食 ALMANACEST. 2025
外食・カフェ・コンビニのカロリー比較年鑑
Vol. 142026.05.27RankingsCategoriesいま読まれている日本語

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Food Detail

にんにく丸揚げ

日高屋 の「にんにく丸揚げ」は 131kcal です(PFC値はチェーン側で公開されていません)。

131kcal日高屋サイドメニュー低めカロリー帯
まず知りたいポイント
  • 日高屋の中では 低め のカロリー帯
  • 131kcal
  • タンパク質 0.0g
  • 脂質 0.0g
  • 炭水化物 0.0g
  • 食塩相当量 0.4g

栄養成分

1食あたりの主要な数値を先に確認できるようにしています。

日高屋 の中では 低め のカロリー帯です。PFCバランスでは極端な偏りは少なく、前後の食事と組み合わせて調整しやすいタイプです。

項目数値
価格公式確認
カロリー131kcal
タンパク質0.0g
脂質0.0g
炭水化物0.0g
食塩相当量0.4g

取得元

https://hidakaya.hiday.co.jp/hits/ja/menu/energy.html

取得日

2026-05-27

更新日

2026-05-27

PFCバランス評価

タンパク質・脂質・炭水化物の比率から見たバランス評価です。

日高屋 は本商品のPFC内訳を公式に公開していないため、レーダーチャート評価はご提供できません。カロリー (131kcal) は公開値を反映しております。

高タンパク低脂質評価

総エネルギーに対するタンパク質比率・脂質比率の評価です。

日高屋 は本商品のPFC内訳を公開していないため、本評価はご提供できません。他チェーンの同カテゴリ商品から比較を始められます。

この商品の数字をどう読むか

単品で確認したときのカロリー帯とPFCバランスの特徴を整理しています。

単品の数値だけで判断せず、近い候補やサイズ違いと比較しながら位置づけを確認するのに役立ちます。

カロリー帯では

日高屋 の中では 低め のカロリー帯に入る商品です。

選び方のヒント

軽く済ませたいときや、前後の食事で調整したい日に比較しやすい商品です。

近い候補・比較候補

この商品を起点に、同チェーン内や同カテゴリで比較しやすい候補を並べています。

メニューカロリータンパク質
ポテトサラダ129kcal0.0g
とうもろこしの香り揚げ122kcal0.0g
とうもろこしの香り揚げ122kcal0.0g

よくある疑問

商品名で検索されやすい疑問と、比較の入り口になる質問を1か所にまとめています。

にんにく丸揚げ は何kcalですか?

にんにく丸揚げ は 131kcal です。日高屋 の公式公開データをもとに掲載しています。

にんにく丸揚げ は低カロリーですか?

日高屋 内では 低め のカロリー帯に入ります。

にんにく丸揚げ と近い候補はありますか?

同チェーンの近い候補や、同カテゴリで近いカロリー帯の候補をこのページ下部にまとめています。

にんにく丸揚げ は太る?

単品では比較的低カロリーの数字なので、ダイエット中でも気にせず選びやすい候補です。

にんにく丸揚げ はダイエット中でも食べられる?

単品では極端に高カロリーではありません。ただ、ダイエット中なら、より低カロリーの候補や高タンパクの候補に置き換える余地があります。

にんにく丸揚げ は糖質制限中でも食べてよい?

炭水化物は比較的低めなので、糖質制限中でも安心して選べる候補です。

にんにく丸揚げ は夜に食べると太る?

単品で確認すると比較的低カロリーです。夜に重すぎるものを避けたいときの比較候補に入ります。

まとめ

最後に、この商品の捉え方を短く振り返ります。

数字の捉え方

131kcal を起点に、PFCバランスと近い候補を比較すると判断しやすいです。

比較の広げ方

同チェーン内の低カロリーの候補か、高タンパク候補へ進むと次の選択肢が見えやすくなります。

関連コンテンツ

同じチェーンや近いカテゴリへ広げて比較したいときの入口です。