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雪印メグミルクの高タンパク低脂質メニューランキング

雪印メグミルクの中で、たんぱく質が多く脂質が控えめなメニューを一致度順に比較できる記事ページです。筋トレ・減量・ダイエット中の選び方をまとめています。

世界一速いカロリーデータベース編集部雪印メグミルク高タンパク低脂質特集Updated 2026-10-07

雪印北海道100 粉チーズ芳醇 100g当たり最も高タンパク低脂質
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27.4g上位5件の平均脂質
たんぱく質10g以上の上位

20件対象候補数
たんぱく質10g以上

高タンパク低脂質ランキング

タンパク質比率が高く脂質比率が低い順に並べています。減量期やダイエット中の主菜選びに使いやすい候補です。

順位	メニュー	たんぱく質	脂質	カロリー	一致度
1	雪印北海道100 粉チーズ芳醇 100g当たり	38.8g	39.1g	517kcal	0点
2	雪印とろけるスライス（7枚入り・309kcal） 100g当たり	22.6g	23.4g	309kcal	0点
3	雪印こんがり焼けるとろけるスライスバター風味（7枚入り） 100g当たり	22.4g	23.6g	310kcal	0点
4	雪印北海道100 チーズ 100g当たり	22.7g	24.7g	318kcal	0点
5	雪印とろけるスライス（7枚入り） 100g当たり	22.7g	26.1g	332kcal	0点
6	粉チーズマイルド 100g当たり	36.8g	42.4g	537kcal	0点
7	スライスチーズ（7枚入り） 100g当たり	19.7g	23.0g	317kcal	0点
8	毎日骨太ベビーチーズ 100g当たり	18.6g	23.3g	293kcal	0点
9	毎日骨太ベビーチーズカマンベール入り 100g当たり	18.2g	22.8g	288kcal	0点
10	ファミリアチーズ 100g当たり	21.2g	26.6g	329kcal	0点
11	6Pチーズ 100g当たり	20.6g	26.0g	321kcal	0点
12	ベビーチーズ 100g当たり	20.6g	26.0g	321kcal	0点
13	雪印スライスチーズ（7枚入り） 100g当たり	21.1g	26.7g	329kcal	0点
14	6Pチーズ雪印北海道バター入り 100g当たり	21.0g	26.6g	328kcal	0点
15	6Pチーズスモーク味 100g当たり	20.5g	26.0g	321kcal	0点
16	とろけるスライス（13枚入り） 100g当たり	20.1g	25.6g	326kcal	0点
17	6Pチーズ鉄分入り 100g当たり	20.3g	26.2g	322kcal	0点
18	6Pチーズコクとうまみ 100g当たり	20.4g	26.4g	327kcal	0点
19	雪印チェダーとろけるスライス（7枚入り） 100g当たり	20.9g	27.5g	338kcal	0点
20	わさびベビーチーズ 100g当たり	19.0g	26.0g	325kcal	0点

よくある疑問

雪印メグミルクで高タンパク低脂質なメニューは？

たんぱく質比率が高く脂質比率が低い順に並べています。上位から選べば、カロリーを抑えつつタンパク質を確保しやすくなります。

雪印メグミルクは減量・ダイエット向きですか？

高タンパク低脂質の候補を中心に選び、主食の量を調整すれば、減量期でも使いやすいチェーンです。

出典・参考文献

カロリー・PFCバランス・推奨量の根拠とした公的機関データと、本記事の元データの取得元を明示しています。

GOV厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2025年版）」
エネルギー必要量、たんぱく質・脂質・炭水化物のエネルギー産生栄養素バランス、食塩相当量の目標量などの根拠として参照しています。
公式ページを確認する →
DATA文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」
一般食品の栄養成分との照合・補完に用いる公的データベースです。
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IND雪印メグミルク公式公開データ
本記事の数値は同公式ページから取得し、重複や明らかな誤記をクリーニングしたうえで掲載しています。
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