🥇 第1位
チョコボールでっかいパック<ピーナッツ> 99g 1箱 (99g) 当たり
太りやすさスコア485.0 pt
573kcal / たんぱく質 11.0g / 脂質 37.6g
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森永製菓で太りやすさが気になる人向けに、カロリー・脂質・炭水化物が重くなりやすい候補を整理した記事ページです。あわせて、太りにくく選びやすい代替候補もまとめています。
573kcal / たんぱく質 11.0g / 脂質 37.6g
312kcal / たんぱく質 3.4g / 脂質 17.7g
主菜・定食に分類した商品を、このページの基準で並べたTOP3です。栄養成分は各商品の提供単位で比較しています。
カロリーと脂質の偏りをスコア化し、太りやすい順に並べています。
2件を表示
| 順位 | メニュー | 太りやすさスコア | 提供単位 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | 価格 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | チョコボールでっかいパック<ピーナッツ> 99g 1箱 (99g) 当たり | 485.0 pt | 1箱 (99g) 当たり | 573kcal | 11.0g | 37.6g | 47.6g | 0.1g | 公式確認 |
| 2 | チョコモナカジャンボ 150ml 1個 当たり | 284.8 pt | 1個 当たり | 312kcal | 3.4g | 17.7g | 34.7g | 0.1g | 公式確認 |
| 白い板チョコアイス 70ml 1個 当たり | 284.6 pt | 1個 当たり | 303kcal | 2.3g | 21.9g | 24.2g | 0.1g | 公式確認 | |
| 板チョコアイス 70ml 1個 当たり | 274.6 pt | 1個 当たり | 293kcal | 2.3g | 21.5g | 22.6g | 0.1g | 公式確認 | |
| サンデーカップ<パリパリチョコ> 180ml 1カップ 当たり | 245.8 pt | 1カップ 当たり | 273kcal | 3.4g | 14.7g | 31.7g | 0.1g | 公式確認 | |
| パリパリサンド 65ml 1個 当たり | 244.2 pt | 1個 当たり | 269kcal | 3.1g | 13.4g | 34.1g | 0.2g | 公式確認 | |
| ハイチュウミニパウチ 60g 1袋 (60g) 当たり | 243.0 pt | 1袋 (60g) 当たり | 247kcal | 0.5g | 4.4g | 51.3g | 0.0g | 公式確認 | |
| バニラモナカジャンボ 150ml 1個 当たり | 241.2 pt | 1個 当たり | 270kcal | 3.6g | 13.6g | 33.2g | 0.2g | 公式確認 | |
| 砕<MARIE&ホワイトチョコ> 120ml 1カップ 当たり | 238.2 pt | 1カップ 当たり | 263kcal | 3.1g | 13.8g | 31.5g | 0.2g | 公式確認 | |
| チョコフレークアイスバー<チョコ> 90ml 1本 当たり | 237.2 pt | 1本 当たり | 254kcal | 2.1g | 15.6g | 26.3g | 0.1g | 公式確認 | |
| ナチュリス<ヘーゼルナッツとカカオ> 50g 1袋 (50g) 当たり | 229.6 pt | 1袋 (50g) 当たり | 268kcal | 4.8g | 16.5g | 26.4g | 0.1g | 公式確認 | |
| 砕<MARIE&キャラメル> 120ml 1カップ 当たり | 224.6 pt | 1カップ 当たり | 247kcal | 2.8g | 14.2g | 27.1g | 0.2g | 公式確認 | |
| ナチュリス<アーモンドとクランベリー> 50g 1袋 (50g) 当たり | 221.6 pt | 1袋 (50g) 当たり | 260kcal | 4.8g | 14.7g | 28.2g | 0.1g | 公式確認 | |
| ザ・クレープ<チョコ&バニラ> 105ml 1個 当たり | 194.2 pt | 1個 当たり | 215kcal | 2.6g | 11.8g | 24.6g | 0.2g | 公式確認 | |
| パックンチョ<チョコ> 43g 1箱 (43g) 当たり | 193.2 pt | 1箱 (43g) 当たり | 218kcal | 3.1g | 9.9g | 29.0g | 0.1g | 公式確認 | |
| ザクザクチョコボール<ピーナッツ> 39g 1袋 (39g) 当たり | 192.0 pt | 1袋 (39g) 当たり | 220kcal | 3.5g | 13.7g | 20.7g | 0.1g | 公式確認 | |
