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エクセルシオールカフェは太る？太りやすいメニュー比較

エクセルシオールカフェで太りやすさが気になる人向けに、カロリー・脂質・炭水化物が重くなりやすい候補を整理した記事ページです。あわせて、太りにくく選びやすい代替候補もまとめています。

世界一速いカロリーデータベース編集部エクセルシオールカフェ 太る？特集Updated 2026-10-24

主菜・定食に分類した商品を、このページの基準で並べたTOP3です。栄養成分は各商品の提供単位で比較しています。

エクセルシオールカフェのメニューを太りやすい順に見るなら

カロリーと脂質の偏りをスコア化し、太りやすい順に並べています。

16件を表示

順位メニュー太りやすさスコア提供単位カロリーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量価格
1スモークチキンとマスカルポーネのトマトパスタ422.4 pt1個580kcal19.7g24.3g70.5g3.2g公式確認
2黒ボロネーゼドリア416.4 pt1個570kcal19.2g26.8g59.2g2.6g公式確認
3グリルチキンのアンチョビクリームパスタ381.4 pt1個563kcal22.7g22.2g66.9g2.8g公式確認
4半熟卵の黒ボロネーゼ ～トリュフオイル使用～369.4 pt1個575kcal25.7g17.6g77.5g2.6g公式確認
5ポルチーニ香る 海老とアボカドのクリーミードリア363.8 pt1個467kcal12.9g20.3g57.6g2.1g公式確認
6黒ボロネーゼ～トリュフオイル使用～346.4 pt1個504kcal19.7g12.9g77.4g2.4g公式確認
7海老とたらこの和風パスタ ～大葉マスカルポーネ～292.6 pt1個467kcal21.8g14.4g62.9g3.4g公式確認
8クレミア ロータスビスケット284.4 pt1個334kcal6.2g19.2g34.0g0.4g公式確認
9スパイシーチキンのジャンバラヤ268.6 pt1個379kcal13.8g11.0g53.7g1.9g公式確認
10チーズドッグ262.8 pt1個402kcal17.4g24.2g34.6g2.5g公式確認
11クレミア 抹茶260.0 pt1個308kcal6.0g18.1g30.3g0.3g公式確認
12チキン南蛮＆ポテトサラダ259.4 pt1個337kcal9.7g17.6g34.9g1.7g公式確認
13クレミア ココア258.2 pt1個307kcal6.1g18.3g29.8g0.3g公式確認
14クレミア256.8 pt1個304kcal5.9g18.0g29.5g0.3g公式確認
15モルタデッラ＆ゴーダチーズ249.4 pt1個359kcal13.7g19.2g31.8g1.6g公式確認
16プレーンドッグ239.8 pt1個351kcal13.9g20.3g34.4g2.2g公式確認

料理の種類は商品名・カテゴリによる分類の目安です。主菜・定食にはおかず単品も含みます。表は縦・横にスクロールできます。並べ替え後の順位は表示中の条件で付け直します。

代わりに選びたい低カロリーの候補

我慢するのではなく、置き換えられる候補を挙げています。

メニューカロリーたんぱく質選び方のヒント
海老とたらこの和風パスタ ～大葉マスカルポーネ～467kcal21.8gPFCバランス重視
スパイシーチキンのジャンバラヤ379kcal13.8g脂質控えめ
黒ボロネーゼ～トリュフオイル使用～504kcal19.7gPFCバランス重視
半熟卵の黒ボロネーゼ ～トリュフオイル使用～575kcal25.7gPFCバランス重視
ひとくちコロッケ＆たまご263kcal8.0g糖質控えめ
チャバッタサンド 海老＆アボカドディップ248kcal11.0g糖質控えめ
ヒレカツ＆たまごサンド280kcal11.7g糖質控えめ
ひとくちミックスサンド229kcal9.0g糖質控えめ

よくある疑問

エクセルシオールカフェは太る？

エクセルシオールカフェ自体が太るというより、サイズやトッピング、脂質と炭水化物の重なりで差が大きくなります。高カロリーの候補と低カロリーの候補を並べて見ると、どこで差がつくのか分かります。

エクセルシオールカフェで太りやすいメニューは？

高カロリーで脂質も炭水化物も多い候補は、前後の食事を含めて総量が重くなりやすいです。

出典・参考文献

カロリー・PFCバランス・推奨量の根拠とした公的機関データと、本記事の元データの取得元を明示しています。

  • GOV厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2025年版）」

    エネルギー必要量、たんぱく質・脂質・炭水化物のエネルギー産生栄養素バランス、食塩相当量の目標量などの根拠として参照しています。

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  • DATA文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」

    一般食品の栄養成分との照合・補完に用いる公的データベースです。

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  • INDエクセルシオールカフェ 公式公開データ

    本記事の数値は同公式ページから取得し、重複や明らかな誤記をクリーニングしたうえで掲載しています。

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