代表的なチェーン
夢庵(29) / 鎌倉パスタ(25) / はま寿司(23) / ロイヤルホスト(20) / ジョイフル(19) / デニーズ(17)
アルコール のカロリー比較
主要チェーン店のアルコールメニュー223件をカロリー順で横断比較できます。 低カロリー候補、高タンパク候補、代表チェーンに絞って並べています。
223件対象商品
6チェーン以上を横断
6チェーン以上を横断
甘くないレモンサワー最も低カロリーの候補
55kcal
55kcal
サントリー・プレミアム・モルツ(中瓶)高タンパクの起点
3.0g
3.0g
アルコールの傾向
このカテゴリ全体がどのくらいの数字なのかを、先に示しています。
端の候補
低カロリー側は サントリーオールフリー (0kcal)、高カロリー側は 翠（すい）ボトル７００ml【ボトルキープできます！】 (1,652kcal) が代表例です。
読み方のコツ
軽く選ぶなら 甘くないレモンサワー、満足感を重視するなら サントリー・プレミアム・モルツ(中瓶) のように、目的で見方を分けると実用的です。
低カロリー候補
カテゴリ内でカロリーを抑えやすい候補です。
| メニュー | チェーン | 価格 | カロリー |
|---|---|---|---|
| 甘くないレモンサワー | ガスト | ￥199(税込￥219) | 55kcal |
| 甘くない レモンサワー | ジョナサン | ￥349 | 55kcal |
| ブラックニッカハイボール | はま寿司 | 公式確認 | 65kcal |
| ハイボール | ガスト | ￥309(税込￥340)～￥409(税込￥450) | 65kcal |
| ハイボール | から好し | ￥273 | 65kcal |
| ★ハッピーアワー価格★ハイボール | から好し | ￥209 | 65kcal |
| ≪信濃町店限定≫ジンジャーサワー | 鎌倉パスタ | 公式確認 | 66kcal |
| 角ハイボール | デニーズ | 公式確認 | 68kcal |
| レモンサワー | ジョイフル | 公式確認 | 68kcal |
| 角ハイボール | ジョナサン | ￥349 | 69kcal |
高タンパク候補
タンパク質をしっかり摂りたいときに選びたい候補です。
| メニュー | チェーン | タンパク質 | カロリー |
|---|---|---|---|
| サントリー・プレミアム・モルツ(中瓶) | デニーズ | 3.0g | 235kcal |
| キリン 一番搾り（中瓶） | リンガーハット | 2.0g | 205kcal |
| アサヒ スーパードライ（中瓶） | リンガーハット | 2.0g | 210kcal |
| アサヒスーパードライ | ゼッテリア | 2.0g | 210kcal |
| ザ・プレミアム・モルツ(生ビール) | デニーズ | 1.9g | 152kcal |
| 生ビール(大) | ジョイフル | 1.9g | 178kcal |
| オリオン ザ・ドラフト | リンガーハット | 1.8g | 147kcal |
| ゴールドマスター生 500ml | ローソン | 1.5g | 235kcal |
代表チェーン
カテゴリの候補が多いチェーンを入口として使えます。
関連コンテンツ
チェーン別に「太る？」「ダイエット向き？」の答えを見られます。
よくある疑問
アルコールカテゴリでは何が分かりますか？
アルコールカテゴリのチェーン横断比較、低カロリー候補、高タンパク候補、代表チェーンが分かります。
アルコールで選び方のコツは？
アルコールはチェーンごとの差が出やすいので、低カロリー候補と高タンパク候補を一緒に比較するのがおすすめです。