このカテゴリの傾向
中間帯のカテゴリですが、低カロリーや高タンパクの候補を選べばダイエット中でも問題ありません。
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鎌倉パスタのデザートは太る？ダイエット向き？
鎌倉パスタのデザートについて、低カロリー候補、高タンパク候補、低糖質候補をまとめ、選びやすい順に並べています。
65件対象商品
鎌倉パスタ内のデザート
鎌倉パスタ内のデザート
≪パン食べ放題≫シナモンフォカッチャまず比較したい候補
51kcal
51kcal
≪パン食べ放題≫秋期間限定 チーズブリオッシュ低糖質で選ぶなら
炭水化物 4.9g
炭水化物 4.9g
このページの要点
- 中間帯のカテゴリですが、低カロリーや高タンパクの候補を選べばダイエット中でも問題ありません。
- まずは ≪パン食べ放題≫シナモンフォカッチャ のような低カロリーの候補から確認する
- 糖質を気にするなら ≪パン食べ放題≫秋期間限定 チーズブリオッシュ も確認する
この店で迷ったときの結論
下の比較表に入る前に、選ぶ基準をここで決めておけます。
まず選びたい一品
迷ったら ≪パン食べ放題≫シナモンフォカッチャ から。このカテゴリで最も低カロリーな選択肢です。
もう一段くらべる
≪パン食べ放題≫シナモンフォカッチャ と ≪ぎをん椿庵≫濃い抹茶のスフレホットケーキ 和三盆蜜（抹茶ソフト付き） を並べると、カロリーを取るかタンパク質を取るかで選べます。
鎌倉パスタのデザートの選び方
このチェーン・このカテゴリの中で、どのあたりの数字なのかが分かります。
チェーン内での比率
鎌倉パスタの全商品のうち 10.1% が デザート です。
カテゴリ全体での比率
デザート 全体のうち 5.9% を 鎌倉パスタ が占めています。
このページの読みどころ
鎌倉パスタのデザートは、「低カロリー」を重視するなら ≪パン食べ放題≫シナモンフォカッチャ、「タンパク質」を重視するなら ≪ぎをん椿庵≫濃い抹茶のスフレホットケーキ 和三盆蜜（抹茶ソフト付き） のように選び方が分かれます。鎌倉パスタは低カロリーから高カロリーまで幅があるので、目的に応じて低カロリー候補と高タンパク候補を見比べながら選ぶと使いやすいです。
鎌倉パスタのデザートで低カロリーな候補
まずはカロリーを抑えて選びやすい候補です。
| メニュー | カロリー | タンパク質 |
|---|---|---|
| ≪パン食べ放題≫シナモンフォカッチャ | 51kcal | 1.1g |
| ≪パン食べ放題≫塩バター米粉入りロール | 59kcal | 1.3g |
| ≪パン食べ放題≫バジルロール | 62kcal | 2.4g |
| ≪パン食べ放題≫プチイギリス | 65kcal | 2.0g |
| ≪パン食べ放題≫デニッシュメロンパン | 71kcal | 1.2g |
| ≪パン食べ放題≫チーズボール | 72kcal | 2.4g |
| ≪パン食べ放題≫明太子ロール | 73kcal | 2.2g |
| 抹茶ミニソフト | 76kcal | 1.6g |
鎌倉パスタのデザートでダイエット向きの候補
低カロリーかつタンパク質もある程度確保しやすい候補を抜き出しています。
| メニュー | カロリー | タンパク質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|
| ≪パン食べ放題≫シナモンフォカッチャ | 51kcal | 1.1g | 6.3g |
| ≪パン食べ放題≫塩バター米粉入りロール | 59kcal | 1.3g | 7.6g |
| ≪パン食べ放題≫バジルロール | 62kcal | 2.4g | 12.6g |
| ≪パン食べ放題≫プチイギリス | 65kcal | 2.0g | 11.9g |
| ≪パン食べ放題≫デニッシュメロンパン | 71kcal | 1.2g | 8.9g |
| ≪パン食べ放題≫チーズボール | 72kcal | 2.4g | 12.1g |
| ≪パン食べ放題≫明太子ロール | 73kcal | 2.2g | 12.0g |
| 抹茶ミニソフト | 76kcal | 1.6g | 11.2g |
