代表的なチェーン
ドミノ・ピザ(27) / ココス(24) / ジョリーパスタ(20) / 鎌倉パスタ(19) / ジョナサン(3)
ピザ のカロリー比較
主要チェーン店のピザ系メニュー93件をカロリー順で横断比較できます。 低カロリー候補、高タンパク候補、代表チェーンに絞って並べています。
93件対象商品
5チェーン以上を横断
5チェーン以上を横断
サーモンのカルパッチョ最も低カロリーの候補
66kcal
66kcal
ピッツァ・ビスマルク高タンパクの起点
42.5g
42.5g
ピザ を栄養軸で並べ替える
目的が決まっているときは、こちらから直接ランキングに入れます。
ピザの傾向
このカテゴリ全体がどのくらいの数字なのかを、先に示しています。
端の候補
低カロリー側は 追加バケット(2枚) (61kcal)、高カロリー側は 背徳のけずりバターパンケーキ+ローストビーフサラダ+北海道産とうもろこしのポタージュ (926kcal) が代表例です。
読み方のコツ
軽く選ぶなら サーモンのカルパッチョ、満足感を重視するなら ピッツァ・ビスマルク のように、目的で見方を分けると実用的です。
低カロリー候補
カテゴリ内でカロリーを抑えやすい候補です。
| メニュー | チェーン | 価格 | カロリー |
|---|---|---|---|
| サーモンのカルパッチョ | ココス | 429円 | 66kcal |
| 銚子産真いわしのマリネ | ココス | 319円 | 115kcal |
| ピザシェフ Mサイズ・1ピース | ドミノ・ピザ | 公式確認 | 130kcal |
| マルゲリータ Mサイズ・1ピース | ドミノ・ピザ | 公式確認 | 138kcal |
| アサリのオーブン焼き | ココス | 319円 | 139kcal |
| トロピカル Mサイズ・1ピース | ドミノ・ピザ | 公式確認 | 143kcal |
| 海老とアボカドのブルスケッタ | ココス | 319円 | 147kcal |
| アメリカン Mサイズ・1ピース | ドミノ・ピザ | 公式確認 | 148kcal |
| クワトロ・ハッピー Mサイズ・1ピース | ドミノ・ピザ | 公式確認 | 148kcal |
| ガーリックシュリンプ Mサイズ・1ピース | ドミノ・ピザ | 公式確認 | 154kcal |
高タンパク候補
タンパク質をしっかり摂りたいときに選びたい候補です。
| メニュー | チェーン | タンパク質 | カロリー |
|---|---|---|---|
| ピッツァ・ビスマルク | ジョリーパスタ | 42.5g | 806kcal |
| ピッツァ・クワトロフォルマッジ | ジョリーパスタ | 42.0g | 877kcal |
| TOピッツァ･クワトロフォルマッジ | ジョリーパスタ | 42.0g | 862kcal |
| ピッツァ・ハーフ＆ハーフ プレミアムマルゲリータ＆ビスマルク | ジョリーパスタ | 38.8g | 742kcal |
| ピッツァ・ジェノベーゼ | ジョリーパスタ | 37.4g | 870kcal |
| TOピッツァ･ジェノベーゼ | ジョリーパスタ | 37.4g | 870kcal |
| ピッツァ・ハーフ＆ハーフ プレミアムマルゲリータ＆クワトロフォルマッジ | ジョリーパスタ | 36.0g | 776kcal |
| TOピッツァ･ハーフ＆ハーフ プレミアムマルゲリータ＆クワトロフォルマッジ | ジョリーパスタ | 36.0g | 761kcal |
代表チェーン
カテゴリの候補が多いチェーンを入口として使えます。
関連コンテンツ
チェーン別に「太る？」「ダイエット向き？」の答えを見られます。
よくある疑問
ピザカテゴリでは何が分かりますか？
ピザカテゴリのチェーン横断比較、低カロリー候補、高タンパク候補、代表チェーンが分かります。
ピザで選び方のコツは？
ピザはチェーンごとの差が出やすいので、低カロリー候補と高タンパク候補を一緒に比較するのがおすすめです。