外食・カフェ・コンビニのカロリー比較年鑑

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トップバリュの低塩分メニューランキング

主菜・定食を食塩相当量が少ない順に比較。ご飯・副菜との切り替えや、カロリー・たんぱく質による並べ替えもできます。

主菜・定食に分類した商品の食塩相当量が少ない順です。ご飯や汁物を含むかは、各商品の提供単位をご確認ください。

トップバリュの低塩分ランキング

まずは主菜・定食を表示しています。料理の種類や検索語で絞り込み、好みの栄養成分で並べ替えられます。

576件を表示

順位メニュー食塩相当量カロリーたんぱく質
1おうちで楽しむCafeごはん ジャスミンライス(香り米) 180g 1食(180g)当たり0.0g300kcal5.4g
2フリーフロム 素揚げトルティアチップス 60g 1袋(60g)当たり0.0g303kcal4.0g
3カナダ産純粋はちみつ 250g 100g当たり0.0g327kcal0.1g
4純粋はちみつ 1000g 100g当たり0.0g327kcal0.1g
5純粋はちみつ 250g 100g当たり0.0g327kcal0.1g
6純粋はちみつ 500g 100g当たり0.0g327kcal0.1g
7ビタバァレー 800g 100g当たり0.0g332kcal8.3g
8手揚げ風 きざみ揚げ 110g 1袋(110g)当たり0.0g332kcal19.1g
9胚芽もち麦 800g 100g当たり0.0g334kcal7.9g
10Vegetive大豆からつくったミンチ 乾燥タイプ 100g 1袋(100g)当たり0.0g339kcal51.5g
11愛知県産コシヒカリ 2kg 精米100g当たり0.0g342kcal6.1g
12愛知県産コシヒカリ 5kg 精米100g当たり0.0g342kcal6.1g
13新潟県産南魚沼コシヒカリ 2kg 精米100g当たり0.0g342kcal6.1g
14単一品種銘柄米100%国産米 5kg 精米100g当たり0.0g342kcal6.1g
15特別栽培米 あきたこまち 2kg 精米100g当たり0.0g342kcal6.1g
16南魚沼産コシヒカリ 4kg 精米100g当たり0.0g342kcal6.1g
17無洗米 愛知県産コシヒカリ 2kg 精米100g当たり0.0g342kcal6.1g
18無洗米 愛知県産コシヒカリ 5kg 精米100g当たり0.0g342kcal6.1g
19無洗米 国産米 5kg 精米100g当たり0.0g342kcal6.1g
20無洗米 特別栽培米 あきたこまち 2kg 精米100g当たり0.0g342kcal6.1g
21もち米(佐賀県産ひよくもち) 900g もち精米100g当たり0.0g343kcal6.4g
22わびさいさい 薄力小麦粉 700g 100g当たり0.0g345kcal9.0g
23さつまいも春雨 平麺タイプ 100g 1袋(100g)当たり0.0g346kcal0.0g
24チャック付き強力小麦粉 1kg 100g当たり0.0g346kcal12.5g
25やさしごはんまろやかチョコレート 60g 1枚(60g)当たり0.0g346kcal3.7g
26チャック付き薄力小麦粉 750g 100g当たり0.0g347kcal8.6g
27デュラム・セモリナ100%使用サラダスパゲティ 200g 100g当たり0.0g352kcal14.0g
28上新粉 200g 100g当たり0.0g352kcal5.9g
29早ゆでスパゲッティ3分 500g 100g当たり0.0g352kcal11.9g
30早ゆでスパゲッティ4分 500g 100g当たり0.0g352kcal11.9g
31だんご粉 200g 100g当たり0.0g353kcal6.3g
32もちもちもっちり食感を味わうスパゲッティ1.8mm 600g 100g当たり0.0g354kcal15.2g
33オーガニックスパゲッティ1.6mm 500g 100g当たり0.0g355kcal10.2g
34オーガニックフジッリ 250g 100g当たり0.0g355kcal10.2g
35オーガニックペンネリガーテ 250g 100g当たり0.0g355kcal10.2g
36挽きぐるみそば粉使用 十割そば 200g 100g当たり0.0g355kcal13.6g
37早ゆでペンネ 200g 100g当たり0.0g356kcal15.4g
38もちもちもっちり食感を味わうスパゲッティ1.6mm 600g 100g当たり0.0g357kcal15.4g
39あきたこまち 2kg 精米100g当たり0.0g358kcal6.1g
40あきたこまち 5kg 精米100g当たり0.0g358kcal6.1g
41コシヒカリ 2kg 精米100g当たり0.0g358kcal6.1g
42コシヒカリ 5kg 精米100g当たり0.0g358kcal6.1g
43岩手県産銀河のしずく 2kg 精米100g当たり0.0g358kcal6.1g
44宮城県産だて正夢 2kg 精米100g当たり0.0g358kcal6.1g
45三重県産コシヒカリ 2kg 精米100g当たり0.0g358kcal6.1g
46三重県産コシヒカリ 5kg 精米100g当たり0.0g358kcal6.1g
47山形県産雪若丸 2kg 精米100g当たり0.0g358kcal6.1g
48新潟県産佐渡コシヒカリ 2kg 精米100g当たり0.0g358kcal6.1g
49新潟県産新之助 2kg 精米100g当たり0.0g358kcal6.1g
50青森県産青天の霹靂 2kg 精米100g当たり0.0g358kcal6.1g
51青森県産青天の霹靂 4kg 精米100g当たり0.0g358kcal6.1g
52特別栽培米 あきたこまち 4kg 精米100g当たり0.0g358kcal6.1g
53特別栽培米 コシヒカリ 4kg 精米100g当たり0.0g358kcal6.1g
54特別栽培米 宮城県産ひとめぼれ 2kg 精米100g当たり0.0g358kcal6.1g
55特別栽培米 宮城県産ひとめぼれ 4kg 精米100g当たり0.0g358kcal6.1g
56特別栽培米 山形県産つや姫 2kg 精米100g当たり0.0g358kcal6.1g
57特別栽培米 山形県産つや姫 4kg 精米100g当たり0.0g358kcal6.1g
58特別栽培米 新潟県産コシヒカリ 2kg 精米100g当たり0.0g358kcal6.1g
59白玉粉 200g 100g当たり0.0g358kcal7.4g
60富山県産ミルキークイーン 4kg 精米100g当たり0.0g358kcal6.1g
61北海道産ななつぼし 2kg 精米100g当たり0.0g358kcal6.1g
62北海道産ななつぼし 5kg 精米100g当たり0.0g358kcal6.1g
63北海道産ゆめぴりか 2kg 精米100g当たり0.0g358kcal6.1g
64北海道産ゆめぴりか 4kg 精米100g当たり0.0g358kcal6.1g
65無洗米 あきたこまち 2kg 精米100g当たり0.0g358kcal6.1g
66無洗米 あきたこまち 5kg 精米100g当たり0.0g358kcal6.1g
67無洗米 コシヒカリ 2kg 精米100g当たり0.0g358kcal6.1g
68無洗米 コシヒカリ 5kg 精米100g当たり0.0g358kcal6.1g
69無洗米 岩手県産金色の風 900g 精米100g当たり0.0g358kcal6.1g
70無洗米 佐賀県産さがびより 2kg 精米100g当たり0.0g358kcal6.1g
71無洗米 三重県産コシヒカリ 2kg 精米100g当たり0.0g358kcal6.1g
72無洗米 三重県産コシヒカリ 5kg 精米100g当たり0.0g358kcal6.1g
73無洗米 青森県産青天の霹靂 2kg 精米100g当たり0.0g358kcal6.1g
74無洗米 特別栽培米 コシヒカリ 900g 精米100g当たり0.0g358kcal6.1g
75無洗米 特別栽培米 宮城県産ひとめぼれ 4kg 精米100g当たり0.0g358kcal6.1g
76無洗米 特別栽培米 山形つや姫 900g 精米100g当たり0.0g358kcal6.1g
77無洗米 特別栽培米 山形県産つや姫 2kg 精米100g当たり0.0g358kcal6.1g
78無洗米 特別栽培米 山形県産つや姫 4kg 精米100g当たり0.0g358kcal6.1g
79無洗米 特別栽培米 新潟県産コシヒカリ 2kg 精米100g当たり0.0g358kcal6.1g
80無洗米 特別栽培米あきたこまち 4kg 精米100g当たり0.0g358kcal6.1g
81無洗米 特別栽培米コシヒカリ 4kg 精米100g当たり0.0g358kcal6.1g
82無洗米 富山県産ミルキークイーン 900g 精米100g当たり0.0g358kcal6.1g
83無洗米 富山県産富富富 900g 精米100g当たり0.0g358kcal6.1g
84無洗米 福井県産いちほまれ 900g 精米100g当たり0.0g358kcal6.1g
85無洗米 北海道産おぼろづき 900g 精米100g当たり0.0g358kcal6.1g
86無洗米 北海道産ななつぼし 2kg 精米100g当たり0.0g358kcal6.1g
87無洗米 北海道産ななつぼし 5kg 精米100g当たり0.0g358kcal6.1g
