ソーセージエッグマフィン

セブンイレブンの「ソーセージエッグマフィン」のカロリーは 336kcal（成人1食の標準内）です。

セブンイレブンのメニューの中では高めのカロリー帯にあたります。

ソーセージエッグマフィンの 336kcal は、成人1日のエネルギー必要量の目安（約2,000〜2,700kcal）に対しておよそ12〜17%にあたります。

内訳は脂質 16.7g・炭水化物 32.2g です。

1食だけで増減が決まる数字ではないので、1日の合計と、同じ食事で頼む他の一皿とあわせて確認してください。

セブンイレブン の中では 高め のカロリー帯です。PFCバランスでは脂質比率が高めで、見た目より数字が重くなりやすいタイプです。 コンビニ系では同カテゴリ内でかなり差が出やすい帯です。

この数字だけで決めず、サイズ違いや近い商品と並べて選ぶためのページです。