このカテゴリの傾向
中間帯のカテゴリですが、低カロリーや高タンパクの候補を選べばダイエット中でも問題ありません。
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鎌倉パスタのアルコールは太る？ダイエット向き？
鎌倉パスタのアルコールについて、低カロリー候補、高タンパク候補、低糖質候補をまとめ、選びやすい順に並べています。
25件対象商品
鎌倉パスタ内のアルコール
鎌倉パスタ内のアルコール
≪信濃町店限定≫ジンジャーサワーまず比較したい候補
66kcal
66kcal
≪信濃町店限定≫ハイボール低糖質で選ぶなら
炭水化物 0.0g
炭水化物 0.0g
このページの要点
- 中間帯のカテゴリですが、低カロリーや高タンパクの候補を選べばダイエット中でも問題ありません。
- まずは ≪信濃町店限定≫ジンジャーサワー のような低カロリーの候補から確認する
- 糖質を気にするなら ≪信濃町店限定≫ハイボール も確認する
この店で迷ったときの結論
下の比較表に入る前に、選ぶ基準をここで決めておけます。
まず選びたい一品
迷ったら ≪信濃町店限定≫ジンジャーサワー から。このカテゴリで最も低カロリーな選択肢です。
もう一段くらべる
≪信濃町店限定≫ジンジャーサワー と ワイン マスカットベーリーＡ 日本の赤 を並べると、カロリーを取るかタンパク質を取るかで選べます。
鎌倉パスタのアルコールの選び方
このチェーン・このカテゴリの中で、どのあたりの数字なのかが分かります。
チェーン内での比率
鎌倉パスタの全商品のうち 3.9% が アルコール です。
カテゴリ全体での比率
アルコール 全体のうち 11.2% を 鎌倉パスタ が占めています。
このページの読みどころ
鎌倉パスタのアルコールは、「低カロリー」を重視するなら ≪信濃町店限定≫ジンジャーサワー、「タンパク質」を重視するなら ワイン マスカットベーリーＡ 日本の赤 のように選び方が分かれます。鎌倉パスタは低カロリーから高カロリーまで幅があるので、目的に応じて低カロリー候補と高タンパク候補を見比べながら選ぶと使いやすいです。
鎌倉パスタのアルコールで低カロリーな候補
まずはカロリーを抑えて選びやすい候補です。
| メニュー | カロリー | タンパク質 |
|---|---|---|
| ≪信濃町店限定≫ジンジャーサワー | 66kcal | 0.0g |
| ≪信濃町店限定≫ハイボール | 70kcal | 0.0g |
| ≪信濃町店限定≫生ビール サッポロ（小） | 73kcal | 0.6g |
| ≪信濃町店限定≫レモンハイボール | 85kcal | 0.2g |
| ハウスワイン赤グラス | 87kcal | 0.2g |
| ハウスワイン白グラス | 87kcal | 0.1g |
| ≪信濃町店限定≫ウーロンハイ | 87kcal | 0.0g |
| ≪信濃町店限定≫レモンサワー | 88kcal | 0.2g |
鎌倉パスタのアルコールでダイエット向きの候補
低カロリーかつタンパク質もある程度確保しやすい候補を抜き出しています。
| メニュー | カロリー | タンパク質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|
| ≪信濃町店限定≫ジンジャーサワー | 66kcal | 0.0g | 2.0g |
| ≪信濃町店限定≫ハイボール | 70kcal | 0.0g | 0.0g |
| ≪信濃町店限定≫生ビール サッポロ（小） | 73kcal | 0.6g | 5.5g |
| ≪信濃町店限定≫レモンハイボール | 85kcal | 0.2g | 3.4g |
| ハウスワイン赤グラス | 87kcal | 0.2g | 1.8g |
| ハウスワイン白グラス | 87kcal | 0.1g | 2.4g |
| ≪信濃町店限定≫ウーロンハイ | 87kcal | 0.0g | 0.0g |
| ≪信濃町店限定≫レモンサワー | 88kcal | 0.2g | 4.3g |
鎌倉パスタのアルコールで糖質制限中に選びたい候補