88無洗米 北海道産ゆめぴりか 2kg 精米100g当たり0.0g358kcal6.1g
89無洗米 北海道産ゆめぴりか 4kg 精米100g当たり0.0g358kcal6.1g
90無洗米 北海道産ゆめぴりか 900g 精米100g当たり0.0g358kcal6.1g
91ライスフラワー 薄力粉タイプ 500g 100g当たり0.0g359kcal6.8g
92デュラム・セモリナ100%使用サラダマカロニ 200g 100g当たり0.0g360kcal13.5g
93デュラム・セモリナ100%使用早茹でサラダフジッリ 200g 100g当たり0.0g360kcal13.5g
94デュラム・セモリナ100%使用早茹でサラダマカロニ 200g 100g当たり0.0g360kcal13.5g
95デュラム・セモリナ100%使用早茹でマカロニ 200g 100g当たり0.0g360kcal13.5g
96Vegetiveひよこ豆と玄米からつくったスパゲッティタイプ 240g 100g当たり0.0g361kcal14.8g
97味しみのよいふっくら油揚げ 2枚 100g当たり0.0g366kcal21.5g
98オーガニック プルーン(種抜き) 150g 1袋(150g)当たり0.0g368kcal2.6g
99手作り材料パウダー シュガー 200g 100g当たり0.0g399kcal0.0g
100オーガニックシュガー 500g 100g当たり0.0g400kcal0.0g
101氷砂糖 115g 100g当たり0.0g400kcal0.0g
102大盛ごはん 国産米 300g 1食(300g)当たり0.0g430kcal6.3g
103大盛りごはん 国産米 3個パック 900g(300g×3個) 1食(300g)当たり0.0g430kcal6.3g
104大盛りごはん 国産米 3個パック<ケース> 300g×3個×8袋入 1食(300g)当たり0.0g430kcal6.3g
105大盛りごはん 新潟県産コシヒカリ3個パック 300g x 3パック 1食(300g)当たり0.0g433kcal6.0g
106オーガニックデーツ 150g 1袋(150g)当たり0.0g451kcal3.2g
107わびさいさいきな粉 200g 100g当たり0.0g453kcal36.1g
108黒糖かりんとう 150g 100g当たり0.0g453kcal5.3g
109きな粉 100g 1袋(100g)当たり0.0g455kcal36.8g
110トップバリュ きな粉 北海道産 特別栽培大豆使用 120g 100g当たり0.0g455kcal38.7g
111オーガニックきな粉 110g 100g当たり0.0g465kcal38.2g
112オーガニック レーズン 150g 1袋(150g)当たり0.0g488kcal4.4g
113バナナチップ 100g 1袋(100g)当たり0.0g521kcal1.9g
114素焼き3種のミックスナッツ(まいばすけっと専用) 85g 1袋(85g)当たり0.0g569kcal17.3g
115素焼きアーモンド(まいばすけっと専用) 91g 1袋(91g)当たり0.0g578kcal18.6g
116オーガニック香ばしく焼き上げた粒そろいのからつき落花生 200g 可食部100g当たり0.0g611kcal22.5g
117素焼きピスタチオ(殻付き) 180g 可食部100g当たり0.0g614kcal19.1g
118素焼きうす皮付ピーナッツ 135g 100g当たり0.0g618kcal23.8g
119オーガニック から付落花生 300g 可食部100g当たり0.0g621kcal23.3g
120ディナフト 素焼きアーモンド 1000g 100g当たり0.0g627kcal21.1g
121いりごま 黒 140g 100g当たり0.0g629kcal18.3g
122素焼きアーモンド 500g 100g当たり0.0g631kcal21.2g
123ディナフト 素焼きアーモンド 200g 100g当たり0.0g633kcal22.2g
124ディナフト 3種のミックスナッツ 1000g 100g当たり0.0g634kcal18.3g
125ディナフト 3種のミックスナッツ 500g 100g当たり0.0g634kcal18.3g
126素焼きアーモンド 10%増量 253g 100g当たり0.0g634kcal20.4g
127素焼きアーモンド 230g 100g当たり0.0g634kcal20.4g
128素焼きアーモンド 460g 100g当たり0.0g634kcal20.4g
129いりごま 白 大 140g 100g当たり0.0g636kcal19.4g
130二重釜焙煎すりごま 白 130g 100g当たり0.0g636kcal19.4g
131わびさいさいいりごま白 300g 100g当たり0.0g640kcal19.4g
132わびさいさいすりごま白 280g 100g当たり0.0g647kcal19.3g
1333種のミックスナッツ 205g 100g当たり0.0g655kcal18.2g
1343種のミックスナッツ 410g 100g当たり0.0g655kcal18.2g
135生くるみ 95g 1袋(95g)当たり0.0g662kcal14.5g
136ディナフト 素焼き3種のミックスナッツ 180g 100g当たり0.0g668kcal18.2g
137素焼き3種のミックスナッツ(100周年) 100g 1袋(100g)当たり0.0g669kcal20.3g
138素焼き4種のミックスナッツ 440g 100g当たり0.0g669kcal16.7g
139生くるみ 200g 100g当たり0.0g697kcal15.3g
140ディナフト くるみ 1000g 100g当たり0.0g721kcal14.4g
141ディナフト 生くるみ 500g 100g当たり0.0g721kcal14.1g
142ディナフト 素焼きくるみ 190g 100g当たり0.0g727kcal14.6g
143素焼きくるみ 200g 100g当たり0.0g745kcal13.9g
144素焼き4種のミックスナッツ 85g 1袋(85g)当たり0.0g567kcal14.0g
145わびさいさい おからパウダー 120g 100g当たり0.0g333kcal21.4g
146食物繊維は玄米の2倍押麦 800g 100g当たり0.0g337kcal6.1g
147さつまいも春雨 100g 1袋(100g)当たり0.0g344kcal0.0g
148オーガニック黒糖 300g 100g当たり0.0g384kcal1.0g
149鹿児島県徳之島産さとうきびのお砂糖 650g 100g当たり0.0g395kcal0.3g
150素焼き大豆 120g 100g当たり0.0g422kcal35.5g
151オーガニック フェアトレードカカオ85%ダークチョコレート 80g 1枚(80g)当たり0.0g432kcal9.4g
152オーガニック オーガニック素煎りくるみ 140g 100g当たり0.0g713kcal14.6g
153ディナフト レーズン 500g 100g当たり0.0g316kcal3.1g
154わびさいさい 国産大豆べに花油と大豆油で揚げた油揚げ 2枚 100g当たり0.0g328kcal18.3g
155片栗粉 220g 100g当たり0.0g330kcal0.0g
156手揚げ風 きざみ揚げ 110g 1袋(110g)当たり0.0g332kcal18.0g
157お米100%使用ビーフン 140g 100g当たり0.0g346kcal6.4g
158オーガニック アプリコット 150g 1袋(150g)当たり0.0g348kcal3.3g
159コーンスターチ 150g 100g当たり0.0g354kcal0.3g
160スパゲッティ1.4mm 1kg 100g当たり0.0g354kcal10.8g
161スパゲッティ1.7mm 1kg 100g当たり0.0g354kcal10.8g
162スパゲッティ1.7mm 500g 100g当たり0.0g354kcal10.8g
163スパゲッティ結束1.4mm 700g(100g×7束) 1束(100g)当たり0.0g354kcal10.8g
164スパゲッティ結束1.6mm 700g(100g×7束) 1束(100g)当たり0.0g354kcal10.8g
165スパゲッティ結束1.8mm 700g(100g×7束) 1束(100g)当たり0.0g354kcal10.8g
166素焼き大豆 220g 100g当たり0.0g457kcal38.0g
167えんみどう 芋けんぴ 290g 100g当たり0.0g507kcal1.7g
168ひとくちカカオ70%ブラックチョコレート 135g 100g当たり0.0g572kcal8.8g
169ディナフト素焼きカシューナッツ 500g 100g当たり0.0g604kcal18.1g
170ディナフト 素焼きカシューナッツ 1000g 100g当たり0.0g624kcal18.9g
171オーガニック オーガニック素煎り3種のミックスナッツ 140g 100g当たり0.0g631kcal16.5g
172ウエルシアいもけんぴ 64g 1袋(64g)当たり0.0g303kcal0.9g
173グラタンマカロニ 200g 100g当たり0.0g348kcal11.8g
174フジッリ 200g 100g当たり0.0g348kcal11.8g
175ペンネ 200g 100g当たり0.0g348kcal11.8g
176さとうきびから作った黒糖(加工黒糖) 300g 100g当たり0.0g390kcal0.5g