| ビスケットサンド 119ml 1個 当たり | 191.8 pt | 1個 当たり | 227kcal | 4.4g | 9.6g | 30.8g | 0.3g | 公式確認 | |
| ポテロング<しお味> 45g 1カップ (45g) 当たり | 188.0 pt | 1カップ (45g) 当たり | 212kcal | 3.0g | 8.4g | 31.1g | 0.6g | 公式確認 | |
| パックンチョ<イチゴ> 41g 1箱 (41g) 当たり | 185.4 pt | 1箱 (41g) 当たり | 203kcal | 2.2g | 8.7g | 28.9g | 0.1g | 公式確認 | |
| もちもちチョコボール<金のきなこもち> 39g 1袋 (39g) 当たり | 168.2 pt | 1袋 (39g) 当たり | 185kcal | 2.1g | 8.3g | 25.5g | 0.0g | 公式確認 | |
| もちもちチョコボール<ちょこもち> 39g 1袋 (39g) 当たり | 165.4 pt | 1袋 (39g) 当たり | 183kcal | 2.2g | 8.1g | 25.4g | 0.0g | 公式確認 | |
| コロコロハイチュウ 40g 1箱 (40g) 当たり | 164.2 pt | 1箱 (40g) 当たり | 167kcal | 0.3g | 3.6g | 33.4g | 0.0g | 公式確認 | |
| マンナウェファー 14枚(2枚×7袋) 1箱 (標準35.7g) 当たり | 163.0 pt | 1箱 (標準35.7g) 当たり | 179kcal | 2.0g | 9.3g | 21.7g | 0.1g | 公式確認 | |
| ザ・クレープ<ストロベリー> 100ml 1個 当たり | 160.4 pt | 1個 当たり | 178kcal | 2.2g | 7.6g | 25.1g | 0.1g | 公式確認 | |
| 大粒ラムネ 41g 1袋 (41g) 当たり | 154.0 pt | 1袋 (41g) 当たり | 154kcal | 0.0g | 0.5g | 37.3g | 0.0g | 公式確認 | |
| ガトーショコラ 6個 1個 (標準31g) 当たり | 138.2 pt | 1個 (標準31g) 当たり | 151kcal | 1.6g | 8.5g | 16.9g | 0.1g | 公式確認 | |
| チョコボール<ピーナッツ> 28g 1箱 (28g) 当たり | 137.2 pt | 1箱 (28g) 当たり | 162kcal | 3.1g | 10.6g | 13.5g | 0.0g | 公式確認 |
料理の種類は商品名・カテゴリによる分類の目安です。主菜・定食にはおかず単品も含みます。表は縦・横にスクロールできます。並べ替え後の順位は表示中の条件で付け直します。
我慢するのではなく、置き換えられる候補を挙げています。
| メニュー | カロリー | たんぱく質 | 選び方のヒント |
|---|---|---|---|
| マリービスケットサンドアイスマルチ 35ml×6個 1個 当たり | 89kcal | 1.4g | 糖質控えめ |
| マンナビスケット 86g(43g×2袋) 0.5袋 (21.5g) 当たり | 92kcal | 1.3g | 糖質控えめ |
| ビスケットサンド 119ml 1個 当たり | 227kcal | 4.4g | 糖質控えめ |
| ポテロング<しお味> 45g 1カップ (45g) 当たり | 212kcal | 3.0g | 糖質控えめ |
| 堅焼きおっとっと<コクうまコンソメ味> 44g(22g×2袋) 1袋 (22g) 当たり | 97kcal | 0.9g | 糖質控えめ |
| ザ・クレープ<ストロベリー> 100ml 1個 当たり | 178kcal | 2.2g | 糖質控えめ |
| パックンチョ<イチゴ> 41g 1箱 (41g) 当たり | 203kcal | 2.2g | 糖質控えめ |
| パックンチョ<チョコ> 43g 1箱 (43g) 当たり | 218kcal | 3.1g | 糖質控えめ |
森永製菓自体が太るというより、サイズやトッピング、脂質と炭水化物の重なりで差が大きくなります。高カロリーの候補と低カロリーの候補を並べて見ると、どこで差がつくのか分かります。
高カロリーで脂質も炭水化物も多い候補は、前後の食事を含めて総量が重くなりやすいです。
カロリー・PFCバランス・推奨量の根拠とした公的機関データと、本記事の元データの取得元を明示しています。
エネルギー必要量、たんぱく質・脂質・炭水化物のエネルギー産生栄養素バランス、食塩相当量の目標量などの根拠として参照しています。
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