | 1品 | 98kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| カプレーゼ 1品 | 100kcal | 1品 | 100kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 0.3g | 公式確認 | |
| 八天堂とろけるカスタードくりーむのウインナー珈琲 1品 | 102kcal | 1品 | 102kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 0.1g | 公式確認 | |
| 濃縮還元100％オレンジジュース 1品 | 103kcal | 1品 | 103kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| 濃縮還元100％アップルジュース 1品 | 103kcal | 1品 | 103kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| おこさまドリンク アップル１００％ 1品 | 103kcal | 1品 | 103kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| ［お持ち帰り］濃縮還元100％オレンジジュース 1品 | 103kcal | 1品 | 103kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| ［お持ち帰り］濃縮還元100％アップルジュース 1品 | 103kcal | 1品 | 103kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| エスプレッソアッフォガート 1品 | 104kcal | 1品 | 104kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 0.1g | 公式確認 | |
| アイス カフェ ラテ 1品 | 111kcal | 1品 | 111kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 0.2g | 公式確認 | |
| ［お持ち帰り］アイス カフェ ラテ 1品 | 111kcal | 1品 | 111kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 0.2g | 公式確認 | |
| ＭＯフルーツヨーグルト 1品 | 116kcal | 1品 | 116kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 0.1g | 公式確認 | |
| ミルク（ホット） 1品 | 121kcal | 1品 | 121kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 0.2g | 公式確認 | |
| カフェ ラテ 1品 | 122kcal | 1品 | 122kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 0.2g | 公式確認 | |
| 濃厚ビターカフェラテ 1品 | 122kcal | 1品 | 122kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 0.2g | 公式確認 | |
| ［お持ち帰り］カフェ ラテ 1品 | 122kcal | 1品 | 122kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 0.2g | 公式確認 | |
| ［お持ち帰り］濃厚ビターカフェラテ 1品 | 122kcal | 1品 | 122kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 0.2g | 公式確認 | |
| 北海道産とうもろこしのポタージュ 1品 | 125kcal | 1品 | 125kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 0.8g | 公式確認 | |
| ミルク（アイス） 1品 | 138kcal | 1品 | 138kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 0.2g | 公式確認 | |
| おこさまドリンク ミルク 1品 | 138kcal | 1品 | 138kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 0.2g | 公式確認 | |
| ぷるぷる珈琲ゼリーｉｎアイスカフェオレ 1品 | 141kcal | 1品 | 141kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 0.1g | 公式確認 | |
| ［お持ち帰り］ぷるぷる珈琲ゼリーｉｎアイスカフェオレ 1品 | 141kcal | 1品 | 141kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 0.1g | 公式確認 | |
| ＨＯＴ！フルーツティー 1品 | 152kcal | 1品 | 152kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| アイス盛合せカシスソルベ 1品 | 161kcal | 1品 | 161kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| フルーツｗｉｔｈアイスティー 1品 | 165kcal | 1品 | 165kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| アイス盛合せバニラアイス 1品 | 170kcal | 1品 | 170kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 0.1g | 公式確認 | |
| アイス盛合せベルギーチョコアイス 1品 | 172kcal | 1品 | 172kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 0.1g | 公式確認 | |
| キャラメルマキアート 1品 | 179kcal | 1品 | 179kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 0.2g | 公式確認 | |
| ［お持ち帰り］キャラメルマキアート 1品 | 179kcal | 1品 | 179kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 0.2g | 公式確認 | |
| 金木犀ラテ 1品 | 181kcal | 1品 | 181kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 0.2g | 公式確認 | |
| ［お持ち帰り］金木犀ラテ 1品 | 181kcal | 1品 | 181kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 0.2g | 公式確認 | |
| パスタセット リゾット 1品 | 184kcal | 1品 | 184kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 0.1g | 公式確認 | |
| クラムチャウダー 1品 | 186kcal | 1品 | 186kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 1.7g | 公式確認 | |
