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Pasco（敷島製パン）の低糖質メニューランキング

Pasco（敷島製パン）で糖質を抑えたいとき向けに、炭水化物量が少ない順でメニューを比較できる記事ページです。低糖質でも高タンパクな候補を見つけやすくしています。

世界一速いカロリーデータベース編集部Pasco（敷島製パン）低糖質特集Updated 2026-10-24

🥇 ベストチョイス！

超熟サンドイッチ用 12枚入 1枚当たり

炭水化物6.6g

35kcal ／たんぱく質 1.1g ／脂質 0.5g

🥈 第2位

北海道産小麦黒ごま&チーズ 8個入 1個当たり

炭水化物6.9g

56kcal ／たんぱく質 2.0g ／脂質 2.3g

🥉 第3位

北海道バターのミニロール 8個入 1個当たり

炭水化物7.4g

51kcal ／たんぱく質 1.2g ／脂質 1.8g

掲載対象全体を、このページの基準で並べたTOP3です。栄養成分は各商品の提供単位で比較しています。

Pasco（敷島製パン）の低糖質ランキング

炭水化物量を優先して比較したい日に向けて、少ない順で並べています。

料理の種類並べ替えメニュー名

266件を表示

順位	メニュー	炭水化物	提供単位	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	価格
1	超熟サンドイッチ用 12枚入 1枚当たり	6.6g	1枚当たり	35kcal	1.1g	0.5g	6.6g	0.2g	公式確認
2	北海道産小麦黒ごま&チーズ 8個入 1個当たり	6.9g	1個当たり	56kcal	2.0g	2.3g	6.9g	0.3g	公式確認
3	北海道バターのミニロール 8個入 1個当たり	7.4g	1個当たり	51kcal	1.2g	1.8g	7.4g	0.1g	公式確認
4	北海道産小麦ミニバターロール 8個入 1個当たり	7.5g	1個当たり	50kcal	1.1g	1.7g	7.5g	0.1g	公式確認
5	ミニくるみロール 8個入 1個当たり	7.9g	1個当たり	57kcal	1.4g	2.2g	7.9g	0.1g	公式確認
6	ゆめちから全粒粉入りミニロール 8個入 1個当たり	8.3g	1個当たり	54kcal	1.3g	1.7g	8.3g	0.1g	公式確認
7	三角帽のクロワッサン 6個入 1個当たり	9.5g	1個当たり	92kcal	1.5g	5.3g	9.5g	0.2g	公式確認
8	北海道産小麦ミニレーズンロール 8個入 1個当たり	10.6g	1個当たり	57kcal	1.2g	1.1g	10.6g	0.1g	公式確認
9	ミニレーズンロール 8個入 1個当たり	10.6g	1個当たり	57kcal	1.2g	1.1g	10.6g	0.1g	公式確認
10	ふんわりスティックベルギーチョコ 4本入 1本当たり	11.2g	1本当たり	68kcal	1.5g	1.9g	11.2g	0.2g	公式確認
11	ふんわりスティックカナダ産メープル 4本入 1本当たり	11.3g	1本当たり	70kcal	1.5g	2.1g	11.3g	0.2g	公式確認
12	ふんわりスティック北海道牛乳 4本入 1本当たり	11.3g	1本当たり	70kcal	1.5g	2.1g	11.3g	0.2g	公式確認
13	ミルクパン 8個入 1個当たり	11.4g	1個当たり	86kcal	2.0g	3.6g	11.4g	0.2g	公式確認
14	ウインナーデニッシュ 4個入 1個当たり	12.0g	1個当たり	111kcal	3.1g	5.6g	12.0g	0.5g	公式確認
15	北海道産小麦スイートポテトスティック 5本入 1本当たり	12.4g	1本当たり	93kcal	1.4g	4.2g	12.4g	0.2g	公式確認
16	ツナデニッシュ 4個入 1個当たり	12.4g	1個当たり	143kcal	2.9g	9.1g	12.4g	0.5g	公式確認
17	北海道産小麦プチチョコロール 6個入 1個当たり	12.8g	1個当たり	93kcal	2.0g	3.8g	12.8g	0.2g	公式確認
18	スナックパンスイートミルク 8本入 1本当たり	13.5g	1本当たり	91kcal	1.8g	3.3g	13.5g	0.2g	公式確認
19	スナックパン 8本入 1本当たり	13.6g	1本当たり	95kcal	1.8g	3.7g	13.6g	0.1g	公式確認
20	スナックパン野菜と果物 8本入 1本当たり	13.7g	1本当たり	95kcal	1.8g	3.7g	13.7g	0.1g	公式確認
21	スナックパンさつまいも 8本入 1本当たり	13.9g	1本当たり	93kcal	1.7g	3.4g	13.9g	0.2g	公式確認
22	国産小麦塩バターパン 4個入 1個当たり	14.9g	1個当たり	130kcal	2.0g	6.9g	14.9g	0.5g	公式確認
23	国産小麦白い食卓ロール 6個入 1個当たり	15.0g	1個当たり	91kcal	2.5g	2.3g	15.0g	0.3g	公式確認
24	スナックパンチョコ 8本入 1本当たり	15.0g	1本当たり	105kcal	1.8g	4.2g	15.0g	0.2g	公式確認
25	ピザチーズ 4個入 1個当たり	15.4g	1個当たり	97kcal	2.5g	2.8g	15.4g	0.5g	公式確認
26	ロングライフクロワッサン 1個当たり	15.5g	1個当たり	175kcal	2.6g	11.4g	15.5g	0.4g	公式確認
27	ハムたまご 4個入 1個当たり	15.6g	1個当たり	118kcal	3.2g	4.8g	15.6g	0.6g	公式確認
28	国産小麦ミニソフトフランス 6個入 1個当たり	15.8g	1個当たり	85kcal	2.4g	1.4g	15.8g	0.4g	公式確認
29	しっとり仕立てのフィナンシェ 2個入 1個当たり	15.9g	1個当たり	161kcal	2.1g	9.9g	15.9g	0.1g	公式確認
30	国産小麦全粒粉入りロール 1個当たり	16.1g	1個当たり	90kcal	2.5g	2.2g	16.1g	0.3g	公式確認
31	スナックパンレーズン 8本入 1本当たり	16.3g	1本当たり	105kcal	2.0g	3.5g	16.3g	0.1g	公式確認
