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かっぱ寿司の低カロリーメニューランキング

かっぱ寿司で「まず軽いものから確認したい」とき向けに、低カロリー順でメニューを比較できる記事ページです。ダイエット中や夜に重いものを避けたい日のメニュー選びに活用できます。

世界一速いカロリーデータベース編集部かっぱ寿司低カロリー特集Updated 2026-10-24

🥇 ベストチョイス！

かっぱの極みごち寿司

カロリー305kcal

305kcal ／たんぱく質 20.5g ／脂質 8.6g

🥈 第2位

鯛スープの海鮮辛ラーメン〜まろやか温玉添え〜

カロリー315kcal

315kcal ／たんぱく質 13.5g ／脂質 12.8g

🥉 第3位

フライドポテト

カロリー315kcal

315kcal ／たんぱく質 3.0g ／脂質 19.4g

主菜・定食に分類した商品を、このページの基準で並べたTOP3です。栄養成分は各商品の提供単位で比較しています。

かっぱ寿司の低カロリーランキング

実際に注文できる単品を、カロリーが低い順に並べています。

料理の種類並べ替えメニュー名

34件を表示

順位	メニュー	カロリー	提供単位	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	価格
	コカ・コーラゼロ M	0kcal	M	0kcal	0.0g	0.0g	0.0g	0.0g	公式確認
	烏龍茶 M	0kcal	M	0kcal	0.0g	0.0g	0.2g	0.0g	公式確認
	爽健美茶 M	0kcal	M	0kcal	0.0g	0.0g	0.0g	0.0g	公式確認
	からだすこやか茶W	0kcal	1個	0kcal	0.0g	0.0g	5.3g	0.1g	公式確認
	アサヒドライゼロ（ノンアルコール）	0kcal	1個	0kcal	0.0g	0.0g	1.4g	0.0g	公式確認
	七味唐辛子（小袋：0.2g）	1kcal	1個	1kcal	0.0g	0.0g	0.1g	0.0g	公式確認
	アイスコーヒー	1kcal	1個	1kcal	0.0g	0.0g	0.1g	0.0g	公式確認
	ホットコーヒー	1kcal	1個	1kcal	0.0g	0.0g	0.1g	0.0g	公式確認
	がり（客席用1皿あたり）	3kcal	1個	3kcal	0.0g	0.1g	0.6g	1.1g	公式確認
	わさび（小袋：1.5g）	3kcal	1個	3kcal	0.0g	0.1g	0.6g	0.0g	公式確認
	すし醤油（小袋：5g）	4kcal	1個	4kcal	0.3g	0.0g	0.8g	0.7g	公式確認
	ふりふりパウダー　サワークリーム＆オニオン	8kcal	1個	8kcal	0.4g	0.1g	1.5g	1.0g	公式確認
	穴子のタレ（小袋：4g）	8kcal	1個	8kcal	0.0g	0.0g	2.0g	0.2g	公式確認
	コーヒーフレッシュ（1個：5g）	10kcal	1個	10kcal	0.2g	1.0g	0.2g	0.0g	公式確認
	キャンディーグリッター	12kcal	1個	12kcal	0.0g	0.1g	2.9g	0.0g	公式確認
	スティックシュガー（1本：3g）	12kcal	1個	12kcal	0.0g	0.0g	3.0g	0.0g	公式確認
	合利玉（ハーフ）1貫あたり	13kcal	1個	13kcal	0.2g	0.0g	2.8g	0.1g	公式確認
	小なす浅漬け盛り	20kcal	1個	20kcal	0.7g	0.0g	4.1g	1.6g	公式確認
	角切り野菜ミックス	22kcal	1個	22kcal	0.4g	0.1g	4.8g	0.2g	公式確認
	釜揚ほたるいか小鉢	24kcal	1個	24kcal	4.7g	0.5g	0.2g	0.3g	公式確認
	ちょこっと白桃かき氷	25kcal	1個	25kcal	0.1g	0.0g	6.2g	0.0g	公式確認
	合利玉1貫あたり	25kcal	1個	25kcal	0.3g	0.1g	5.7g	0.2g	公式確認
	ちょこっとブルーハワイかき氷	27kcal	1個	27kcal	0.0g	0.0g	6.8g	0.0g	公式確認
	追いチーズ	30kcal	1個	30kcal	2.6g	2.0g	0.4g	0.1g	公式確認
	釜揚げほたるいか包み	33kcal	1個	33kcal	2.1g	0.2g	5.7g	0.3g	公式確認
	ちょこっといちごかき氷	34kcal	1個	34kcal	0.3g	0.3g	7.6g	0.0g	公式確認
	うに軍艦	36kcal	1個	36kcal	1.5g	0.3g	6.6g	0.3g	公式確認
	あおさの赤だし	36kcal	1個	36kcal	2.0g	0.9g	5.0g	2.3g	公式確認
	本ずわい蟹にぎり	37kcal	1個	37kcal	2.8g	0.1g	5.8g	0.3g	公式確認
	プリッと　しまえびのカルパッチョ	38kcal	1個	38kcal	3.2g	1.1g	4.2g	0.7g	公式確認
	釜揚げしらす包み	38kcal	1個	38kcal	2.5g	0.2g	7.0g	0.4g	公式確認
	赤えび	38kcal	1個	38kcal	3.4g	0.1g	5.6g	0.3g	公式確認
	赤えび塩炙り	38kcal	1個	38kcal	3.4g	0.1g	5.6g	0.6g	公式確認
	のどぐろ塩炙り	39kcal	1個	39kcal	1.8g	1.1g	5.6g	0.5g	公式確認
	追いベジタブル〜銀座鶏特製えび醤のせ〜	39kcal	1個	39kcal	1.9g	2.8g	2.2g	0.2g	公式確認
	野菜入りチキンライス	39kcal	1個	39kcal	1.1g	0.4g	7.8g	0.2g	公式確認
	あおさの味噌汁	39kcal	1個	39kcal	2.2g	0.9g	5.5g	2.3g	公式確認
	漬け赤えび炙り	40kcal	1個	40kcal	3.5g	0.1g	6.0g	0.5g	公式確認