| ［お持ち帰り］クラムチャウダー 1品 | 186kcal | 1品 | 186kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 1.7g | 公式確認 | |
| パスタセット マフィン 1品 | 188kcal | 1品 | 188kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 0.8g | 公式確認 | |
| 海老のビスクスープ 1品 | 190kcal | 1品 | 190kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 1.4g | 公式確認 | |
| ［お持ち帰り］海老のビスクスープ 1品 | 190kcal | 1品 | 190kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 1.4g | 公式確認 | |
| ベジタブルサラダ 1品 | 191kcal | 1品 | 191kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 1.1g | 公式確認 | |
| ［お持ち帰り］アイス キャラメルマキアート 1品 | 196kcal | 1品 | 196kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 0.1g | 公式確認 | |
| ロイヤルミルクティー 1品 | 199kcal | 1品 | 199kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 0.3g | 公式確認 | |
| ［お持ち帰り］ロイヤルミルクティー 1品 | 199kcal | 1品 | 199kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 0.3g | 公式確認 | |
| アスパラとポテトのオーブン焼き 1品 | 201kcal | 1品 | 201kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 0.8g | 公式確認 | |
| ［お持ち帰り］アスパラとポテトのオーブン焼き 1品 | 201kcal | 1品 | 201kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 0.8g | 公式確認 | |
| ［お持ち帰り］ベーグル プレーン 1品 | 204kcal | 1品 | 204kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 1.1g | 公式確認 | |
| Picoティラミス 1品 | 208kcal | 1品 | 208kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 0.1g | 公式確認 | |
| スイートポテトチーズケーキ 1品 | 223kcal | 1品 | 223kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 0.2g | 公式確認 | |
| ［お持ち帰り］スイートポテトチーズケーキ 1品 | 223kcal | 1品 | 223kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 0.2g | 公式確認 | |
| イタリア産モッツァレラのカプレーゼ 1品 | 225kcal | 1品 | 225kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 0.6g | 公式確認 | |
| ［お持ち帰り］ベーグル アールグレイミルクティー 1品 | 227kcal | 1品 | 227kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 1.0g | 公式確認 | |
| ［お持ち帰り］ベーグル ココアホワイトチョコ 1品 | 230kcal | 1品 | 230kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 1.0g | 公式確認 | |
| ［お持ち帰り］ベーグル メープルウォルナッツ 1品 | 233kcal | 1品 | 233kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 0.9g | 公式確認 | |
| フローズンキャラメルラテ 1品 | 235kcal | 1品 | 235kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 0.3g | 公式確認 | |
| ［お持ち帰り］フローズンキャラメルラテ 1品 | 235kcal | 1品 | 235kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 0.3g | 公式確認 | |
| アイス 抹茶 ラテ 1品 | 239kcal | 1品 | 239kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 0.2g | 公式確認 | |
| 八天堂とろけるカスタードくりーむのアイスラテ 1品 | 239kcal | 1品 | 239kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 0.2g | 公式確認 | |
| ［お持ち帰り］アイス 抹茶 ラテ 1品 | 239kcal | 1品 | 239kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 0.2g | 公式確認 | |
| ［お持ち帰り］八天堂とろけるカスタードくりーむのアイスラテ 1品 | 239kcal | 1品 | 239kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 0.2g | 公式確認 | |
| ハーフパンケーキ（1枚）温【蜂蜜入ﾒｲﾌﾟﾙ除く】 1品 | 241kcal | 1品 | 241kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 0.8g | 公式確認 | |
| ハーフパンケーキ（1枚）冷【蜂蜜入ﾒｲﾌﾟﾙ除く】 1品 | 241kcal | 1品 | 241kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 0.8g | 公式確認 | |
| 珈琲屋のティラミス 1品 | 245kcal | 1品 | 245kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 0.2g | 公式確認 | |
| ライス 1品 | 264kcal | 1品 | 264kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 公式確認 | |
| トースト 1品 | 268kcal | 1品 | 268kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 1.0g | 公式確認 | |
| ハーフバタートースト 1品 | 282kcal | 1品 | 282kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 0.8g | 公式確認 | |
| 抹茶 ラテ 1品 | 287kcal | 1品 | 287kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 0.2g | 公式確認 | |