32	北海道牛乳入りチョコのスティック 5本入 1本当たり	16.5g	1本当たり	104kcal	2.2g	3.2g	16.5g	0.2g	公式確認
33	国産小麦リッチロール 6個入 1個当たり	16.6g	1個当たり	108kcal	2.5g	3.5g	16.6g	0.3g	公式確認
34	北海道産小麦ライ麦全粒粉入りくるみロール 4個入 1個当たり	16.7g	1個当たり	130kcal	3.8g	5.3g	16.7g	0.4g	公式確認
35	ショコラデニッシュ 4個入 1個当たり	16.7g	1個当たり	156kcal	2.3g	8.9g	16.7g	0.3g	公式確認
36	おいしく減塩ロール 3個入 1個当たり	16.8g	1個当たり	106kcal	3.6g	2.7g	16.8g	0.1g	公式確認
37	麦のめぐみ全粒粉入り食パン 10枚スライス 1枚当たり	16.9g	1枚当たり	93kcal	3.5g	1.8g	16.9g	0.4g	公式確認
38	十勝バターくるみスティック 6本入 1本当たり	17.0g	1本当たり	110kcal	2.4g	3.6g	17.0g	0.2g	公式確認
39	十勝バタースティック 6本入 1本当たり	17.3g	1本当たり	105kcal	2.3g	2.9g	17.3g	0.2g	公式確認
40	国産小麦くるみロール 4個入 1個当たり	17.3g	1個当たり	122kcal	3.3g	4.4g	17.3g	0.3g	公式確認
41	十勝バターさつまいもスティック 6本入 1本当たり	17.7g	1本当たり	103kcal	2.2g	2.6g	17.7g	0.3g	公式確認
42	超熟ロール全粒粉&オーツ麦入り 6個入 1個当たり	17.7g	1個当たり	111kcal	3.7g	3.2g	17.7g	0.4g	公式確認
43	低糖質ブランロール 3個入 1個当たり	17.8g	1個当たり	94kcal	4.0g	3.1g	17.8g	0.4g	公式確認
44	十勝バターチョコスティック 6本入 1本当たり	17.9g	1本当たり	111kcal	2.3g	3.4g	17.9g	0.2g	公式確認
45	超熟ロール 6個入 1個当たり	18.1g	1個当たり	107kcal	2.9g	2.6g	18.1g	0.3g	公式確認
46	超熟 10枚スライス 1枚当たり	18.2g	1枚当たり	98kcal	3.0g	1.5g	18.2g	0.4g	公式確認
47	国産小麦黒糖食卓ロール 6個入 1個当たり	18.3g	1個当たり	103kcal	2.3g	2.3g	18.3g	0.3g	公式確認
48	低糖質くるみロール 2個入 1個当たり	18.3g	1個当たり	129kcal	4.1g	6.0g	18.3g	0.4g	公式確認
49	低糖質ブラン食パン 4枚入 1枚当たり	18.5g	1枚当たり	87kcal	3.9g	2.7g	18.5g	0.5g	公式確認
50	十勝バターレーズンスティック 6本入 1本当たり	18.5g	1本当たり	105kcal	2.2g	2.5g	18.5g	0.2g	公式確認
51	ハムマヨネーズ 2個入 1個当たり	18.6g	1個当たり	146kcal	4.2g	6.1g	18.6g	0.7g	公式確認
52	低糖質クロワッサン 2個入 1個当たり	18.9g	1個当たり	161kcal	3.2g	10.7g	18.9g	0.7g	公式確認
53	北海道産小麦米粉入りかぼちゃロール 4個入 1個当たり	19.0g	1個当たり	106kcal	3.0g	2.0g	19.0g	0.4g	公式確認
54	たまごのしっとりロール 4個入 1個当たり	19.1g	1個当たり	128kcal	2.7g	4.5g	19.1g	0.3g	公式確認
55	国産小麦と米粉のロール 1個当たり	19.2g	1個当たり	104kcal	3.2g	1.6g	19.2g	0.4g	公式確認
56	国産小麦クロワッサン 4個入 1個当たり	19.4g	1個当たり	176kcal	3.0g	9.6g	19.4g	0.5g	公式確認
57	ブリオッシュりんごカスタード 4個入 1個当たり	19.5g	1個当たり	130kcal	2.3g	4.8g	19.5g	0.2g	公式確認
58	牛乳ロール 4個入 1個当たり	20.2g	1個当たり	118kcal	2.9g	2.8g	20.2g	0.4g	公式確認
59	石窯玄米入りロール 4個入 1個当たり	20.4g	1個当たり	106kcal	3.2g	1.3g	20.4g	0.5g	公式確認
60	超熟ロールレーズン 6個入 1個当たり	20.5g	1個当たり	114kcal	3.1g	2.2g	20.5g	0.3g	公式確認
61	牛乳ロールミルクコーヒー 4個入 1個当たり	20.5g	1個当たり	118kcal	2.9g	2.7g	20.5g	0.4g	公式確認
62	生なごやん安納いも 1個当たり	20.8g	1個当たり	131kcal	2.4g	4.2g	20.8g	0.1g	公式確認
63	種子島スイート安納いも 1個当たり	20.9g	1個当たり	127kcal	2.4g	3.8g	20.9g	0.1g	公式確認
64	麦のめぐみ全粒粉入り食パン 8枚スライス 1枚当たり	21.1g	1枚当たり	116kcal	4.3g	2.3g	21.1g	0.5g	公式確認
65	生なごやん 1個当たり	21.2g	1個当たり	129kcal	2.6g	3.8g	21.2g	0.1g	公式確認
66	ロングライフチョコクロワッサン 1個当たり	21.9g	1個当たり	228kcal	2.7g	14.4g	21.9g	0.3g	公式確認
67	超熟山型 8枚スライス 1枚当たり	22.7g	1枚当たり	120kcal	3.7g	1.6g	22.7g	0.5g	公式確認
68	超熟 8枚スライス 1枚当たり	22.8g	1枚当たり	123kcal	3.7g	1.9g	22.8g	0.5g	公式確認
69	ファミリーモーニング 8枚スライス 1枚当たり	23.1g	1枚当たり	122kcal	3.8g	1.6g	23.1g	0.6g	公式確認
70	ロカボスティックパンチョコ 1本当たり	23.5g	1本当たり	152kcal	4.5g	6.1g	23.5g	0.3g	公式確認