	大切り蝦夷あわび	40kcal	1個	40kcal	3.0g	0.1g	6.4g	0.4g	公式確認
	甘海老包み	41kcal	1個	41kcal	3.1g	0.3g	7.0g	0.3g	公式確認
	旨辛カンジャンセウ（海老の醤油漬け）寿司	42kcal	1個	42kcal	0.7g	1.5g	6.4g	0.5g	公式確認
	ごちそう　倍盛うに軍艦	43kcal	1個	43kcal	2.5g	0.6g	6.8g	0.3g	公式確認
	ほたて	45kcal	1個	45kcal	4.2g	0.1g	6.4g	0.3g	公式確認
	大ぶりとろサーモン塩炙り	46kcal	1個	46kcal	2.9g	1.3g	5.7g	0.5g	公式確認
	大ぶりとろサーモン	46kcal	1個	46kcal	2.9g	1.3g	5.6g	0.2g	公式確認
	特盛いくら	46kcal	1個	46kcal	4.7g	2.1g	2.0g	0.2g	公式確認
	醤油漬け風焼きサーモン	47kcal	1個	47kcal	1.9g	1.3g	6.7g	0.3g	公式確認
	うなぎ炙り	48kcal	1個	48kcal	2.3g	1.7g	5.9g	0.3g	公式確認
	李朝園　刻みキムチ&納豆小鉢	50kcal	1個	50kcal	2.7g	2.5g	4.2g	1.0g	公式確認
	ノンアル　モンスターピーチウーロン	50kcal	1個	50kcal	0.2g	0.0g	12.6g	0.0g	公式確認
	ジンジャーエール（缶）	56kcal	1個	56kcal	0.0g	0.0g	14.4g	0.0g	公式確認
	玉ねぎと油揚げの赤だし	57kcal	1個	57kcal	3.0g	2.2g	6.0g	2.1g	公式確認
	あかいか（大葉）	58kcal	1個	58kcal	2.6g	0.2g	11.3g	0.5g	公式確認
	上煮穴子ハーフ	58kcal	1個	58kcal	2.9g	2.2g	6.5g	0.3g	公式確認
	赤貝	58kcal	1個	58kcal	2.3g	0.1g	11.6g	0.5g	公式確認
	天然むらさきいか	59kcal	1個	59kcal	2.7g	0.2g	11.3g	0.4g	公式確認
	生たこ	59kcal	1個	59kcal	2.9g	0.2g	11.3g	0.5g	公式確認
	生えび	59kcal	1個	59kcal	2.9g	0.2g	11.3g	0.4g	公式確認
	玉ねぎと油揚げの味噌汁	59kcal	1個	59kcal	3.1g	2.2g	6.4g	2.1g	公式確認
	活〆寒ぶりはらみ	60kcal	1個	60kcal	3.6g	2.6g	5.7g	0.2g	公式確認
	海鮮チヂミにぎり〜李朝園のタレ使用〜	61kcal	1個	61kcal	1.3g	3.6g	5.9g	0.3g	公式確認
	茶碗蒸し	61kcal	1個	61kcal	6.3g	3.4g	1.4g	1.6g	公式確認
	つぶ貝	61kcal	1個	61kcal	3.2g	0.1g	11.5g	0.5g	公式確認
	ミニゼリー（4個）	61kcal	1個	61kcal	0.1g	0.0g	15.2g	0.1g	公式確認
	えんがわ	62kcal	1個	62kcal	3.3g	0.2g	11.3g	0.4g	公式確認
	活〆寒ぶりはらみ塩炙り	62kcal	1個	62kcal	3.6g	2.7g	5.7g	0.5g	公式確認
	贅沢　とろぶつ軍艦	63kcal	1個	63kcal	2.7g	3.0g	6.5g	0.2g	公式確認
	えび	63kcal	1個	63kcal	4.6g	0.2g	11.3g	0.5g	公式確認
	かつお出汁入りあんかけ茶碗蒸し	63kcal	1個	63kcal	6.3g	3.4g	1.4g	1.6g	公式確認
	クイーンルージュ®&シャインマスカット食べ比べ〜ベニテアイス添え〜	64kcal	1個	64kcal	1.0g	2.6g	9.7g	0.1g	公式確認
	蒸し鶏のバンバンジー風	64kcal	1個	64kcal	6.7g	2.7g	3.6g	0.9g	公式確認
	大とろ塩炙り　柚子のせ	64kcal	1個	64kcal	2.9g	3.4g	5.6g	0.5g	公式確認
	大とろ	64kcal	1個	64kcal	2.9g	3.4g	5.6g	0.2g	公式確認
	生えび～夏のトマトガーリック～	64kcal	1個	64kcal	3.0g	0.3g	12.4g	0.6g	公式確認
	小なす浅漬けにぎり	64kcal	1個	64kcal	1.4g	0.1g	14.0g	1.5g	公式確認
	まぐろ・いか二種盛り	65kcal	1個	65kcal	4.2g	0.2g	11.3g	0.4g	公式確認
	オクラいかめかぶ軍艦	65kcal	1個	65kcal	1.9g	0.2g	14.1g	0.5g	公式確認
	ジンジャーエール M	65kcal	M	65kcal	0.0g	0.0g	15.8g	0.0g	公式確認
	まいたけとかつお出汁餡の茶碗蒸し	66kcal	1個	66kcal	6.9g	3.6g	2.5g	1.9g	公式確認
	ちょこっと氷つゆそうめん	67kcal	1個	67kcal	1.7g	0.4g	14.3g	0.4g	公式確認
	天然メアジ	67kcal	1個	67kcal	4.2g	0.5g	11.4g	0.6g	公式確認
	天然メアジ塩炙り	67kcal	1個	67kcal	4.2g	0.5g	11.3g	1.1g	公式確認
	まぐろ・えび二種盛り	67kcal	1個	67kcal	5.2g	0.2g	11.3g	0.5g	公式確認
	とびこ軍艦	67kcal	1個	67kcal	2.3g	0.3g	13.6g	0.8g	公式確認
	みなみ鮪中とろ	67kcal	1個	67kcal	3.1g	3.7g	5.6g	0.2g	公式確認
	みなみ鮪中とろ塩炙り	67kcal	1個	67kcal	3.1g	3.7g	5.6g	0.5g	公式確認
