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伊藤園の低カロリーメニューランキング

伊藤園で「まず軽いものから確認したい」とき向けに、低カロリー順でメニューを比較できる記事ページです。ダイエット中や夜に重いものを避けたい日のメニュー選びに活用できます。

世界一速いカロリーデータベース編集部伊藤園低カロリー特集Updated 2026-10-24

🥇 ベストチョイス！

TULLY’S COFFEE BARISTA’S BLACK キリマンジャロボトル缶 390ml 100ml当たり

カロリー0kcal

0kcal ／たんぱく質 0.0g ／脂質 0.0g

🥈 第2位

お~いお茶エコティーバッグ緑茶 20袋抽出液100ml 当たり

カロリー0kcal

0kcal ／たんぱく質 0.0g ／脂質 0.0g

🥉 第3位

茶缶入りお~いお茶抹茶入り緑茶ティーバッグ 10袋抽出液100ml当たり

カロリー0kcal

0kcal ／たんぱく質 0.0g ／脂質 0.0g

飲み物に分類した商品を、このページの基準で並べたTOP3です。栄養成分は各商品の提供単位で比較しています。

伊藤園の低カロリーランキング

実際に注文できる単品を、カロリーが低い順に並べています。

料理の種類並べ替えメニュー名

50件を表示

順位	メニュー	カロリー	提供単位	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	価格
	お~いお茶 LEMON GREEN PET 600ml 100ml当たり	0kcal	100ml当たり	0kcal	0.0g	0.0g	0.0g	0.0g	公式確認
	かりっと大豆イソフラボン黒豆茶 PET 600ml 1本(600ml)当たり	0kcal	1本(600ml)当たり	0kcal	0.0g	0.0g	0.0g	0.2g	公式確認
1	TULLY’S COFFEE BARISTA’S BLACK キリマンジャロボトル缶 390ml 100ml当たり	0kcal	100ml当たり	0kcal	0.0g	0.0g	0.6g	0.1g	公式確認
	お~いお茶緑茶 PET 600ml 100ml当たり	0kcal	100ml当たり	0kcal	0.0g	0.0g	0.0g	0.0g	公式確認
	お~いお茶濃い茶 PET 600ml 2本(1200ml当たり)	0kcal	2本(1200ml当たり)	0kcal	0.0g	0.0g	0.0g	0.2g	公式確認
	お~いお茶ほうじ茶 PET 600ml 100ml当たり	0kcal	100ml当たり	0kcal	0.0g	0.0g	0.0g	0.0g	公式確認
	お~いお茶玄米茶 PET 600ml 100ml 当たり	0kcal	100ml 当たり	0kcal	0.0g	0.0g	0.0g	0.0g	公式確認
	お~いお茶濃い茶 PREMIUM STRONG W PET 470ml 1日(940ml)当たり	0kcal	1日(940ml)当たり	0kcal	0.0g	0.0g	2.8g	0.2g	公式確認
	お~いお茶濃い茶 PREMIUM STRONG PET 470ml 1日(940ml)当たり	0kcal	1日(940ml)当たり	0kcal	0.0g	0.0g	2.8g	0.2g	公式確認
	お~いお茶 PURE GREEN PET 600ml 100ml当たり	0kcal	100ml当たり	0kcal	0.0g	0.0g	0.0g	0.0g	公式確認
	お~いお茶 COLD BREW LEMON GREEN PET 600ml 100ml当たり	0kcal	100ml当たり	0kcal	0.0g	0.0g	0.0g	0.0g	公式確認
	お~いお茶 YUZU GREEN PET 600ml 100ml当たり	0kcal	100ml当たり	0kcal	0.0g	0.0g	0.0g	0.0g	公式確認
	お~いお茶カフェインゼロ PET 470ml 100ml当たり	0kcal	100ml当たり	0kcal	0.0g	0.0g	0.0g	0.0g	公式確認
2	お~いお茶エコティーバッグ緑茶 20袋抽出液100ml 当たり	0kcal	抽出液100ml 当たり	0kcal	0.0g	0.0g	0.0g	0.0g	公式確認
3	茶缶入りお~いお茶抹茶入り緑茶ティーバッグ 10袋抽出液100ml当たり	0kcal	抽出液100ml当たり	0kcal	0.0g	0.0g	0.0g	0.0g	公式確認