71	なごにゃんクロ 1個当たり	24.0g	1個当たり	144kcal	3.1g	3.9g	24.0g	0.1g	公式確認
72	たっぷりたまごサラダパン 1個当たり	24.3g	1個当たり	293kcal	6.5g	18.9g	24.3g	1.3g	公式確認
73	ロカボスティックパン 4種のフルーツ 1本当たり	24.4g	1本当たり	141kcal	4.3g	4.5g	24.4g	0.3g	公式確認
74	なごにゃん 1個当たり	24.4g	1個当たり	146kcal	2.7g	4.2g	24.4g	0.1g	公式確認
75	ロカボスティックパンバナナ&チョコ 1本当たり	24.6g	1本当たり	151kcal	4.2g	5.6g	24.6g	0.3g	公式確認
76	ロングライフレーズンとナッツの黒糖スコーン 1個当たり	25.6g	1個当たり	205kcal	3.8g	9.7g	25.6g	0.7g	公式確認
77	栗まん 1個当たり	26.3g	1個当たり	127kcal	2.9g	1.1g	26.3g	0.1g	公式確認
78	北海道産小麦ライ麦つぶ入り食パン 3枚入 1枚当たり	26.3g	1枚当たり	151kcal	5.7g	2.5g	26.3g	0.6g	公式確認
79	ロングライフチョコスコーン 1個当たり	26.3g	1個当たり	217kcal	3.5g	10.9g	26.3g	0.7g	公式確認
80	低糖質ソーセージパン 1個当たり	26.3g	1個当たり	286kcal	8.8g	19.2g	26.3g	1.3g	公式確認
81	国産小麦たっぷりチーズパン 1個当たり	26.5g	1個当たり	239kcal	7.4g	11.5g	26.5g	1.3g	公式確認
82	低糖質イングリッシュマフィンブラン 2個入 1個当たり	26.7g	1個当たり	116kcal	7.2g	1.5g	26.7g	0.7g	公式確認
83	塩パンハムチーズペッパー 1個当たり	27.1g	1個当たり	256kcal	5.6g	13.9g	27.1g	1.4g	公式確認
84	ホットケーキサンドマーガリン 2個入 1個当たり	27.3g	1個当たり	190kcal	2.6g	7.8g	27.3g	0.7g	公式確認
85	ザクふわチョコパンケーキ 2個入 1個当たり	27.3g	1個当たり	194kcal	3.3g	7.9g	27.3g	0.4g	公式確認
86	粒あんデニッシュ 4個入 1個当たり	27.5g	1個当たり	170kcal	3.4g	5.1g	27.5g	0.2g	公式確認
87	ベーコンチーズマヨ 1個当たり	27.9g	1個当たり	252kcal	6.5g	12.7g	27.9g	1.2g	公式確認
88	麦のめぐみ全粒粉入り食パン 6枚スライス 1枚当たり	28.1g	1枚当たり	154kcal	5.8g	3.0g	28.1g	0.7g	公式確認
89	麦のめぐみ全粒粉入り食パン 3枚入 1枚当たり	28.1g	1枚当たり	154kcal	5.8g	3.0g	28.1g	0.7g	公式確認
90	やわらか豆乳食パン 6枚スライス 1枚当たり	28.1g	1枚当たり	171kcal	5.1g	4.2g	28.1g	0.6g	公式確認
91	国産小麦スティックフィナンシェチョコ 1本当たり	28.1g	1本当たり	287kcal	4.0g	17.6g	28.1g	0.1g	公式確認
92	国産小麦スティックフィナンシェ 1本当たり	28.2g	1本当たり	286kcal	3.9g	17.5g	28.2g	0.1g	公式確認
93	なごやん 1個当たり	28.3g	1個当たり	139kcal	3.5g	1.3g	28.3g	0.1g	公式確認
94	はろうきてぃなごやん 5個入 1個当たり	28.3g	1個当たり	139kcal	3.5g	1.3g	28.3g	0.1g	公式確認
95	おみやげなごやん 8個入 1個当たり	28.3g	1個当たり	139kcal	3.5g	1.3g	28.3g	0.1g	公式確認
96	超熟ライ麦入り 6枚スライス 1枚当たり	28.4g	1枚当たり	152kcal	5.7g	2.3g	28.4g	0.7g	公式確認
97	超熟ライ麦入り 3枚入 1枚当たり	28.4g	1枚当たり	152kcal	5.7g	2.3g	28.4g	0.7g	公式確認
98	北海道産小麦全粒粉入りシードブラウン食パン 3枚入 1枚当たり	28.4g	1枚当たり	196kcal	6.2g	6.4g	28.4g	0.6g	公式確認
99	バニラ香るスコーン 2個入 1個当たり	28.4g	1個当たり	211kcal	3.2g	9.4g	28.4g	0.5g	公式確認
100	アールグレイ香るスコーン 2個入 1個当たり	28.4g	1個当たり	211kcal	3.3g	9.3g	28.4g	0.5g	公式確認
101	抹茶なごやん 1個当たり	28.6g	1個当たり	140kcal	3.5g	1.3g	28.6g	0.1g	公式確認
102	麦のめぐみ全粒粉入りイングリッシュマフィン 1個当たり	28.6g	1個当たり	147kcal	6.0g	1.5g	28.6g	0.7g	公式確認
103	かれーぱん 1個当たり	28.6g	1個当たり	269kcal	5.0g	15.0g	28.6g	1.1g	公式確認
104	国産小麦スティックフィナンシェベリー 1本当たり	28.7g	1本当たり	280kcal	3.8g	16.7g	28.7g	0.1g	公式確認
105	濃い味てりやき風ベーコンチーズフランス 1個当たり	28.9g	1個当たり	207kcal	6.3g	7.4g	28.9g	1.7g	公式確認
106	やまやめんたいマヨ 1個当たり	29.0g	1個当たり	233kcal	5.2g	10.7g	29.0g	1.4g	公式確認
107	イングリッシュマフィンライ麦入り 1個当たり	29.1g	1個当たり	148kcal	5.5g	1.6g	29.1g	0.7g	公式確認
108	生カステラ 1個当たり	29.1g	1個当たり	197kcal	3.3g	7.5g	29.1g	0.4g	公式確認
109	国産小麦と十六穀食パン 1枚当たり	29.4g	1枚当たり	155kcal	5.1g	2.3g	29.4g	0.6g	公式確認
110	ハムからしマヨネーズ 1個当たり	29.7g	1個当たり	397kcal	6.6g	28.0g	29.7g	1.3g	公式確認
