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ガスト の「ビーフ100%大葉おろしの粗挽きステーキ風ハンバーグ」は 546kcal です(PFC値はチェーン側で公開されていません)。
ガストが公開している栄養成分にもとづくカロリーです。
ガストの「ビーフ100%大葉おろしの粗挽きステーキ風ハンバーグ」のカロリーは 546kcal(1食でやや多め)です。
ガストのメニューの中では中間のカロリー帯にあたります。
公開されている数値が1日の目安に対してどのくらいかを示しています。
ビーフ100%大葉おろしの粗挽きステーキ風ハンバーグの 546kcal は、成人1日のエネルギー必要量の目安(約2,000〜2,700kcal)に対しておよそ20〜27%にあたります。
1食だけで増減が決まる数字ではないので、1日の合計と、同じ食事で頼む他の一皿とあわせて確認してください。
1個あたりの主要な数値を先に確認できるようにしています。
ガスト の中では 中間 のカロリー帯です。PFCバランスでは極端な偏りは少なく、前後の食事と組み合わせて調整しやすいタイプです。
| 項目 | 数値 |
|---|---|
| 価格 | ¥949(税込¥1,044)~¥1,049(税込¥1,154) |
| カロリー | 546kcal |
| タンパク質 | (非公開) |
| 脂質 | (非公開) |
| 炭水化物 | (非公開) |
| 食塩相当量 | 3.3g |
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2026-10-06
2026-10-06
タンパク質・脂質・炭水化物の比率から見たバランス評価です。
ガスト は本商品のPFC内訳を公式に公開していないため、レーダーチャート評価はご提供できません。カロリー (546kcal) は公開値を反映しております。
総エネルギーに対するタンパク質比率・脂質比率の評価です。
ガスト は本商品のPFC内訳を公開していないため、本評価はご提供できません。他チェーンの同カテゴリ商品から比較を始められます。
単品で確認したときのカロリー帯とPFCバランスの特徴を整理しています。
この数字だけで決めず、サイズ違いや近い商品と並べて選ぶためのページです。
ガスト の中では 中間 のカロリー帯に入る商品です。
カロリーは中くらいです。タンパク質や塩分まで見て、他の候補と選び分けたい商品です。
同じチェーン・同じカテゴリから、代わりになる候補を並べています。
THE職人ビーフシチューハンバーグ~ホイル包み~(合挽き約110g) (543kcal) / 鉄板目玉ハンバーグ (524kcal) / 赤身ビーフステーキ 約150g (497kcal) / ビーフ100%粗挽きステーキ風ハンバーグ (491kcal)
THE職人ビーフシチューハンバーグ~ホイル包み~(合挽き約110g) (0.0g) / 鉄板目玉ハンバーグ (0.0g) / 倍盛り赤身ビーフステーキ約200g (0.0g) / ビーフ100%粗挽きステーキ風ハンバーグ&海老フライ (0.0g)
マックグリドル® ソーセージエッグ (マクドナルド / 545kcal) / クラシックアボカドバーガー (フレッシュネスバーガー / 548kcal) / ひとくちチキンステーキにんにく醤油(単品) (ジョイフル / 548kcal) / 倍マックチキン (マクドナルド / 549kcal)
| メニュー | 価格 | カロリー | タンパク質 |
|---|---|---|---|
| THE職人ビーフシチューハンバーグ~ホイル包み~(合挽き約110g) | ¥949(税込¥1,044) | 543kcal | 0.0g |
| 鉄板目玉ハンバーグ | ¥749(税込¥824)~¥799(税込¥879) | 524kcal | 0.0g |
| 赤身ビーフステーキ 約150g | ¥1,399(税込¥1,539) | 497kcal | 0.0g |
| ビーフ100%粗挽きステーキ風ハンバーグ | ¥799(税込¥879)~¥899(税込¥989) | 491kcal | 0.0g |
商品名で検索されやすい疑問と、比較の入り口になる質問を1か所にまとめています。
ビーフ100%大葉おろしの粗挽きステーキ風ハンバーグ は 546kcal です。ガスト の公式公開データをもとに掲載しています。
ガスト 内では 中間 のカロリー帯に入ります。
同チェーンの近い候補や、同カテゴリで近いカロリー帯の候補をこのページ下部にまとめています。
単品で見ると中間からやや高めの数字です。ダイエット中なら、より低カロリーの候補に置き換える余地があります。
単品ではやや高カロリー寄りの数字なので、ダイエット中は他の食事で調整しながら取り入れたい候補です。
炭水化物は比較的低めなので、糖質制限中でも安心して選べる候補です。
単品で確認すると比較的低カロリーです。夜に重すぎるものを避けたいときの比較候補に入ります。
同じチェーンや近いカテゴリからも探せます。