🥇 ベストチョイス！
カップヌードル シーフードヌードル 1食 (75g) 当たり
炭水化物44.3g
338kcal ／ たんぱく質 8.9g ／ 脂質 13.9g
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日清食品の低糖質メニューランキング
日清食品で糖質を抑えたいとき向けに、炭水化物量が少ない順でメニューを比較できる記事ページです。低糖質でも高タンパクな候補を見つけやすくしています。
🥈 第2位
カップヌードル チリトマトヌードル 1食 (76g) 当たり
炭水化物44.4g
362kcal ／ たんぱく質 8.4g ／ 脂質 16.8g
🥉 第3位
カップヌードル パクチー香るトムヤムクン 1食 (75g) 当たり
炭水化物44.6g
354kcal ／ たんぱく質 7.8g ／ 脂質 16.0g
主菜・定食に分類した商品を、このページの基準で並べたTOP3です。栄養成分は各商品の提供単位で比較しています。
日清食品の低糖質ランキング
炭水化物量を優先して比較したい日に向けて、少ない順で並べています。
47件を表示
| 順位 | メニュー | 炭水化物 | 提供単位 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | 価格 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ピルクル400 Ca&V 65ml×10 1食当たり | 6.9g | 1食当たり | 31kcal | 0.9g | 0.0g | 6.9g | 0.0g | 公式確認 | |
| ピルクル エイジングライフ 65ml×8 1食当たり | 8.7g | 1食当たり | 39kcal | 1.0g | 0.0g | 8.7g | 0.0g | 公式確認 | |
| ピルクル 免疫スタイル 65ml×8 1食当たり | 9.1g | 1食当たり | 39kcal | 0.9g | 0.0g | 9.1g | 0.0g | 公式確認 | |
| ピルクル400 65ml×10 1食当たり | 9.8g | 1食当たり | 42kcal | 0.8g | 0.0g | 9.8g | 0.0g | 公式確認 | |
| ピルクル400 455ml 1食当たり | 9.8g | 1食当たり | 42kcal | 0.8g | 0.0g | 9.8g | 0.0g | 公式確認 | |
| ココナッツサブレ 4枚当たり | 16.0g | 4枚当たり | 110kcal | 1.5g | 4.4g | 16.0g | 0.2g | 公式確認 | |
| ココナッツサブレ トリプルナッツ 4枚当たり | 16.1g | 4枚当たり | 110kcal | 1.6g | 4.3g | 16.1g | 0.3g | 公式確認 | |
| ココナッツサブレ 濃厚ベイクドチーズ 4枚当たり | 16.5g | 4枚当たり | 108kcal | 1.5g | 4.0g | 16.5g | 0.3g | 公式確認 | |
| ココナッツサブレ アップルパイ味 4枚当たり | 16.5g | 4枚当たり | 108kcal | 1.5g | 4.0g | 16.5g | 0.2g | 公式確認 | |
| ココナッツサブレ 発酵バター 4枚当たり | 16.8g | 4枚当たり | 107kcal | 1.5g | 3.8g | 16.8g | 0.2g | 公式確認 | |
| お椀で食べるカップヌードル 3食パック 1食 (32g) 当たり | 18.4g | 1食 (32g) 当たり | 152kcal | 3.8g | 7.0g | 18.4g | 1.9g | 公式確認 | |
| お椀で食べるご当地カップヌードル 沖縄土産タコライス味 4食入り 1食 (33g) 当たり | 19.8g | 1食 (33g) 当たり | 153kcal | 3.6g | 6.6g | 19.8g | 1.8g | 公式確認 | |
| ココナッツサブレミニ キャラメルブリュレ味 29g当たり | 20.1g | 29g当たり | 147kcal | 1.5g | 6.7g | 20.1g | 0.2g | 公式確認 | |
| お椀で食べるご当地カップヌードル 東京土産もんじゃ 4食入り 1食 (33g) 当たり | 20.7g | 1食 (33g) 当たり | 152kcal | 3.4g | 6.2g | 20.7g | 1.7g | 公式確認 | |
| おいしい全粒穀物オートミールごはん 1食分(30g)当たり | 21.6g | 1食分(30g)当たり | 119kcal | 3.9g | 2.7g | 21.6g | 0.0g | 公式確認 | |
| ごろグラ糖質60％オフチョコナッツ 1食分(50g)当たり | 22.1g | 1食分(50g)当たり | 209kcal | 13.5g | 11.1g | 22.1g | 0.3g | 公式確認 | |
