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びっくりドンキーは太る？太りやすいメニュー比較

びっくりドンキーで太りやすさが気になる人向けに、カロリー・脂質・炭水化物が重くなりやすい候補を整理した記事ページです。あわせて、太りにくく選びやすい代替候補もまとめています。

世界一速いカロリーデータベース編集部びっくりドンキー 太る？特集Updated 2026-10-24

主菜・定食に分類した商品を、このページの基準で並べたTOP3です。栄養成分は各商品の提供単位で比較しています。

びっくりドンキーのメニューを太りやすい順に見るなら

カロリーと脂質の偏りをスコア化し、太りやすい順に並べています。

183件を表示

順位メニュー太りやすさスコア提供単位カロリーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量価格
1モンスターガリバーバーグディッシュ 1食1943.8 pt1食3,211kcal158.4g149.9g297.3g14.6g公式確認
2TOガリバースパイシーポテト 1食1246.0 pt1食1,374kcal16.0g69.9g148.8g7.6g公式確認
3TOガリバーフライドポテト 1食1241.8 pt1食1,369kcal15.9g69.8g148.1g8.7g公式確認
4ガリバースパイシーポテト 1食1219.2 pt1食1,344kcal15.6g69.8g141.6g6.6g公式確認
5ガリバーフライドポテト 1食1215.8 pt1食1,339kcal15.4g69.7g140.9g7.7g公式確認
6ガリバーポテサラパケットディッシュ 1食943.2 pt1食1,536kcal74.1g78.7g130.6g6.9g公式確認
7TOガリバーポテサラパケットディッシュ 1食922.0 pt1食1,514kcal74.0g75.9g131.0g7.1g公式確認
8ガリバーライス 1食888.0 pt1食1,008kcal15.0g1.8g222.6g0.0g公式確認
9TOガリバーライス 1食888.0 pt1食1,008kcal15.0g1.8g222.6g0.0g公式確認
10L オムデミチーズバーグディッシュランチ 1食805.4 pt1食1,287kcal60.2g63.0g117.2g7.0g公式確認
11TOガリバーWチーズバーグディッシュ 1食804.4 pt1食1,418kcal76.7g72.1g112.5g7.6g公式確認
12ポテサラパケットディッシュ（ダブル） 1食790.4 pt1食1,236kcal55.7g59.6g116.5g5.3g公式確認
13チーズカリーバーグディッシュ L788.4 ptL1,270kcal60.2g63.4g110.7g5.9g公式確認
14オムデミチーズバーグディッシュ L784.2 ptL1,245kcal57.6g61.2g112.6g5.1g公式確認
15パインカリーバーグディッシュ L767.2 ptL1,184kcal52.1g51.8g123.5g4.9g公式確認
16オムデミチーズバーグディッシュL 1食762.0 pt1食1,222kcal57.5g58.4g113.1g5.4g公式確認
17エッグカリーバーグディッシュ L743.2 ptL1,212kcal58.6g57.4g110.2g5.1g公式確認
18M オムデミチーズバーグディッシュランチ 1食741.0 pt1食1,113kcal46.5g52.9g109.7g6.0g公式確認
19チーズダッカルビ風バーグディッシュ L727.0 ptL1,155kcal53.5g49.8g121.4g4.4g公式確認
20フォンデュ風チーズバーグディッシュ L724.2 ptL1,153kcal53.6g56.0g105.6g5.3g公式確認
21チーズカリーバーグディッシュ M723.0 ptM1,095kcal46.5g53.3g103.3g4.9g公式確認
22オムデミチーズバーグディッシュ M718.8 ptM1,070kcal43.9g51.2g105.2g4.1g公式確認
23L チーズバーグディッシュセット 1食715.8 pt1食1,183kcal58.4g55.7g109.4g7.5g公式確認
24カリーバーグディッシュ L713.8 ptL1,129kcal51.9g51.8g110.0g4.9g公式確認
25S オムデミチーズバーグディッシュランチ 1食706.6 pt1食1,021kcal39.3g47.7g105.8g5.4g公式確認
26パインカリーバーグディッシュ M701.8 ptM1,009kcal38.4g41.7g116.1g3.9g公式確認
27オムデミチーズバーグディッシュM 1食696.6 pt1食1,047kcal43.8g48.4g105.6g4.3g公式確認
28L パインバーグディッシュセット 1食694.6 pt1食1,097kcal50.3g44.1g122.2g6.5g公式確認
29チーズバーグディッシュ L692.2 ptL1,137kcal55.6g53.8g104.3g5.3g公式確認
30チーズカリーバーグディッシュ S688.8 ptS1,004kcal39.4g48.1g99.4g4.4g公式確認