炭水化物量が低めの候補を先に確認できます。
| メニュー | 炭水化物 | カロリー | タンパク質 |
|---|---|---|---|
| ≪信濃町店限定≫ハイボール | 0.0g | 70kcal | 0.0g |
| ≪信濃町店限定≫ウーロンハイ | 0.0g | 87kcal | 0.0g |
| ハウスワイン赤グラス | 1.8g | 87kcal | 0.2g |
| ≪信濃町店限定≫ジンジャーサワー | 2.0g | 66kcal | 0.0g |
| ≪信濃町店限定≫ジンジャーハイボール | 2.1g | 20kcal | 0.0g |
| ハウスワイン白グラス | 2.4g | 87kcal | 0.1g |
| ≪信濃町店限定≫レモンハイボール | 3.4g | 85kcal | 0.2g |
| ≪信濃町店限定≫レモンサワー | 4.3g | 88kcal | 0.2g |
鎌倉パスタのアルコールで高タンパクな候補
満足感やタンパク質量を重視して選びたいときの候補です。
| メニュー | タンパク質 | カロリー |
|---|---|---|
| ワイン マスカットベーリーＡ 日本の赤 | 1.5g | 547kcal |
| ワイン モンテベッロ・サンジョベーゼ | 1.5g | 547kcal |
| ワイン ロック・ド・サン・ジャン・カベルネ・ソーヴィニヨン | 1.5g | 547kcal |
| 生ビール 一番搾り（グラス） | 1.3g | 132kcal |
| ≪中野セントラルパーク店限定≫ＳＰＲＩＮＧ ＶＡＬＬＥＹ豊潤＜４９６＞ | 1.2g | 115kcal |
| ≪中野セントラルパーク店限定≫ＳＰＲＩＮＧ ＶＡＬＬＥＹシルクエール＜白＞ | 1.2g | 113kcal |
| 生ビール サッポロ（中ジョッキ） | 0.9g | 123kcal |
| 生ビール サッポロ（グラス） | 0.8g | 99kcal |
よくある疑問
検索で使われやすい聞き方を1か所にまとめています。
鎌倉パスタのアルコールは太る？
全体的に低カロリー寄りなので、ダイエット中でも気にせず選びやすいカテゴリです。高カロリーの候補だけ避ければ大丈夫です。
鎌倉パスタのアルコールは痩せる？
痩せやすさを優先したい時の主力にはしづらいカテゴリです。低カロリーの候補を意識して選ぶ前提で取り入れたいところです。
鎌倉パスタのアルコールはダイエット向き？
中間帯のカテゴリですが、低カロリーや高タンパクの候補を選べばダイエット中でも問題ありません。
鎌倉パスタのアルコールは糖質制限で食べてよい？
炭水化物は低めなので、糖質制限中でも安心して選べるカテゴリです。
鎌倉パスタのアルコールはやばい？
極端に高カロリーなカテゴリではないので、特に高カロリーの候補を避ければ大きな問題はありません。
鎌倉パスタのアルコールは夜に食べると太る？
比較的低カロリーなので、夜でも食べすぎて重くなる心配は少ないカテゴリです。
鎌倉パスタのアルコールはダイエット中でも食べられる？
中間帯のカテゴリです。低カロリーや高タンパクの候補を選べば、ダイエット中でも食べられます。
出典・参考文献
カロリー・PFCバランス・推奨量の根拠とした公的機関データと、本記事の元データの取得元を明示しています。
- GOV厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2025年版）」
エネルギー必要量、たんぱく質・脂質・炭水化物のエネルギー産生栄養素バランス、食塩相当量の目標量などの根拠として参照しています。
公式ページを確認する → - DATA文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」
一般食品の栄養成分との照合・補完に用いる公的データベースです。
公式ページを確認する → - IND鎌倉パスタ 公式公開データ
本記事の数値は同公式ページから取得し、重複や明らかな誤記をクリーニングしたうえで掲載しています。
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