177ひとくちカカオ85%ブラックチョコレート 125g 100g当たり0.0g563kcal10.3g
178素焼きカシューナッツ 102g 100g当たり0.0g608kcal17.2g
179素焼きカシューナッツ 205g 100g当たり0.0g608kcal17.2g
180オーガニック オーガニック素炒りカシューナッツ 140g 100g当たり0.0g609kcal18.7g
181ディナフト 素焼きカシューナッツ 150g 100g当たり0.0g609kcal18.7g
182国産大豆おからパウダー 150g 100g当たり0.0g341kcal25.0g
183さとうきびから作った黒糖(加工黒糖粉末) 300g 100g当たり0.0g387kcal0.6g
184オーガニック フェアトレードカカオ72%ダークチョコレート 80g 1枚(80g)当たり0.0g455kcal7.0g
185コーンパフチョコ 68g 1袋(68g)当たり0.1g355kcal4.0g
186ウエルシア黒かりんとう 85g 1袋(85g)当たり0.1g384kcal4.7g
187沖縄県多良間島産さとうきびの 黒糖 300g 100g当たり0.1g364kcal1.3g
188チョコ&いちご ホワイト 50g 1袋(50g)当たり0.1g303kcal2.8g
189沖縄県多良間島産さとうきびの 黒糖(粉状) 300g 100g当たり0.1g371kcal1.1g
190コーンチョコ(東日本用) 60g 1袋(60g)当たり0.1g309kcal4.9g
191ひとくちドロップチョコレート 56g 1袋(56g)当たり0.1g315kcal2.1g
192レーズン 125g 100g当たり0.1g315kcal3.1g
193レーズン 300g 100g当たり0.1g315kcal3.1g
194わびさいさい 片栗粉(加工澱粉) 500g 100g当たり0.1g329kcal0.0g
195わびさいさい片栗粉(加工澱粉) 250g 100g当たり0.1g329kcal0.0g
196コシが強く煮くずれしにくい緑豆はるさめ 120g 100g当たり0.1g339kcal0.2g
197国産はるさめ 100g 1袋(100g)当たり0.1g340kcal0.0g
198はるさめ 100g 1袋(100g)当たり0.1g343kcal0.3g
199わびさいさい はるさめ(チャック付き) 300g 100g当たり0.1g344kcal0.3g
200やさしごはん発芽玄米でつくったショートパスタ 150g 100g当たり0.1g347kcal5.8g
201ピーナッツブロックチョコ 72g 1袋(72g)当たり0.1g410kcal10.0g
202ピーナッツチョコ(まいばすけっと専用) 72g 1袋(72g)当たり0.1g415kcal7.8g
203ポップコーン キャラメル味 80g 1袋(80g)当たり0.1g426kcal3.4g
204クラッシュナッツ&ドライフルーツ 140g 100g当たり0.1g427kcal8.3g
205チョコか?プレーン 80g 1枚(80g)当たり0.1g443kcal6.8g
206シード&ナッツ&ドライフルーツ 140g 100g当たり0.1g452kcal18.2g
207チョコか?ヘーゼルナッツ 80g 1枚(80g)当たり0.1g457kcal8.1g
208オーガニック フェアトレードカカオ80 %キャラメリゼアーモンド 80g 1枚(80g)当たり0.1g458kcal8.5g
209はちみつかりんとう 110g 1袋(110g)当たり0.1g529kcal6.4g
210スウィーフィー ピーナッツブロックチョコレート 290g(個包装紙込み) 100g当たり0.1g563kcal9.6g
211ピーナッツブロックチョコレート 133g(個包装紙込み) 100g当たり0.1g563kcal9.6g
212クリーミーチョコレート(フェアトレード) 130g(個包装紙込み) 100g当たり0.1g573kcal6.3g
213ひとくちピーナッツチョコレート(フェアトレード) 130g(個包装紙込み) 100g当たり0.1g577kcal10.9g
214アーモンドチョコレート(フェアトレード) 120g(個包装紙込み) 100g当たり0.1g578kcal9.7g
215うす皮付ピーナッツ 135g 100g当たり0.1g619kcal23.8g
216薄切り芋けんぴ(みちしずく使用) 70g 1袋(70g)当たり0.2g340kcal1.1g
217スノーボールクッキー 63g 1袋(63g)当たり0.2g301kcal3.1g
218やさしごはん ディズニー おこめでつくったクッキータイププレーン 10枚 1袋(10枚)当たり0.2g308kcal2.3g
219えんみどう かすてらチョコマーブル 1個 1個(90g)当たり0.2g311kcal6.2g
220やさしごはん ディズニー おこめでつくったクッキータイプココア 10枚 1袋(10枚)当たり0.2g311kcal2.5g
221牛乳仕込みのかすてら 1個 1個(90g)当たり0.2g312kcal6.5g
222えんみどう かすてら 1個 1個(90g)当たり0.2g322kcal6.1g
223マンゴー 120g 100g当たり0.2g329kcal1.4g
224ウエルシア白かりんとう 75g 1袋(75g)当たり0.2g341kcal4.8g
225ディナフト 5種のドライフルーツ 200g 100g当たり0.2g342kcal1.5g
226ドライマンゴー 280g 100g当たり0.2g343kcal1.8g
227ドライイースト 50g 100g当たり0.2g346kcal43.4g
2286種のドライフルーツミックス 195g 100g当たり0.2g348kcal1.6g
229えんみどう かすてら プレーン(DS専用)通年 5切 100g当たり0.2g357kcal6.8g
230やさしごはん おこめとおからでつくったクッキータイププレーン 80g 1袋(80g)当たり0.2g396kcal4.2g
231やさしごはん おこめとおからでつくったクッキータイプココア 80g 1袋(80g)当たり0.2g397kcal4.4g
232白かりんとう 140g 100g当たり0.2g476kcal10.2g
233JoyNuts 焦がしメープル アーモンド 64g 1袋(64g)当たり0.3g373kcal12.2g
234チョコか?シリアルパフ 80g 1枚(80g)当たり0.3g429kcal6.9g
2352種のナッツと3種のドライフルーツ 111g 100g当たり0.3g448kcal9.7g
236サクサクとした食感 天ぷら粉 120g 100g当たり0.4g350kcal9.0g
237サクサクとした食感 天ぷら粉 450g 100g当たり0.4g350kcal9.0g
238ひとくちクッキー抹茶&黒蜜 75g 1袋(75g)当たり0.4g354kcal5.2g
239アレンジいろいろバウムクーヘン 1個 100g当たり0.4g401kcal4.9g
240オーガニック いちじく 150g 1袋(150g)当たり0.4g401kcal5.0g
241ピーナッツ 80g 1袋(80g)当たり0.4g501kcal19.1g
242ミックスナッツ(まいばすけっと専用) 140g 100g当たり0.4g612kcal17.5g
243オーガニックピーナッツ 150g 100g当たり0.4g624kcal22.1g
244柿の種チョコ 61g 1袋(61g)当たり0.5g302kcal2.9g
245ウエルシア小粒あられ入りピーナッツ 63g 1袋(63g)当たり0.5g315kcal12.3g
246バタークッキー 75g 1袋(75g)当たり0.5g372kcal5.2g
247チョコチップクッキー 75g 1袋(75g)当たり0.5g388kcal4.5g
248プロテイングラノーラ 420g 1食分(60g)+牛乳(200ml)当たり0.5g391kcal23.0g
249メープルクッキー 75g 1袋(75g)当たり0.5g394kcal5.0g
250ザクッとした食感 グルメポテトチップス オリジナルフレンチチーズ風味 120g 100g当たり0.5g527kcal6.3g
251ディナフトミックスナッツ 245g 100g当たり0.5g602kcal19.0g
252割れカシューナッツ 125g 100g当たり0.5g618kcal17.8g
253アーモンド 98g 1袋(98g)当たり0.5g624kcal19.1g
254ディナフト 3種のミックスナッツ塩味 500g 100g当たり0.5g634kcal18.3g
255フリーフロム塩だけポテトチップス 60g 1袋(60g)当たり0.6g336kcal2.8g
256ザクザクおいしいフルーツグラノーラ 380g 1食分(50g)+牛乳(200ml)当たり0.6g365kcal10.1g
257ザクザクおいしいフルーツグラノーラ 800g 1食分(50g)+牛乳(200ml)当たり0.6g365kcal10.1g
258JoyNuts マイルドソルト 62g 1袋(62g)当たり0.6g387kcal12.6g
259小粒せん入りピーナッツ(西日本) 73g 1袋(73g)当たり0.6g412kcal13.3g
260細切り塩けんぴ 185g 100g当たり0.6g483kcal1.6g