	ちょこっとかき氷〜ミルク金時〜	68kcal	1個	68kcal	1.8g	0.4g	14.3g	0.0g	公式確認
	たらこ軍艦	68kcal	1個	68kcal	2.3g	0.3g	14.0g	1.0g	公式確認
	コカ・コーラ（缶）	69kcal	1個	69kcal	0.0g	0.0g	17.3g	0.0g	公式確認
	贅沢うに茶碗蒸し	70kcal	1個	70kcal	7.2g	3.7g	2.0g	1.8g	公式確認
	北海道産　ほたて（2貫）	70kcal	1個	70kcal	4.7g	0.2g	12.0g	0.5g	公式確認
	甘海老にぎり	70kcal	1個	70kcal	4.9g	0.4g	11.3g	0.6g	公式確認
	まぐろ	71kcal	1個	71kcal	5.8g	0.2g	11.3g	0.4g	公式確認
	かにみそ	71kcal	1個	71kcal	1.9g	0.5g	14.7g	0.6g	公式確認
	活〆真鯛（二貫）	71kcal	1個	71kcal	4.3g	1.0g	11.3g	0.4g	公式確認
	まぐろ二種盛り（まぐろ・びんちょう）	72kcal	1個	72kcal	5.9g	0.2g	11.3g	0.4g	公式確認
	煮穴子	72kcal	1個	72kcal	2.7g	1.4g	12.0g	0.5g	公式確認
	えんがわ二枚重ね	73kcal	1個	73kcal	5.6g	0.4g	11.3g	0.5g	公式確認
	活〆真鯛塩炙り（二貫）	73kcal	1個	73kcal	4.3g	1.1g	11.7g	1.0g	公式確認
	ごちそう　うに中とろ	74kcal	1個	74kcal	4.1g	4.0g	5.8g	0.2g	公式確認
	びん長まぐろ	74kcal	1個	74kcal	6.1g	0.2g	11.3g	0.4g	公式確認
	ステーキ風まぐろ焦がし醤油	74kcal	1個	74kcal	5.9g	0.2g	11.9g	0.6g	公式確認
	本気シャリ（３貫）	75kcal	1個	75kcal	1.4g	0.1g	16.9g	0.6g	公式確認
	なっとろ軍艦	75kcal	1個	75kcal	2.7g	1.0g	13.9g	0.6g	公式確認
	生ハム～夏のトマトガーリック～	76kcal	1個	76kcal	4.0g	0.8g	13.0g	1.0g	公式確認
	蒸しあさり　かつお出汁仕立て	76kcal	1個	76kcal	12.9g	1.4g	2.1g	1.0g	公式確認
	まぐろ・サーモン二種盛り	76kcal	1個	76kcal	4.9g	1.2g	11.3g	0.4g	公式確認
	国産炭焼きかつおたたき（二貫）	77kcal	1個	77kcal	7.1g	0.2g	11.5g	0.4g	公式確認
	醤油（客席用）（関東）	77kcal	1個	77kcal	6.7g	0.0g	12.7g	13.2g	公式確認
	キス天にぎり	78kcal	1個	78kcal	3.4g	2.8g	9.7g	0.4g	公式確認
	活〆寒ぶり・いか二種盛り	78kcal	1個	78kcal	3.9g	1.9g	11.3g	0.4g	公式確認
	炭焼きかつおたたき塩炙り	78kcal	1個	78kcal	7.1g	0.2g	11.7g	1.0g	公式確認
	活〆真鯛とサーモンのカルパッチョ	79kcal	1個	79kcal	7.1g	4.1g	4.3g	0.5g	公式確認
	オクラいかめかぶ納豆軍艦	79kcal	1個	79kcal	3.0g	1.1g	14.4g	0.6g	公式確認
	まぐたく軍艦	79kcal	1個	79kcal	3.6g	1.2g	13.5g	0.9g	公式確認
	いくら	79kcal	1個	79kcal	3.5g	1.2g	13.6g	0.6g	公式確認
	蟹ほぐし身＆蟹みそ軍艦	80kcal	1個	80kcal	3.7g	0.6g	15.6g	0.7g	公式確認
	サーモン	80kcal	1個	80kcal	4.0g	2.1g	11.3g	0.4g	公式確認
	活〆寒ぶり・えび二種盛り	80kcal	1個	80kcal	4.9g	1.9g	11.3g	0.4g	公式確認
	活〆寒ぶり・えんがわ二種盛り	80kcal	1個	80kcal	4.2g	1.9g	11.3g	0.4g	公式確認
	茄子の揚げびたし(東日本)	81kcal	1個	81kcal	1.3g	2.7g	13.2g	0.8g	公式確認
	合鴨ロース	81kcal	1個	81kcal	3.8g	2.2g	11.3g	0.8g	公式確認
	ねぎとろにぎり	81kcal	1個	81kcal	4.5g	1.7g	11.6g	0.6g	公式確認
	かぼちゃ天〜天つゆ付き〜	82kcal	1個	82kcal	1.8g	4.0g	10.1g	1.4g	公式確認
	国産炙焼きかつおたたき　香味野菜仕立て	82kcal	1個	82kcal	7.3g	0.3g	12.4g	0.4g	公式確認
	茄子の揚げびたし（西日本）	82kcal	1個	82kcal	1.4g	2.7g	13.1g	0.9g	公式確認
	〆いわし	82kcal	1個	82kcal	4.7g	1.9g	11.5g	0.6g	公式確認
	大切りまぐろ	82kcal	1個	82kcal	8.2g	0.2g	11.3g	0.4g	公式確認
	アップル果汁100%	82kcal	1個	82kcal	0.2g	0.0g	20.2g	0.0g	公式確認
	コカ・コーラ M	82kcal	M	82kcal	0.0g	0.0g	20.5g	0.0g	公式確認
	カルピス M	82kcal	M	82kcal	0.4g	0.0g	20.0g	0.0g	公式確認
	カルピスソーダ M	82kcal	M	82kcal	0.4g	0.0g	20.0g	0.0g	公式確認
	かっぱスティック“しょうゆ豆”	83kcal	1個	83kcal	1.7g	6.8g	4.0g	0.8g	公式確認
	たらこマヨオニオンスライス	83kcal	1個	83kcal	2.1g	6.7g	3.9g	0.8g	公式確認
	オニオンサーモン	83kcal	1個	83kcal	4.1g	2.1g	12.1g	0.4g	公式確認