31オムデミチーズバーグディッシュ S684.6 ptS979kcal36.8g45.9g101.3g3.6g公式確認
32エッグカリーバーグディッシュ M677.8 ptM1,037kcal44.9g47.4g102.7g4.1g公式確認
33L エッグバーグディッシュセット 1食671.6 pt1食1,126kcal56.8g49.8g108.9g6.7g公式確認
34パインバーグディッシュ L671.0 ptL1,051kcal47.5g42.3g117.1g4.3g公式確認
35チーズバーグディッシュ L 1食670.0 pt1食1,114kcal55.5g51.1g104.8g5.6g公式確認
36【ポテサラトースト】ドンキースペシャルブレックファスト（スクランブルエッグ） 1食669.4 pt1食879kcal26.2g56.8g67.5g3.7g公式確認
37パインカリーバーグディッシュ S667.6 ptS918kcal31.3g36.5g112.2g3.3g公式確認
38オムデミチーズバーグディッシュS 1食662.4 pt1食956kcal36.7g43.2g101.7g3.8g公式確認
39チーズダッカルビ風バーグディッシュ M661.6 ptM980kcal39.8g39.8g113.9g3.4g公式確認
40フォンデュ風チーズバーグディッシュ M655.0 ptM971kcal39.5g45.8g96.9g3.9g公式確認
41パインバーグディッシュ L 1食648.8 pt1食1,028kcal47.4g39.5g117.6g4.6g公式確認
42カリーバーグディッシュ M648.4 ptM954kcal38.2g41.7g102.6g3.9g公式確認
43L おろしそバーグディッシュセット 1食648.4 pt1食1,050kcal50.2g44.2g110.4g6.5g公式確認
44エッグバーグディッシュ L647.0 ptL1,079kcal54.0g47.9g103.8g4.5g公式確認
45M チーズバーグディッシュセット 1食645.8 pt1食1,001kcal44.4g45.6g100.8g6.0g公式確認
46黒デミバーグディッシュ L643.8 ptL1,039kcal49.4g44.4g107.0g4.2g公式確認
47エッグカリーバーグディッシュ S643.6 ptS946kcal37.8g42.2g98.8g3.6g公式確認
48L レギュラーバーグディッシュセット 1食642.0 pt1食1,042kcal50.0g44.1g108.7g6.5g公式確認
49【チーズトースト】ドンキースペシャルブレックファスト（スクランブルエッグ） 1食634.0 pt1食886kcal31.5g58.0g61.6g3.8g公式確認
50チーズダッカルビ風バーグディッシュ S627.4 ptS889kcal32.7g34.5g110.0g2.9g公式確認
51エッグバーグディッシュ L 1食625.8 pt1食1,057kcal53.9g45.2g104.2g4.8g公式確認
52M パインバーグディッシュセット 1食624.6 pt1食915kcal36.3g34.0g113.6g5.0g公式確認
53おろしそバーグディッシュ L624.0 ptL1,004kcal47.5g42.3g105.3g4.3g公式確認
54スパイシーポテト L 1食623.0 pt1食687kcal8.0g34.9g74.4g3.8g公式確認
55スパイシーポテト 1食623.0 pt1食687kcal8.0g34.9g74.4g3.8g公式確認
56チーズバーグディッシュ M622.2 ptM955kcal41.6g43.7g95.7g3.9g公式確認
57びっくりフライドポテト L 1食621.8 pt1食685kcal7.9g34.9g74.1g4.4g公式確認
58びっくりフライドポテト 1食621.8 pt1食685kcal7.9g34.9g74.1g4.4g公式確認
59フォンデュ風チーズバーグディッシュ S620.8 ptS880kcal32.4g40.6g93.0g3.3g公式確認
60レギュラーハンバーグディッシュ L617.6 ptL996kcal47.3g42.3g103.6g4.3g公式確認
61【ポテサラトースト】ドンキースペシャルブレックファスト（目玉焼き） 1食616.8 pt1食900kcal35.4g56.3g62.8g3.6g公式確認
62カリーバーグディッシュ S615.0 ptS863kcal31.0g36.5g98.7g3.3g公式確認
63S チーズバーグディッシュセット 1食612.4 pt1食910kcal37.2g40.3g96.9g5.5g公式確認
64チーズバーグディッシュ M 1食604.6 pt1食939kcal41.8g41.1g97.3g4.6g公式確認
65ポテサラパケットディッシュ（シングル） 1食601.6 pt1食848kcal30.8g35.9g97.7g2.9g公式確認
66パインバーグディッシュ M601.0 ptM869kcal33.5g32.1g108.5g2.9g公式確認
67M エッグバーグディッシュセット 1食600.6 pt1食943kcal42.8g39.8g100.2g5.2g公式確認