261ディナフト カシューナッツ塩味 500g 100g当たり0.6g603kcal19.3g
262ピーナッツ 185g 100g当たり0.6g624kcal24.7g
263ディナフト ピーナッツ 500g 100g当たり0.7g625kcal31.3g
264大学いものたれ(カレンダー) 100g 1袋(100g)当たり0.7g318kcal0.3g
265脂質70%オフフルーツグラノーラ 700g 1食分(50g)+牛乳(200ml)当たり0.7g329kcal10.8g
266厚切りカットポテトチップスしお味 60g 1袋(60g)当たり0.7g331kcal3.5g
267ポテトチップスしお味 60g 1袋(60g)当たり0.7g337kcal2.6g
268ポテトチップスのりしお味 60g 1袋(60g)当たり0.7g339kcal2.6g
269ピーナッツ入りせんべい 12枚(2枚×6袋) 100g当たり0.7g457kcal10.2g
270焙煎うす皮付きカシューナッツ(塩味) 220g 100g当たり0.7g588kcal17.4g
271カシューナッツ 塩味 102g 100g当たり0.7g608kcal18.1g
2723種のミックスナッツ 塩味 205g 100g当たり0.7g649kcal17.3g
273ウエルシアピーナッツ入り柿の種 68g 1袋(68g)当たり0.7g331kcal8.9g
274小粒あられピーナッツ 157g 100g当たり0.8g499kcal19.6g
275北海道産てん菜からつくったお砂糖 650g 100g当たり0.8g390kcal0.6g
276フリーフロム 塩だけで味付けしたトルティアチップス 60g 1袋(60g)当たり0.8g305kcal3.8g
277フライドポテトスティック バターしょうゆ味 60g 1袋(60g)当たり0.8g327kcal3.2g
278餃子の皮 大判 16枚 1袋(16枚:120g)当たり0.8g327kcal9.4g
279厚切りカットポテトチップス Wペッパー味 60g 1袋(60g)当たり0.8g328kcal3.8g
280フライドポテトスティック ベーコンホットチリ味 60g 1袋(60g)当たり0.8g332kcal3.1g
281天かす 60g 1袋(60g)当たり0.8g366kcal4.0g
282スウィーフィー ビスケット 290g 100g当たり0.8g448kcal8.6g
283ビスケット 125g 1袋(125g)当たり0.8g548kcal11.1g
284ブランスティック 400g 1食分(50g)+牛乳(200ml)当たり0.9g308kcal13.8g
285餃子の皮 大判 16枚 1袋(16枚:120g)当たり0.9g326kcal9.6g
286ポテトチップスコンソメ味 60g 1袋(60g)当たり0.9g336kcal2.9g
287ピーナッツ入り柿の種 80g 1袋(80g)当たり0.9g368kcal10.3g
288ピーナッツ揚げせん(西日本) 85g 1袋(85g)当たり0.9g483kcal2.8g
289ピーナッツ揚げせん(東日本・東海) 85g 1袋(85g)当たり0.9g483kcal2.8g
290タスマニアビーフ使用サイコロステーキ(冷凍) 400g 100g当たり1.0g315kcal14.6g
291タスマニアビーフ使用サイコロステーキ(冷凍) 700g 100g当たり1.0g315kcal14.6g
292サクッと軽く揚がるソフトパン粉 320g 100g当たり1.0g357kcal15.1g
293サクッと軽く揚がるソフトパン粉(中部以北) 160g 100g当たり1.0g357kcal15.1g
294サクッと軽く揚がるソフトパン粉細目(中部以北) 130g 100g当たり1.0g357kcal15.1g
295ソフトパン粉 100g 100g当たり1.0g357kcal15.1g
296米粉配合油切れのよいパン粉 160g 100g当たり1.0g358kcal13.1g
297冷めてもサクッとしたパン粉 160g 100g当たり1.0g359kcal15.0g
298餃子の皮 30枚 1袋(30枚:150g)当たり1.0g414kcal11.9g
299ピーナッツ入り柿の種(チャック付き) 200g 100g当たり1.0g482kcal12.4g
300野菜かりんとう 115g 1袋(115g)当たり1.0g536kcal7.8g
301プレーンビスケット 125g 1袋(125g)当たり1.0g552kcal9.6g
302フリーフロム 塩だけで味付けした ざく切りのポテトチップス 100g 1袋(100g)当たり1.0g559kcal4.5g
303フリーフロムフィンガービスケット 130g 1袋(130g)当たり1.0g640kcal10.7g
304フリーフロムくるみえび 70g 1パック(70g)当たり1.1g306kcal12.7g
305厚切りカットポテトチップスサワークリームオニオン味 60g 1袋(60g)当たり1.1g335kcal3.5g
306サクッと軽く揚がるソフトパン粉(関西以西) 160g 100g当たり1.1g367kcal16.1g
307サクッと軽く揚がるソフトパン粉細目(関西以西) 130g 100g当たり1.1g367kcal16.1g
308厚切りカットポテトチップスピザ味 65g 1袋(65g)当たり1.1g369kcal3.8g
309餃子の皮 30枚 1袋(30枚:150g)当たり1.1g402kcal12.3g
310餃子の皮 10%増量 33枚 1袋(33枚:165g)当たり1.1g455kcal13.0g
311餃子の皮 大判うす皮 30枚 1袋(30枚:170g)当たり1.1g467kcal13.1g
312ピーナッツ入り柿の種(チャック付き) 200g 100g当たり1.1g483kcal15.3g
313フリーフロムプチクラッカー 100g 1袋(100g)当たり1.1g507kcal9.2g
314ポテトチップスしお味 160g 100g当たり1.1g562kcal4.3g
315ポテトチップスのりしお味 160g 100g当たり1.1g566kcal4.4g
316チーズピザ 1枚 1枚(標準107g)当たり1.2g310kcal9.8g
317とろけるモッツァレラチーズ(モッツァレラ100%) 200g 100g当たり1.2g325kcal24.4g
318ひとくち歌舞伎揚 64g 1袋(64g)当たり1.2g344kcal3.1g
319ひとくち歌舞伎揚(ウエルシア専用) 64g 1袋(64g)当たり1.2g344kcal3.1g
320とろけるミックスチーズ(モッツァレラ&ゴーダ) 500g 100g当たり1.2g354kcal24.5g
321北海道産小麦使用ソフトパン粉 160g 100g当たり1.2g357kcal11.7g
322ウエルシアひねり揚げ 68g 1袋(68g)当たり1.2g387kcal2.4g
323いかり豆 130g 100g当たり1.2g457kcal24.1g
324餃子の皮 大判 うす皮 30枚 1袋(30枚:170g)当たり1.2g462kcal13.6g
325米粉で作った餃子の皮 22枚 1袋(22枚:125g)当たり1.3g314kcal4.1g
326とろけるモッツァレラチーズ 380g 100g当たり1.3g324kcal25.5g
327ウエルシア甘辛ひとくち揚げせん 83g 1袋(83g)当たり1.3g419kcal2.3g
328フリーフロム ざく切りのポテトチップス のりしお味 100g 1袋(100g)当たり1.3g584kcal4.6g
329ディナフト ピスタチオ 330g 可食部100g当たり1.3g602kcal20.4g
330餃子の皮 うす皮 50枚 1袋(50枚:220g)当たり1.3g604kcal16.1g
331フリーフロム フリーフロム ポークウインナーほそびき 116g 100g当たり1.4g310kcal12.3g
332北海道産小麦生ラーメン 極太麺 130g 1食(130g)当たり1.4g346kcal10.1g
333北海道産小麦生ラーメン 細麺 130g 1食(130g)当たり1.4g346kcal10.1g
334北海道産小麦生ラーメン 中太麺 130g 1食(130g)当たり1.4g346kcal10.1g
335北海道産小麦生ラーメン 平打麺 130g 1食(130g)当たり1.4g346kcal10.1g
336ラーメンスナックピーナッツ入り 65g 1袋(65g)当たり1.4g348kcal11.1g
337フリーフロムチーズクラッカー 75g 1袋(75g)当たり1.4g353kcal8.3g
338北海道とろけるミックスチーズ150g 100g当たり1.4g384kcal25.0g
339ひねり揚げ 80g 1袋(80g)当たり1.4g455kcal2.9g
340ピーナッツ入り柿の種わさび味(チャック付き) 180g 100g当たり1.4g480kcal12.6g
341ザクッとした食感 グルメポテトチップス シーソルト&ブラックペッパー 120g 100g当たり1.4g515kcal6.8g
342お好みミックス 185g 100g当たり1.4g517kcal6.4g
343厚め餃子の皮 20枚 1袋(20枚:200g)当たり1.4g543kcal16.4g
344ポテトチップスコンソメ味 160g 100g当たり1.4g560kcal4.9g
345サーモンのパセリバター焼き 1パック 可食部1パック当たり1.4g592kcal42.4g