111	超熟北海道 6枚スライス 1枚当たり	29.9g	1枚当たり	164kcal	4.6g	2.9g	29.9g	0.7g	公式確認
112	超熟北海道 3枚入 1枚当たり	29.9g	1枚当たり	164kcal	4.6g	2.9g	29.9g	0.7g	公式確認
113	塩パン明太ポテト 1個当たり	30.0g	1個当たり	271kcal	5.1g	14.5g	30.0g	1.7g	公式確認
114	くりーむどーなつ 1個当たり	30.0g	1個当たり	373kcal	5.1g	25.8g	30.0g	0.6g	公式確認
115	超熟国産小麦山型 6枚スライス 1枚当たり	30.1g	1枚当たり	162kcal	4.8g	2.5g	30.1g	0.7g	公式確認
116	超熟国産小麦山型 3枚入 1枚当たり	30.1g	1枚当たり	162kcal	4.8g	2.5g	30.1g	0.7g	公式確認
117	ゆめちから全粒粉入り食パン 3枚入 1枚当たり	30.1g	1枚当たり	167kcal	4.7g	3.1g	30.1g	0.7g	公式確認
118	ゆめちから全粒粉入りイングリッシュマフィン 2個入 1個当たり	30.2g	1個当たり	152kcal	5.2g	1.1g	30.2g	0.7g	公式確認
119	超熟山型 6枚スライス 1枚当たり	30.3g	1枚当たり	160kcal	4.9g	2.1g	30.3g	0.7g	公式確認
120	超熟山型 3枚入 1枚当たり	30.3g	1枚当たり	160kcal	4.9g	2.1g	30.3g	0.7g	公式確認
121	しっとりくるみ蒸しパン 2個入 1個当たり	30.3g	1個当たり	271kcal	3.8g	15.0g	30.3g	0.2g	公式確認
122	超熟 6枚スライス 1枚当たり	30.4g	1枚当たり	164kcal	4.9g	2.5g	30.4g	0.7g	公式確認
123	超熟 3枚入 1枚当たり	30.4g	1枚当たり	164kcal	4.9g	2.5g	30.4g	0.7g	公式確認
124	生カステラチョコ 1個当たり	30.4g	1個当たり	197kcal	3.5g	6.8g	30.4g	0.4g	公式確認
125	超熟北海道イングリッシュマフィン 2個入 1個当たり	30.5g	1個当たり	150kcal	4.9g	0.9g	30.5g	0.7g	公式確認
126	ロカボスティックパンくるみ&アマニ 1本当たり	30.6g	1本当たり	204kcal	5.2g	8.5g	30.6g	0.3g	公式確認
127	超熟イングリッシュマフィン 1個当たり	30.7g	1個当たり	150kcal	5.1g	0.8g	30.7g	0.8g	公式確認
128	ファミリーモーニング 6枚スライス 1枚当たり	30.7g	1枚当たり	162kcal	5.1g	2.1g	30.7g	0.8g	公式確認
129	ホットケーキサンドメープル&マーガリン 2個入 1個当たり	30.9g	1個当たり	189kcal	2.6g	6.1g	30.9g	0.7g	公式確認
130	あらびきソーセージ 1個当たり	31.1g	1個当たり	288kcal	6.9g	15.1g	31.1g	1.5g	公式確認
131	超熟国産小麦 6枚スライス 1枚当たり	31.4g	1枚当たり	171kcal	5.0g	2.8g	31.4g	0.7g	公式確認
132	超熟国産小麦 3枚入 1枚当たり	31.4g	1枚当たり	171kcal	5.0g	2.8g	31.4g	0.7g	公式確認
133	和栗のパンケーキ 2個入 1個当たり	31.4g	1個当たり	177kcal	2.8g	4.5g	31.4g	0.5g	公式確認
134	喫茶店風めんたいチーズトースト 1個当たり	31.6g	1個当たり	274kcal	6.5g	13.5g	31.6g	1.3g	公式確認
135	しっとりレーズン黒糖蒸しパン 2個入 1個当たり	31.7g	1個当たり	234kcal	2.6g	10.7g	31.7g	0.3g	公式確認
136	あらびきチョリソーソーセージ 1個当たり	31.8g	1個当たり	252kcal	7.1g	10.7g	31.8g	1.4g	公式確認
137	チロルチョコケーキコーヒーヌガー 1個当たり	31.8g	1個当たり	296kcal	3.8g	17.1g	31.8g	0.2g	公式確認
138	低糖質クリームパン 1個当たり	32.1g	1個当たり	202kcal	6.0g	8.6g	32.1g	0.5g	公式確認
139	あらびきカレーソーセージ 1個当たり	32.1g	1個当たり	248kcal	6.9g	10.2g	32.1g	1.4g	公式確認
140	免疫ケアロール 4個入 2個当たり	32.3g	2個当たり	199kcal	5.8g	5.2g	32.3g	0.5g	公式確認
141	ロングライフ棒チョコデニッシュ 1個当たり	32.3g	1個当たり	317kcal	4.3g	18.9g	32.3g	0.3g	公式確認
142	国産小麦たっぷりくるみパン 1個当たり	32.4g	1個当たり	268kcal	6.5g	12.5g	32.4g	0.5g	公式確認
143	チロルチョコケーキミルク 1個当たり	32.6g	1個当たり	291kcal	3.9g	16.1g	32.6g	0.2g	公式確認
144	喫茶店風たまごトースト 1個当たり	32.7g	1個当たり	311kcal	6.4g	17.2g	32.7g	1.4g	公式確認
145	もふりーマロン 1個当たり	32.8g	1個当たり	209kcal	3.7g	7.0g	32.8g	0.2g	公式確認
146	国産小麦濃厚明太チーズフランス 1個当たり	33.3g	1個当たり	216kcal	6.4g	6.4g	33.3g	1.6g	公式確認
147	たっぷりツナマヨネーズ 1個当たり	33.3g	1個当たり	351kcal	8.2g	20.5g	33.3g	1.5g	公式確認
148	My Bagel 3種のチーズ 1個当たり	33.6g	1個当たり	197kcal	8.7g	3.1g	33.6g	1.0g	公式確認
149	銀座カリーパン中辛 1個当たり	33.6g	1個当たり	344kcal	6.4g	20.4g	33.6g	1.3g	公式確認