4	お~いお茶エコティーバッグほうじ茶 20袋抽出液100ml 当たり	0kcal	抽出液100ml 当たり	0kcal	0.0g	0.0g	0.0g	0.0g	公式確認
5	お~いお茶エコティーバッグ玄米茶 20袋抽出液100ml 当たり <おいしい飲み方 HOT>の条件による。	0kcal	抽出液100ml 当たり <おいしい飲み方 HOT>の条件による。	0kcal	0.0g	0.0g	0.0g	0.0g	公式確認
	健康ミネラルむぎ茶 PET 650ml 1本(650ml)当たり	0kcal	1本(650ml)当たり	0kcal	0.0g	0.0g	0.0g	0.2g	公式確認
	健康ミネラルむぎ茶黒豆麦茶 PET 650ml 1本(650ml)当たり	0kcal	1本(650ml)当たり	0kcal	0.0g	0.0g	0.0g	0.2g	公式確認
6	健康ミネラルむぎ茶ティーバッグ 30袋抽出液100ml当たり(※ティーバッグ1袋を500mlのイオン交換水にて2時間・20°Cで抽出した液で測定)	0kcal	抽出液100ml当たり(※ティーバッグ1袋を500mlのイオン交換水にて2時間・20°Cで抽出した液で測定)	0kcal	0.0g	0.0g	0.0g	0.0g	公式確認
7	TULLY’S COFFEE Seattle Style ブラック PET 500ml 100ml当たり	0kcal	100ml当たり	0kcal	0.0g	0.0g	0.6g	0.0g	公式確認
8	TULLY’S COFFEE BLACK 缶 165g 100g当たり	0kcal	100g当たり	0kcal	0.0g	0.0g	0.5g	0.1g	公式確認
9	TULLY’S COFFEE BARISTA’S BLACK ボトル缶 390ml 100ml当たり	0kcal	100ml当たり	0kcal	0.0g	0.0g	0.5g	0.1g	公式確認
10	TULLY’S COFFEE PLATINUM BITTER BLACK PET 500ml 100ml当たり	0kcal	100ml当たり	0kcal	0.0g	0.0g	0.6g	0.1g	公式確認
11	TULLY’S COFFEE MY HOME BLACK COFFEE 紙パック 1000ml 屋根型キャップ付容器 100ml当たり	0kcal	100ml当たり	0kcal	0.0g	0.0g	0.5g	0.0g	公式確認
12	TULLY’S COFFEE MY HOME BLACK キリマンジャロ紙パック 1000ml 屋根型キャップ付容器 100ml当たり	0kcal	100ml当たり	0kcal	0.0g	0.0g	0.9g	0.1g	公式確認
13	TULLY’S &TEA カフェインレスアールグレイ&ラベンダー 8袋 1袋(2.0g)当たり	0kcal	1袋(2.0g)当たり	0kcal	0.0g	0.0g	0.0g	0.0g	公式確認
14	TULLY’S &TEA はちみつアップル&ルイボス 20袋抽出液100ml当たり	0kcal	抽出液100ml当たり	0kcal	0.0g	0.0g	0.0g	0.0g	公式確認
	Relax JASMINE PET 600ml 100ml当たり	0kcal	100ml当たり	0kcal	0.0g	0.0g	0.0g	0.0g	公式確認
15	Relaxルイボスティーティーバッグ 30袋抽出液100ml当たり	0kcal	抽出液100ml当たり	0kcal	0.0g	0.0g	0.0g	0.0g	公式確認
16	Relaxルイボスティー PET 600ml 1本(600ml)当たり	0kcal	1本(600ml)当たり	0kcal	0.0g	0.0g	0.0g	0.1g	公式確認
	おいしく大豆イソフラボン黒豆茶 PET 500ml 1本(500ml)当たり	0kcal	1本(500ml)当たり	0kcal	0.0g	0.0g	0.0g	0.1g	公式確認
17	北海道産100% 黒豆茶ティーバッグ 30袋抽出液100ml当たり	0kcal	抽出液100ml当たり	0kcal	0.0g	0.0g	0.0g	0.0g	公式確認
	matcha LOVE PET 190ml 100ml当たり	0kcal	100ml当たり	0kcal	0.0g	0.0g	0.0g	0.0g	公式確認
	強炭酸水ミネラルSTRONG(東日本)PET 500ml 100ml当たり	0kcal	100ml当たり	0kcal	0.0g	0.0g	0.0g	0.1g	公式確認