346さばレモン風味 2切 100g当たり1.5g318kcal15.6g
347アジフライのり弁当 211g 1袋(211g)当たり1.5g450kcal11.0g
348アーモンド小魚 210g 100g当たり1.5g524kcal31.1g
349ポテトスティック うすしお味 ボリュームパック 250g 100g当たり1.5g534kcal7.5g
350あらびきポークステーキ 145g 100g当たり1.6g311kcal11.3g
351マルゲリータピザ 1枚 1枚(標準131g)当たり1.6g318kcal11.4g
352サッとつまめる!鶏皮から揚げ 75g 1袋(75g)当たり1.6g367kcal10.4g
353春巻きの皮 10枚 1袋(10枚:120g)当たり1.6g386kcal10.8g
354ポップコーン しお味 80g 1袋(80g)当たり1.6g399kcal6.9g
355ひねり揚げ しお味(北日本エリア) 80g 1袋(80g)当たり1.6g416kcal3.2g
356ディナフト アーモンド小魚 430g 100g当たり1.6g506kcal32.7g
357かける細切りチーズ 200g 100g当たり1.7g351kcal25.4g
358オーガニック チェダーチーズ 90g 1袋(90g)当たり1.7g371kcal22.8g
359ラーメンスナックピーナッツ入り(増量) 78g 1袋(78g)当たり1.7g417kcal13.3g
360いか海老天かす 120g 100g当たり1.7g662kcal7.1g
361あらびきポークウインナー 434g 100g当たり1.8g313kcal8.4g
362北海道産小麦生ラーメン 極太麺 130g 1食(130g)当たり1.8g337kcal10.3g
363北海道産小麦生ラーメン 細麺 130g 1食(130g)当たり1.8g337kcal10.3g
364北海道産小麦生ラーメン 中太麺 130g 1食(130g)当たり1.8g337kcal10.3g
365北海道産小麦生ラーメン 平打麺 130g 1食(130g)当たり1.8g337kcal10.3g
366香りとのどごしそば 400g(100g×4束) 1束(100g)当たり1.8g340kcal13.7g
367あらびきポークフランク(レモン&ペッパー) 240g 100g当たり1.8g342kcal8.8g
368ミートシェフ あらびきポークウインナー(大容量) 400g 100g当たり1.8g366kcal9.3g
369えんみどう 揚げせんべい 275g 100g当たり1.8g534kcal4.9g
370北海道産小麦使用 たこ焼粉 200g 100g当たり1.9g347kcal10.9g
371北海道産小麦使用 たこ焼粉 500g 100g当たり1.9g347kcal10.9g
372北海道産小麦使用 たこ焼粉 550g 100g当たり1.9g347kcal10.9g
373生ラーメン極細ちぢれ麺 130g 1食(130g)当たり1.9g350kcal9.9g
374生ラーメン細麺 130g 1食(130g)当たり1.9g350kcal9.9g
375北海産産小麦生ラーメン中太麺 130g 1食(130g)当たり1.9g350kcal9.9g
376北海道産小麦生ラーメン極太麺 130g 1食(130g)当たり1.9g350kcal9.9g
377プロのひと品 飯塚隆太監修_牛肉の赤ワイン煮 160g 1袋(160g)当たり1.9g352kcal11.3g
378豚角煮(2種の醤油仕立て) 129g 1袋(129g)当たり1.9g396kcal14.2g
379ポテトクリスプ サワークリーム&オニオン味 115g 100g当たり1.9g486kcal4.7g
380ポテトクリスプ しお味 115g 100g当たり1.9g487kcal4.8g
381生ラーメン極細ちぢれ麺 130g 1食(130g)当たり2.0g341kcal11.3g
382生ラーメン細麺 130g 1食(130g)当たり2.0g341kcal11.3g
383北海産産小麦生ラーメン中太麺 130g 1食(130g)当たり2.0g341kcal11.3g
384北海道産小麦生ラーメン極太麺 130g 1食(130g)当たり2.0g341kcal11.3g
385とろけるミックスチーズ(ゴーダ&モッツァレラ) 100g 1袋(100g)当たり2.0g346kcal24.6g
386とろけるミックスチーズ(ゴーダ&モッツァレラ) 200g 100g当たり2.0g346kcal24.6g
387北海産産小麦生ラーメン細麺 130g 1食(130g)当たり2.0g346kcal10.5g
388北海産産小麦生ラーメン中太麺 130g 1食(130g)当たり2.0g346kcal10.5g
389チーズカレーとハンバーグ 248g 1袋(248g)当たり2.0g378kcal13.9g
390小丸揚げせんべい(西日本) 85g 1袋(85g)当たり2.0g461kcal3.7g
391柿の種ラー油 85g 1個(85g)当たり2.0g596kcal3.9g
392あらびきポークフランク(スモーク) 240g 100g当たり2.1g352kcal9.6g
393ミートシェフ あらびきポークウインナー(大容量) 500g 100g当たり2.1g361kcal10.3g
394チーズカレーとハンバーグ 240g 1袋(240g)当たり2.1g372kcal12.7g
395豚角煮(和風だし仕立て) 129g 1袋(129g)当たり2.1g372kcal14.7g
396ナポリ風ピザ 218g(1枚) 1枚(218g)当たり2.1g461kcal19.4g
397えんみどう えびせん満月 100g 1袋(100g)当たり2.1g485kcal1.5g
398特級あらびきポークウインナー 108g 100g当たり2.2g308kcal10.9g
399特級あらびきポークウインナー 238g 100g当たり2.2g308kcal10.9g
400特級あらびきポークウインナー 476g 100g当たり2.2g308kcal10.9g
401Vegetive 豆乳とココナツオイル シュレッド 200g 100g当たり2.2g316kcal1.8g
402ローマ風ピザ 169g(1枚) 1枚(169g)当たり2.2g405kcal17.6g
403タスマニアビーフカレー 辛口 220g 1食(220g)当たり2.2g412kcal17.4g
404サッとつまめる!鶏皮から揚げ 150g 100g当たり2.2g488kcal13.8g
405タスマニアビーフ和風ハンバーグ 200g 1袋(200g)当たり2.3g307kcal18.2g
406手軽にできるお好み焼セット 244.6g(お好み焼粉100g×2袋、いか海老味天かす20g×2袋、かつお削り節2g×2袋、あおさ0.3g×2袋) お好み焼粉1袋(100g)当たり2.3g344kcal9.0g
407北海産産小麦生ラーメン 中太麺 130g 1食(130g)当たり2.3g349kcal11.4g
408北海道産小麦生ラーメン 極太麺 130g 1食(130g)当たり2.3g349kcal11.4g
4097種の海鮮せんべいアソート 95g 1袋(95g)当たり2.3g428kcal2.0g
410プロのひと品ロイヤル首席料理長監修ジャークチキン&チョリソーのグリルコンボ 253g 1袋(253g)当たり2.3g440kcal33.6g
411から揚げの黒酢あんかけと押し麦ごはん 300g 1袋(300g)当たり2.3g449kcal12.0g
412ショートリブを使ったタスマニアビーフカレー 220g 1食(220g)当たり2.3g460kcal20.0g
413こんがりチーズの明太もちグラタン 280グラム 1袋(280g)当たり2.4g322kcal13.2g
414炊き込みご飯と鶏肉の黒酢あん 240g 1袋(240g)当たり2.4g322kcal11.0g
415北海道産小麦使用 お好み焼粉 200g 100g当たり2.4g342kcal11.8g
416北海道産小麦使用 お好み焼粉 500g 100g当たり2.4g342kcal11.8g
417北海道産小麦使用 お好み焼粉 550g 100g当たり2.4g342kcal11.8g
418プロのひと品_日髙良実監修 ビーフシチュー 230g 1袋(230g)当たり2.4g368kcal8.3g
419えんみどう えびせんべい 180g 100g当たり2.4g389kcal0.7g
420ボロニアソーセージ 280g 100g当たり2.5g329kcal10.6g
421しそひじきご飯と和風あんかけハンバーグ 240g 1袋(240g)当たり2.5g333kcal12.2g
422ペペロンチーノ 256g 1袋(256g)当たり2.5g338kcal11.8g
423五目ごはんと鶏肉の黒酢あん 250g 1袋(250g)当たり2.5g348kcal12.5g
424ハンバーグとシーフードグラタン 300g 1袋(300g)当たり2.5g358kcal17.4g
425おうちで楽しむCafeごはん 牛すじとこんにゃくのぼっかけ 140g 1袋(140g)当たり2.5g373kcal11.9g
426彩り野菜のあんかけ焼そば 352g 1袋(352g)当たり2.6g497kcal19.6g
427タスマニアビーフカレー 甘口 220g 1食(220g)当たり2.6g415kcal18.9g
428やさしごはん_無えんせきポークウィンナー 128g 100g当たり2.7g341kcal9.4g