| ［お持ち帰り］抹茶 ラテ 1品 | 287kcal | 1品 | 287kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 0.2g | 公式確認 | |
| ホットショコラ 1品 | 288kcal | 1品 | 288kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 0.3g | 公式確認 | |
| ［お持ち帰り］ホットショコラ 1品 | 288kcal | 1品 | 288kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 0.3g | 公式確認 | |
| おこさまカレー 1品 | 291kcal | 1品 | 291kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 0.9g | 公式確認 | |
| バナナスムージー 1品 | 301kcal | 1品 | 301kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 0.1g | 公式確認 | |
| ［お持ち帰り］バナナスムージー 1品 | 301kcal | 1品 | 301kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 0.1g | 公式確認 | |
| 1 | スモークサーモンとモッツァレラチーズのカナッペ 1品 | 316kcal | 1品 | 316kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 1.6g | 公式確認 |
| イタリア栗の絞りたてモンブランのちいさな冷やしパンケーキ【蜂蜜入ﾒｲﾌﾟﾙ除く】 1品 | 318kcal | 1品 | 318kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 0.4g | 公式確認 | |
| ［お持ち帰り］アイス ショコラ 1品 | 326kcal | 1品 | 326kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 0.2g | 公式確認 | |
| 八天堂とろけるカスタードくりーむのフルーツブリュレ 1品 | 331kcal | 1品 | 331kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 0.3g | 公式確認 | |
| 2 | ハーフチーズトースト 1品 | 334kcal | 1品 | 334kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 1.0g | 公式確認 |
| 紫芋スムージー 1品 | 349kcal | 1品 | 349kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 0.4g | 公式確認 | |
| ［お持ち帰り］紫芋スムージー 1品 | 349kcal | 1品 | 349kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 0.4g | 公式確認 | |
| いちごバナナスムージー 1品 | 352kcal | 1品 | 352kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 0.1g | 公式確認 | |
| ［お持ち帰り］いちごバナナスムージー 1品 | 352kcal | 1品 | 352kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 0.1g | 公式確認 | |
| イタリア栗の絞りたてモンブランパフェ 1品 | 361kcal | 1品 | 361kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 0.2g | 公式確認 | |
| 3 | ほうれん草とベーコンのスペイン風チーズオムレツ 1品 | 395kcal | 1品 | 395kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 1.7g | 公式確認 |
| 4 | 低アレルゲンメニュー ハンバーグ＆カレープレート 1品 | 399kcal | 1品 | 399kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 1.6g | 公式確認 |
| 5 | ①ゆで玉子モーニング 1品 | 401kcal | 1品 | 401kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 2.4g | 公式確認 |
| 6 | 骨付きバッファローチキン 1品 | 403kcal | 1品 | 403kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 3.4g | 公式確認 |
| ワンダーフルフル！珈琲ゼリーフロート 1品 | 408kcal | 1品 | 408kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 0.2g | 公式確認 | |
| 7 | ＰＩＺＺＡトースト 1品 | 417kcal | 1品 | 417kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 2.5g | 公式確認 |
| 8 | ［お持ち帰り］ＰＩＺＺＡトースト 1品 | 417kcal | 1品 | 417kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 2.5g | 公式確認 |
| フルーツＭＩＸパンケーキ【蜂蜜入ﾒｲﾌﾟﾙ除く】 1品 | 457kcal | 1品 | 457kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 1.6g | 公式確認 | |
| 9 | スモークサーモンとモッツァレラチーズのカナッペW 1品 | 479kcal | 1品 | 479kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 2.4g | 公式確認 |
| 10 | エッグベネディクト＆海老とアボカドサラダ 1品 | 486kcal | 1品 | 486kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 2.8g | 公式確認 |
| 11 | Ｂｅｅｆ１００％和風ハンバーグ 1品 | 490kcal | 1品 | 490kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 2.7g | 公式確認 |
| ［お持ち帰り］ちぎりパン 塩バター（小） 1品 | 503kcal | 1品 | 503kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 1.5g | 公式確認 | |
| 12 | ［お持ち帰り］ビーフカレー 1品 | 521kcal | 1品 | 521kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 3.5g | 公式確認 |
| 13 | ②目玉焼きモーニング 1品 | 523kcal | 1品 | 523kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 2.9g | 公式確認 |
| 14 | スモークサーモンのもちもちベーグルと温野菜のカラフルプレート 1品 | 545kcal | 1品 | 545kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 4.0g | 公式確認 |
