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サントリー飲料の低糖質メニューランキング

サントリー飲料で糖質を抑えたいとき向けに、炭水化物量が少ない順でメニューを比較できる記事ページです。低糖質でも高タンパクな候補を見つけやすくしています。

世界一速いカロリーデータベース編集部サントリー飲料低糖質特集Updated 2026-10-24

🥇 ベストチョイス！

クラフトボス甘くないカフェラテホット 100mlあたり

炭水化物3.8g

30kcal ／たんぱく質 1.0g ／脂質 1.2g

🥈 第2位

クラフトボスラテ 100mlあたり

炭水化物5.5g

31kcal ／たんぱく質 0.5g ／脂質 0.8g

🥉 第3位

スターバックス COFFEE OF THE DAY カフェラテ 100mlあたり

炭水化物5.7g

31kcal ／たんぱく質 0.9g ／脂質 0.5g

飲み物に分類した商品を、このページの基準で並べたTOP3です。栄養成分は各商品の提供単位で比較しています。

サントリー飲料の低糖質ランキング

炭水化物量を優先して比較したい日に向けて、少ない順で並べています。

料理の種類並べ替えメニュー名

103件を表示

順位	メニュー	炭水化物	提供単位	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	価格
1	クラフトボス甘くないカフェラテホット 100mlあたり	3.8g	100mlあたり	30kcal	1.0g	1.2g	3.8g	0.2g	公式確認
2	クラフトボスラテ 100mlあたり	5.5g	100mlあたり	31kcal	0.5g	0.8g	5.5g	0.1g	公式確認
3	スターバックス COFFEE OF THE DAY カフェラテ 100mlあたり	5.7g	100mlあたり	31kcal	0.9g	0.5g	5.7g	0.1g	公式確認
4	クラフトボスミルクラテ 100mlあたり	5.7g	100mlあたり	41kcal	0.7g	1.7g	5.7g	0.1g	公式確認
5	クラフトボスカフェモカ 100mlあたり	5.8g	100mlあたり	33kcal	0.7g	0.8g	5.8g	0.1g	公式確認
6	スターバックス MY COFFEE TIME キャラメルラテ 100gあたり	6.8g	100gあたり	38kcal	1.0g	0.8g	6.8g	0.1g	公式確認
7	リプトン白の贅沢 100mlあたり	6.9g	100mlあたり	37kcal	0.5g	0.7g	6.9g	0.1g	公式確認
8	クラフトボスミルクラテホット 100mlあたり	6.9g	100mlあたり	47kcal	0.7g	1.8g	6.9g	0.1g	公式確認
9	ボスレインボーマウンテンブレンド 100gあたり	7.0g	100gあたり	35kcal	0.5g	0.6g	7.0g	0.1g	公式確認
10	スターバックス MY COFFEE TIME カフェラテ 100gあたり	7.0g	100gあたり	39kcal	1.0g	0.8g	7.0g	0.1g	公式確認
11	伊右衛門ゆず茶 100mlあたり	7.4g	100mlあたり	30kcal	0.0g	0.0g	7.4g	0.1g	公式確認
12	クラフトボス世界のTEA 赤葡萄ティーエード 100mlあたり	7.4g	100mlあたり	30kcal	0.0g	0.0g	7.4g	0.0g	公式確認
13	サントリー天然水うめソルティ 100mlあたり	7.4g	100mlあたり	30kcal	0.0g	0.0g	7.4g	0.1g	公式確認
14	ボスうれしい牛乳と珈琲 100gあたり	7.4g	100gあたり	38kcal	0.3g	0.8g	7.4g	0.1g	公式確認
15	クラフトボスバナナラテの午後3時 100mlあたり	7.4g	100mlあたり	48kcal	0.7g	1.7g	7.4g	0.1g	公式確認
16	クラフトボス世界のTEA 甘桃ティーラテホット 100mlあたり	7.5g	100mlあたり	39kcal	0.9g	0.7g	7.5g	0.1g	公式確認