	強炭酸水ミネラルSTRONG(西日本) PET 500ml 100ml当たり	0kcal	100ml当たり	0kcal	0.0g	0.0g	0.0g	0.1g	公式確認
	エビアン 200周年ラベル PET 500ml 100ml当たり	0kcal	100ml当たり	0kcal	0.0g	0.0g	0.0g	0.0g	公式確認
	エビアン PET 500ml 100ml当たり	0kcal	100ml当たり	0kcal	0.0g	0.0g	0.0g	0.0g	公式確認
	磨かれて、澄みきった日本の水 PET 2L 100ml当たり	0kcal	100ml当たり	0kcal	0.0g	0.0g	0.0g	0.0g	公式確認
	2つの働きカテキンほうじ茶 PET 350ml 1本(350ml)当たり	0kcal	1本(350ml)当たり	0kcal	0.0g	0.0g	0.0g	0.1g	公式確認
	カテキン緑茶W PET 350ml 1本(350ml)当たり	0kcal	1本(350ml)当たり	0kcal	0.0g	0.0g	0.0g	0.1g	公式確認
18	さらさらとける Relax ジャスミンティー 32g 1杯(0.8g)当たり	3kcal	1杯(0.8g)当たり	3kcal	0.0g	0.0g	0.6g	0.0g	公式確認
	さらさらとけるお~いお茶抹茶入り緑茶 40g 1杯(0.8g)当たり	3kcal	1杯(0.8g)当たり	3kcal	0.0g	0.0g	0.6g	0.0g	公式確認
	さらさらとけるお~いお茶ほうじ茶 40g 1杯(0.8g)当たり	3kcal	1杯(0.8g)当たり	3kcal	0.0g	0.0g	0.7g	0.0g	公式確認
	さらさらとけるお~いお茶抹茶入り玄米茶 40g 1杯(0.8g)当たり	3kcal	1杯(0.8g)当たり	3kcal	0.0g	0.0g	0.7g	0.0g	公式確認
	さらさらとける健康ミネラルむぎ茶 40g 1杯分(0.8g)当たり	3kcal	1杯分(0.8g)当たり	3kcal	0.0g	0.0g	0.7g	0.0g	公式確認
19	さらさらとける Relaxルイボスティー 40g 1杯(0.8g)当たり	3kcal	1杯(0.8g)当たり	3kcal	0.0g	0.0g	0.7g	0.0g	公式確認
	さらさらとけるおいしく大豆イソフラボン黒豆茶 32g 1杯(0.8g)当たり	3kcal	1杯(0.8g)当たり	3kcal	0.0g	0.0g	0.7g	0.0g	公式確認
	ボトル入りさらさらとける健康ミネラルむぎ茶 40g 1杯(0.8g)当たり	3kcal	1杯(0.8g)当たり	3kcal	0.0g	0.0g	0.7g	0.0g	公式確認
	ボトル入りさらさらとけるお~いお茶抹茶入り緑茶 40g 1杯(0.8g)当たり	3kcal	1杯(0.8g)当たり	3kcal	0.0g	0.0g	0.6g	0.0g	公式確認
	お~いお茶抹茶 30g 1杯(2g)当たり	6kcal	1杯(2g)当たり	6kcal	0.6g	0.1g	0.8g	0.0g	公式確認
	お~いお茶京都宇治抹茶 130g 1杯(2.0g)当たり	7kcal	1杯(2.0g)当たり	7kcal	0.5g	0.1g	0.9g	0.0g	公式確認
20	TULLY’S COFFEE BARISTA’S 無糖LATTE ボトル缶 370ml 100ml当たり	7kcal	100ml当たり	7kcal	0.4g	0.3g	0.7g	0.1g	公式確認
	さらさらとける BOTTLE de STICKS お~いお茶 LEMON GREEN 5本入り 1本(2.5g)当たり	8kcal	1本(2.5g)当たり	8kcal	0.1g	0.0g	1.9g	0.0g	公式確認
	さらさらとける BOTTLE de STICKS お~いお茶抹茶入り緑茶 5本入り 1本(2.5g)当たり	9kcal	1本(2.5g)当たり	9kcal	0.1g	0.0g	1.9g	0.0g	公式確認
21	TULLY’S COFFEE 劇的微糖缶 165g 100g当たり	9kcal	100g当たり	9kcal	0.5g	0.3g	1.1g	0.1g	公式確認
	さらさらとける BOTTLE de STICKS 健康ミネラルむぎ茶 5本入り 1本(2.5g)当たり	9kcal	1本(2.5g)当たり	9kcal	0.1g	0.0g	2.3g	0.0g	公式確認
	さらさらとける BOTTLE de STICKS かりっと大豆イソフラボン黒豆茶 5本入り 1本(2.5g)当たり	9kcal	1本(2.5g)当たり	9kcal	0.1g	0.0g	2.2g	0.0g	公式確認
