このカテゴリの傾向
カロリーを抑えつつタンパク質もしっかり摂れるので、ダイエット中に積極的に選びたいカテゴリです。
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鎌倉パスタのピザは太る？ダイエット向き？
鎌倉パスタのピザについて、低カロリー候補、高タンパク候補、低糖質候補をまとめ、選びやすい順に並べています。
18件対象商品
鎌倉パスタ内のピザ
鎌倉パスタ内のピザ
２０５マルゲリータ風ピザまず比較したい候補
206kcal
206kcal
該当なし低糖質で選ぶなら
候補なし
候補なし
このページの要点
- カロリーを抑えつつタンパク質もしっかり摂れるので、ダイエット中に積極的に選びたいカテゴリです。
- まずは ２０５マルゲリータ風ピザ のような低カロリーの候補から確認する
- 糖質が気になるときは低糖質候補を確認する
この店で迷ったときの結論
下の比較表に入る前に、選ぶ基準をここで決めておけます。
まず選びたい一品
迷ったら ２０５マルゲリータ風ピザ から。このカテゴリで最も低カロリーな選択肢です。
もう一段くらべる
２０５マルゲリータ風ピザ と ≪信濃町店限定≫（１５ｃｍサイズ）ローストチキンピザ を並べると、カロリーを取るかタンパク質を取るかで選べます。
鎌倉パスタのピザの選び方
このチェーン・このカテゴリの中で、どのあたりの数字なのかが分かります。
チェーン内での比率
鎌倉パスタの全商品のうち 2.8% が ピザ です。
カテゴリ全体での比率
ピザ 全体のうち 19.4% を 鎌倉パスタ が占めています。
このページの読みどころ
鎌倉パスタのピザは、「低カロリー」を重視するなら ２０５マルゲリータ風ピザ、「タンパク質」を重視するなら ≪信濃町店限定≫（１５ｃｍサイズ）ローストチキンピザ のように選び方が分かれます。鎌倉パスタは低カロリーから高カロリーまで幅があるので、目的に応じて低カロリー候補と高タンパク候補を見比べながら選ぶと使いやすいです。
鎌倉パスタのピザで低カロリーな候補
まずはカロリーを抑えて選びやすい候補です。
| メニュー | カロリー | タンパク質 |
|---|---|---|
| ２０５マルゲリータ風ピザ | 206kcal | 8.4g |
| ２０１しらすと九条ネギの照り焼きピザ | 217kcal | 8.7g |
| ２１４彩り野菜とモッツァレラのトマトピザ | 217kcal | 8.6g |
| ２０２照り焼きチキンピザ | 231kcal | 11.7g |
| ２１０クワトロチーズピザ | 232kcal | 9.7g |
| ２１１茄子とモッツァレラのピザ バジル風味 | 237kcal | 9.2g |
| ２１３ジャーマンポテトピザ | 244kcal | 8.8g |
| ２０６はちみつピザ | 246kcal | 7.7g |
鎌倉パスタのピザでダイエット向きの候補
低カロリーかつタンパク質もある程度確保しやすい候補を抜き出しています。
| メニュー | カロリー | タンパク質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|
| ≪信濃町店限定≫（１５ｃｍサイズ）ハモンセラーノとルッコラのピザ | 285kcal | 14.6g | 33.2g |
| ≪信濃町店限定≫（１５ｃｍサイズ）クアトロチーズピザ 蜂蜜付き | 334kcal | 15.4g | 41.1g |
鎌倉パスタのピザで糖質制限中に選びたい候補
炭水化物量が低めの候補を先に確認できます。
| メニュー | 炭水化物 | カロリー | タンパク質 |
|---|---|---|---|
| ２０５マルゲリータ風ピザ | 33.6g | 206kcal | 8.4g |
| ２０１しらすと九条ネギの照り焼きピザ | 35.2g | 217kcal | 8.7g |
| ２１４彩り野菜とモッツァレラのトマトピザ | 35.2g | 217kcal | 8.6g |
| ２０２照り焼きチキンピザ | 35.5g | 231kcal | 11.7g |
| ２１０クワトロチーズピザ | 33.2g | 232kcal | 9.7g |
| ２１１茄子とモッツァレラのピザ バジル風味 | 34.3g | 237kcal | 9.2g |
| ２１３ジャーマンポテトピザ | 38.2g | 244kcal | 8.8g |
| ２０６はちみつピザ | 43.7g | 246kcal | 7.7g |
鎌倉パスタのピザで高タンパクな候補
満足感やタンパク質量を重視して選びたいときの候補です。
| メニュー | タンパク質 | カロリー |
|---|---|---|
| ≪信濃町店限定≫（１５ｃｍサイズ）ローストチキンピザ | 20.2g | 351kcal |
| ≪信濃町店限定≫（１５ｃｍサイズ）クアトロチーズピザ 蜂蜜付き | 15.4g | 334kcal |
| ≪信濃町店限定≫（１５ｃｍサイズ）ハモンセラーノとルッコラのピザ | 14.6g | 285kcal |
| ２０２照り焼きチキンピザ | 11.7g | 231kcal |
| ２０９生ハムのクリームチーズピザ | 10.7g | 254kcal |
| ≪信濃町店限定≫（１５ｃｍサイズ）マルゲリータピザ | 10.3g | 250kcal |
| ２０４蒸し鶏の明太マヨピザ | 10.1g | 305kcal |
| ２０７じゃがいもの醤油ピザ | 9.9g | 311kcal |
よくある疑問
検索で使われやすい聞き方を1か所にまとめています。
鎌倉パスタのピザは太る？
全体的に低カロリー寄りなので、ダイエット中でも気にせず選びやすいカテゴリです。高カロリーの候補だけ避ければ大丈夫です。
鎌倉パスタのピザは痩せる？
極端に高カロリーではないので、低カロリーの候補を選べばダイエット中でも問題なく食べられます。
鎌倉パスタのピザはダイエット向き？
カロリーを抑えつつタンパク質もしっかり摂れるので、ダイエット中に積極的に選びたいカテゴリです。
鎌倉パスタのピザは糖質制限で食べてよい？
炭水化物は中間帯です。糖質制限中なら、その中でも低糖質寄りの候補を選ぶようにしたいカテゴリです。
鎌倉パスタのピザはやばい？
極端に高カロリーなカテゴリではないので、特に高カロリーの候補を避ければ大きな問題はありません。
鎌倉パスタのピザは夜に食べると太る？
比較的低カロリーなので、夜でも食べすぎて重くなる心配は少ないカテゴリです。
鎌倉パスタのピザはダイエット中でも食べられる？
中間帯のカテゴリです。低カロリーや高タンパクの候補を選べば、ダイエット中でも食べられます。
出典・参考文献
カロリー・PFCバランス・推奨量の根拠とした公的機関データと、本記事の元データの取得元を明示しています。
- GOV厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2025年版）」
エネルギー必要量、たんぱく質・脂質・炭水化物のエネルギー産生栄養素バランス、食塩相当量の目標量などの根拠として参照しています。
公式ページを確認する → - DATA文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」
一般食品の栄養成分との照合・補完に用いる公的データベースです。
公式ページを確認する → - IND鎌倉パスタ 公式公開データ
本記事の数値は同公式ページから取得し、重複や明らかな誤記をクリーニングしたうえで掲載しています。
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