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Editorial Ranking
日清食品の低塩分メニューランキング
日清食品で塩分を抑えて選びたいとき向けに、食塩相当量が少ない順でメニューを比較できる記事ページです。減塩中や血圧が気になるときのメニュー選びに活用できます。
ごろグラ きなこ大豆 1食分(40g)当たり最も塩分が少ない候補
0.2g
0.2g
20件掲載候補数
食塩相当量が公開されている商品
食塩相当量が公開されている商品
ごろグラ糖質60％オフきなこ大豆 1食分(50g)当たり低塩分の高タンパク候補
14.9g
14.9g
このページの見方
- まずは食塩相当量が少ない順の全体像を把握する
- 次に塩分とたんぱく質を両立しやすい候補を選ぶ
- 最後に他の記事ページへ広げる
低塩分ランキング
食塩相当量が少ない順に並べ、カロリーやたんぱく質も合わせて確認できます。
| 順位 | メニュー | 食塩相当量 | カロリー | たんぱく質 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | ごろグラ きなこ大豆 1食分(40g)当たり | 0.2g | 169kcal | 5.4g |
| 2 | 十勝のむヨーグルト プレーン 900g コップ1杯 180g 当たり | 0.2g | 112kcal | 5.2g |
| 3 | 十勝のむヨーグルト 白桃 900g コップ1杯 180g 当たり | 0.2g | 115kcal | 5.2g |
| 4 | 日清ふっくら釜炊き ごはん 1食 (72g) 当たり | 0.2g | 267kcal | 4.0g |
| 5 | ココナッツサブレ 発酵バター 4枚当たり | 0.2g | 107kcal | 1.5g |
| 6 | ココナッツサブレ プリン味 4枚当たり | 0.2g | 107kcal | 1.4g |
| 7 | ココナッツサブレ 4枚当たり | 0.2g | 110kcal | 1.5g |
| 8 | ココナッツサブレ アップルパイ味 4枚当たり | 0.2g | 108kcal | 1.5g |
| 9 | ココナッツサブレ メロンパン味 4枚当たり | 0.2g | 107kcal | 1.5g |
| 10 | ごろグラ糖質50％オフ贅沢果実 1食分(50g)当たり | 0.2g | 210kcal | 12.2g |
| 11 | ごろグラ糖質60％オフきなこ大豆 1食分(50g)当たり | 0.2g | 177kcal | 14.9g |
| 12 | ごろグラ チョコナッツ 1食分(40g)当たり | 0.2g | 176kcal | 3.3g |
| 13 | ごろグラ 贅沢果実 1食分(40g)当たり | 0.3g | 164kcal | 2.6g |
| 14 | ごろグラ 華やぐアールグレイ 1食分(40g)当たり | 0.3g | 164kcal | 2.6g |
| 15 | ごろグラ さつまいもづくし 1食分(40g)当たり | 0.3g | 174kcal | 2.8g |
| 16 | ごろグラ糖質60％オフチョコナッツ 1食分(50g)当たり | 0.3g | 209kcal | 13.5g |
| 17 | ココナッツサブレ トリプルナッツ 4枚当たり | 0.3g | 110kcal | 1.6g |
| 18 | ココナッツサブレ 濃厚ベイクドチーズ 4枚当たり | 0.3g | 108kcal | 1.5g |
| 19 | クリスプチョコ 1箱当たり | 0.4g | 252kcal | 3.2g |
| 20 | チョコフレーク ミルク 38g当たり | 0.4g | 184kcal | 2.5g |
塩分を抑えつつたんぱく質も取りたい候補
減塩中でも満足感を残したいときに選びやすい候補です。
| メニュー | 食塩相当量 | たんぱく質 | カロリー |
|---|---|---|---|
| ごろグラ糖質60％オフきなこ大豆 1食分(50g)当たり | 0.2g | 14.9g | 177kcal |
| ごろグラ糖質50％オフ贅沢果実 1食分(50g)当たり | 0.2g | 12.2g | 210kcal |
| ごろグラ糖質60％オフチョコナッツ 1食分(50g)当たり | 0.3g | 13.5g | 209kcal |
よくある疑問
低塩分記事の使い方を短くまとめています。
日清食品で塩分が少ないメニューは？
日清食品では、食塩相当量が少ない順に並べて、カロリーやたんぱく質も一緒に見ながら塩分控えめの候補を選ぶのが使いやすいです。
日清食品で減塩したいときはどれを選べばいい？
まずは上位の低塩分候補を選び、主食やセットの組み合わせで全体の食塩相当量を抑えると失敗しにくくなります。
出典・参考文献
カロリー・PFCバランス・推奨量の根拠とした公的機関データと、本記事の元データの取得元を明示しています。
- GOV厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2025年版）」
エネルギー必要量、たんぱく質・脂質・炭水化物のエネルギー産生栄養素バランス、食塩相当量の目標量などの根拠として参照しています。
公式ページを確認する → - DATA文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」
一般食品の栄養成分との照合・補完に用いる公的データベースです。
公式ページを確認する → - IND日清食品 公式公開データ
本記事の数値は同公式ページから取得し、重複や明らかな誤記をクリーニングしたうえで掲載しています。
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