取得元
https://images.zensho.co.jp/materials/zetteria/allergen/nutrition.pdf
まろやか緑茶 M
ゼッテリア の「まろやか緑茶 M」は 0kcal、タンパク質 0.1g、脂質 0.0g、炭水化物 0.2g です。
0kcalゼッテリアその他
まず知りたいポイント
- 提供サイズ M
- 0kcal
- タンパク質 0.1g
- 脂質 0.0g
- 炭水化物 0.2g
- 食塩相当量 0.0g
まろやか緑茶 Mのカロリー
ゼッテリアが公開している栄養成分にもとづくカロリーです。
まろやか緑茶 Mのカロリーは0kcal!Mあたり・ゼッテリアの公式公開値
栄養成分
Mサイズあたりの主要な数値を先に確認できるようにしています。
PFCバランスではタンパク質比率が高めで、満足感を作りやすいタイプです。
| 項目 | 数値 |
|---|---|
| 価格 | 公式確認 |
| カロリー | 0kcal |
| タンパク質 | 0.1g |
| 脂質 | 0.0g |
| 炭水化物 | 0.2g |
| 食塩相当量 | 0.0g |
取得日
2026-10-06
更新日
2026-10-06
PFCバランス評価
タンパク質13〜20％、脂質20〜30％、炭水化物50〜65％を理想レンジとして見たときの一致度です。
PFC バランス評価0/100たんぱく質の比率が高め（33%／目安13〜20%）・脂質の比率が低め（0%／目安20〜30%）・炭水化物の比率が高め（67%／目安50〜65%）
- P タンパク質
- 33%
- F 脂質
- 0%
- C 炭水化物
- 67%
点線: 理想中央 (P 16.5 / F 25 / C 57.5%)、実線: 本商品の比率
理想割合への一致度
0点で、たんぱく質の比率が高め（33%／目安13〜20%）・脂質の比率が低め（0%／目安20〜30%）・炭水化物の比率が高め（67%／目安50〜65%）です。
この商品のPFC
P33 / F0 / C67 です。
比較したいとき
単品のPFC比率を他商品と同じ条件で比較したいときの目安として使えます。
高タンパク低脂質評価
総エネルギーに対するタンパク質比率と脂質比率から見た一致度です。
高タンパク低脂質評価100/100かなり優秀
理想割合への一致度
100点で、かなり優秀です。
この商品のP/F
P33 / F0 です。
比較したいとき
脂質比率を抑えつつタンパク質比率を確認したいときの比較軸として使えます。
ゼッテリアでほかのメニューを選ぶなら
同じカテゴリ・近いカロリーの商品の中から、重視する栄養成分で比べられます。
ゼッテリアでカロリーを抑える
この商品より低カロリーで、条件に合う商品は見つかりませんでした。
ゼッテリアでたんぱく質を増やす
この商品よりたんぱく質が多く、条件に合う商品は見つかりませんでした。
ゼッテリアで脂質を抑える
この商品より低脂質で、条件に合う商品は見つかりませんでした。
よくある疑問
まろやか緑茶 M は何kcalですか？
まろやか緑茶 M は 0kcal です。ゼッテリア の公式公開データをもとに掲載しています。
まろやか緑茶 Mの代わりに何を選べばよい？
ゼッテリアの同じカテゴリから、カロリーが低い商品、たんぱく質が多い商品、脂質が少ない商品を下で比較できます。
まろやか緑茶 M は太る？
単品では比較的低カロリーの数字なので、ダイエット中でも気にせず選びやすい候補です。
まろやか緑茶 M はダイエット中でも食べられる？
単品では極端に高カロリーではありません。ただ、ダイエット中なら、より低カロリーの候補や高タンパクの候補に置き換える余地があります。
まろやか緑茶 M は糖質制限中でも食べてよい？
炭水化物は比較的低めなので、糖質制限中でも安心して選べる候補です。
まろやか緑茶 M は夜に食べると太る？
単品で確認すると比較的低カロリーです。夜に重すぎるものを避けたいときの比較候補に入ります。
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