| 15 | ［お持ち帰り］ＧＯＯＤバランスサラダ 1品 | 545kcal | 1品 | 545kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 1.7g | 公式確認 |
| 16 | スモークサーモンのガレット 1品 | 554kcal | 1品 | 554kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 2.8g | 公式確認 |
| 17 | ③スクランブルエッグモーニング 1品 | 570kcal | 1品 | 570kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 3.1g | 公式確認 |
| 18 | ［お持ち帰り］サルサＤＥタコライス 1品 | 616kcal | 1品 | 616kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 2.5g | 公式確認 |
| 19 | サルサＤＥタコライス【選択ﾄﾞﾘﾝｸ・ﾃﾞｻﾞｰﾄ除く】 1品 | 628kcal | 1品 | 628kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 3.1g | 公式確認 |
| ［お持ち帰り］ローストビーフとたっぷり野菜のパンケーキプレート 1品 | 629kcal | 1品 | 629kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 2.2g | 公式確認 | |
| 20 | チキンとほうれん草のドリア 1品 | 632kcal | 1品 | 632kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 3.5g | 公式確認 |
| 21 | ［お持ち帰り］チキンとほうれん草のドリア 1品 | 632kcal | 1品 | 632kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 3.5g | 公式確認 |
| 22 | サルサＤＥタコライス 1品 | 633kcal | 1品 | 633kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 3.2g | 公式確認 |
| 八天堂とろけるカスタードくりーむのブリュレ冷やしパンケーキ【蜂蜜入ﾒｲﾌﾟﾙ除く】 1品 | 636kcal | 1品 | 636kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 1.7g | 公式確認 | |
| 23 | ④目玉焼きコンビモーニング 1品 | 637kcal | 1品 | 637kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 4.6g | 公式確認 |
| 24 | ［お持ち帰り］まぐろアボカドＧＯＨＡＮ 1品 | 642kcal | 1品 | 642kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 2.5g | 公式確認 |
| 25 | Ｃｒｉｓｐｙポテトフライ 1品 | 644kcal | 1品 | 644kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 2.7g | 公式確認 |
| 26 | ［お持ち帰り］バタートースト＆ゆで玉子セット 1品 | 650kcal | 1品 | 650kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 1.8g | 公式確認 |
| 27 | 6種具材のクラブハウスサンド 1品 | 655kcal | 1品 | 655kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 4.3g | 公式確認 |
| 28 | まぐろアボカドＧＯＨＡＮ【選択ﾄﾞﾘﾝｸ・ﾃﾞｻﾞｰﾄ除く】 1品 | 656kcal | 1品 | 656kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 3.1g | 公式確認 |
| 29 | ビーフシチューと海老のダブルドリア 1品 | 656kcal | 1品 | 656kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 3.7g | 公式確認 |
| 30 | エッグベネディクトW 1品 | 660kcal | 1品 | 660kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 3.9g | 公式確認 |
| イタリア栗の絞りたてモンブランの冷やしパンケーキ【蜂蜜入ﾒｲﾌﾟﾙ除く】 1品 | 660kcal | 1品 | 660kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 0.9g | 公式確認 | |
| 31 | チキンとほうれん草のドリア【選択ﾄﾞﾘﾝｸ・ﾃﾞｻﾞｰﾄ除く】 1品 | 662kcal | 1品 | 662kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 4.1g | 公式確認 |
| チキンとほうれん草のドリア＆サラダ・ドリンクセット【ドリンク除く】 1品 | 665kcal | 1品 | 665kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 4.1g | 公式確認 | |
| 32 | みすじステーキガーリックピラフ 1品 | 667kcal | 1品 | 667kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 4.9g | 公式確認 |
| 33 | ［お持ち帰り］ベーグル 3個セット 1品 | 667kcal | 1品 | 667kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 3.0g | 公式確認 |
| 34 | ［お持ち帰り］モーニングセット 1品 | 670kcal | 1品 | 670kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 4.1g | 公式確認 |
| 35 | Ｂｅｅｆ１００％ハンバーグ＆海老フライ 1品 | 678kcal | 1品 | 678kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 4.2g | 公式確認 |
| 36 | ⑤スクランブルエッグコンビモーニング 1品 | 685kcal | 1品 | 685kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 4.7g | 公式確認 |
| ビーフシチューと海老のダブルドリア＆サラダ・ドリンクセット【ドリンク除く】 1品 | 688kcal | 1品 | 688kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 4.2g | 公式確認 | |
| 37 | たらこクリームのスープパスタ 1品 | 727kcal | 1品 | 727kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 6.1g | 公式確認 |
| 38 | ベーコンエッグのピッツァスタイルガレット 1品 | 728kcal | 1品 | 728kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 3.8g | 公式確認 |