429プロのひと品ロイヤル首席料理長監修なすとリガトーニのクリーミーボロネーゼ風グラタン 270g 1袋(270g)当たり2.7g371kcal15.1g
430チーズハンバーグとミートドリア 300g 1袋(300g)当たり2.7g398kcal15.6g
431チキン南蛮と炊き込みご飯 300g 1袋(300g)当たり2.7g464kcal15.3g
432弾力と噛み応えのある極太麺 540g(180g×3) 1食(180g)当たり2.7g477kcal18.0g
433手軽にできるお好み焼セット 244.6g(お好み焼粉100g×2袋、いか海老味天かす20g×2袋、かつお削り節2g×2袋、あおさ0.3g×2袋) お好み焼粉、いか海老味天かす、かつお削り節、あおさ1セット(122.3g)当たり2.7g483kcal12.0g
434カルシウム入りスモークチーズ ブラックペッパー 120g 100g当たり2.8g320kcal20.3g
435カルシウム入りスモークチーズ 120g 100g当たり2.8g329kcal20.8g
436まいたけとなすの香味醤油 260g 1袋(260g)当たり2.8g337kcal11.4g
437完熟トマトのミートドリア 280グラム 1袋(280g)当たり2.8g370kcal11.2g
438タスマニアビーフカレー 中辛 220g 1食(220g)当たり2.8g448kcal18.0g
439おろしハンバーグと香味醤油パスタ 300g 1袋(300g)当たり2.9g400kcal17.4g
440なす味噌炒め風と炊き込みごはん 300g 1袋(300g)当たり2.9g414kcal10.8g
441彩り野菜のスパイシーカレーうどん 326g 1袋(326g)当たり2.9g473kcal18.7g
442彩り野菜の旨辛ちゃんぽん 324g 1袋(324g)当たり2.9g456kcal20.1g
443ラヴィセーヌ コレステロール98%カットシュレッド 1kg 100g当たり3.0g325kcal5.6g
444ラヴィセーヌ コレステロール98%カットシュレッド 400g 100g当たり3.0g325kcal5.6g
445焼豚炒飯の素 34.4g(8.6g×4袋) ※でき上がり1人前当たり3.0g605kcal14.1g
446赤ワインとチーズのコク 牛ひき肉と香味野菜の旨味 大盛り生パスタ クリーミーボロネーゼ 360g 1袋(360g)当たり3.1g568kcal20.2g
447スパイス香るカレーハンバーグドリア 280グラム 1袋(280g)当たり3.2g365kcal12.9g
448弾力と噛み応えのある極太麺 540g 1食(180g)当たり3.2g486kcal18.9g
449大盛りカルボナーラ 360g 1袋(360g)当たり3.2g520kcal18.0g
450Barillaエビのジェノベーゼ 337g 1袋(337g)当たり3.2g538kcal15.5g
451豚スタミナ丼&ぺペロンチーノとからあげ 420g 1袋(420g)当たり3.2g714kcal22.7g
4523種の海の幸の旨味 白ワイン仕立てペスカトーレ 1人前(290g)g 1袋(290g)当たり3.3g398kcal12.8g
453レンジ用7種のチーズ チーズフォンデュ 180g 1袋(180g)当たり3.3g462kcal14.8g
454わびさいさい おでん種 7種13品(196g)、おでんだし1袋(30g) 具材196g当たり3.4g310kcal17.6g
455焼そば 5袋×6パック 1食(90g)当たり3.4g439kcal8.0g
456焼そば 90g(めん80g) 1食(90g)当たり3.4g439kcal8.0g
457焼そば<5食パック> 450g(90g(めん80g)×5袋) 1食(90g)当たり3.4g439kcal8.0g
458大盛りナポリタン 360g 1袋(360g)当たり3.4g545kcal15.8g
459マルゲリータピザ 285g 1枚(285g)当たり3.4g595kcal23.9g
460三輪素麺 250g(50g×5束) 2束(100g)当たり3.5g339kcal11.0g
461ざるラーメン 和風醤油 378g(めん110g×3、液体つゆ16g×3) 1食(126g)当たり3.6g307kcal9.3g
462香川県産小麦粉使用 讃岐そうめん 100g×4束 1束(100g)当たり3.6g336kcal8.4g
463福岡県産小麦ラー麦を使った冷し中華胡麻だれ 292g(めん100g×2、スープ46g×2) 1食(146g)当たり3.7g301kcal9.3g
464フリーフロム国産いわしの生姜煮 110g 1パック(110g)当たり3.7g312kcal22.3g
465ダブルハンバーグ&カルボナーラ 420g 1袋(420g)当たり3.7g571kcal24.4g
466チルド肉餃子 ラー油入りたれ付 296g[ぎょうざ:280g(20個入)、たれ:16g(8g×2袋)] 餃子20個(280g)当たり3.7g614kcal21.8g
467のどごしのよい小海老天そば 75g 1食(75g)当たり3.8g340kcal9.4g
468のどごしのよい小海老天そば<ケース> 75g/12個入 1食(75g)当たり3.8g340kcal9.4g
469大盛り和風たらこ 340g 1袋(340g)当たり3.8g425kcal16.0g
470上級サラミ 160g 100g当たり3.8g482kcal25.1g
471米粉入りパリッとサクッと香ばしい皿うどん 137g 1食(68.5g)当たり3.9g313kcal6.6g
472海鮮の旨みちゃんぽん 79g(めん60g) 1食(79g)当たり3.9g339kcal6.8g
473海鮮の旨みちゃんぽん<ケース> 79g/12個入 1食(79g)当たり3.9g339kcal6.8g
474プロのひと品 橋本幹造監修_いわしの梅煮 149g 1袋(149g)当たり3.9g341kcal18.8g
475スパイシーカレーヌードル 87g 1食(87g)当たり3.9g402kcal7.8g
476スパイシーカレーヌードル<ケース> 87g×12個 1食(87g)当たり3.9g402kcal7.8g
477大盛りなす入りミート 360g 1袋(360g)当たり3.9g535kcal17.3g
478麻辣2種類の辛さ楽しむ 汁なし担々麺 360g(めん250g) 1袋(360g)当たり3.9g621kcal19.8g
479ガッツリ飯×ガッツリ飯 台湾まぜそば&甘辛豚バラ丼と野菜ナムル 420g 1袋(420g)当たり3.9g663kcal21.4g
480大盛りバター醤油 345g 1袋(345g)当たり4.1g415kcal15.9g
481濃厚ナポリタン&ボロネーゼドリアとハンバーグ 420g 1袋(420g)当たり4.1g594kcal20.6g
482つけ麺 魚介醤油 405g(めん110g×3、液体スープ25g×3) 1食(135g)当たり4.2g318kcal10.2g
483ふっくらつるみのある肉うどん 73g(めん60g) 1食(73g)当たり4.2g321kcal6.5g
484ふっくらつるみのある肉うどん<ケース> 73g×12個 1食(73g)当たり4.2g321kcal6.5g
485大盛りかにトマトクリーム 340g 1袋(340g)当たり4.2g412kcal15.0g
486キャンディチーズ 130g 1袋(130g)当たり4.2g433kcal27.7g
487カレーうどん 314g(めん200g) 1袋(314g)当たり4.2g477kcal11.3g
488ざるラーメン和風醤油味 336g(めん110g×2、つゆ58g×2) 1食(168g)当たり4.3g308kcal10.8g
489つるりと滑らかなのどごしそうめん 600g(100g×6束) 1束(100g)当たり4.3g333kcal8.8g
490クセになる辛さ旨辛ヌードル 78g 1食(78g)当たり4.3g335kcal6.6g
491クセになる辛さ旨辛ヌードル<ケース> 78g/12個入 1食(78g)当たり4.3g335kcal6.6g
492ノンフライ麺 札幌味噌ラーメン 76g(めん53g) 1食(76g)当たり4.4g307kcal8.3g
493ノンフライ麺 札幌味噌ラーメン<ケース> 76g/12個入 1食(76g)当たり4.4g307kcal8.3g
494白湯シーフードヌードル 75g(めん60g) 1食(75g)当たり4.4g330kcal9.2g
495白湯シーフードヌードル<ケース> 75g×12個 1食(75g)当たり4.4g330kcal9.2g
496国産小麦 冷し中華 胡麻味 312g(めん110g×2、スープ46g×2) 1食(156g)当たり4.4g341kcal9.7g
497イージートゥユース たっぷり大盛りカレー 中辛 300g 1食(300g)当たり4.5g301kcal6.0g
498イージートゥユース たっぷり大盛りカレー 中辛<ケース> 300g×12袋 1食(300g)当たり4.5g301kcal6.0g
499国産小麦 冷し中華 醤油味 312g(めん110g×2、スープ46g×2) 1食(156g)当たり4.5g344kcal10.2g
500コクとキレのしょうゆヌードル 78g 1食(78g)当たり4.5g362kcal9.3g
501コクとキレのしょうゆヌードル<ケース> 78g×12個 1食(78g)当たり4.5g362kcal9.3g