鎌倉パスタのデザートで糖質制限中に選びたい候補
炭水化物量が低めの候補を先に確認できます。
| メニュー | 炭水化物 | カロリー | タンパク質 |
|---|---|---|---|
| ≪パン食べ放題≫秋期間限定 チーズブリオッシュ | 4.9g | 33kcal | 1.1g |
| ≪パン食べ放題≫塩マーガリンのフォカッチャ | 5.5g | 47kcal | 1.0g |
| ≪パン食べ放題≫クリームチーズのフォカッチャ | 5.6g | 43kcal | 1.2g |
| ≪パン食べ放題≫チーズフォカッチャ | 5.7g | 44kcal | 1.6g |
| ≪パン食べ放題≫マルゲリータフォカッチャ | 5.7g | 43kcal | 1.4g |
| ≪パン食べ放題≫ゴルゴンゾーラフォカッチャ | 5.7g | 45kcal | 1.4g |
| ≪パン食べ放題≫コーンフォカッチャ | 6.1g | 43kcal | 1.1g |
| ≪パン食べ放題≫パリジャントースト ガーリック | 6.2g | 44kcal | 1.1g |
鎌倉パスタのデザートで高タンパクな候補
満足感やタンパク質量を重視して選びたいときの候補です。
| メニュー | タンパク質 | カロリー |
|---|---|---|
| ≪ぎをん椿庵≫濃い抹茶のスフレホットケーキ 和三盆蜜（抹茶ソフト付き） | 15.9g | 637kcal |
| ≪ぎをん椿庵≫濃い抹茶のスフレホットケーキ 和三盆蜜 | 13.9g | 546kcal |
| よもぎ団子のぜんざい | 8.2g | 435kcal |
| 宇治抹茶ゼリーとあずきのパフェ | 8.0g | 273kcal |
| バジルロール | 7.2g | 187kcal |
| 塩パン | 6.9g | 278kcal |
| ≪ぎをん椿庵≫よもぎ団子とほうじ茶アイスのパフェ | 6.7g | 382kcal |
| ≪ぎをん椿庵≫和スイーツ３点盛り | 6.5g | 285kcal |
よくある疑問
検索で使われやすい聞き方を1か所にまとめています。
鎌倉パスタのデザートは太る？
全体的に低カロリー寄りなので、ダイエット中でも気にせず選びやすいカテゴリです。高カロリーの候補だけ避ければ大丈夫です。
鎌倉パスタのデザートは痩せる？
痩せやすさを優先したい時の主力にはしづらいカテゴリです。低カロリーの候補を意識して選ぶ前提で取り入れたいところです。
鎌倉パスタのデザートはダイエット向き？
中間帯のカテゴリですが、低カロリーや高タンパクの候補を選べばダイエット中でも問題ありません。
鎌倉パスタのデザートは糖質制限で食べてよい？
炭水化物は中間帯です。糖質制限中なら、その中でも低糖質寄りの候補を選ぶようにしたいカテゴリです。
鎌倉パスタのデザートはやばい？
極端に高カロリーなカテゴリではないので、特に高カロリーの候補を避ければ大きな問題はありません。
鎌倉パスタのデザートは夜に食べると太る？
比較的低カロリーなので、夜でも食べすぎて重くなる心配は少ないカテゴリです。
鎌倉パスタのデザートはダイエット中でも食べられる？
中間帯のカテゴリです。低カロリーや高タンパクの候補を選べば、ダイエット中でも食べられます。
出典・参考文献
カロリー・PFCバランス・推奨量の根拠とした公的機関データと、本記事の元データの取得元を明示しています。
- GOV厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2025年版）」
エネルギー必要量、たんぱく質・脂質・炭水化物のエネルギー産生栄養素バランス、食塩相当量の目標量などの根拠として参照しています。
公式ページを確認する → - DATA文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」
一般食品の栄養成分との照合・補完に用いる公的データベースです。
公式ページを確認する → - IND鎌倉パスタ 公式公開データ
本記事の数値は同公式ページから取得し、重複や明らかな誤記をクリーニングしたうえで掲載しています。
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