ライス

ジョイフルの「ライス」のカロリーは 296kcal（成人1食の標準内）です。

ジョイフルのメニューの中では低めのカロリー帯にあたります。

ライスの 296kcal は、成人1日のエネルギー必要量の目安（約2,000〜2,700kcal）に対しておよそ11〜15%にあたります。

内訳は脂質 0.7g・炭水化物 64.3g です。

1食だけで増減が決まる数字ではないので、1日の合計と、同じ食事で頼む他の一皿とあわせて確認してください。

ジョイフル の中では 低め のカロリー帯です。PFCバランスでは炭水化物比率が高めで、糖質制限中は他の候補に置き換えたいタイプです。

この数字だけで決めず、サイズ違いや近い商品と並べて選ぶためのページです。