150	麦のめぐみ全粒粉入り食パン 5枚スライス 1枚当たり	33.8g	1枚当たり	185kcal	6.9g	3.6g	33.8g	0.8g	公式確認
151	たっぷりコーンマヨ 1個当たり	33.9g	1個当たり	277kcal	5.0g	13.5g	33.9g	1.0g	公式確認
152	My Bagel ブルーベリー 1個当たり	34.0g	1個当たり	169kcal	5.9g	1.0g	34.0g	0.8g	公式確認
153	レーズンブレッド 1枚当たり	34.0g	1枚当たり	180kcal	5.2g	2.6g	34.0g	0.6g	公式確認
154	メープルシュガーとブリオッシュ 1個当たり	34.0g	1個当たり	271kcal	4.6g	13.0g	34.0g	0.5g	公式確認
155	超熟ライ麦入り 5枚スライス 1枚当たり	34.2g	1枚当たり	182kcal	6.8g	2.7g	34.2g	0.8g	公式確認
156	イングリッシュマフィンメープル 1個当たり	34.3g	1個当たり	171kcal	5.3g	1.4g	34.3g	0.7g	公式確認
157	たっぷりコーンマヨネーズ 1個当たり	35.5g	1個当たり	304kcal	5.9g	15.4g	35.5g	1.2g	公式確認
158	My Bagel 1個当たり	35.6g	1個当たり	173kcal	5.7g	0.9g	35.6g	0.9g	公式確認
159	超熟北海道 5枚スライス 1枚当たり	35.9g	1枚当たり	197kcal	5.5g	3.5g	35.9g	0.8g	公式確認
160	超熟国産小麦山型 5枚スライス 1枚当たり	36.1g	1枚当たり	195kcal	5.8g	3.0g	36.1g	0.8g	公式確認
161	超熟北海道山型 5枚スライス 1枚当たり	36.1g	1枚当たり	195kcal	5.5g	3.2g	36.1g	0.8g	公式確認
162	超熟山型 5枚スライス 1枚当たり	36.4g	1枚当たり	193kcal	5.9g	2.6g	36.4g	0.8g	公式確認
163	超熟 5枚スライス 1枚当たり	36.4g	1枚当たり	196kcal	5.9g	3.0g	36.4g	0.9g	公式確認
164	ファミリーモーニング 5枚スライス 1枚当たり	36.9g	1枚当たり	195kcal	6.1g	2.5g	36.9g	0.9g	公式確認
165	生キャラメル蒸しケーキ 1個当たり	37.3g	1個当たり	230kcal	4.1g	7.1g	37.3g	0.5g	公式確認
166	国産小麦ふんわりミルクコルネ 1個当たり	37.4g	1個当たり	250kcal	4.0g	9.4g	37.4g	0.4g	公式確認
167	ロングライフピザスティック 1個当たり	37.4g	1個当たり	268kcal	5.8g	10.6g	37.4g	0.9g	公式確認
168	超熟国産小麦 5枚スライス 1枚当たり	37.7g	1枚当たり	205kcal	6.0g	3.4g	37.7g	0.8g	公式確認
169	さつまいもどーなつ 1個当たり	37.9g	1個当たり	358kcal	5.0g	20.7g	37.9g	0.5g	公式確認
170	国産小麦もちっとどら焼き 2個入 1個当たり	38.2g	1個当たり	192kcal	3.2g	2.9g	38.2g	0.5g	公式確認
171	国産小麦カスタードクリームパン 1個当たり	38.6g	1個当たり	262kcal	6.3g	9.2g	38.6g	0.5g	公式確認
172	焼きサンドたまご 2個入 1包装当たり	38.9g	1包装当たり	335kcal	8.6g	16.1g	38.9g	1.6g	公式確認
173	ロングライフ平焼きデニッシュチョコ 1個当たり	39.1g	1個当たり	313kcal	4.8g	15.3g	39.1g	0.4g	公式確認
174	ファボールサンドコーヒー 1本当たり	39.3g	1本当たり	309kcal	5.7g	14.3g	39.3g	0.8g	公式確認
175	ロングライフ十勝バタースイート 1個当たり	39.5g	1個当たり	279kcal	5.1g	11.2g	39.5g	0.4g	公式確認
176	ロングライフ平焼きデニッシュクリーム 1個当たり	39.5g	1個当たり	313kcal	4.7g	15.1g	39.5g	0.4g	公式確認
177	国産小麦クリームチーズと果実のブール 1個当たり	39.7g	1個当たり	245kcal	6.6g	6.6g	39.7g	0.8g	公式確認
178	ファボールサンド 1本当たり	40.0g	1本当たり	320kcal	5.7g	15.2g	40.0g	0.8g	公式確認
179	ロングライフスパイシーカレーパン 1個当たり	40.4g	1個当たり	253kcal	5.7g	7.6g	40.4g	0.8g	公式確認
180	ロングライフメープルスイート 1個当たり	40.7g	1個当たり	285kcal	5.4g	11.2g	40.7g	0.4g	公式確認
181	チョコチップチョコデニッシュ 1個当たり	40.7g	1個当たり	381kcal	5.4g	21.8g	40.7g	0.7g	公式確認
182	ロングライフクリームパン 1個当たり	41.1g	1個当たり	376kcal	5.2g	21.2g	41.1g	0.3g	公式確認
183	フロランタンみたいなケーキ 1個当たり	41.2g	1個当たり	334kcal	4.5g	16.8g	41.2g	0.3g	公式確認
184	シャキッとふじりんごクリームパン 1個当たり	41.6g	1個当たり	249kcal	4.7g	7.1g	41.6g	0.5g	公式確認
185	ファボールサンド熊本県産和栗 1本当たり	41.8g	1本当たり	249kcal	6.1g	6.4g	41.8g	0.8g	公式確認
186	ごろっとりんごのアップルパイ 1個当たり	41.9g	1個当たり	358kcal	3.4g	19.6g	41.9g	0.9g	公式確認
187	北海道クリームチーズのタルト 1個当たり	42.5g	1個当たり	339kcal	4.6g	16.7g	42.5g	0.3g	公式確認
188	アールグレイロール 1個当たり	42.8g	1個当たり	344kcal	6.2g	16.4g	42.8g	0.6g	公式確認