22	TULLY’S COFFEE MY HOME 無糖ラテ紙パック 1000ml 屋根型キャップ付容器 100ml当たり	10kcal	100ml当たり	10kcal	0.6g	0.4g	1.1g	0.1g	公式確認
	お~いお茶お抹茶 POWDER 1.7g×32本 2本(3.4g)当たり	11kcal	2本(3.4g)当たり	11kcal	0.9g	0.2g	1.5g	0.0g	公式確認
23	TULLY’S COFFEE MY HOME 甘さひかえめ COFFEE 紙パック 1000ml 屋根型キャップ付容器 100ml当たり	12kcal	100ml当たり	12kcal	0.0g	0.0g	2.8g	0.0g	公式確認
24	TULLY’S COFFEE ESPRESSO BASE 無糖 PET 340ml 100ml当たり	17kcal	100ml当たり	17kcal	0.8g	0.0g	3.5g	0.1g	公式確認
	お~いお茶濃い茶さらさら抹茶入り緑茶 40g 7.2g当たり	23kcal	7.2g当たり	23kcal	0.3g	0.0g	5.4g	0.1g	公式確認
25	TULLY’S COFFEE BLEND 缶 165g 100g当たり	30kcal	100g当たり	30kcal	0.7g	0.3g	6.2g	0.1g	公式確認
26	TULLY’S COFFEE BARISTA’S BLEND ボトル缶 220ml 100ml当たり	30kcal	100ml当たり	30kcal	0.5g	0.4g	6.1g	0.1g	公式確認
27	TULLY’S COFFEE BARISTA’S ESPRESSO 缶 180g 100g当たり	30kcal	100g当たり	30kcal	0.7g	0.3g	6.2g	0.1g	公式確認
28	TULLY’S COFFEE LATTE ESPRESSO キャップ付き紙パック 330ml 100ml当たり	35kcal	100ml当たり	35kcal	0.9g	0.8g	6.1g	0.1g	公式確認
29	TULLY’S COFFEE LATTE 缶 165g 100g当たり	36kcal	100g当たり	36kcal	0.8g	0.8g	6.4g	0.1g	公式確認
30	TULLY’S &TEA 紅茶がおいしいミルクティーホット&コールド兼用 PET260ml 100ml当たり	36kcal	100ml当たり	36kcal	0.5g	0.4g	7.7g	0.1g	公式確認
31	TULLY’S COFFEE BARISTA’S カプチーノ缶 180g 100g当たり	37kcal	100g当たり	37kcal	1.0g	0.8g	6.6g	0.1g	公式確認
32	TULLY’S COFFEE PLATINUM WHITE Café au Lait PET 500ml 100ml当たり	38kcal	100ml当たり	38kcal	0.9g	1.6g	4.9g	0.1g	公式確認
33	TULLY’S COFFEE BARISTA’S CAFÉ au LAIT ボトル缶 220ml 100ml当たり	38kcal	100ml当たり	38kcal	0.8g	0.8g	6.8g	0.1g	公式確認
34	TULLY’S COFFEE HONEY MILK LATTE キャップ付き紙パック 330ml 100ml当たり	39kcal	100ml当たり	39kcal	1.0g	0.8g	6.8g	0.1g	公式確認
35	TULLY’S COFFEE Seattle Style カフェオレ PET 500ml 100ml当たり	40kcal	100ml当たり	40kcal	1.0g	1.7g	4.9g	0.0g	公式確認
36	matcha LOVE 抹茶モンブランラテ広口ボトル缶 170g 100g当たり	45kcal	100g当たり	45kcal	0.9g	0.5g	9.2g	0.1g	公式確認
37	TULLY’S COFFEE PLATINUM WHITE LATTE PET 260ml 100ml当たり	47kcal	100ml当たり	47kcal	1.0g	2.9g	4.3g	0.1g	公式確認
38	matcha LOVE 抹茶コーヒーラテボトル缶 280ml 100ml当たり	47kcal	100ml当たり	47kcal	0.9g	0.5g	9.7g	0.1g	公式確認
39	TULLY’S COFFEE ESPRESSO BASE 甘さひかえめ PET 340ml 100ml当たり	50kcal	100ml当たり	50kcal	0.7g	0.0g	11.8g	0.1g	公式確認