	〆いわし塩炙り	83kcal	1個	83kcal	4.7g	1.9g	11.7g	1.2g	公式確認
	きゅうりスライス＆カマサラダ小鉢	83kcal	1個	83kcal	1.7g	7.6g	2.1g	0.5g	公式確認
	温玉＆海苔	84kcal	1個	84kcal	6.9g	5.7g	0.3g	0.2g	公式確認
	ミニッツメイドオレンジ M	84kcal	M	84kcal	0.2g	0.0g	20.9g	0.0g	公式確認
	茄子の揚げびたし～とろろのせ～(東日本)	85kcal	1個	85kcal	1.4g	2.7g	13.9g	0.8g	公式確認
	茄子の揚げびたし～とろろのせ～(西日本)	85kcal	1個	85kcal	1.5g	2.7g	13.8g	0.9g	公式確認
	醤油キャラメルアイス	85kcal	1個	85kcal	1.8g	3.8g	10.9g	0.1g	公式確認
	ねぎとろ軍艦	85kcal	1個	85kcal	4.4g	1.6g	13.1g	0.7g	公式確認
	大切りはまち食べ比べ	85kcal	1個	85kcal	8.3g	0.2g	11.9g	0.6g	公式確認
	海鮮野菜かき揚げにぎり	86kcal	1個	86kcal	1.4g	5.0g	8.8g	0.3g	公式確認
	サーモン～夏のトマトガーリック～	86kcal	1個	86kcal	4.2g	2.2g	12.3g	0.6g	公式確認
	卵黄とろろ軍艦	86kcal	1個	86kcal	2.4g	1.8g	15.1g	0.5g	公式確認
	月見カツコーン	86kcal	1個	86kcal	1.5g	1.5g	14.8g	0.5g	公式確認
	だし巻き玉子	86kcal	1個	86kcal	4.0g	5.8g	4.0g	0.6g	公式確認
	温かいだし巻き玉子	86kcal	1個	86kcal	4.0g	5.8g	4.0g	0.6g	公式確認
	3種の貝食べ比べ	87kcal	1個	87kcal	3.7g	0.2g	17.3g	0.7g	公式確認
	紅茶ゼリー～バニラアイス添え～	88kcal	1個	88kcal	2.0g	2.6g	13.7g	0.1g	公式確認
	とろサーモン	88kcal	1個	88kcal	4.1g	2.7g	11.3g	0.4g	公式確認
	とろサーモン塩炙り	88kcal	1個	88kcal	4.1g	2.7g	11.3g	1.0g	公式確認
	バニラアイス	88kcal	1個	88kcal	1.6g	4.7g	10.0g	0.1g	公式確認
	ブラックニッカハイボール	88kcal	1個	88kcal	（非公開）	（非公開）	（非公開）	（非公開）	公式確認
	芋かのか（ロック）	88kcal	1個	88kcal	（非公開）	（非公開）	（非公開）	（非公開）	公式確認
	李朝園　ごま油香るキムチえんがわ軍艦	89kcal	1個	89kcal	3.1g	2.1g	14.3g	0.9g	公式確認
	刻みえんがわ軍艦	89kcal	1個	89kcal	4.6g	2.0g	12.9g	0.5g	公式確認
	海鮮たたき軍艦	89kcal	1個	89kcal	5.8g	1.6g	13.0g	0.5g	公式確認
	活〆寒ぶり・サーモン二種盛り	89kcal	1個	89kcal	4.6g	2.9g	11.3g	0.4g	公式確認
	とろ〆さば	90kcal	1個	90kcal	3.6g	3.2g	11.5g	0.6g	公式確認
	浜焼き風あかいかゲソ	90kcal	1個	90kcal	2.7g	3.4g	11.9g	0.7g	公式確認
	サラダ軍艦	90kcal	1個	90kcal	2.2g	3.0g	13.4g	0.7g	公式確認
	とろ〆さば炙り	90kcal	1個	90kcal	3.6g	3.2g	11.5g	0.6g	公式確認
	上煮穴子一本	90kcal	1個	90kcal	5.3g	4.3g	7.4g	0.4g	公式確認
	ぷるんぷるんQoo りんご	90kcal	1個	90kcal	0.0g	0.0g	22.5g	0.1g	公式確認
	ぷるんぷるんQoo ぶどう	90kcal	1個	90kcal	0.0g	0.0g	22.5g	0.1g	公式確認
	ぷるんぷるんQoo もも	90kcal	1個	90kcal	0.0g	0.0g	22.5g	0.1g	公式確認
	大えび天包み	91kcal	1個	91kcal	4.5g	3.1g	11.6g	0.4g	公式確認
	醤油（客席用）減塩	91kcal	1個	91kcal	8.6g	0.0g	12.1g	8.1g	公式確認
	メロンソーダ M	91kcal	M	91kcal	0.0g	0.0g	22.8g	0.0g	公式確認
	贅沢いくらの茶碗蒸し	92kcal	1個	92kcal	9.4g	4.8g	2.8g	2.1g	公式確認
	ねぎとろ納豆	92kcal	1個	92kcal	4.7g	1.9g	14.0g	0.7g	公式確認
	えびマヨ炙り	93kcal	1個	93kcal	4.7g	3.4g	11.3g	0.6g	公式確認
	えびマヨペッパー炙り	93kcal	1個	93kcal	4.7g	3.4g	11.3g	0.6g	公式確認
	ピスタチオアイス	94kcal	1個	94kcal	1.6g	4.2g	12.5g	0.1g	公式確認
	さっぱりジュースアイス	94kcal	1個	94kcal	1.8g	5.6g	8.8g	0.1g	公式確認
	李朝園　キムチ海鮮たたき軍艦	95kcal	1個	95kcal	6.0g	1.7g	14.3g	0.9g	公式確認
	浜焼き風えび	95kcal	1個	95kcal	4.8g	3.4g	11.9g	0.8g	公式確認
	卵黄納豆軍艦	95kcal	1個	95kcal	3.6g	2.6g	14.1g	0.6g	公式確認
	ねぎとろザク旨ラー油にぎり	95kcal	1個	95kcal	4.6g	3.1g	11.9g	0.7g	公式確認
	大切りサーモン	95kcal	1個	95kcal	5.6g	3.2g	11.3g	0.4g	公式確認