189	北海道産小麦ビターコーヒー&くるみデニッシュ 1個当たり	43.0g	1個当たり	443kcal	6.2g	27.3g	43.0g	0.7g	公式確認
190	うさぎのほっぺ粒あん 1個当たり	43.2g	1個当たり	209kcal	4.0g	2.2g	43.2g	0.6g	公式確認
191	レーズンカスタードデニッシュ 1個当たり	43.4g	1個当たり	354kcal	5.0g	17.8g	43.4g	0.7g	公式確認
192	国産小麦つぶいちごジャムパン 1個当たり	43.5g	1個当たり	217kcal	4.0g	3.0g	43.5g	0.5g	公式確認
193	シナモンロール 1個当たり	43.5g	1個当たり	359kcal	5.7g	18.0g	43.5g	0.6g	公式確認
194	国産小麦塩キャラメルフランス 1本当たり	44.2g	1本当たり	335kcal	7.0g	14.5g	44.2g	1.1g	公式確認
195	スイートポテトパイ 1個当たり	44.6g	1個当たり	383kcal	5.1g	20.5g	44.6g	1.0g	公式確認
196	超熟北海道 4枚スライス 1枚当たり	44.8g	1枚当たり	246kcal	6.9g	4.4g	44.8g	1.0g	公式確認
197	北海道産小麦シナモンロール 1個当たり	45.0g	1個当たり	366kcal	5.1g	18.4g	45.0g	0.5g	公式確認
198	りんごバターのタルト 1個当たり	45.3g	1個当たり	356kcal	4.0g	17.6g	45.3g	0.2g	公式確認
199	やわらかベルギーチョコロール 1本当たり	45.3g	1本当たり	390kcal	6.6g	20.3g	45.3g	0.9g	公式確認
200	こしあんどーなつ 1個当たり	45.3g	1個当たり	411kcal	6.5g	22.6g	45.3g	0.6g	公式確認
201	超熟山型 4枚スライス 1枚当たり	45.5g	1枚当たり	240kcal	7.4g	3.2g	45.5g	1.1g	公式確認
202	超熟 4枚スライス 1枚当たり	45.5g	1枚当たり	246kcal	7.4g	3.8g	45.5g	1.1g	公式確認
203	超熟 2枚入 1枚当たり	45.5g	1枚当たり	246kcal	7.4g	3.8g	45.5g	1.1g	公式確認
204	やわらか北海道ミルクロール 1本当たり	45.6g	1本当たり	387kcal	6.4g	19.9g	45.6g	0.9g	公式確認
205	サクサク食感クッキーミルク 1個当たり	45.8g	1個当たり	375kcal	6.3g	18.5g	45.8g	0.4g	公式確認
206	低糖質あんパン 1個当たり	45.9g	1個当たり	207kcal	6.4g	3.7g	45.9g	0.5g	公式確認
207	北海道産小麦チーズパン 1包装当たり	45.9g	1包装当たり	344kcal	13.0g	12.0g	45.9g	1.5g	公式確認
208	ショコラタルト 1個当たり	46.0g	1個当たり	390kcal	4.4g	20.9g	46.0g	0.1g	公式確認
209	ファミリーモーニング 4枚スライス 1枚当たり	46.1g	1枚当たり	244kcal	7.6g	3.2g	46.1g	1.2g	公式確認
210	北海道産小麦ブリオッシュ 1包装当たり	46.4g	1包装当たり	420kcal	9.1g	22.0g	46.4g	1.0g	公式確認
211	サンドロールチョコレート 1本当たり	47.0g	1本当たり	384kcal	6.0g	19.1g	47.0g	0.5g	公式確認
212	安納芋のスイートポテトタルト 1個当たり	47.3g	1個当たり	375kcal	4.2g	18.8g	47.3g	0.2g	公式確認
213	やわらか安納芋ロール 1本当たり	47.6g	1本当たり	309kcal	6.7g	10.2g	47.6g	0.9g	公式確認
214	甘熟王のバナナタルト 1個当たり	47.6g	1個当たり	359kcal	4.4g	16.8g	47.6g	0.2g	公式確認
215	やわらかカフェオレロール 1本当たり	47.8g	1本当たり	311kcal	6.7g	10.3g	47.8g	0.9g	公式確認
216	銀チョコロール 1本当たり	48.0g	1本当たり	350kcal	5.5g	15.1g	48.0g	0.5g	公式確認
217	サンドロール銀チョコバニラ 1本当たり	48.9g	1本当たり	342kcal	6.5g	13.4g	48.9g	0.5g	公式確認
218	渋皮マロンのタルト 1個当たり	49.6g	1個当たり	376kcal	4.9g	17.5g	49.6g	0.2g	公式確認
219	ロングライフジャムパン 1個当たり	49.7g	1個当たり	283kcal	4.8g	7.2g	49.7g	0.4g	公式確認
220	さつまいものメロンパン 1個当たり	49.9g	1個当たり	329kcal	5.9g	11.7g	49.9g	0.4g	公式確認
221	サンドロールつぶピーナッツ 1本当たり	49.9g	1本当たり	381kcal	6.8g	17.1g	49.9g	0.5g	公式確認
222	サンドロール十勝バタークリーム 1本当たり	51.5g	1本当たり	290kcal	5.9g	6.7g	51.5g	0.5g	公式確認
223	熊本県産和栗のフレンチ 2個入 1包装当たり	51.5g	1包装当たり	318kcal	6.3g	9.6g	51.5g	0.9g	公式確認
224	安納芋のフレンチ 2個入 1包装当たり	51.5g	1包装当たり	320kcal	6.5g	9.8g	51.5g	1.0g	公式確認
225	厚ぎりフレンチ 2個入 1包装当たり	51.8g	1包装当たり	362kcal	7.2g	14.0g	51.8g	1.2g	公式確認
226	サンドロールダブルメロン 1本当たり	51.9g	1本当たり	330kcal	5.4g	11.2g	51.9g	0.5g	公式確認
227	厚ぎりメープルシュガートースト 2個入 1包装当たり	52.2g	1包装当たり	398kcal	6.2g	18.3g	52.2g	0.9g	公式確認
228	サンドロールダブルバナナ 1本当たり	52.7g	1本当たり	335kcal	5.3g	11.4g	52.7g	0.6g	公式確認