17	ボス紅茶上等 100gあたり	7.6g	100gあたり	38kcal	0.5g	0.7g	7.6g	0.1g	公式確認
18	ボス罪な紅茶 100gあたり	7.6g	100gあたり	38kcal	0.5g	0.7g	7.6g	0.1g	公式確認
19	クラフトボスアップルジンジャーエール 100mlあたり	7.7g	100mlあたり	31kcal	0.0g	0.0g	7.7g	0.0g	公式確認
20	クラフトボス世界のTEA ティー・オレンジ 100mlあたり	7.7g	100mlあたり	31kcal	0.0g	0.0g	7.7g	0.1g	公式確認
21	サントリー天然水きりっと果実オレンジ&マンゴー 100mlあたり	7.8g	100mlあたり	31kcal	0.0g	0.0g	7.8g	0.1g	公式確認
22	サントリー天然水きりっと果実オレンジ&マンゴー冷凍PET 100mlあたり	7.8g	100mlあたり	31kcal	0.0g	0.0g	7.8g	0.1g	公式確認
23	スターバックス MY RETREAT キャラメルマキアート 100mlあたり	7.8g	100mlあたり	39kcal	0.9g	0.5g	7.8g	0.1g	公式確認
24	スターバックス COFFEE OF THE DAY カフェモカ 100mlあたり	7.9g	100mlあたり	41kcal	0.9g	0.6g	7.9g	0.1g	公式確認
25	クラフトボス 1日分のビタミンティー 100mlあたり	8.0g	100mlあたり	32kcal	0.0g	0.0g	8.0g	0.0g	公式確認
26	クラフトボス世界のTEA フルーツティーエードピーチ&マンゴー 100mlあたり	8.2g	100mlあたり	33kcal	0.0g	0.0g	8.2g	0.1g	公式確認
27	GREEN DA・KA・RA 塩ライチ&ヨーグルト 100mlあたり	8.3g	100mlあたり	33kcal	0.0g	0.0g	8.3g	0.1g	公式確認
28	トニックウォーター 100mlあたり	8.3g	100mlあたり	33kcal	0.0g	0.0g	8.3g	0.1g	公式確認
29	ジンジャーエール 100mlあたり	8.3g	100mlあたり	33kcal	0.0g	0.0g	8.3g	0.0g	公式確認
30	クラフトボス世界のTEA 柚子ティーエード 100mlあたり	8.4g	100mlあたり	34kcal	0.0g	0.0g	8.4g	0.0g	公式確認
31	POP メロンソーダ 100mlあたり	8.4g	100mlあたり	34kcal	0.0g	0.0g	8.4g	0.0g	公式確認
32	POP パインサイダー 100mlあたり	8.4g	100mlあたり	34kcal	0.0g	0.0g	8.4g	0.0g	公式確認
33	POP ハワイアンソーダ 100mlあたり	8.4g	100mlあたり	34kcal	0.0g	0.0g	8.4g	0.0g	公式確認
34	ボスとろけるカフェオレビター 100mlあたり	8.6g	100mlあたり	42kcal	0.7g	0.5g	8.6g	0.1g	公式確認
35	伊右衛門うめ茶 100mlあたり	8.7g	100mlあたり	35kcal	0.0g	0.0g	8.7g	0.1g	公式確認
36	クラフトボス世界のTEA 特製アップルティーホット 100mlあたり	8.7g	100mlあたり	35kcal	0.0g	0.0g	8.7g	0.0g	公式確認
37	サントリー塩のはちみつレモン 100mlあたり	8.8g	100mlあたり	35kcal	0.0g	0.0g	8.8g	0.1g	公式確認
38	サントリー天然水特製レモンスカッシュ 100mlあたり	8.8g	100mlあたり	35kcal	0.0g	0.0g	8.8g	0.1g	公式確認
39	クラフトボスベリー&アサイー 100mlあたり	9.0g	100mlあたり	36kcal	0.0g	0.0g	9.0g	0.1g	公式確認
40	クラフトボスアロエ&キウイ 100mlあたり	9.0g	100mlあたり	36kcal	0.0g	0.0g	9.0g	0.1g	公式確認