	枝豆（60g）	95kcal	1個	95kcal	7.8g	4.6g	6.4g	0.5g	公式確認
	生シードル（DRY）	96kcal	1個	96kcal	（非公開）	（非公開）	（非公開）	（非公開）	公式確認
	グレープ果汁100%	96kcal	1個	96kcal	0.2g	0.0g	23.6g	0.0g	公式確認
	卵黄ねぎとろ軍艦	97kcal	1個	97kcal	4.5g	2.8g	13.2g	0.6g	公式確認
	大切りサーモン食べ比べ	97kcal	1個	97kcal	5.6g	3.2g	11.3g	0.7g	公式確認
	プレーンサワー	97kcal	1個	97kcal	0.0g	0.0g	5.4g	0.1g	公式確認
	生シードル（SWEET）	98kcal	1個	98kcal	（非公開）	（非公開）	（非公開）	（非公開）	公式確認
	アサヒゼロ	98kcal	1個	98kcal	（非公開）	（非公開）	（非公開）	（非公開）	公式確認
	活〆寒ぶり（二貫）	98kcal	1個	98kcal	5.1g	3.6g	11.3g	0.4g	公式確認
	甘ガリ天盛り	98kcal	1個	98kcal	1.1g	5.9g	10.0g	1.0g	公式確認
	かっぱの海鮮旨出汁おでん盛り合わせ	99kcal	1個	99kcal	8.4g	3.7g	8.1g	3.2g	公式確認
	醤油（客席用）（関西）	101kcal	1個	101kcal	5.9g	0.0g	17.3g	13.5g	公式確認
	3種の貝食べ比べ	102kcal	1個	102kcal	6.2g	0.3g	18.2g	0.9g	公式確認
	えび天にぎり	102kcal	1個	102kcal	3.1g	2.9g	15.5g	0.8g	公式確認
	贅沢うに三昧	104kcal	1個	104kcal	4.8g	1.3g	17.8g	0.7g	公式確認
	サラたく軍艦	104kcal	1個	104kcal	2.6g	4.2g	14.0g	1.1g	公式確認
	活〆はまち焦がし醤油炙り	105kcal	1個	105kcal	5.3g	3.6g	11.9g	0.6g	公式確認
	牛カルビ炙り	105kcal	1個	105kcal	2.9g	4.6g	12.0g	0.5g	公式確認
	大えび天包みマヨ	106kcal	1個	106kcal	4.6g	4.8g	11.6g	0.5g	公式確認
	サラダ納豆軍艦	107kcal	1個	107kcal	3.7g	3.9g	14.4g	0.8g	公式確認
	ごちそうハンバーグにぎり〜ケチャップのせ〜	107kcal	1個	107kcal	4.6g	5.5g	9.1g	0.6g	公式確認
	あさりの赤だし	107kcal	1個	107kcal	14.5g	2.3g	5.5g	2.8g	公式確認
	まいたけ天にぎり	108kcal	1個	108kcal	2.0g	3.8g	17.0g	0.6g	公式確認
	李朝園　刻みキムチマヨ軍艦	109kcal	1個	109kcal	1.5g	5.0g	14.3g	0.9g	公式確認
	あさりの味噌汁	109kcal	1個	109kcal	14.7g	2.3g	5.9g	2.7g	公式確認
	かっぱのシャリドーナツ　きなこ（2個）	110kcal	1個	110kcal	1.5g	3.5g	18.0g	0.4g	公式確認
	玉子	110kcal	1個	110kcal	4.8g	2.9g	15.6g	0.7g	公式確認
	サーモンマヨ炙り	110kcal	1個	110kcal	4.1g	5.4g	11.3g	0.5g	公式確認
	サーモンマヨペッパー炙り	110kcal	1個	110kcal	4.1g	5.4g	11.3g	0.5g	公式確認
	海老のトリュフマヨのせ	111kcal	1個	111kcal	4.7g	5.4g	11.5g	0.6g	公式確認
	アボカドえび	111kcal	1個	111kcal	4.9g	4.8g	13.1g	0.6g	公式確認
	しっとりクリームケーキ	111kcal	1個	111kcal	1.2g	6.6g	11.7g	0.1g	公式確認
	たらこマヨ軍艦	112kcal	1個	112kcal	2.4g	5.2g	14.1g	1.1g	公式確認
	生絞りレモンサワー	112kcal	1個	112kcal	0.2g	0.2g	8.8g	0.1g	公式確認
	オニオンサーモンマヨ	113kcal	1個	113kcal	4.2g	5.4g	12.2g	0.5g	公式確認
	かっぱのシャリドーナツ　ココア（2個）	114kcal	1個	114kcal	1.4g	3.5g	18.7g	0.4g	公式確認
	夏のトマトガーリック3貫食べ比べ	114kcal	1個	114kcal	5.6g	1.7g	19.0g	1.1g	公式確認
	合鴨ロースオニオンマヨ	114kcal	1個	114kcal	4.0g	5.4g	12.2g	0.8g	公式確認
	さくさくイカ天にぎり	114kcal	1個	114kcal	4.3g	3.5g	16.0g	0.6g	公式確認
	かにみそマヨ	114kcal	1個	114kcal	2.0g	5.4g	14.6g	0.7g	公式確認
	海鮮たたきザク旨ラー油軍艦	115kcal	1個	115kcal	5.6g	4.3g	13.8g	0.6g	公式確認
	かっぱのしゃりドーナツキャラメルシナモン(2個)	118kcal	1個	118kcal	1.7g	4.0g	18.7g	0.4g	公式確認
	サラダ感動コーン軍艦	118kcal	1個	118kcal	2.5g	5.4g	15.3g	0.7g	公式確認
	おこさまパンケーキ	118kcal	1個	118kcal	1.4g	5.3g	16.3g	0.2g	公式確認
	かっぱのシャリドーナツ～ハニーココナッツ～	119kcal	1個	119kcal	1.4g	4.5g	18.4g	0.3g	公式確認
	サラダにぎり	121kcal	1個	121kcal	3.1g	6.5g	12.2g	0.9g	公式確認
