このカテゴリの傾向
中間帯のカテゴリですが、低カロリーや高タンパクの候補を選べばダイエット中でも問題ありません。
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華屋与兵衛のキッズについて、低カロリー候補、高タンパク候補、低糖質候補をまとめ、選びやすい順に並べています。
下の比較表に入る前に、選ぶ基準をここで決めておけます。
中間帯のカテゴリですが、低カロリーや高タンパクの候補を選べばダイエット中でも問題ありません。
迷ったら たまごにぎり 1品 から。このカテゴリで最も低カロリーな選択肢です。
たまごにぎり 1品 と ※おこさまうどん(単品)(冷) 1品 を並べると、カロリーを取るかタンパク質を取るかで選べます。
このチェーン・このカテゴリの中で、どのあたりの数字なのかが分かります。
華屋与兵衛の全商品のうち 4.8% が キッズ です。
キッズ 全体のうち 8.3% を 華屋与兵衛 が占めています。
華屋与兵衛のキッズは、「低カロリー」を重視するなら たまごにぎり 1品、「タンパク質」を重視するなら ※おこさまうどん(単品)(冷) 1品 のように選び方が分かれます。華屋与兵衛は低カロリーから高カロリーまで幅があるので、目的に応じて低カロリー候補と高タンパク候補を見比べながら選ぶと使いやすいです。
まずはカロリーを抑えて選びやすい候補です。
| メニュー | カロリー | タンパク質 |
|---|---|---|
| たまごにぎり 1品 | 59kcal | 0.0g |
| おこさま 選択アイス(まっちゃ) 1品 | 64kcal | 0.0g |
| おこさま 選択アイス(チョコ) 1品 | 70kcal | 0.0g |
| おこさまアイス まっちゃ 1品 | 92kcal | 0.0g |
| おこさまアイス チョコ 1品 | 99kcal | 0.0g |
| おえかきグミランド(1袋) 1品 | 105kcal | 0.0g |
| おこさまアイス バニラ 1品 | 112kcal | 0.0g |
| ※おこさまうどん(単品)(冷) 1品 | 225kcal | 0.0g |
低カロリーかつタンパク質もある程度確保しやすい候補を抜き出しています。
| メニュー | カロリー | タンパク質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|
| たまごにぎり 1品 | 59kcal | 0.0g | 0.0g |
| おこさま 選択アイス(まっちゃ) 1品 | 64kcal | 0.0g | 0.0g |
| おこさま 選択アイス(チョコ) 1品 | 70kcal | 0.0g | 0.0g |
| おこさまアイス まっちゃ 1品 | 92kcal | 0.0g | 0.0g |
| おこさまアイス チョコ 1品 | 99kcal | 0.0g | 0.0g |
| おえかきグミランド(1袋) 1品 | 105kcal | 0.0g | 0.0g |
| おこさまアイス バニラ 1品 | 112kcal | 0.0g | 0.0g |
| ※おこさまうどん(単品)(冷) 1品 | 225kcal | 0.0g | 0.0g |
炭水化物量が低めの候補を先に確認できます。
| メニュー | 炭水化物 | カロリー | タンパク質 |
|---|---|---|---|
| ※おこさまうどん(単品)(冷) 1品 | 0.0g | 225kcal | 0.0g |
| おこさまうどん(単品)(温) 1品 | 0.0g | 260kcal | 0.0g |
| おこさまカレー(単品) 1品 | 0.0g | 348kcal | 0.0g |
| おこさまハンバーグカレー(単品) 1品 | 0.0g | 442kcal | 0.0g |
| おこさまハンバーグカレーセット 1品 | 0.0g | 660kcal | 0.0g |
| おこさまうどんセット(温) 1品 | 0.0g | 479kcal | 0.0g |
| おこさまカレーセット 1品 | 0.0g | 567kcal | 0.0g |
| おこさましょうかどう(うどん温)(バニラアイス) 1品 | 0.0g | 890kcal | 0.0g |
満足感やタンパク質量を重視して選びたいときの候補です。
| メニュー | タンパク質 | カロリー |
|---|---|---|
| ※おこさまうどん(単品)(冷) 1品 | 0.0g | 225kcal |
| おこさまうどん(単品)(温) 1品 | 0.0g | 260kcal |
| おこさまカレー(単品) 1品 | 0.0g | 348kcal |
| おこさまハンバーグカレー(単品) 1品 | 0.0g | 442kcal |
| おこさまハンバーグカレーセット 1品 | 0.0g | 660kcal |
| おこさまうどんセット(温) 1品 | 0.0g | 479kcal |
| おこさまカレーセット 1品 | 0.0g | 567kcal |
| おこさましょうかどう(うどん温)(バニラアイス) 1品 | 0.0g | 890kcal |
検索で使われやすい聞き方を1か所にまとめています。
全体的に低カロリー寄りなので、ダイエット中でも気にせず選びやすいカテゴリです。高カロリーの候補だけ避ければ大丈夫です。
痩せやすさを優先したい時の主力にはしづらいカテゴリです。低カロリーの候補を意識して選ぶ前提で取り入れたいところです。
中間帯のカテゴリですが、低カロリーや高タンパクの候補を選べばダイエット中でも問題ありません。
炭水化物は低めなので、糖質制限中でも安心して選べるカテゴリです。
極端に高カロリーなカテゴリではないので、特に高カロリーの候補を避ければ大きな問題はありません。
比較的低カロリーなので、夜でも食べすぎて重くなる心配は少ないカテゴリです。
中間帯のカテゴリです。低カロリーや高タンパクの候補を選べば、ダイエット中でも食べられます。
カロリー・PFCバランス・推奨量の根拠とした公的機関データと、本記事の元データの取得元を明示しています。
エネルギー必要量、たんぱく質・脂質・炭水化物のエネルギー産生栄養素バランス、食塩相当量の目標量などの根拠として参照しています。
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