68L びっくりエビフライ＆ハンバーグステーキ 1食597.0 pt1食1,061kcal58.0g71.3g50.4g5.7g公式確認
69レギュラーバーグディッシュ L 1食596.4 pt1食974kcal47.2g39.5g104.0g4.6g公式確認
70S パインバーグディッシュセット 1食591.2 pt1食824kcal29.1g28.7g109.7g4.5g公式確認
71乳・小麦・卵を使わないハンバーグ 1食589.2 pt1食766kcal22.1g31.3g91.7g2.8g公式確認
72チーズバーグディッシュ S587.0 ptS863kcal34.5g38.4g91.8g3.4g公式確認
73パインバーグディッシュ M 1食584.4 pt1食854kcal33.7g29.5g110.1g3.6g公式確認
74【チーズトースト】ドンキースペシャルブレックファスト（目玉焼き） 1食582.2 pt1食907kcal40.6g57.5g56.9g3.7g公式確認
75黒デミバーグディッシュ M578.4 ptM864kcal35.7g34.3g99.6g3.2g公式確認
76M おろしそバーグディッシュセット 1食578.4 pt1食868kcal36.2g34.0g101.8g5.0g公式確認
77エッグバーグディッシュ M577.0 ptM897kcal40.0g37.7g95.1g3.1g公式確認
78M レギュラーバーグディッシュセット 1食572.0 pt1食860kcal36.0g34.0g100.0g5.0g公式確認
79チーズバーグディッシュ S 1食570.4 pt1食848kcal34.7g35.8g93.4g4.1g公式確認
80パインバーグディッシュ S566.8 ptS778kcal26.4g26.9g104.6g2.3g公式確認
81S エッグバーグディッシュセット 1食566.4 pt1食852kcal35.7g34.4g96.3g4.7g公式確認
82エッグバーグディッシュ M 1食560.4 pt1食882kcal40.2g35.1g96.8g3.8g公式確認
83ソイカリーバーグディッシュ 1食556.2 pt1食761kcal25.6g26.5g103.2g3.5g公式確認
84おろしそバーグディッシュ M554.0 ptM822kcal33.5g32.1g96.7g2.9g公式確認
85卵かけご飯 （ライス大盛） 1食552.6 pt1食695kcal17.8g8.3g130.8g3.4g公式確認
86L みすじグリル＆ハンバーグステーキランチ 1食549.4 pt1食1,067kcal64.7g38.0g116.0g7.2g公式確認
87パインバーグディッシュ S 1食549.2 pt1食762kcal26.6g24.2g106.2g3.0g公式確認
88レギュラーハンバーグディッシュ M547.6 ptM814kcal33.3g32.1g94.9g2.9g公式確認
89黒デミバーグディッシュ S545.0 ptS773kcal28.5g29.1g95.7g2.7g公式確認
90S おろしそバーグディッシュセット 1食544.2 pt1食777kcal29.1g28.8g97.9g4.5g公式確認
91エッグバーグディッシュ S542.8 ptS806kcal32.9g32.5g91.2g2.6g公式確認
92S レギュラーバーグディッシュセット 1食537.8 pt1食769kcal28.9g28.7g96.2g4.5g公式確認
93レギュラーバーグディッシュ M 1食531.8 pt1食799kcal33.4g29.5g96.6g3.6g公式確認
94M びっくりエビフライ＆ハンバーグステーキ 1食531.6 pt1食886kcal44.3g61.2g43.0g4.7g公式確認
95【プレーントースト】ドンキースペシャルブレックファスト（スクランブルエッグ） 1食531.6 pt1食702kcal21.3g42.7g60.0g3.0g公式確認
96ザンギ＆ポテト 1食531.2 pt1食816kcal35.6g49.0g54.7g5.6g公式確認
97オーロラシュリンプ＆ポテト 1食528.6 pt1食671kcal17.8g41.9g49.5g3.2g公式確認
98エッグバーグディッシュ S 1食526.2 pt1食791kcal33.1g29.9g92.9g3.3g公式確認
99おろしそバーグディッシュ S519.6 ptS730kcal26.3g26.9g92.8g2.3g公式確認
100レギュラーハンバーグディッシュ S514.2 ptS723kcal26.1g26.9g91.1g2.3g公式確認
101薪釜マルゲリータ 1食500.0 pt1食704kcal25.5g30.1g79.1g4.3g公式確認
102S びっくりエビフライ＆ハンバーグステーキ 1食498.2 pt1食795kcal37.1g56.0g39.1g4.1g公式確認
103レギュラーバーグディッシュ S 1食497.6 pt1食708kcal26.3g24.2g92.7g3.0g公式確認
104大盛りライス 1食487.6 pt1食554kcal8.3g1.0g122.4g0.0g公式確認
