取得元
https://www.skylark.co.jp/jonathan/menu/
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Food Detail
ビーフシチューオムライス+海老フライ
ジョナサン の「ビーフシチューオムライス+海老フライ」は 1,186kcal です（PFC値はチェーン側で公開されていません）。
1,186kcalジョナサン定食高めカロリー帯
まず知りたいポイント
- ジョナサンの中では 高め のカロリー帯
- 1,186kcal
- タンパク質 0.0g
- 脂質 0.0g
- 炭水化物 0.0g
- 食塩相当量 5.0g
栄養成分
1個あたりの主要な数値を先に確認できるようにしています。
ジョナサン の中では 高め のカロリー帯です。PFCバランスでは極端な偏りは少なく、前後の食事と組み合わせて調整しやすいタイプです。
| 項目 | 数値 |
|---|---|
| 価格 | ￥1299 |
| カロリー | 1,186kcal |
| タンパク質 | 0.0g |
| 脂質 | 0.0g |
| 炭水化物 | 0.0g |
| 食塩相当量 | 5.0g |
取得日
2026-07-22
更新日
2026-07-22
PFCバランス評価
タンパク質・脂質・炭水化物の比率から見たバランス評価です。
ジョナサン は本商品のPFC内訳を公式に公開していないため、レーダーチャート評価はご提供できません。カロリー (1,186kcal) は公開値を反映しております。
高タンパク低脂質評価
総エネルギーに対するタンパク質比率・脂質比率の評価です。
ジョナサン は本商品のPFC内訳を公開していないため、本評価はご提供できません。他チェーンの同カテゴリ商品から比較を始められます。
この商品の数字をどう読むか
単品で確認したときのカロリー帯とPFCバランスの特徴を整理しています。
単品の数値だけで判断せず、近い候補やサイズ違いと比較しながら位置づけを確認するのに役立ちます。
カロリー帯では
ジョナサン の中では 高め のカロリー帯に入る商品です。
選び方のヒント
単品の満足感は出やすい一方で、前後の食事や追加注文を含めた総量を確認しておきたい商品です。
このメニューが登場するランキング
カロリー帯・タンパク質・PFCバランスなど、複数の評価軸でこの商品が選ばれているランキング一覧です。
近い候補・比較候補
この商品を起点に、同チェーン内や同カテゴリで比較しやすい候補を並べています。
同チェーンで少し低カロリーの候補
タンドリーチキン＆メキシカンピラフ大盛 (1,165kcal) / タンドリーチキン＆メキシカンピラフ＋目玉焼き (1,096kcal) / ビーフシチューオムライス (1,068kcal) / タイ風ガパオライス+海老フライ (1,035kcal)
同チェーンで高タンパク候補
タンドリーチキン＆メキシカンピラフ大盛 (0.0g) / タンドリーチキン＆メキシカンピラフ＋目玉焼き (0.0g) / ビーフシチューオムライス (0.0g) / タイ風ガパオライス+海老フライ (0.0g)
同カテゴリの近い候補
W餃子定食（唐揚げ２個） (日高屋 / 1,180kcal) / 牛焼肉とおろし唐揚げ定食 (ジョイフル / 1,175kcal) / 玉子とキクラゲ炒め定食 (日高屋 / 1,197kcal) / 鬼おろしポン酢から揚げ定食(並盛) (はなまるうどん / 1,198kcal)
| メニュー | 価格 | カロリー | タンパク質 |
|---|---|---|---|
| タンドリーチキン＆メキシカンピラフ大盛 | ￥1399 | 1,165kcal | 0.0g |
| タンドリーチキン＆メキシカンピラフ＋目玉焼き | ￥1319 | 1,096kcal | 0.0g |
| ビーフシチューオムライス | ￥1099 | 1,068kcal | 0.0g |
| タイ風ガパオライス+海老フライ | ￥1199 | 1,035kcal | 0.0g |
よくある疑問
商品名で検索されやすい疑問と、比較の入り口になる質問を1か所にまとめています。
ビーフシチューオムライス+海老フライ は何kcalですか？
ビーフシチューオムライス+海老フライ は 1,186kcal です。ジョナサン の公式公開データをもとに掲載しています。
ビーフシチューオムライス+海老フライ は低カロリーですか？
ジョナサン 内では 高め のカロリー帯に入ります。
ビーフシチューオムライス+海老フライ と近い候補はありますか？
同チェーンの近い候補や、同カテゴリで近いカロリー帯の候補をこのページ下部にまとめています。
ビーフシチューオムライス+海老フライ は太る？
単品でもカロリーと糖質が高めなので、ダイエット中は避けたい数字です。食べるなら他の食事を軽めにして調整したいところです。
ビーフシチューオムライス+海老フライ はダイエット中でも食べられる？
単品ではやや高カロリー寄りの数字なので、ダイエット中は他の食事で調整しながら取り入れたい候補です。
ビーフシチューオムライス+海老フライ は糖質制限中でも食べてよい？
炭水化物は比較的低めなので、糖質制限中でも安心して選べる候補です。
ビーフシチューオムライス+海老フライ は夜に食べると太る？
単品で確認すると夜向けとしてはやや重めです。量や前後の食事を含めて確認したい数字です。
まとめ
最後に、この商品の捉え方を短く振り返ります。
数字の捉え方
1,186kcal を起点に、PFCバランスと近い候補を比較すると判断しやすいです。
比較の広げ方
同チェーン内の低カロリーの候補か、高タンパク候補へ進むと次の選択肢が見えやすくなります。
関連コンテンツ
同じチェーンや近いカテゴリへ広げて比較したいときの入口です。