取得元
https://images.zensho.co.jp/materials/hama-sushi/allergen/allergen.pdf
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Food Detail
北海道味噌豚バターラーメン
はま寿司 の「北海道味噌豚バターラーメン」は 495kcal です（PFC値はチェーン側で公開されていません）。
495kcalはま寿司サイドメニュー高めカロリー帯
まず知りたいポイント
- はま寿司の中では 高め のカロリー帯
- 495kcal
- タンパク質 0.0g
- 脂質 0.0g
- 炭水化物 0.0g
- 食塩相当量 0.0g
栄養成分
1食あたりの主要な数値を先に確認できるようにしています。
はま寿司 の中では 高め のカロリー帯です。PFCバランスでは極端な偏りは少なく、前後の食事と組み合わせて調整しやすいタイプです。
| 項目 | 数値 |
|---|---|
| 価格 | 公式確認 |
| カロリー | 495kcal |
| タンパク質 | 0.0g |
| 脂質 | 0.0g |
| 炭水化物 | 0.0g |
| 食塩相当量 | 0.0g |
取得日
2026-06-08
更新日
2026-06-08
PFCバランス評価
タンパク質・脂質・炭水化物の比率から見たバランス評価です。
はま寿司 は本商品のPFC内訳を公式に公開していないため、レーダーチャート評価はご提供できません。カロリー (495kcal) は公開値を反映しております。
高タンパク低脂質評価
総エネルギーに対するタンパク質比率・脂質比率の評価です。
はま寿司 は本商品のPFC内訳を公開していないため、本評価はご提供できません。他チェーンの同カテゴリ商品から比較を始められます。
この商品の数字をどう読むか
単品で確認したときのカロリー帯とPFCバランスの特徴を整理しています。
単品の数値だけで判断せず、近い候補やサイズ違いと比較しながら位置づけを確認するのに役立ちます。
カロリー帯では
はま寿司 の中では 高め のカロリー帯に入る商品です。
選び方のヒント
単品の満足感は出やすい一方で、前後の食事や追加注文を含めた総量を確認しておきたい商品です。
このメニューが登場するランキング
カロリー帯・タンパク質・PFCバランスなど、複数の評価軸でこの商品が選ばれているランキング一覧です。
近い候補・比較候補
この商品を起点に、同チェーン内や同カテゴリで比較しやすい候補を並べています。
同チェーンで少し低カロリーの候補
焼豚増量 濃厚北海道味噌ラーメン (477kcal) / 焼豚増量 牛骨白湯ラーメン (467kcal) / 焼豚増量 特製とんこつ醤油ラーメン (453kcal) / 特製旨辛とんこつ醤油ラーメン (432kcal)
同チェーンで高タンパク候補
特製辛味噌担々麺 (0.0g) / 焼豚増量 濃厚北海道味噌ラーメン (0.0g) / 焼豚増量 牛骨白湯ラーメン (0.0g) / 焼豚増量 特製とんこつ醤油ラーメン (0.0g)
同カテゴリの近い候補
特選ヒレステーキ 250g (いきなり！ステーキ / 494kcal) / ワイルドハンバーグ 150g (いきなり！ステーキ / 504kcal) / 赤身！肩ロースステーキ 200g (いきなり！ステーキ / 485kcal) / 特製辛味噌担々麺 (はま寿司 / 506kcal)
| メニュー | カロリー | タンパク質 |
|---|---|---|
| 焼豚増量 濃厚北海道味噌ラーメン | 477kcal | 0.0g |
| 焼豚増量 牛骨白湯ラーメン | 467kcal | 0.0g |
| 焼豚増量 特製とんこつ醤油ラーメン | 453kcal | 0.0g |
| 特製旨辛とんこつ醤油ラーメン | 432kcal | 0.0g |
よくある疑問
商品名で検索されやすい疑問と、比較の入り口になる質問を1か所にまとめています。
北海道味噌豚バターラーメン は何kcalですか？
北海道味噌豚バターラーメン は 495kcal です。はま寿司 の公式公開データをもとに掲載しています。
北海道味噌豚バターラーメン は低カロリーですか？
はま寿司 内では 高め のカロリー帯に入ります。
北海道味噌豚バターラーメン と近い候補はありますか？
同チェーンの近い候補や、同カテゴリで近いカロリー帯の候補をこのページ下部にまとめています。
北海道味噌豚バターラーメン は太る？
単品で見ると中間からやや高めの数字です。ダイエット中なら、より低カロリーの候補に置き換える余地があります。
北海道味噌豚バターラーメン はダイエット中でも食べられる？
単品では極端に高カロリーではありません。ただ、ダイエット中なら、より低カロリーの候補や高タンパクの候補に置き換える余地があります。
北海道味噌豚バターラーメン は糖質制限中でも食べてよい？
炭水化物は比較的低めなので、糖質制限中でも安心して選べる候補です。
北海道味噌豚バターラーメン は夜に食べると太る？
単品で確認すると比較的低カロリーです。夜に重すぎるものを避けたいときの比較候補に入ります。
まとめ
最後に、この商品の捉え方を短く振り返ります。
数字の捉え方
495kcal を起点に、PFCバランスと近い候補を比較すると判断しやすいです。
比較の広げ方
同チェーン内の低カロリーの候補か、高タンパク候補へ進むと次の選択肢が見えやすくなります。
関連コンテンツ
同じチェーンや近いカテゴリへ広げて比較したいときの入口です。
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