	てりやきハンバーグ	121kcal	1個	121kcal	4.4g	4.7g	15.0g	1.2g	公式確認
	モンスターエナジー(カフェインゼロ)	125kcal	1個	125kcal	0.0g	0.0g	32.5g	0.0g	公式確認
	月見牛肉いなり	126kcal	1個	126kcal	4.5g	6.7g	12.2g	0.5g	公式確認
	アサヒスーパードライ生ビール中	126kcal	中	126kcal	0.6g	0.0g	9.0g	0.0g	公式確認
	甘海老マヨかっぱ軍艦	128kcal	1個	128kcal	3.5g	6.8g	12.8g	0.7g	公式確認
	サーモンのトリュフマヨのせ	128kcal	1個	128kcal	4.1g	7.3g	11.5g	0.5g	公式確認
	アボカドサーモン	128kcal	1個	128kcal	4.3g	6.7g	13.1g	0.5g	公式確認
	合鴨ロースのトリュフマヨのせ	129kcal	1個	129kcal	3.9g	7.4g	11.6g	0.9g	公式確認
	感動コーンかっぱ軍艦	129kcal	1個	129kcal	1.7g	6.4g	16.6g	0.6g	公式確認
	辛ラーメン専用　追いシャリ	132kcal	1個	132kcal	4.4g	2.3g	23.2g	0.9g	公式確認
	海鮮たたきザク旨ラー油　かっぱ軍艦	132kcal	1個	132kcal	5.9g	6.0g	13.6g	0.6g	公式確認
	3種の直火炙り食べ比べ	132kcal	1個	132kcal	10.5g	1.8g	18.0g	2.9g	公式確認
	追いシャリ〜銀座鶏特製えび醤のせ〜	133kcal	1個	133kcal	3.1g	2.9g	23.3g	1.0g	公式確認
	かっぱ巻	133kcal	1個	133kcal	3.7g	0.4g	29.9g	1.0g	公式確認
	ごちそうハンバーグにぎり～夏のトマトガーリック～	134kcal	1個	134kcal	5.0g	5.7g	15.0g	0.9g	公式確認
	サラダザク旨ラー油	135kcal	1個	135kcal	3.2g	7.9g	12.7g	0.9g	公式確認
	3種のサーモン食べ比べ	136kcal	1個	136kcal	7.1g	3.8g	18.0g	0.7g	公式確認
	白桃かき氷＆バニラアイス	137kcal	1個	137kcal	1.7g	4.7g	22.5g	0.1g	公式確認
	かにカマサラダ軍艦	138kcal	1個	138kcal	2.7g	7.7g	14.5g	0.9g	公式確認
	茄子天盛り～天つゆかけ～	140kcal	1個	140kcal	2.5g	7.7g	15.7g	1.6g	公式確認
	浜焼き風玉子	142kcal	1個	142kcal	4.9g	6.1g	16.2g	1.0g	公式確認
	ブルーハワイかき氷＆バニラアイス	143kcal	1個	143kcal	1.6g	4.7g	23.6g	0.1g	公式確認
	さくさくイカ天にぎりマヨ	144kcal	1個	144kcal	4.3g	6.7g	16.0g	0.7g	公式確認
	ちょこっとフライドポテト	145kcal	1個	145kcal	1.4g	8.9g	13.8g	0.6g	公式確認
	バニラアイス〜北海道産あずき〜	146kcal	1個	146kcal	3.1g	4.8g	22.6g	0.1g	公式確認
	いちごかき氷＆バニラアイス	146kcal	1個	146kcal	1.8g	5.0g	23.4g	0.1g	公式確認
	玉ねぎ天盛り	146kcal	1個	146kcal	2.5g	11.9g	22.8g	0.6g	公式確認
	合鴨ロースサラダ	147kcal	1個	147kcal	7.3g	11.9g	2.5g	1.6g	公式確認
	スパークリング清酒澪	147kcal	1個	147kcal	（非公開）	（非公開）	（非公開）	（非公開）	公式確認
	香ばし炙りおにぎり	148kcal	1個	148kcal	3.1g	1.3g	31.2g	1.3g	公式確認
	海鮮たたきザク旨ラー油マヨ軍艦	149kcal	1個	149kcal	4.3g	8.6g	13.8g	0.7g	公式確認
	まぐろ節香るかけうどん（東日本）	150kcal	1個	150kcal	5.3g	0.6g	29.4g	2.5g	公式確認
	海鮮たたき中巻	151kcal	1個	151kcal	9.1g	2.6g	22.9g	0.8g	公式確認
	うにたらこマヨパスタのミニサラダ	152kcal	1個	152kcal	5.9g	7.3g	15.9g	0.9g	公式確認
	贅沢軍艦三昧	152kcal	1個	152kcal	7.6g	4.6g	20.3g	0.8g	公式確認
	かにカマサラダかっぱ軍艦	152kcal	1個	152kcal	2.6g	9.3g	14.3g	0.9g	公式確認
	鉄火巻	152kcal	1個	152kcal	8.4g	0.4g	29.5g	1.0g	公式確認
	干ぴょう巻	154kcal	1個	154kcal	3.6g	0.5g	34.9g	1.2g	公式確認
	えだまめ揚げ	156kcal	1個	156kcal	6.0g	12.1g	5.5g	0.9g	公式確認
	真夏のいちご雪だるま〜お絵描きチョコペンつき〜	157kcal	1個	157kcal	1.3g	8.2g	19.9g	0.1g	公式確認
	なっとろ巻	157kcal	1個	157kcal	5.7g	1.7g	30.9g	1.2g	公式確認
	ねぎとろ巻	157kcal	1個	157kcal	6.5g	1.7g	29.9g	1.2g	公式確認
	海鮮チヂミ（3枚）〜李朝園のタレ使用〜	158kcal	1個	158kcal	3.8g	7.5g	18.8g	1.1g	公式確認
	香ばし炙りおにぎり～たらこのせ～	159kcal	1個	159kcal	3.8g	1.9g	32.0g	1.7g	公式確認
	かけうどん（東日本）	160kcal	1個	160kcal	4.0g	1.5g	30.6g	2.5g	公式確認