105M みすじグリル＆ハンバーグステーキランチ 1食484.0 pt1食892kcal51.0g28.0g108.6g6.2g公式確認
106S ハンバーグ＆ビバ！ミートスパ 1食480.6 pt1食791kcal38.8g30.9g84.7g4.1g公式確認
107【プレーントースト】ドンキースペシャルブレックファスト（目玉焼き） 1食479.0 pt1食723kcal30.5g42.1g55.3g2.9g公式確認
108S いろどりディッシュ レギュラー 1食455.0 pt1食683kcal28.5g17.3g103.3g3.0g公式確認
109S みすじグリル＆ハンバーグステーキランチ 1食449.8 pt1食801kcal43.9g22.7g104.7g5.7g公式確認
110SS ハンバーグ＆ビバ！ミートスパ 1食448.6 pt1食707kcal32.3g26.1g81.2g3.6g公式確認
111乳・小麦・卵を使わないハンバーグ（小盛り） 1食436.0 pt1食592kcal19.5g31.0g53.2g2.8g公式確認
112ブロッコリーの箱舟 1食431.2 pt1食512kcal10.1g48.7g13.8g1.1g公式確認
113ガリバーサラダ 1食431.2 pt1食464kcal4.1g38.1g28.4g1.7g公式確認
114TOガリバーサラダ 1食431.2 pt1食464kcal4.1g38.1g28.4g1.7g公式確認
115モーニングセット （ポテサラトースト） 1食425.6 pt1食580kcal19.3g32.5g51.8g2.6g公式確認
116スパイシーポテト S 1食410.8 pt1食450kcal4.9g25.3g44.3g2.3g公式確認
117びっくりフライドポテト S 1食410.6 pt1食449kcal4.8g25.3g44.1g2.6g公式確認
118モーニングセット （チーズトースト） 1食390.2 pt1食587kcal24.6g33.6g45.9g2.7g公式確認
119ビバ！ミートスパ 1食385.6 pt1食536kcal18.8g16.3g73.9g2.6g公式確認
120焼きカリーライス 1食381.4 pt1食539kcal19.7g18.7g70.8g1.8g公式確認
121卵かけご飯 1食359.2 pt1食476kcal14.6g7.9g82.5g3.4g公式確認
122フォンデュ風チーズバーグステーキ L358.2 ptL787kcal53.6g48.6g34.8g5.5g公式確認
123チーズ 1食348.2 pt1食549kcal25.1g27.4g49.2g2.7g公式確認
124ディッシュサラダ L 1食345.2 pt1食362kcal2.1g34.0g12.6g1.3g公式確認
125ボックスサラダ 1食345.2 pt1食362kcal2.1g34.0g12.6g1.3g公式確認
126パイン 1食328.0 pt1食464kcal17.0g15.8g62.0g1.7g公式確認
127シナモンロール 1食321.8 pt1食369kcal5.9g16.0g50.6g0.5g公式確認
128エッグ 1食304.0 pt1食492kcal23.5g21.5g48.6g1.9g公式確認
129チーズバーグステーキ L303.8 ptL723kcal52.4g42.6g33.4g5.1g公式確認
130チーズハンバーグ L 1食300.6 pt1食719kcal52.3g42.6g32.5g5.1g公式確認
131ガーリックチキン＆ハンバーグステーキL 1食295.2 pt1食860kcal70.6g47.7g37.9g7.2g公式確認
132フォンデュ風チーズバーグステーキ M292.8 ptM612kcal39.9g38.5g27.4g4.5g公式確認
133モーニングセット（トースト） 1食287.8 pt1食403kcal14.4g18.3g44.3g1.9g公式確認
134卵かけご飯 （ライス小盛） 1食285.6 pt1食392kcal13.3g7.8g64.0g3.4g公式確認
135パインバーグステーキ L282.6 ptL637kcal44.3g31.0g46.2g4.1g公式確認
136SS いろどりディッシュ レギュラー 1食281.8 pt1食437kcal19.4g12.8g62.7g2.5g公式確認
137おろしそ 1食280.8 pt1食416kcal16.9g15.9g50.2g1.7g公式確認
138パインハンバーグ L 1食279.4 pt1食633kcal44.2g31.0g45.3g4.1g公式確認
139レギュラー 1食275.4 pt1食409kcal16.7g15.8g48.4g1.7g公式確認
140シーザーサラダ L 1食263.4 pt1食357kcal11.7g30.7g9.9g2.0g公式確認
141おいもサンデー 1食263.2 pt1食308kcal5.6g12.1g44.1g0.1g公式確認
142L みすじグリル＆ハンバーグステーキランチ 1食260.2 pt1食773kcal64.1g37.6g50.1g7.3g公式確認
143フォンデュ風チーズバーグステーキ S259.4 ptS521kcal32.7g33.3g23.5g4.0g公式確認