| 十勝のむヨーグルト ぶどう 900g コップ1杯 180g 当たり | 23.2g | コップ1杯 180g 当たり | 113kcal | 5.2g | 0.0g | 23.2g | 0.2g | 公式確認 | |
| ご当地カップヌードルミニ 豚骨味 4食入り 1食 (39g) 当たり | 23.5g | 1食 (39g) 当たり | 187kcal | 3.9g | 8.6g | 23.5g | 2.4g | 公式確認 | |
| チョコフレーク ミルク 38g当たり | 26.2g | 38g当たり | 184kcal | 2.5g | 7.7g | 26.2g | 0.4g | 公式確認 | |
| ごろグラ薫るピスタチオ 1食分(40g)当たり | 27.2g | 1食分(40g)当たり | 178kcal | 3.4g | 7.5g | 27.2g | 0.3g | 公式確認 | |
| ごろグラ きなこ大豆 1食分(40g)当たり | 27.4g | 1食分(40g)当たり | 169kcal | 5.4g | 5.4g | 27.4g | 0.2g | 公式確認 | |
| ごろグラ チョコナッツ 1食分(40g)当たり | 27.7g | 1食分(40g)当たり | 176kcal | 3.3g | 7.1g | 27.7g | 0.2g | 公式確認 | |
| ごろグラ 華やぐアールグレイ 1食分(40g)当たり | 30.2g | 1食分(40g)当たり | 164kcal | 2.6g | 5.0g | 30.2g | 0.3g | 公式確認 | |
| ごろグラ 贅沢果実 1食分(40g)当たり | 30.2g | 1食分(40g)当たり | 164kcal | 2.6g | 5.0g | 30.2g | 0.3g | 公式確認 | |
| グラノーラキッチン from ごろグラ 深みカカオ仕立て アーモンド＆カシューナッツ 1食分(50g)当たり | 30.4g | 1食分(50g)当たり | 232kcal | 5.5g | 11.8g | 30.4g | 0.1g | 公式確認 | |
| クリスプチョコ 1箱当たり | 31.0g | 1箱当たり | 252kcal | 3.2g | 12.8g | 31.0g | 0.4g | 公式確認 | |
| 冷凍 完全メシ DELI ほぐし鮭と大葉おにぎり 1個 (100g) 当たり | 31.5g | 1個 (100g) 当たり | 196kcal | 7.7g | 4.4g | 31.5g | 0.9g | 公式確認 | |
| クリスプチョコ 香ばしキャラメル 1箱当たり | 31.5g | 1箱当たり | 251kcal | 3.0g | 12.6g | 31.5g | 0.3g | 公式確認 | |
| グラノーラキッチン from ごろグラ こんがりロースト仕立て マカダミア＆アーモンド 1食分(50g)当たり | 31.6g | 1食分(50g)当たり | 225kcal | 5.2g | 11.2g | 31.6g | 0.1g | 公式確認 | |
| 完全メシ トマトクリームポタージュ 1食 (49g) 当たり | 32.0g | 1食 (49g) 当たり | 199kcal | 8.2g | 5.0g | 32.0g | 0.9g | 公式確認 | |
| カップヌードルPRO 高たんぱく&低糖質さらに塩分控えめ 1食 (75g) 当たり | 34.0g | 1食 (75g) 当たり | 292kcal | 16.8g | 18.1g | 34.0g | 3.1g | 公式確認 | |
| シスコーン フロスト [1食分(40g当たり | 35.9g | [1食分(40g当たり | 151kcal | 1.8g | 0.4g | 35.9g | 0.5g | 公式確認 | |
| チキンラーメン ぶっこみ飯 1食 (64g) 当たり | 42.6g | 1食 (64g) 当たり | 266kcal | 6.0g | 7.9g | 42.6g | 2.9g | 公式確認 | |
| 1 | カップヌードル シーフードヌードル 1食 (75g) 当たり | 44.3g | 1食 (75g) 当たり | 338kcal | 8.9g | 13.9g | 44.3g | 4.5g | 公式確認 |
| 2 | カップヌードル チリトマトヌードル 1食 (76g) 当たり | 44.4g | 1食 (76g) 当たり | 362kcal | 8.4g | 16.8g | 44.4g | 4.1g | 公式確認 |
| 3 | カップヌードル パクチー香るトムヤムクン 1食 (75g) 当たり | 44.6g | 1食 (75g) 当たり | 354kcal | 7.8g | 16.0g | 44.6g | 5.0g | 公式確認 |