	えび天にぎりマヨ	161kcal	1個	161kcal	3.3g	9.4g	15.5g	0.9g	公式確認
	プレミアムプリン	164kcal	1個	164kcal	4.3g	9.2g	16.0g	0.1g	公式確認
	海鮮たたき細巻	165kcal	1個	165kcal	7.4g	2.3g	28.9g	1.0g	公式確認
	とろ三昧～みなみ鮪中とろ使用～	165kcal	1個	165kcal	5.7g	7.8g	16.9g	0.9g	公式確認
	香ばし炙りおにぎり～昆布～	165kcal	1個	165kcal	3.4g	1.8g	34.2g	1.9g	公式確認
	てりやきハンバーグマヨ	165kcal	1個	165kcal	4.5g	9.5g	15.1g	1.3g	公式確認
	ベイクドチーズケーキ	165kcal	1個	165kcal	3.2g	11.3g	12.4g	0.3g	公式確認
	えび天巻	169kcal	1個	169kcal	4.4g	6.2g	24.1g	1.1g	公式確認
	贅沢まぐろ至福の三種盛り	172kcal	1個	172kcal	10.1g	7.3g	16.9g	0.6g	公式確認
	おこさまうどん（東日本）	172kcal	1個	172kcal	5.7g	1.9g	31.4g	2.7g	公式確認
	肉厚とろ〆さばの押し寿司	172kcal	1個	172kcal	6.8g	8.5g	16.7g	1.2g	公式確認
	鯛スープと国産米粉入りフォー	172kcal	1個	172kcal	4.6g	4.9g	26.7g	3.9g	公式確認
	さかなの竜田揚げ＆オニオン	174kcal	1個	174kcal	13.0g	8.4g	11.2g	1.2g	公式確認
	まぐろ節香るかけうどん（西日本）	174kcal	1個	174kcal	9.5g	1.2g	30.0g	3.6g	公式確認
	ジューシー白桃杏仁豆腐	175kcal	1個	175kcal	2.8g	9.4g	19.9g	0.1g	公式確認
	いなり	177kcal	1個	177kcal	5.7g	6.3g	24.1g	1.1g	公式確認
	おこさまプレート	178kcal	1個	178kcal	9.6g	2.7g	28.5g	1.0g	公式確認
	ごちそう贅沢よくばりプレート	180kcal	1個	180kcal	10.3g	2.2g	29.2g	1.3g	公式確認
	贅沢いくら三昧	180kcal	1個	180kcal	11.9g	5.0g	21.9g	1.1g	公式確認
	松竹梅豪快辛口（冷酒・熱燗）	182kcal	1個	182kcal	（非公開）	（非公開）	（非公開）	（非公開）	公式確認
	水餃子～ヤクルトラー油添え～	182kcal	1個	182kcal	5.2g	9.5g	18.9g	0.9g	公式確認
	カニカマきゅうりコーン小鉢	183kcal	1個	183kcal	2.3g	17.6g	4.2g	0.8g	公式確認
	3種のトリュフマヨ寿司食べ比べ	184kcal	1個	184kcal	6.4g	10.1g	17.3g	1.0g	公式確認
	かけうどん（西日本）	184kcal	1個	184kcal	8.2g	2.2g	31.2g	3.6g	公式確認
	玉乃光酒魂	185kcal	1個	185kcal	（非公開）	（非公開）	（非公開）	（非公開）	公式確認
	ごま大葉いなり	186kcal	1個	186kcal	6.0g	7.0g	24.4g	1.1g	公式確認
	真澄辛口ゴールド	189kcal	1個	189kcal	（非公開）	（非公開）	（非公開）	（非公開）	公式確認
	贅沢うに三昧	194kcal	1個	194kcal	10.2g	2.7g	32.9g	1.0g	公式確認
	えび天うどん（東日本）	194kcal	1個	194kcal	6.0g	3.3g	33.7g	2.9g	公式確認
	うにクリーミーコロッケ	195kcal	1個	195kcal	2.5g	11.4g	20.7g	1.3g	公式確認
	おこさまうどん（西日本）	197kcal	1個	197kcal	9.9g	2.5g	32.0g	3.8g	公式確認
	とろ〜り大玉揚げたこ焼き（2個）	197kcal	1個	197kcal	2.7g	13.9g	15.2g	1.1g	公式確認
	てんこ盛り海鮮マウンテン	201kcal	1個	201kcal	11.1g	4.4g	29.3g	1.4g	公式確認
	3種の海鮮天ぷら食べ比べ	202kcal	1個	202kcal	8.4g	6.8g	26.2g	1.0g	公式確認
	香ばし炙りおにぎり～店内仕込！まぐろのツナ～	203kcal	1個	203kcal	5.2g	6.4g	31.9g	1.5g	公式確認
	チョコレートケーキ	205kcal	1個	205kcal	2.7g	12.9g	19.5g	0.1g	公式確認
	香ばし炙りおにぎり玉ねぎと油揚げの味噌汁セット	207kcal	1個	207kcal	6.2g	3.5g	37.5g	3.4g	公式確認
	大判牛カルビ炙り食べ比べ	212kcal	1個	212kcal	5.4g	15.8g	13.1g	0.6g	公式確認
	創業の地　“なかの”5貫プレート	213kcal	1個	213kcal	9.9g	5.9g	30.4g	1.7g	公式確認
	香ばし炙りおにぎり～たらこのせ～＆玉ねぎと油揚げの味噌汁セット	218kcal	1個	218kcal	6.9g	4.1g	38.4g	3.8g	公式確認
	えび天うどん（西日本）	219kcal	1個	219kcal	10.2g	3.9g	34.2g	3.9g	公式確認
	香ばし炙りおにぎり～昆布～＆玉ねぎと油揚げの味噌汁セット	224kcal	1個	224kcal	6.5g	4.0g	40.6g	4.0g	公式確認
	柚子とろろ　ぶっかけうどん	225kcal	1個	225kcal	5.2g	2.1g	43.9g	1.5g	公式確認
	きつねうどん（西日本）	229kcal	1個	229kcal	10.2g	4.7g	34.6g	3.8g	公式確認