41	クラフトボスキウイ 100mlあたり	9.0g	100mlあたり	36kcal	0.0g	0.0g	9.0g	0.1g	公式確認
42	サントリー天然水きりっと果実 2種のぶどう&もも 100mlあたり	9.0g	100mlあたり	36kcal	0.0g	0.0g	9.0g	0.1g	公式確認
43	GREEN DA・KA・RA やさしいアセロラ 100mlあたり	9.1g	100mlあたり	36kcal	0.0g	0.0g	9.1g	0.1g	公式確認
44	クラフトボスブラッドオレンジ&ピンクグレープフルーツ 100mlあたり	9.2g	100mlあたり	37kcal	0.0g	0.0g	9.2g	0.1g	公式確認
45	DEKARA 100mlあたり	9.2g	100mlあたり	37kcal	0.0g	0.0g	9.2g	0.1g	公式確認
46	サントリー天然水きりっとヨグ朝摘みレモン&ヨーグルト 100mlあたり	9.2g	100mlあたり	37kcal	0.0g	0.0g	9.2g	0.1g	公式確認
47	ボスとろけるミルクティー 100mlあたり	9.2g	100mlあたり	45kcal	0.7g	0.6g	9.2g	0.1g	公式確認
48	クラフトボスシークヮーサー&ウメ 100mlあたり	9.3g	100mlあたり	37kcal	0.0g	0.0g	9.3g	0.1g	公式確認
49	ボスとろけるカフェオレ 100mlあたり	9.3g	100mlあたり	46kcal	0.7g	0.7g	9.3g	0.1g	公式確認
50	クラフトボスレモン&カボス 100mlあたり	9.5g	100mlあたり	38kcal	0.0g	0.0g	9.5g	0.1g	公式確認
51	伊右衛門京都レモネード 100mlあたり	9.6g	100mlあたり	38kcal	0.0g	0.0g	9.6g	0.1g	公式確認
52	サントリー天然水特製ウメスカッシュ 100mlあたり	9.6g	100mlあたり	38kcal	0.0g	0.0g	9.6g	0.1g	公式確認
53	C.C.レモンマスカットスカッシュ 100mlあたり	9.9g	100mlあたり	40kcal	0.0g	0.0g	9.9g	0.0g	公式確認
54	超すっぱ C.C.レモン 100mlあたり	10.0g	100mlあたり	40kcal	0.0g	0.0g	10.0g	0.1g	公式確認
55	C.C.レモンビタミンゆず 100mlあたり	10.0g	100mlあたり	40kcal	0.0g	0.0g	10.0g	0.1g	公式確認
56	伊右衛門京都サイダー 100mlあたり	10.0g	100mlあたり	40kcal	0.0g	0.0g	10.0g	0.1g	公式確認
57	サントリー天然水特製ジンジャーエール 100mlあたり	10.0g	100mlあたり	40kcal	0.0g	0.0g	10.0g	0.1g	公式確認
58	サントリーはちみつレモン(冷温兼用) 100mlあたり	10.3g	100mlあたり	41kcal	0.0g	0.0g	10.3g	0.1g	公式確認
59	クラフトボスベリー&アサイー炭酸 100mlあたり	10.5g	100mlあたり	42kcal	0.0g	0.0g	10.5g	0.1g	公式確認
60	なっちゃん塩パイン 100mlあたり	10.5g	100mlあたり	42kcal	0.0g	0.0g	10.5g	0.1g	公式確認
61	サントリー天然水きりっと果実スカッシュ! オレンジ&マンゴー 100mlあたり	10.5g	100mlあたり	42kcal	0.0g	0.0g	10.5g	0.1g	公式確認
62	ボスとろけるココア 100gあたり	10.7g	100gあたり	57kcal	1.2g	1.1g	10.7g	0.1g	公式確認
63	クラフトボス凍らせてラテ・フラッペ 100mlあたり	10.7g	100mlあたり	60kcal	1.0g	1.5g	10.7g	0.2g	公式確認
64	クラフトボスシャリシャリラテ氷カフェラテ 100mlあたり	10.7g	100mlあたり	60kcal	1.0g	1.5g	10.7g	0.2g	公式確認
65	サントリー烏龍茶好烏龍マンゴー&マンダリンティーエード 100mlあたり	11.0g	100mlあたり	44kcal	0.0g	0.0g	11.0g	0.1g	公式確認