229	もちっとさつまいも蒸しパン 1個当たり	53.2g	1個当たり	294kcal	3.2g	7.6g	53.2g	0.9g	公式確認
230	サンドロール小倉&ネオマーガリン 1本当たり	53.2g	1本当たり	368kcal	6.6g	14.3g	53.2g	0.7g	公式確認
231	ロングライフメロンパン 1個当たり	53.5g	1個当たり	358kcal	6.2g	13.2g	53.5g	0.5g	公式確認
232	レーズンシュガーバター 1個当たり	54.1g	1個当たり	381kcal	5.6g	15.8g	54.1g	0.7g	公式確認
233	うずまきデニッシュ 1個当たり	55.7g	1個当たり	460kcal	7.3g	23.1g	55.7g	1.3g	公式確認
234	ロングライフつぶあんパン 1個当たり	56.2g	1個当たり	319kcal	6.9g	7.4g	56.2g	0.4g	公式確認
235	国産小麦北海道こしあんパン 1個当たり	56.5g	1個当たり	281kcal	6.9g	3.0g	56.5g	0.5g	公式確認
236	北海道産小麦サバラン 4種の和柑橘 1個当たり	56.7g	1個当たり	321kcal	4.5g	8.5g	56.7g	0.4g	公式確認
237	国産小麦白あんパン 1個当たり	57.0g	1個当たり	290kcal	8.2g	3.2g	57.0g	0.5g	公式確認
238	国産小麦ずっしりあんバターフランス 1本当たり	57.5g	1本当たり	395kcal	7.9g	14.8g	57.5g	0.9g	公式確認
239	チョコチップメロンパン 1個当たり	58.6g	1個当たり	395kcal	8.1g	14.2g	58.6g	0.5g	公式確認
240	喫茶店風小倉バタートースト 1個当たり	60.2g	1個当たり	382kcal	7.4g	12.4g	60.2g	0.7g	公式確認
241	サクふわっメロンパン 1個当たり	61.3g	1個当たり	382kcal	7.6g	11.8g	61.3g	0.5g	公式確認
242	北海道産小麦サバランレーズン 1個当たり	61.5g	1個当たり	349kcal	4.7g	9.4g	61.5g	0.5g	公式確認
243	国産小麦クラウンメロンパン 1個当たり	63.4g	1個当たり	384kcal	7.0g	11.4g	63.4g	0.5g	公式確認
244	アールグレイ香るクランベリー&林檎パン 1包装当たり	64.0g	1包装当たり	351kcal	8.2g	6.9g	64.0g	0.9g	公式確認
245	国産小麦北海道つぶあんパン 1個当たり	66.9g	1個当たり	328kcal	7.7g	3.3g	66.9g	0.5g	公式確認
246	北海道産小麦キタノカオリブレッド 6枚入 1包装当たり	78.0g	1包装当たり	387kcal	13.9g	2.2g	78.0g	2.2g	公式確認
247	国産小麦ミニバゲット 1本当たり	79.8g	1本当たり	388kcal	12.9g	1.9g	79.8g	2.1g	公式確認
248	超熟北海道フォカッチャ 3個入 1包装当たり	80.2g	1包装当たり	483kcal	13.3g	12.1g	80.2g	2.2g	公式確認
249	国産小麦全粒粉入りミニバゲット 1本当たり	80.5g	1本当たり	393kcal	12.8g	2.2g	80.5g	1.9g	公式確認
250	やわらかぶどうぱん 1個当たり	82.7g	1個当たり	454kcal	11.9g	8.4g	82.7g	0.7g	公式確認
251	超熟フォカッチャ 5個入 1包装当たり	85.6g	1包装当たり	527kcal	15.2g	13.8g	85.6g	2.6g	公式確認
252	北海道産小麦全粒粉入りカンパーニュ 5枚入 1包装当たり	93.3g	1包装当たり	472kcal	15.6g	4.0g	93.3g	2.4g	公式確認
253	北海道産小麦フォカッチャ 1個当たり	93.6g	1個当たり	634kcal	17.2g	21.2g	93.6g	1.8g	公式確認
254	生デニッシュブレッド 4枚入 1包装当たり	96.0g	1包装当たり	734kcal	12.9g	33.1g	96.0g	1.8g	公式確認
255	北海道産小麦くるみカンパーニュ 5枚入 1包装当たり	96.8g	1包装当たり	616kcal	18.0g	17.4g	96.8g	2.4g	公式確認
256	石窯フルーツ&くるみ 1包装当たり	97.5g	1包装当たり	521kcal	12.2g	9.1g	97.5g	1.7g	公式確認
257	国産小麦ホワイトカンパーニュ 7枚スライス 1包装当たり	99.1g	1包装当たり	533kcal	15.5g	8.3g	99.1g	2.2g	公式確認
258	国産小麦クラシックレトロカンパーニュ 7枚スライス 1包装当たり	99.8g	1包装当たり	522kcal	15.9g	6.6g	99.8g	2.6g	公式確認
259	ゆめちから全粒粉入りカンパーニュ 5枚入 1包装当たり	103.8g	1包装当たり	526kcal	17.3g	4.6g	103.8g	2.6g	公式確認
260	石窯カンパーニュ 5枚入 1包装当たり	104.8g	1包装当たり	526kcal	17.0g	4.3g	104.8g	2.7g	公式確認
261	超熟北海道ハース 6枚入 1包装当たり	107.0g	1包装当たり	572kcal	17.0g	8.4g	107.0g	2.5g	公式確認
262	国産小麦煎茶と小豆のカンパーニュ 7枚スライス 1包装当たり	108.5g	1包装当たり	551kcal	15.8g	6.0g	108.5g	1.5g	公式確認
263	石窯レーズンカンパーニュ 6枚入 1包装当たり	116.2g	1包装当たり	572kcal	15.4g	5.1g	116.2g	2.3g	公式確認
264	石窯バゲット 1本当たり	126.8g	1本当たり	615kcal	20.2g	3.0g	126.8g	3.3g	公式確認
265	北海道産小麦パン・ド・カンパーニュ 8枚入 1包装当たり	127.5g	1包装当たり	635kcal	20.2g	4.9g	127.5g	3.2g	公式確認
266	国産小麦バゲット 1本当たり	132.5g	1本当たり	644kcal	21.4g	3.1g	132.5g	3.6g	公式確認

