取得元
https://images.zensho.co.jp/materials/hama-sushi/allergen/allergen.pdf
トップ › はま寿司 ガイド › はまっこポテトセット コカ・コーラS
はまっこポテトセット コカ・コーラS
はま寿司 の「はまっこポテトセット コカ・コーラS」は 266kcal です（PFC値はチェーン側で公開されていません）。
266kcalはま寿司その他高めカロリー帯
まず知りたいポイント
- はま寿司の中では 高め のカロリー帯
- 266kcal
- タンパク質・脂質・炭水化物（PFC）は非公開
- 食塩相当量 0.0g
はまっこポテトセット コカ・コーラSのカロリー
はま寿司が公開している栄養成分にもとづくカロリーです。
はま寿司の「はまっこポテトセット コカ・コーラS」のカロリーは 266kcal（成人1食の標準内）です。
はま寿司のメニューの中では高めのカロリー帯にあたります。
はまっこポテトセット コカ・コーラSは太る？
公開されている数値が1日の目安に対してどのくらいかを示しています。
はまっこポテトセット コカ・コーラSの 266kcal は、成人1日のエネルギー必要量の目安（約2,000〜2,700kcal）に対しておよそ10〜13%にあたります。
1食だけで増減が決まる数字ではないので、1日の合計と、同じ食事で頼む他の一皿とあわせて確認してください。
栄養成分
1個あたりの主要な数値を先に確認できるようにしています。
はま寿司 の中では 高め のカロリー帯です。PFCバランスでは極端な偏りは少なく、前後の食事と組み合わせて調整しやすいタイプです。
| 項目 | 数値 |
|---|---|
| 価格 | 公式確認 |
| カロリー | 266kcal |
| タンパク質 | （非公開） |
| 脂質 | （非公開） |
| 炭水化物 | （非公開） |
| 食塩相当量 | 0.0g |
取得日
2026-07-21
更新日
2026-07-21
PFCバランス評価
タンパク質・脂質・炭水化物の比率から見たバランス評価です。
はま寿司 は本商品のPFC内訳を公式に公開していないため、レーダーチャート評価はご提供できません。カロリー (266kcal) は公開値を反映しております。
高タンパク低脂質評価
総エネルギーに対するタンパク質比率・脂質比率の評価です。
はま寿司 は本商品のPFC内訳を公開していないため、本評価はご提供できません。他チェーンの同カテゴリ商品から比較を始められます。
この商品の数字をどう読むか
単品で確認したときのカロリー帯とPFCバランスの特徴を整理しています。
この数字だけで決めず、サイズ違いや近い商品と並べて選ぶためのページです。
カロリー帯では
はま寿司 の中では 高め のカロリー帯に入る商品です。
選び方のヒント
単品の満足感は出やすい一方で、前後の食事や追加注文を含めた総量を確認しておきたい商品です。
近い候補・比較候補
同じチェーン・同じカテゴリから、代わりになる候補を並べています。
同チェーンで少し低カロリーの候補
はまっこポテトセット アップル100%ジュース (261kcal) / はまっこポテトセット ぶどう100%ジュース (259kcal) / はまっこポテトセット アイス抹茶ラテ (257kcal) / はまっこポテトセット スプライトS (254kcal)
同チェーンで高タンパク候補
はまっこポテトセット QooオレンジS (0.0g) / はまっこポテトセット アップル100%ジュース (0.0g) / はまっこうどんセット アイスカフェラテ (0.0g) / はまっこポテトセット カルピスS (0.0g)
同カテゴリの近い候補
同カテゴリ内の比較候補がまだ十分にありません。
| メニュー | カロリー | タンパク質 |
|---|---|---|
| はまっこポテトセット アップル100%ジュース | 261kcal | 0.0g |
| はまっこポテトセット ぶどう100%ジュース | 259kcal | 0.0g |
| はまっこポテトセット アイス抹茶ラテ | 257kcal | 0.0g |
| はまっこポテトセット スプライトS | 254kcal | 0.0g |
よくある疑問
商品名で検索されやすい疑問と、比較の入り口になる質問を1か所にまとめています。
はまっこポテトセット コカ・コーラS は何kcalですか？
はまっこポテトセット コカ・コーラS は 266kcal です。はま寿司 の公式公開データをもとに掲載しています。
はまっこポテトセット コカ・コーラS は低カロリーですか？
はま寿司 内では 高め のカロリー帯に入ります。
はまっこポテトセット コカ・コーラS と近い候補はありますか？
同チェーンの近い候補や、同カテゴリで近いカロリー帯の候補をこのページ下部にまとめています。
はまっこポテトセット コカ・コーラS は太る？
単品では比較的低カロリーの数字なので、ダイエット中でも気にせず選びやすい候補です。
はまっこポテトセット コカ・コーラS はダイエット中でも食べられる？
単品では極端に高カロリーではありません。ただ、ダイエット中なら、より低カロリーの候補や高タンパクの候補に置き換える余地があります。
はまっこポテトセット コカ・コーラS は糖質制限中でも食べてよい？
炭水化物は比較的低めなので、糖質制限中でも安心して選べる候補です。
はまっこポテトセット コカ・コーラS は夜に食べると太る？
単品で確認すると比較的低カロリーです。夜に重すぎるものを避けたいときの比較候補に入ります。
関連コンテンツ
同じチェーンや近いカテゴリからも探せます。