40	TULLY’S COFFEE ESPRESSO BASE ハニーラテベース PET 340ml 100ml当たり	51kcal	100ml当たり	51kcal	0.6g	0.0g	12.1g	0.1g	公式確認
41	matcha LOVE 抹茶アーモンドラテボトル缶 280ml 100ml当たり	52kcal	100ml当たり	52kcal	1.0g	1.0g	9.0g	0.1g	公式確認
42	matchaLOVE 抹茶レモネードソーダボトル缶 370ml 1本(100ml)当たり	52kcal	1本(100ml)当たり	52kcal	0.0g	0.0g	13.0g	0.0g	公式確認
43	TULLY’S COFFEE COCOA LATTE キャップ付き紙パック 330ml 100ml当たり	54kcal	100ml当たり	54kcal	1.3g	0.7g	10.8g	0.0g	公式確認
44	matcha LOVE 抹茶ベリーベリーラテボトル缶 280ml 100ml当たり	56kcal	100ml当たり	56kcal	1.0g	1.0g	11.0g	0.1g	公式確認
45	TULLY’S COFFEE Creamy COCOA HOT&COLD兼用 PET260ml 100ml当たり	59kcal	100ml当たり	59kcal	1.0g	1.1g	11.0g	0.1g	公式確認
	matcha LOVE 抹茶レモネード 75g 1杯(15g)当たり	59kcal	1杯(15g)当たり	59kcal	0.2g	0.1g	14.0g	0.0g	公式確認
46	matcha LOVE 抹茶ラテCUP 15g 1杯(15g)当たり	62kcal	1杯(15g)当たり	62kcal	0.5g	0.7g	13.0g	0.1g	公式確認
47	濃い京都宇治抹茶ラテ 160g 1杯(16.0g)当たり	65kcal	1杯(16.0g)当たり	65kcal	0.9g	0.8g	13.7g	0.1g	公式確認
	matcha LOVE 抹茶クラウドココナッツ 75g 1杯(15g)当たり	69kcal	1杯(15g)当たり	69kcal	1.3g	2.3g	11.0g	0.1g	公式確認
48	ニッポンエール沖縄黒糖ごまミルク缶 190g 100g当たり	69kcal	100g当たり	69kcal	2.1g	2.6g	9.4g	0.2g	公式確認
49	ニッポンエール北海道産らいでんメロンソーダ缶 350ml 1本(350ml)当たり	77kcal	1本(350ml)当たり	77kcal	0.0g	0.0g	19.2g	0.1g	公式確認
	ビタミンパワーGO! 缶 190ml 1本(190ml)当たり	92kcal	1本(190ml)当たり	92kcal	0.0g	0.0g	23.0g	0.0g	公式確認
	ごくごく飲める毎日1杯の青汁パインmix PET 350g 1本(350g)当たり	130kcal	1本(350g)当たり	130kcal	0.0g	0.0g	32.9g	0.1g	公式確認
	ニッポンエール和歌山県産みかんゼリー PET 280g 1本(280g)当たり	146kcal	1本(280g)当たり	146kcal	0.0g	0.0g	36.0g	0.6g	公式確認
	ニッポンエール長野県産りんご三兄弟 PET 400g 1本(400g)当たり	152kcal	1本(400g)当たり	152kcal	0.0g	0.0g	39.0g	0.2g	公式確認
	ニッポンエール国産かんきつトリオ PET 400g 1本(400g)当たり	156kcal	1本(400g)当たり	156kcal	0.0g	0.0g	39.0g	0.7g	公式確認
	ニッポンエール宮崎県産日向夏 PET 500g 1本(500g)当たり	170kcal	1本(500g)当たり	170kcal	0.0g	0.0g	43.0g	0.3g	公式確認
	ニッポンエール栃木県産にっこり梨 PET 500g 1本(500g)当たり	184kcal	1本(500g)当たり	184kcal	0.0g	0.0g	46.0g	0.3g	公式確認
50	ニッポンエール山梨県産すももソーダ PET 480ml 1本(480ml)当たり	189kcal	1本(480ml)当たり	189kcal	0.0g	0.0g	47.0g	0.1g	公式確認
	ニッポンエール岡山県産ピオーネ PET 500g 1本(500g)当たり	205kcal	1本(500g)当たり	205kcal	0.0g	0.0g	51.0g	0.3g	公式確認