502豚骨ラーメン 5袋×6パック 1食(92g)当たり4.5g457kcal9.8g
503豚骨ラーメン 92g(めん80g) 1食(92g)当たり4.5g457kcal9.8g
504豚骨ラーメン<5食パック> 92g×5袋 1食(92g)当たり4.5g457kcal9.8g
5053種の醤で仕上げた旨味楽しむジャージャー麺 360g 1袋(360g)当たり4.5g500kcal20.2g
506オムライス&ボロネーゼとグリルチキン 420g 1袋(420g)当たり4.5g593kcal22.7g
507魚粉の旨味 辛さ楽しむ台湾まぜそば 360g 1袋(360g)当たり4.5g694kcal26.3g
508讃岐の製法で作った讃岐うどん 500g(100g×5束) 1束(100g)当たり4.6g327kcal8.2g
509わびさいさいそうめん 100g×5束 1束(100g)当たり4.6g333kcal8.6g
510島原手延べそうめん 50g×6束 2束(100g)当たり4.6g340kcal10.1g
511北海道スープカレーラーメン 84g(めん65g) 1食(84g)当たり4.6g375kcal8.3g
512北海道スープカレーラーメン 84g/12個入 1食(84g)当たり4.6g375kcal8.3g
513五目あんかけ中華そば 355g 1袋(355g)当たり4.6g392kcal14.6g
514讃岐ざるうどん 500g(100g×5束) 1束(100g)当たり4.7g332kcal8.4g
515レモン風味の塩焼そば 115g(めん90g) 1食(115g)当たり4.7g518kcal9.3g
516レモン風味の塩焼そば<ケース> 115g×12個 1食(115g)当たり4.7g518kcal9.3g
517ざるラーメン ごま醤油味 504g(めん110g×3、つゆ58g×3) 1食(168g)当たり4.8g320kcal9.9g
518オールタイムヌードル みそラーメン<5食パック> 88g(めん80g)×5袋 1食(88g)当たり4.8g399kcal9.6g
519オールタイムヌードル みそラーメン<ケース> 5袋×6パック 1食(88g)当たり4.8g399kcal9.6g
520オールタイムヌードル みそラーメン<バラ> 88g(めん80g) 1食(88g)当たり4.8g399kcal9.6g
521わびさいさいさぬきうどん 100g×5束 1束(100g)当たり4.9g327kcal8.7g
522旨つゆ天そば 101g 1食(101g)当たり4.9g487kcal9.4g
523旨つゆ天そば<ケース> 101g×12個 1食(101g)当たり4.9g487kcal9.4g
524ざるラーメン 和風醤油味 504g(めん110g×3、つゆ58g×3) 1食(168g)当たり5.0g304kcal10.2g
525旨辛ラーメン<5食パック> 450g(90g(めん80g)×5袋) 1食(90g)当たり5.0g407kcal9.7g
526旨辛ラーメン<ケース> (90g×5個)×6入 1食(90g)当たり5.0g407kcal9.7g
527旨辛ラーメン<バラ> 90g(めん80g) 1食(90g)当たり5.0g407kcal9.7g
528おでん種 9種18品(270g) 1袋(270g)当たり5.0g420kcal21.6g
529冷し中華醤油だれ 320g(めん110g×2、スープ50g×2) 1食(160g)当たり5.2g334kcal11.6g
530きつねうどん(東) 96g 1食(96g)当たり5.2g443kcal9.8g
531きつねうどん(東)<ケース> 96g×12個 1食(96g)当たり5.2g443kcal9.8g
532きつねうどん 274g(めん200g) 1袋(274g)当たり5.3g337kcal10.7g
533きつねうどん(西) 96g(めん74g) 1食(96g)当たり5.3g440kcal9.8g
534きつねうどん(西)<ケース> 96g×12個 1食(96g)当たり5.3g440kcal9.8g
535スパイシー カレーヌードルビッグ 120g 1食(120g)当たり5.3g551kcal11.2g
536スパイシー カレーヌードルビッグ<ケース> 120g×12個 1食(120g)当たり5.3g551kcal11.2g
537ガッツリ飯×ガッツリ飯 ジャージャー麺&にんにく焼きめし風とヤンニョムチキン 400g 1袋(400g)当たり5.7g621kcal23.6g
538国産小麦使用 冷し中華 醤油味 465g(めん110g×3、スープ×3) 1食(155g)当たり5.8g365kcal9.5g
539鍋焼き風うどん 272g(めん180g、具62g、つゆ30g) 1袋(272g)当たり5.8g423kcal12.8g
540かに玉の素 116.6g ※でき上がり2人前当たり5.8g451kcal22.9g
541塩ラーメン<1食> 94g 1食(94g)当たり5.9g427kcal7.9g
542塩ラーメン<5食パック> 94g×5袋 1食(94g)当たり5.9g427kcal7.9g
543塩ラーメン<ケース> 5袋×6パック 1食(94g)当たり5.9g427kcal7.9g
544白湯 シーフードヌードルビッグ 104g 1食(104g)当たり5.9g460kcal11.9g
545白湯 シーフードヌードルビッグ<ケース> 104g×12個 1食(104g)当たり5.9g460kcal11.9g
546肉うどん 305g(めん200g、具69g、つゆ36g) 1袋(305g)当たり6.0g425kcal13.4g
547オールタイムヌードル しょうゆラーメン<5食パック> 88g(めん80g)×5袋 1食(88g)当たり6.1g397kcal9.5g
548オールタイムヌードル しょうゆラーメン<ケース> (88g×5袋)×6入 1食(88g)当たり6.1g397kcal9.5g
549オールタイムヌードル しょうゆラーメン<バラ> 88g(めん80g) 1食(88g)当たり6.1g397kcal9.5g
550味噌ラーメン<1食> 97g 1食(97g)当たり6.1g432kcal8.6g
551味噌ラーメン<5食パック> 97g×5袋 1食(97g)当たり6.1g432kcal8.6g
552味噌ラーメン<ケース> 5袋×6パック 1食(97g)当たり6.1g432kcal8.6g
553コクとキレの しょうゆヌードルビッグ 101g 1食(101g)当たり6.1g460kcal11.4g
554コクとキレの しょうゆヌードルビッグ<ケース> 101g×12個 1食(101g)当たり6.1g460kcal11.4g
555本場もりおか冷麺 338g(めん135g×2、冷麺スープ30g×2、キムチ風たれ4g×2) 1食(169g)当たり6.2g340kcal6.2g
556本場もりおか冷麺 ケース 10個入 1食(169g)当たり6.2g340kcal6.2g
557国産野菜のかき揚げ 信州そば 257g(めん160g) 1袋(257g)当たり6.2g379kcal13.6g
558オールタイムヌードル しおラーメン<5食パック> 88g(めん80g)×5袋 1食(88g)当たり6.2g397kcal8.8g
559オールタイムヌードル しおラーメン<ケース> 5袋×6パック 1食(88g)当たり6.2g397kcal8.8g
560オールタイムヌードル しおラーメン<バラ> 88g(めん80g) 1食(88g)当たり6.2g397kcal8.8g
561北海道ジンギスカン風焼そば 116g(めん90g) 1食(116g)当たり6.2g493kcal8.0g
562北海道ジンギスカン風焼そば 116g/12個入 1食(116g)当たり6.2g493kcal8.0g
563醤油ラーメン<1食> 96g 1食(96g)当たり6.8g421kcal7.9g
564醤油ラーメン<5食パック> 96g×5袋 1食(96g)当たり6.8g421kcal7.9g
565醤油ラーメン<ケース> 5袋×6パック 1食(96g)当たり6.8g421kcal7.9g
566和日彩々 鮭フレーク 130g 100g当たり6.9g309kcal20.9g
567五目ちらしの素 270g(135g×2袋) ※でき上がり2人前(635g)当たり7.0g945kcal13.6g
5682025 旨み醤油ラーメン(日清食品) 284g(めん220g) 1食(142g)当たり7.3g351kcal12.1g
569わびさいさい 大盛りおでん種 9種27品(426g) 1袋(426g)当たり7.5g725kcal35.8g
570芳醇味噌ラーメン 298g(めん220g) 1食(149g)当たり7.6g372kcal12.9g
571麻婆春雨の素 中辛 140g(春雨用具入り調味料:90g、春雨:50g) 1袋(140g)当たり7.8g358kcal4.3g
572麻婆春雨の素 甘口 140g 1袋(140g)当たり7.9g358kcal4.3g
573わびさいさい おでん種 7種13品(196g)、おでんだし1袋(30g) 1袋(具材196g+おでんだし30g)当たり9.7g323kcal18.5g
574カラッと揚がる から揚げ粉 まぶし用 100g 1袋(100g)当たり10.7g326kcal9.9g
575おでん6種14品 1100g 1袋(1100g)当たり11.3g337kcal23.1g
576おでん 1008g 1袋(1008g)当たり11.8g354kcal28.2g