| 4 | カップヌードル 1食 (78g) 当たり | 45.1g | 1食 (78g) 当たり | 364kcal | 10.7g | 15.6g | 45.1g | 4.6g | 公式確認 |
| 5 | カップヌードル シンガポール風ラクサ 1食 (80g) 当たり | 45.9g | 1食 (80g) 当たり | 376kcal | 8.9g | 17.4g | 45.9g | 4.9g | 公式確認 |
| 6 | まねきのえきそば きつね [近畿] 1食 (83g) 当たり | 46.1g | 1食 (83g) 当たり | 364kcal | 8.7g | 16.1g | 46.1g | 5.6g | 公式確認 |
| 7 | カップヌードル 魚豚 1食 (85g) 当たり | 46.2g | 1食 (85g) 当たり | 417kcal | 10.2g | 21.3g | 46.2g | 4.8g | 公式確認 |
| 8 | カップヌードル 辛豚 1食 (83g) 当たり | 46.3g | 1食 (83g) 当たり | 406kcal | 8.9g | 20.6g | 46.3g | 5.2g | 公式確認 |
| 9 | 0秒チキンラーメン 1食 (75g) 当たり | 46.7g | 1食 (75g) 当たり | 362kcal | 7.1g | 16.3g | 46.7g | 2.2g | 公式確認 |
| 10 | チキンラーメン 1食 (85g) 当たり | 53.4g | 1食 (85g) 当たり | 387kcal | 8.3g | 15.6g | 53.4g | 5.2g | 公式確認 |
| 11 | チキンラーメン 5食パック 1食 (85g) 当たり | 53.4g | 1食 (85g) 当たり | 387kcal | 8.3g | 15.6g | 53.4g | 5.2g | 公式確認 |
| カップヌードル ぶっこみ飯 1食 (75g) 当たり | 54.4g | 1食 (75g) 当たり | 287kcal | 6.7g | 4.7g | 54.4g | 3.1g | 公式確認 | |
| 日清ラ王 柚子しお 3食パック 1食 (86g) 当たり | 55.0g | 1食 (86g) 当たり | 291kcal | 6.7g | 4.9g | 55.0g | 5.1g | 公式確認 | |
| 12 | 冷凍 日清まぜ麺亭 焼豚油そば 1食 (265g) 当たり | 56.1g | 1食 (265g) 当たり | 490kcal | 12.7g | 23.9g | 56.1g | 3.2g | 公式確認 |
| 13 | 日清ラ王 醤油 3食パック 1食 (91g) 当たり | 56.2g | 1食 (91g) 当たり | 324kcal | 7.7g | 7.6g | 56.2g | 5.1g | 公式確認 |
| 14 | 日清のどん兵衛 きつねうどん [東] 1食 (96g) 当たり | 57.0g | 1食 (96g) 当たり | 423kcal | 9.5g | 17.4g | 57.0g | 4.6g | 公式確認 |
| 15 | 日清のどん兵衛 きつねうどん [西] 1食 (95g) 当たり | 57.2g | 1食 (95g) 当たり | 417kcal | 8.9g | 16.9g | 57.2g | 4.8g | 公式確認 |
| 16 | 冷凍 完全メシ 焼豚炒飯 1食 (220g) 当たり | 57.3g | 1食 (220g) 当たり | 442kcal | 19.6g | 14.5g | 57.3g | 2.2g | 公式確認 |
| 17 | 日清のラーメン屋さん 鶏ガラしょうゆ 2人前 1人前 (131g) 当たり | 57.7g | 1人前 (131g) 当たり | 329kcal | 12.2g | 5.5g | 57.7g | 6.4g | 公式確認 |
| 18 | 冷凍 日清の沖縄風ソーキそば 1食 (237g) 当たり | 58.5g | 1食 (237g) 当たり | 379kcal | 15.7g | 9.1g | 58.5g | 6.2g | 公式確認 |
| 19 | オーベルジーヌ監修 欧風カレー 1食 (87g) 当たり | 59.3g | 1食 (87g) 当たり | 382kcal | 6.2g | 13.3g | 59.3g | 2.4g | 公式確認 |
| 日清ふっくら釜炊き ごはん 1食 (72g) 当たり | 59.8g | 1食 (72g) 当たり | 267kcal | 4.0g | 1.3g | 59.8g | 0.2g | 公式確認 | |
| 20 | 日清キーマカレーメシ スパイシー 1食 (89g) 当たり | 60.0g | 1食 (89g) 当たり | 392kcal | 6.8g | 13.9g | 60.0g | 2.6g | 公式確認 |