料理の種類は商品名・カテゴリによる分類の目安です。主菜・定食にはおかず単品も含みます。表は縦・横にスクロールできます。並べ替え後の順位は表示中の条件で付け直します。

低カロリーとたんぱく質を両立できる候補

低カロリーでも満足感を残したいときに選びたい候補です。

メニュー	カロリー	たんぱく質	脂質

よくある疑問

伊藤園で低カロリーなメニューは？

伊藤園では、カロリーが低い順に並べて比較しながら、たんぱく質や炭水化物も一緒に確認するのが使いやすいです。

伊藤園で軽く済ませたい日は何を見ればいい？

まずは上位の低カロリー候補を確認し、そのあとにたんぱく質が取れる候補を確認すると失敗しにくくなります。

出典・参考文献

カロリー・PFCバランス・推奨量の根拠とした公的機関データと、本記事の元データの取得元を明示しています。

GOV厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2025年版）」
エネルギー必要量、たんぱく質・脂質・炭水化物のエネルギー産生栄養素バランス、食塩相当量の目標量などの根拠として参照しています。
公式ページを確認する →
DATA文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」
一般食品の栄養成分との照合・補完に用いる公的データベースです。
公式ページを確認する →
IND伊藤園公式公開データ
本記事の数値は同公式ページから取得し、重複や明らかな誤記をクリーニングしたうえで掲載しています。
公式ページを確認する →

伊藤園の低カロリーメニューランキング

TULLY’S COFFEE BARISTA’S BLACK キリマンジャロ ボトル缶 390ml 100ml当たり

お~いお茶 エコティーバッグ 緑茶 20袋 抽出液100ml 当たり

茶缶入り お~いお茶 抹茶入り緑茶ティーバッグ 10袋 抽出液100ml当たり

伊藤園の低カロリーランキング

低カロリーとたんぱく質を両立できる候補

関連コンテンツ

よくある疑問

出典・参考文献

TULLY’S COFFEE BARISTA’S BLACK キリマンジャロボトル缶 390ml 100ml当たり

お~いお茶エコティーバッグ緑茶 20袋抽出液100ml 当たり

茶缶入りお~いお茶抹茶入り緑茶ティーバッグ 10袋抽出液100ml当たり