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エクセルシオールカフェの高タンパク低脂質メニューランキング

エクセルシオールカフェの中で、たんぱく質が多く脂質が控えめなメニューを一致度順に比較できる記事ページです。筋トレ・減量・ダイエット中の選び方をまとめています。

世界一速いカロリーデータベース編集部エクセルシオールカフェ 高タンパク低脂質特集Updated 2026-10-24

主菜・定食に分類した商品を、このページの基準で並べたTOP3です。栄養成分は各商品の提供単位で比較しています。

エクセルシオールカフェの高タンパク低脂質ランキング

タンパク質比率が高く脂質比率が低い順に並べています。減量期やダイエット中の主菜選びに使いやすい候補です。

11件を表示

順位メニュー高タンパク低脂質一致度提供単位カロリーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量価格
1黒ボロネーゼ～トリュフオイル使用～50点1個504kcal19.7g12.9g77.4g2.4g公式確認
2海老とたらこの和風パスタ ～大葉マスカルポーネ～44点1個467kcal21.8g14.4g62.9g3.4g公式確認
3半熟卵の黒ボロネーゼ ～トリュフオイル使用～41点1個575kcal25.7g17.6g77.5g2.6g公式確認
4スパイシーチキンのジャンバラヤ33点1個379kcal13.8g11.0g53.7g1.9g公式確認
5グリルチキンのアンチョビクリームパスタ2点1個563kcal22.7g22.2g66.9g2.8g公式確認
6スモークチキンとマスカルポーネのトマトパスタ0点1個580kcal19.7g24.3g70.5g3.2g公式確認
7ポルチーニ香る 海老とアボカドのクリーミードリア0点1個467kcal12.9g20.3g57.6g2.1g公式確認
8黒ボロネーゼドリア0点1個570kcal19.2g26.8g59.2g2.6g公式確認
9モルタデッラ＆ゴーダチーズ0点1個359kcal13.7g19.2g31.8g1.6g公式確認
10プレーンドッグ0点1個351kcal13.9g20.3g34.4g2.2g公式確認
11チーズドッグ0点1個402kcal17.4g24.2g34.6g2.5g公式確認

料理の種類は商品名・カテゴリによる分類の目安です。主菜・定食にはおかず単品も含みます。表は縦・横にスクロールできます。並べ替え後の順位は表示中の条件で付け直します。

よくある疑問

エクセルシオールカフェで高タンパク低脂質なメニューは？

たんぱく質比率が高く脂質比率が低い順に並べています。上位から選べば、カロリーを抑えつつタンパク質を確保しやすくなります。

エクセルシオールカフェは減量・ダイエット向きですか？

高タンパク低脂質の候補を中心に選び、主食の量を調整すれば、減量期でも使いやすいチェーンです。

出典・参考文献

カロリー・PFCバランス・推奨量の根拠とした公的機関データと、本記事の元データの取得元を明示しています。

  • GOV厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2025年版）」

    エネルギー必要量、たんぱく質・脂質・炭水化物のエネルギー産生栄養素バランス、食塩相当量の目標量などの根拠として参照しています。

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  • DATA文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」

    一般食品の栄養成分との照合・補完に用いる公的データベースです。

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  • INDエクセルシオールカフェ 公式公開データ

    本記事の数値は同公式ページから取得し、重複や明らかな誤記をクリーニングしたうえで掲載しています。

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