料理の種類は商品名・カテゴリによる分類の目安です。主菜・定食には、おかず単品も含まれます。

PR|自炊の塩分も見直すなら、減塩調味料のお試しセットがおすすめ

外食ではメニューの食塩相当量を比べられますが、自炊では使う調味料とその量によっても変わります。いつもの料理を続けながら味付けを見直したい方には、無塩ドットコムの減塩調味料セットが候補になります。

無塩ドットコムの公式広告画像。最新のセット内容はリンク先でご確認ください。

おすすめする理由は、毎日の味付けから試せること

献立を丸ごと変えるより、普段使う調味料を一つずつ比べる方が取り入れやすい場合があります。無塩ドットコムのお試しセットは複数の減塩調味料をまとめて試せるため、自分の料理や味の好みに合うものを探したい方に向いています。

「減塩」の表示だけでなく、同じ使用量で比較する

選ぶときは、手元の調味料と候補商品の食塩相当量を、大さじ1杯あたりなど同じ量にそろえて比べてください。同じ量を使って食塩相当量が少なくなる商品なら、その分だけ調味料から加わる塩分を抑えられます。ただし、使う量を増やせば塩分も増えるので、実際に使う量まで確認することが大切です。

調理そのものを省きたい方より、自炊を続けながら味付けを工夫したい方におすすめです。セット内容、各商品の栄養成分、送料を含む支払総額を確認して選んでください。

商品情報:無塩ドットコム公式のお試しセット案内を2026年10月16日に確認。塩分を抑えられる量は、選ぶ商品と使用量によって異なります。

塩分を抑えつつ、たんぱく質はしっかり取りたい時は?

たんぱく質15g以上の主菜・定食を、食塩相当量が少ない順に紹介します。

よくある疑問

トップバリュで塩分が少ないメニューは?

トップバリュの主菜・定食を食塩相当量が少ない順に比較できます。料理の種類を切り替えると、ご飯単品や副菜も確認でき、たんぱく質やカロリーで並べ替えられます。

トップバリュで減塩したいときはどれを選べばいい?

主菜・定食のランキングを確認し、ご飯・汁物・副菜を足す場合は食塩相当量も合計してください。表示値に何が含まれるかは各商品の提供単位をご確認ください。

出典・参考文献

カロリー・PFCバランス・推奨量の根拠とした公的機関データと、本記事の元データの取得元を明示しています。

  • GOV厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2025年版)」

    エネルギー必要量、たんぱく質・脂質・炭水化物のエネルギー産生栄養素バランス、食塩相当量の目標量などの根拠として参照しています。

    公式ページを確認する →
  • DATA文部科学省「日本食品標準成分表(八訂)増補2023年」

    一般食品の栄養成分との照合・補完に用いる公的データベースです。

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  • INDトップバリュ 公式公開データ

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