| 39 | ほうれん草とチーズのオムレツ 1品 | 728kcal | 1品 | 728kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 4.4g | 公式確認 |
| 40 | ［お持ち帰り］ベーコンエッグのピッツァスタイルガレット 1品 | 728kcal | 1品 | 728kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 3.8g | 公式確認 |
| 41 | ソーセージ＆ポテトフライ 1品 | 740kcal | 1品 | 740kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 4.2g | 公式確認 |
| 42 | 海老とモッツァレラチーズのトマトパスタ 1品 | 804kcal | 1品 | 804kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 4.9g | 公式確認 |
| 43 | ［お持ち帰り］ベーコンエッグサンド 1品 | 819kcal | 1品 | 819kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 4.5g | 公式確認 |
| 44 | みすじステーキガーリックピラフ 肉ダブル 1品 | 827kcal | 1品 | 827kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 5.9g | 公式確認 |
| 45 | グリル野菜ととろけるビーフシチューのご馳走プレート 1品 | 828kcal | 1品 | 828kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 5.9g | 公式確認 |
| 46 | ベーコンエッグサンド 1品 | 833kcal | 1品 | 833kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 5.1g | 公式確認 |
| 47 | ［お持ち帰り］彩り野菜とバジルのガパオライス 1品 | 840kcal | 1品 | 840kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 3.5g | 公式確認 |
| 48 | Beef100%むさしの森チーズバーガー【選択ﾄﾞﾘﾝｸ・ﾃﾞｻﾞｰﾄ除く】 1品 | 853kcal | 1品 | 853kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 4.8g | 公式確認 |
| 49 | Beef100%むさしの森チーズバーガー 1品 | 853kcal | 1品 | 853kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 4.8g | 公式確認 |
| 50 | ［お持ち帰り］Beef100%むさしの森チーズバーガー 1品 | 853kcal | 1品 | 853kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 4.8g | 公式確認 |
| 51 | Ｋｉｄｓロコモコプレート 1品 | 871kcal | 1品 | 871kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 3.2g | 公式確認 |
| イタリアンハンバーグ＆海老とほうれん草のグラタン（サラダ・スープ・ドリンク付） 1品 | 898kcal | 1品 | 898kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 4.6g | 公式確認 | |
| 52 | ハンバーグカレー 1品 | 915kcal | 1品 | 915kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 5.5g | 公式確認 |
| 目玉焼きハンバーグ＆海老とほうれん草のグラタン（サラダ・スープ・ドリンク付） 1品 | 944kcal | 1品 | 944kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 3.9g | 公式確認 | |
| 53 | 野菜畑のガレット～グリルチキンサラダ仕立て～ 1品 | 951kcal | 1品 | 951kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 3.8g | 公式確認 |
| 54 | チキンとアスパラのバジルクリームパスタ【選択ﾄﾞﾘﾝｸ・ﾃﾞｻﾞｰﾄ除く】 1品 | 1,007kcal | 1品 | 1,007kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 3.8g | 公式確認 |
| 55 | チキンとアスパラのバジルクリームパスタ 1品 | 1,007kcal | 1品 | 1,007kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 3.8g | 公式確認 |
| 56 | Beef100%チーズバーガー 1品 | 1,016kcal | 1品 | 1,016kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 5.3g | 公式確認 |
| アニヴァーサリーパンケーキフルーツ3段【蜂蜜入ﾒｲﾌﾟﾙ除く】 1品 | 1,112kcal | 1品 | 1,112kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 2.6g | 公式確認 | |
| ［お持ち帰り］ちぎりパン 塩バター（大） 1品 | 1,143kcal | 1品 | 1,143kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 3.5g | 公式確認 | |
| 57 | Beef100%スペシャルバーガー 1品 | 1,161kcal | 1品 | 1,161kcal | （非公開） | （非公開） | （非公開） | 6.3g | 公式確認 |
料理の種類は商品名・カテゴリによる分類の目安です。主菜・定食にはおかず単品も含みます。表は縦・横にスクロールできます。並べ替え後の順位は表示中の条件で付け直します。
低カロリーとたんぱく質を両立できる候補
低カロリーでも満足感を残したいときに選びたい候補です。
| メニュー | カロリー | たんぱく質 | 脂質 |
|---|
よくある疑問
むさしの森珈琲で低カロリーなメニューは？
むさしの森珈琲では、カロリーが低い順に並べて比較しながら、たんぱく質や炭水化物も一緒に確認するのが使いやすいです。
むさしの森珈琲で軽く済ませたい日は何を見ればいい？
まずは上位の低カロリー候補を確認し、そのあとにたんぱく質が取れる候補を確認すると失敗しにくくなります。
出典・参考文献
カロリー・PFCバランス・推奨量の根拠とした公的機関データと、本記事の元データの取得元を明示しています。
- GOV厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2025年版）」
エネルギー必要量、たんぱく質・脂質・炭水化物のエネルギー産生栄養素バランス、食塩相当量の目標量などの根拠として参照しています。
公式ページを確認する → - DATA文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」
一般食品の栄養成分との照合・補完に用いる公的データベースです。
公式ページを確認する → - INDむさしの森珈琲 公式公開データ
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