コンビニのメニューを栄養で比較
セブン-イレブン・ローソン・ファミリーマート・ミニストップの弁当・おかず・パン・惣菜。
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コンビニの全チェーンを横断して並べています。
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チェーンごとの全メニューはこちらから。
出典・参考文献
カロリー・PFCバランス・推奨量の根拠とした公的機関データと、本記事の元データの取得元を明示しています。
- GOV厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2025年版）」
エネルギー必要量、たんぱく質・脂質・炭水化物のエネルギー産生栄養素バランス、食塩相当量の目標量などの根拠として参照しています。
公式ページを確認する → - DATA文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」
一般食品の栄養成分との照合・補完に用いる公的データベースです。
公式ページを確認する →