| 21 | 日清麺NIPPON 八王子たまねぎ醤油ラーメン 1食 (112g) 当たり | 60.3g | 1食 (112g) 当たり | 426kcal | 9.8g | 16.2g | 60.3g | 6.6g | 公式確認 |
| 22 | 日清カレーメシ シーフード 1食 (87g) 当たり | 60.4g | 1食 (87g) 当たり | 379kcal | 6.3g | 12.5g | 60.4g | 2.5g | 公式確認 |
| 23 | 日清ハヤシメシ デミグラス 1食 (86g) 当たり | 61.3g | 1食 (86g) 当たり | 368kcal | 6.4g | 10.8g | 61.3g | 2.3g | 公式確認 |
| 24 | 日清カレーメシ 欧風ビーフ 1食 (89g) 当たり | 61.3g | 1食 (89g) 当たり | 389kcal | 6.8g | 13.0g | 61.3g | 2.2g | 公式確認 |
| 25 | 日清焼そば 5食パック 1食 (100g) 当たり | 61.6g | 1食 (100g) 当たり | 490kcal | 9.7g | 22.8g | 61.6g | 3.8g | 公式確認 |
| 26 | 一度は食べてみたかった日本の名店 中華そば ますたに 2人前 1人前 (178g) 当たり | 62.0g | 1人前 (178g) 当たり | 518kcal | 17.8g | 22.1g | 62.0g | 8.7g | 公式確認 |
| 27 | 行列のできる店のラーメン 喜多方 2人前 1人前 (160g) 当たり | 62.3g | 1人前 (160g) 当たり | 403kcal | 15.3g | 10.3g | 62.3g | 7.0g | 公式確認 |
| 28 | 行列のできる店のラーメン 函館 2人前 1人前 (154g) 当たり | 62.5g | 1人前 (154g) 当たり | 421kcal | 16.2g | 11.8g | 62.5g | 7.2g | 公式確認 |
| 29 | 冷凍 日清中華 辣椒担々麺 1食 (344g) 当たり | 63.3g | 1食 (344g) 当たり | 614kcal | 26.8g | 28.2g | 63.3g | 7.7g | 公式確認 |
| 30 | 出前一丁 5食パック 1食 (102g) 当たり | 63.6g | 1食 (102g) 当たり | 475kcal | 8.9g | 20.5g | 63.6g | 5.6g | 公式確認 |
| 31 | すずめ 広島中華そば 2人前 1人前 (165g) 当たり | 64.2g | 1人前 (165g) 当たり | 466kcal | 17.6g | 15.4g | 64.2g | 7.1g | 公式確認 |
| 32 | 冷凍 日清まぜ麺亭 台湾まぜそば 1食 (264g) 当たり | 65.1g | 1食 (264g) 当たり | 532kcal | 15.1g | 23.5g | 65.1g | 3.0g | 公式確認 |
| 33 | 冷凍 日清まぜ麺亭 豚ニンニクまぜそば 1食 (276g) 当たり | 65.3g | 1食 (276g) 当たり | 438kcal | 15.5g | 12.7g | 65.3g | 4.8g | 公式確認 |
| 34 | 冷凍 日清中華 ビャンビャン麺 1食 (316g) 当たり | 66.7g | 1食 (316g) 当たり | 494kcal | 15.5g | 18.3g | 66.7g | 3.5g | 公式確認 |
| 35 | 日清焼そば ポックンミョン 韓国風甘辛カルボ 5食パック 1食 (100g) 当たり | 67.9g | 1食 (100g) 当たり | 476kcal | 7.4g | 19.4g | 67.9g | 3.7g | 公式確認 |
| 36 | 日田風やきそば 2人前 1人前 (205g) 当たり | 68.0g | 1人前 (205g) 当たり | 352kcal | 11.5g | 3.8g | 68.0g | 6.7g | 公式確認 |
| 37 | 完全メシ カレーメシ 欧風カレー 1食 (119g) 当たり | 70.3g | 1食 (119g) 当たり | 483kcal | 20.1g | 15.0g | 70.3g | 2.9g | 公式確認 |
| 38 | 冷凍 日清 喫茶店のチキンライス 1食 (200g) 当たり | 71.8g | 1食 (200g) 当たり | 354kcal | 7.2g | 4.2g | 71.8g | 3.0g | 公式確認 |
| 39 | 麺の達人 つけ麺用極太麺 3人前 1人前 (130g) 当たり | 72.2g | 1人前 (130g) 当たり | 335kcal | 9.4g | 1.0g | 72.2g | 3.6g | 公式確認 |