66	サントリー烏龍茶好烏龍パイン&ライチティーエード 100mlあたり	11.0g	100mlあたり	44kcal	0.0g	0.0g	11.0g	0.1g	公式確認
67	GREEN DA・KA・RA 果実でビタミン! 100mlあたり	11.0g	100mlあたり	44kcal	0.0g	0.0g	11.0g	0.1g	公式確認
68	なっちゃん洋梨りんご 100mlあたり	11.0g	100mlあたり	44kcal	0.0g	0.0g	11.0g	0.1g	公式確認
69	サントリーセサミン1000 100mlあたり	11.0g	100mlあたり	45kcal	0.3g	0.0g	11.0g	0.0g	公式確認
70	なっちゃんオレンジ 100mlあたり	11.3g	100mlあたり	45kcal	0.0g	0.0g	11.3g	0.1g	公式確認
71	サントリーはちみつレモン 100mlあたり	11.5g	100mlあたり	46kcal	0.0g	0.0g	11.5g	0.0g	公式確認
72	ペプシ〈生〉 100mlあたり	11.6g	100mlあたり	46kcal	0.0g	0.0g	11.6g	0.1g	公式確認
73	マスカットサイダー 100mlあたり	11.6g	100mlあたり	46kcal	0.0g	0.0g	11.6g	0.0g	公式確認
74	POP ホワイトソーダ 100mlあたり	11.6g	100mlあたり	48kcal	0.3g	0.0g	11.6g	0.0g	公式確認
75	のどごしサイダー 100mlあたり	11.7g	100mlあたり	47kcal	0.0g	0.0g	11.7g	0.1g	公式確認
76	なっちゃんりんご 100mlあたり	11.7g	100mlあたり	47kcal	0.0g	0.0g	11.7g	0.1g	公式確認
77	ペプシコーラ 100mlあたり	11.9g	100mlあたり	48kcal	0.0g	0.0g	11.9g	0.0g	公式確認
78	デカビタC チャージ祭 100mlあたり	12.2g	100mlあたり	49kcal	0.0g	0.0g	12.2g	0.1g	公式確認
79	マウンテンデュー 100mlあたり	12.6g	100mlあたり	50kcal	0.0g	0.0g	12.6g	0.0g	公式確認
80	ゴディバ監修チョコレートドリンク 100gあたり	13.2g	100gあたり	68kcal	1.3g	1.1g	13.2g	0.1g	公式確認
81	デカビタC 100mlあたり	13.5g	100mlあたり	54kcal	0.0g	0.0g	13.5g	0.0g	公式確認
82	贅沢パインサイダー 100mlあたり	13.7g	100mlあたり	55kcal	0.0g	0.0g	13.7g	0.0g	公式確認
83	サントリー天然水特製ヨーグルスカッシュ 100mlあたり	13.9g	100mlあたり	56kcal	0.0g	0.0g	13.9g	0.1g	公式確認
84	ペプシリフレッシュショット 100mlあたり	14.0g	100mlあたり	56kcal	0.0g	0.0g	14.0g	0.0g	公式確認
85	ギルティ炭酸 NOPE 100mlあたり	14.0g	100mlあたり	56kcal	0.0g	0.0g	14.0g	0.0g	公式確認
86	飲むぶどうゼリー 100mlあたり	14.5g	100mlあたり	58kcal	0.0g	0.0g	14.5g	0.1g	公式確認
	GREEN DA・KA・RA ほぐれる氷のアイススラリー 100mlあたり	15.0g	100mlあたり	60kcal	0.0g	0.0g	15.0g	0.1g	公式確認
87	スターバックスカフェラテ 1本(200ml)あたり	18.4g	1本(200ml)あたり	132kcal	5.6g	4.0g	18.4g	0.2g	公式確認
88	ニチレイアセロラドリンク 200mlあたり	18.8g	200mlあたり	76kcal	0.0g	0.0g	18.8g	0.1g	公式確認
89	DAKARAミネラル濃縮タイプ 100mlあたり	20.1g	100mlあたり	80kcal	0.0g	0.0g	20.1g	1.1g	公式確認
