バーミヤンの低塩分メニューランキング

バーミヤンで塩分を抑えて選びたいとき向けに、食塩相当量が少ない順でメニューを比較できる記事ページです。減塩中や血圧が気になるときのメニュー選びに活用できます。

世界一速いカロリーデータベース編集部バーミヤン低塩分特集Updated 2026-07-22

ごはんセット最も塩分が少ない候補
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20件掲載候補数
食塩相当量が公開されている商品

該当なし低塩分の高タンパク候補
候補なし

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低塩分ランキング

食塩相当量が少ない順に並べ、カロリーやたんぱく質も合わせて確認できます。

順位	価格	メニュー	食塩相当量	カロリー	たんぱく質
1	￥299	ごはんセット	0.0g	339kcal	0.0g
2	￥269	ごはん	0.0g	339kcal	0.0g
3	￥349	アップルマンゴー	0.0g	57kcal	0.0g
4	￥469	アップルマンゴー（バニラアイスのせ）	0.0g	115kcal	0.0g
5	￥249	果肉入りレモンのオーギョーチ	0.0g	108kcal	0.0g
6	￥299	ごま付きだんご	0.0g	184kcal	0.0g
7	￥100	キッズアイス（バニラ）	0.0g	58kcal	0.0g
8	￥100	キッズアイス（いちご）	0.0g	57kcal	0.0g
9	￥249	珈琲ゼリー	0.1g	59kcal	0.0g
10	￥399	白桃アンニンバニラ	0.1g	201kcal	0.0g
11	￥369	珈琲ゼリー（バニラアイス付き）	0.1g	117kcal	0.0g
12	￥249	アンニンドウフ	0.1g	107kcal	0.0g
13	￥499	北京ダック（3枚）	0.4g	339kcal	0.0g
14	￥449	ひんやり冷たい台湾カステラ	0.4g	453kcal	0.0g
15	￥449	あったか蒸籠蒸し台湾カステラ	0.4g	453kcal	0.0g
16	￥499	タピオカ黒糖ミルク	0.5g	306kcal	0.0g
17	￥349	海老春巻（2本）	0.6g	206kcal	0.0g
18	￥399	海老の2種春巻	0.6g	197kcal	0.0g
19	￥100	キッズポテト	0.6g	146kcal	0.0g
20	￥349	「沈さんの」まるごと海老蒸し餃子（2コ）	0.7g	89kcal	0.0g

低塩分記事の使い方を短くまとめています。

バーミヤンで塩分が少ないメニューは？

バーミヤンでは、食塩相当量が少ない順に並べて、カロリーやたんぱく質も一緒に見ながら塩分控えめの候補を選ぶのが使いやすいです。

バーミヤンで減塩したいときはどれを選べばいい？

まずは上位の低塩分候補を選び、主食やセットの組み合わせで全体の食塩相当量を抑えると失敗しにくくなります。

カロリー・PFCバランス・推奨量の根拠とした公的機関データと、本記事の元データの取得元を明示しています。

GOV厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2025年版）」
エネルギー必要量、たんぱく質・脂質・炭水化物のエネルギー産生栄養素バランス、食塩相当量の目標量などの根拠として参照しています。
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DATA文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」
一般食品の栄養成分との照合・補完に用いる公的データベースです。
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INDバーミヤン公式公開データ
本記事の数値は同公式ページから取得し、重複や明らかな誤記をクリーニングしたうえで掲載しています。
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