144エッグバーグステーキ L258.6 ptL665kcal50.8g36.6g32.8g4.3g公式確認
145エッグハンバーグ L 1食255.4 pt1食661kcal50.7g36.6g31.9g4.3g公式確認
146黒デミバーグステーキ L255.2 ptL624kcal46.1g33.1g36.1g4.0g公式確認
147ねぎポンおろしバーグステーキ L252.4 ptL602kcal43.7g30.2g40.3g5.7g公式確認
148マカロニ＆チーズ 1食249.8 pt1食381kcal16.4g22.8g27.9g1.8g公式確認
149チーズバーグステーキ M238.4 ptM548kcal38.7g32.5g25.9g4.1g公式確認
150おろしそバーグステーキ L235.4 ptL589kcal44.2g31.0g34.4g4.1g公式確認
151チーズハンバーグ M 1食235.2 pt1食544kcal38.6g32.5g25.0g4.1g公式確認
152ガーリックチキン＆ハンバーグステーキM 1食230.6 pt1食685kcal56.8g37.7g30.5g6.2g公式確認
153レギュラーバーグステーキ L230.0 ptL582kcal44.0g31.0g32.7g4.1g公式確認
154L みすじグリル＆ハンバーグステーキ 1食228.0 pt1食684kcal57.0g35.5g36.7g5.1g公式確認
155ハンバーグ L 1食226.0 pt1食578kcal44.0g31.0g31.8g4.1g公式確認
156パインバーグステーキ M217.2 ptM462kcal30.6g21.0g38.7g3.1g公式確認
157パインハンバーグ M 1食214.0 pt1食458kcal30.5g20.9g37.8g3.1g公式確認
158チーズバーグステーキ S205.0 ptS457kcal31.5g27.3g22.1g3.6g公式確認
159イカの箱舟 1食201.8 pt1食449kcal30.9g34.4g2.2g1.9g公式確認
160チーズハンバーグ S 1食201.0 pt1食453kcal31.5g27.3g21.1g3.6g公式確認
161ガーリックチキン＆ハンバーグステーキS 1食196.4 pt1食594kcal49.7g32.5g26.6g5.7g公式確認
162M みすじグリル＆ハンバーグステーキランチ 1食194.8 pt1食598kcal50.4g27.6g42.6g6.2g公式確認
163エッグバーグステーキ M193.2 ptM490kcal37.1g26.6g25.4g3.3g公式確認
164黒デミバーグステーキ M190.8 ptM450kcal32.4g23.1g28.6g3.0g公式確認
165エッグハンバーグ M 1食190.0 pt1食486kcal37.0g26.6g24.5g3.3g公式確認
166ねぎポンおろしバーグステーキ M187.0 ptM427kcal30.0g20.2g32.8g4.7g公式確認
167パインバーグステーキ S183.8 ptS371kcal23.4g15.7g34.8g2.5g公式確認
168パインハンバーグ S 1食179.8 pt1食367kcal23.4g15.7g33.9g2.5g公式確認
169おろしそバーグステーキ M171.0 ptM415kcal30.5g21.0g26.9g3.1g公式確認
170レギュラーバーグステーキ M164.6 ptM407kcal30.3g21.0g25.2g3.1g公式確認
171M みすじグリル＆ハンバーグステーキ 1食163.6 pt1食510kcal43.3g25.5g29.3g4.1g公式確認
172ハンバーグ M 1食161.4 pt1食403kcal30.2g20.9g24.3g3.1g公式確認
173S みすじグリル＆ハンバーグステーキランチ 1食161.4 pt1食507kcal43.2g22.3g38.7g5.7g公式確認
174エッグバーグステーキ S159.0 ptS399kcal30.0g21.4g21.5g2.8g公式確認
175エッグハンバーグ S 1食155.8 pt1食395kcal29.9g21.4g20.6g2.8g公式確認
176黒デミバーグステーキ S155.6 ptS358kcal25.3g17.8g24.8g2.5g公式確認
177ねぎポンおろしバーグステーキ S152.8 ptS336kcal22.9g14.9g28.9g4.2g公式確認
178おろしそバーグステーキ S135.8 ptS323kcal23.4g15.8g23.0g2.5g公式確認
179レギュラーバーグステーキ S130.4 ptS316kcal23.2g15.7g21.3g2.5g公式確認
180S みすじグリル＆ハンバーグステーキ 1食129.2 pt1食418kcal36.1g20.3g25.4g3.6g公式確認
181ハンバーグ S 1食127.2 pt1食312kcal23.1g15.7g20.4g2.5g公式確認
182ガーリックチキンステーキ 1食120.2 pt1食457kcal42.1g25.8g14.8g4.4g公式確認
183ガーリックチキンステーキ 1食117.0 pt1食453kcal42.0g25.8g13.8g4.4g公式確認