90	スターバックスホワイトショコララテ 1本(200ml)あたり	20.6g	1本(200ml)あたり	162kcal	5.6g	6.4g	20.6g	0.2g	公式確認
91	スターバックスクラシックティーラテ 1本(200ml)あたり	21.4g	1本(200ml)あたり	159kcal	5.4g	5.8g	21.4g	0.2g	公式確認
92	スターバックススイートミルクラテ 1本(200ml)あたり	22.0g	1本(200ml)あたり	170kcal	6.0g	6.4g	22.0g	0.2g	公式確認
93	スターバックスほうじ茶&ティーラテ 1本(200ml)あたり	22.2g	1本(200ml)あたり	165kcal	5.6g	6.0g	22.2g	0.2g	公式確認
94	SUPER Bikkle(機能性表示食品) 280mlあたり	31.4g	280mlあたり	131kcal	1.4g	0.0g	31.4g	0.1g	公式確認
95	デカビタC ゴッドチャージショット 240mlあたり	32.4g	240mlあたり	130kcal	0.0g	0.0g	32.4g	0.0g	公式確認
96	おうちドリンクバー POPメロンソーダ 100mlあたり	33.0g	100mlあたり	132kcal	0.0g	0.0g	33.0g	0.1g	公式確認
97	ヨーグリーナ&サントリー天然水BIOX(機能性表示食品) 540mlあたり	34.6g	540mlあたり	135kcal	0.0g	0.0g	34.6g	0.4g	公式確認
98	おうちドリンクバーペプシコーラ 100mlあたり	37.0g	100mlあたり	148kcal	0.0g	0.0g	37.0g	0.1g	公式確認
99	おうちドリンクバー C.C.レモン 100mlあたり	37.4g	100mlあたり	150kcal	0.0g	0.0g	37.4g	0.4g	公式確認
100	おうちドリンクバーデカビタC 100mlあたり	38.9g	100mlあたり	156kcal	0.0g	0.0g	38.9g	0.3g	公式確認
101	デカビタC ゴッドチャージ 500mlあたり	43.5g	500mlあたり	175kcal	0.0g	0.0g	43.5g	0.5g	公式確認
102	C.C.レモン 500mlあたり	45.0g	500mlあたり	180kcal	0.0g	0.0g	45.0g	0.2g	公式確認
103	鉄骨飲料 500mlあたり	51.0g	500mlあたり	205kcal	0.0g	0.0g	51.0g	0.0g	公式確認

料理の種類は商品名・カテゴリによる分類の目安です。主菜・定食にはおかず単品も含みます。表は縦・横にスクロールできます。並べ替え後の順位は表示中の条件で付け直します。

低糖質でもたんぱく質を取りやすい候補

糖質制限中でも物足りなさを感じにくい候補です。

メニュー	炭水化物	たんぱく質	脂質

よくある疑問

サントリー飲料で低糖質なメニューは？

炭水化物量が少ない順に候補をチェックし、次にたんぱく質量も確認すると糖質制限中でも選びやすくなります。

サントリー飲料は糖質制限中でも使えますか？

チェーンによって候補の幅は異なりますが、炭水化物を抑えやすいメニューを先に把握しておくと選びやすくなります。

出典・参考文献

カロリー・PFCバランス・推奨量の根拠とした公的機関データと、本記事の元データの取得元を明示しています。

GOV厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2025年版）」
エネルギー必要量、たんぱく質・脂質・炭水化物のエネルギー産生栄養素バランス、食塩相当量の目標量などの根拠として参照しています。
公式ページを確認する →
DATA文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」
一般食品の栄養成分との照合・補完に用いる公的データベースです。
公式ページを確認する →
INDサントリー飲料公式公開データ
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