| 40 | 麺の達人 つけ麺用極太麺 4人前 1人前 (130g) 当たり | 72.2g | 1人前 (130g) 当たり | 335kcal | 9.4g | 1.0g | 72.2g | 3.6g | 公式確認 |
| 41 | 冷凍 完全メシ 日清中華 汁なし担々麺 1食 (300g) 当たり | 72.5g | 1食 (300g) 当たり | 469kcal | 18.7g | 13.3g | 72.5g | 2.9g | 公式確認 |
| 42 | 冷凍 日清スパ王喫茶店のナポリタン 大盛り 1食 (360g) 当たり | 83.2g | 1食 (360g) 当たり | 558kcal | 14.8g | 18.4g | 83.2g | 4.4g | 公式確認 |
| 43 | 冷凍 日清中華 汁なし担々麺 大盛り 1食 (360g) 当たり | 87.7g | 1食 (360g) 当たり | 604kcal | 17.0g | 20.6g | 87.7g | 4.2g | 公式確認 |
| 44 | つけ麺の達人 スタミナ豚醤油 2人前 1人前 (184g) 当たり | 88.2g | 1人前 (184g) 当たり | 454kcal | 14.0g | 5.0g | 88.2g | 8.8g | 公式確認 |
| 45 | 頑者 つけ麺 濃厚魚介豚骨 2人前 1人前 (201g) 当たり | 90.5g | 1人前 (201g) 当たり | 576kcal | 18.0g | 15.8g | 90.5g | 7.3g | 公式確認 |
| 46 | つけ麺の達人 濃厚魚介醤油 2人前 1人前 (196g) 当たり | 91.6g | 1人前 (196g) 当たり | 523kcal | 16.5g | 10.1g | 91.6g | 8.2g | 公式確認 |
| 47 | つけ麺の達人 濃厚豚骨醤油 2人前 1人前 (191g) 当たり | 93.3g | 1人前 (191g) 当たり | 506kcal | 14.9g | 8.1g | 93.3g | 7.8g | 公式確認 |
料理の種類は商品名・カテゴリによる分類の目安です。主菜・定食にはおかず単品も含みます。表は縦・横にスクロールできます。並べ替え後の順位は表示中の条件で付け直します。
低糖質でもたんぱく質を取りやすい候補
糖質制限中でも物足りなさを感じにくい候補です。
| メニュー | 炭水化物 | たんぱく質 | 脂質 |
|---|---|---|---|
| ごろグラ糖質60％オフチョコナッツ 1食分(50g)当たり | 22.1g | 13.5g | 11.1g |
| カップヌードルPRO 高たんぱく&低糖質さらに塩分控えめ 1食 (75g) 当たり | 34.0g | 16.8g | 18.1g |
| カップヌードル 1食 (78g) 当たり | 45.1g | 10.7g | 15.6g |
| カップヌードル 魚豚 1食 (85g) 当たり | 46.2g | 10.2g | 21.3g |
| 冷凍 日清まぜ麺亭 焼豚油そば 1食 (265g) 当たり | 56.1g | 12.7g | 23.9g |
| 冷凍 完全メシ 焼豚炒飯 1食 (220g) 当たり | 57.3g | 19.6g | 14.5g |
| 日清のラーメン屋さん 鶏ガラしょうゆ 2人前 1人前 (131g) 当たり | 57.7g | 12.2g | 5.5g |
| 冷凍 日清の沖縄風ソーキそば 1食 (237g) 当たり | 58.5g | 15.7g | 9.1g |
よくある疑問
日清食品で低糖質なメニューは？
炭水化物量が少ない順に候補をチェックし、次にたんぱく質量も確認すると糖質制限中でも選びやすくなります。
日清食品は糖質制限中でも使えますか？
チェーンによって候補の幅は異なりますが、炭水化物を抑えやすいメニューを先に把握しておくと選びやすくなります。
出典・参考文献
カロリー・PFCバランス・推奨量の根拠とした公的機関データと、本記事の元データの取得元を明示しています。
- GOV厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2025年版）」
エネルギー必要量、たんぱく質・脂質・炭水化物のエネルギー産生栄養素バランス、食塩相当量の目標量などの根拠として参照しています。
公式ページを確認する → - DATA文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」
一般食品の栄養成分との照合・補完に用いる公的データベースです。
公式ページを確認する → - IND日清食品 公式公開データ
本記事の数値は同公式ページから取得し、重複や明らかな誤記をクリーニングしたうえで掲載しています。
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