料理の種類は商品名・カテゴリによる分類の目安です。主菜・定食にはおかず単品も含みます。表は縦・横にスクロールできます。並べ替え後の順位は表示中の条件で付け直します。

代わりに選びたい低カロリーの候補

我慢するのではなく、置き換えられる候補を挙げています。

メニューカロリーたんぱく質選び方のヒント
SS いろどりディッシュ レギュラー 1食437kcal19.4gPFCバランス重視
おこさまランチ 1食488kcal18.5gPFCバランス重視
パイン 1食464kcal17.0g総量を抑えやすい
ミニマムパインバーグディッシュ 1食464kcal17.0g総量を抑えやすい
ビバ！ミートスパ 1食536kcal18.8g総量を抑えやすい
S いろどりディッシュ レギュラー 1食683kcal28.5gPFCバランス重視
コーンスープ 1食98kcal3.6g糖質控えめ
卵かけご飯 （ライス小盛） 1食392kcal13.3g脂質控えめ

よくある疑問

びっくりドンキーは太る？

びっくりドンキー自体が太るというより、サイズやトッピング、脂質と炭水化物の重なりで差が大きくなります。高カロリーの候補と低カロリーの候補を並べて見ると、どこで差がつくのか分かります。

びっくりドンキーで太りやすいメニューは？

高カロリーで脂質も炭水化物も多い候補は、前後の食事を含めて総量が重くなりやすいです。

出典・参考文献

カロリー・PFCバランス・推奨量の根拠とした公的機関データと、本記事の元データの取得元を明示しています。

  • GOV厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2025年版）」

    エネルギー必要量、たんぱく質・脂質・炭水化物のエネルギー産生栄養素バランス、食塩相当量の目標量などの根拠として参照しています。

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  • DATA文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」

    一般食品の栄養成分との照合・補完に用いる公的データベースです。

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  • INDびっくりドンキー 公式公開データ

    本記事の数値は同公式ページから取得し、重複や明らかな誤記をクリーニングしたうえで掲載しています。

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