料理の種類は商品名・カテゴリによる分類の目安です。主菜・定食にはおかず単品も含みます。表は縦・横にスクロールできます。並べ替え後の順位は表示中の条件で付け直します。

低糖質でもたんぱく質を取りやすい候補

糖質制限中でも物足りなさを感じにくい候補です。

メニュー	炭水化物	たんぱく質	脂質
北海道産小麦チーズパン 1包装当たり	45.9g	13.0g	12.0g
北海道産小麦キタノカオリブレッド 6枚入 1包装当たり	78.0g	13.9g	2.2g
国産小麦ミニバゲット 1本当たり	79.8g	12.9g	1.9g
超熟北海道フォカッチャ 3個入 1包装当たり	80.2g	13.3g	12.1g
国産小麦全粒粉入りミニバゲット 1本当たり	80.5g	12.8g	2.2g
やわらかぶどうぱん 1個当たり	82.7g	11.9g	8.4g
超熟フォカッチャ 5個入 1包装当たり	85.6g	15.2g	13.8g
北海道産小麦全粒粉入りカンパーニュ 5枚入 1包装当たり	93.3g	15.6g	4.0g

よくある疑問

Pasco（敷島製パン）で低糖質なメニューは？

炭水化物量が少ない順に候補をチェックし、次にたんぱく質量も確認すると糖質制限中でも選びやすくなります。

Pasco（敷島製パン）は糖質制限中でも使えますか？

チェーンによって候補の幅は異なりますが、炭水化物を抑えやすいメニューを先に把握しておくと選びやすくなります。

出典・参考文献

カロリー・PFCバランス・推奨量の根拠とした公的機関データと、本記事の元データの取得元を明示しています。

GOV厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2025年版）」
エネルギー必要量、たんぱく質・脂質・炭水化物のエネルギー産生栄養素バランス、食塩相当量の目標量などの根拠として参照しています。
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DATA文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」
一般食品の栄養成分との照合・補完に用いる公的データベースです。
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INDPasco（敷島製パン）公式公開データ
本記事の数値は同公式ページから取得し、重複や明らかな誤記をクリーニングしたうえで掲載しています。
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