	鯛スープの海鮮辛ラーメン	231kcal	1個	231kcal	6.6g	7.1g	35.4g	3.4g	公式確認
	アサヒスーパードライ生ビール大	235kcal	大	235kcal	1.1g	0.0g	16.8g	0.0g	公式確認
	ごちそう　贅沢うに&いくらの小丼	240kcal	1個	240kcal	11.4g	3.6g	40.0g	2.0g	公式確認
	クイーンルージュ®&シャインマスカット　紅茶のパフェ〜醤油キャラメルアイス〜	245kcal	1個	245kcal	3.9g	9.6g	36.5g	0.3g	公式確認
	きつねうどん（東日本）	255kcal	1個	255kcal	8.2g	7.2g	37.7g	3.0g	公式確認
	モリモリとろネバプレート	256kcal	1個	256kcal	13.8g	7.4g	34.1g	1.6g	公式確認
	夏のトマトガーリックとり唐揚げ	261kcal	1個	261kcal	9.2g	18.9g	13.7g	1.1g	公式確認
	香ばし炙りおにぎり～店内仕込！まぐろのツナ～＆玉ねぎと油揚げの味噌汁セット	262kcal	1個	262kcal	8.4g	8.5g	38.3g	3.6g	公式確認
	炙り真鯛の塩ラーメン	262kcal	1個	262kcal	9.4g	6.4g	41.1g	3.9g	公式確認
	まぜまぜシェイク　青空みるく	264kcal	1個	264kcal	2.9g	8.6g	43.1g	0.1g	公式確認
	おこさまポテトプレート	264kcal	1個	264kcal	2.3g	14.9g	30.1g	1.0g	公式確認
	ベイクドチーズケーキ醤油キャラメルアイスのせ	266kcal	1個	266kcal	5.0g	15.1g	27.2g	0.5g	公式確認
	釜たま風うどん	269kcal	1個	269kcal	10.6g	11.2g	29.0g	1.1g	公式確認
	夏の旨辛スタミナプレート	270kcal	1個	270kcal	12.1g	9.4g	34.6g	2.1g	公式確認
	鯛スープの海鮮辛ラーメン〜辛ラーメンおすすめ！味変プレート〜	272kcal	1個	272kcal	9.3g	9.5g	37.3g	3.6g	公式確認
	鯛スープの塩ラーメン（メンマチャーシュー）	273kcal	1個	273kcal	7.4g	8.1g	41.6g	4.3g	公式確認
	ちょこっとフライドポテト＆二段仕込の醤油とり唐揚げ	274kcal	1個	274kcal	5.8g	18.3g	21.3g	1.0g	公式確認
	TO鯛スープの塩ラーメン	277kcal	1個	277kcal	7.4g	8.0g	43.1g	4.2g	公式確認
	季節の天ぷら盛り合わせ“秋”～天つゆ付き～	293kcal	1個	293kcal	12.1g	16.3g	25.0g	2.0g	公式確認
	いちご&白桃の杏仁デザート	299kcal	1個	299kcal	4.1g	17.1g	33.0g	0.2g	公式確認
1	かっぱの極みごち寿司	305kcal	1個	305kcal	20.5g	8.6g	36.0g	1.9g	公式確認
	桃色プレミアムプリンパフェ醤油キャラメルアイス仕立て	310kcal	1個	310kcal	5.5g	15.7g	37.1g	0.3g	公式確認
2	鯛スープの海鮮辛ラーメン〜まろやか温玉添え〜	315kcal	1個	315kcal	13.5g	12.8g	35.7g	3.7g	公式確認
3	フライドポテト	315kcal	1個	315kcal	3.0g	19.4g	29.9g	1.0g	公式確認
4	贅沢大えび天入りうどん“秋”(東日本)	325kcal	1個	325kcal	12.0g	10.4g	44.5g	3.1g	公式確認
5	海鮮野菜かき揚げ＆大えび天入りうどん（東）	327kcal	1個	327kcal	9.2g	13.5g	40.4g	3.0g	公式確認
	いちごのプレミアムプリンパフェ	329kcal	1個	329kcal	5.4g	16.7g	39.6g	0.2g	公式確認
6	コク旨醤油ラーメン（メンマチャーシュー）	333kcal	1個	333kcal	9.3g	15.0g	40.5g	5.3g	公式確認
	あったかクリームの“ふわもちみたらし団子”バニラアイスのせ	334kcal	1個	334kcal	3.5g	10.3g	57.4g	1.0g	公式確認
7	贅沢大えび天入りうどん“秋”(西日本)	336kcal	1個	336kcal	14.4g	10.8g	44.1g	3.0g	公式確認
8	期間限定！韓国フェアプレート	337kcal	1個	337kcal	13.1g	13.7g	39.7g	3.8g	公式確認
9	海鮮野菜かき揚げ＆大えび天入りうどん（西）	338kcal	1個	338kcal	11.6g	13.9g	39.9g	2.8g	公式確認
10	TOコク旨醤油ラーメン	338kcal	1個	338kcal	9.2g	14.9g	42.1g	5.2g	公式確認
11	濃厚鶏白湯ラーメン	342kcal	1個	342kcal	13.8g	16.6g	34.8g	3.3g	公式確認
12	フライドポテト～トリュフマヨ添え～	345kcal	1個	345kcal	2.5g	26.1g	23.5g	1.3g	公式確認
13	濃厚鶏白湯ラーメン〜蒸し鶏のせ〜	347kcal	1個	347kcal	16.8g	15.9g	34.8g	3.4g	公式確認
	二段仕込の醤油とり唐揚げ	373kcal	1個	373kcal	13.3g	28.2g	16.7g	1.1g	公式確認
	おこさまにぎりとハンバーグセット	382kcal	1個	382kcal	13.5g	16.0g	45.4g	2.0g	公式確認
14	濃厚鶏白湯ラーメン〜蒸し鶏と銀座鶏特製えび醤のせ〜	387kcal	1個	387kcal	18.1g	19.6g	35.4g	3.6g	公式確認
	うに　いくらの小丼&あさりの味噌汁&まいたけ茶碗蒸し（関西）	413kcal	1個	413kcal	32.8g	9.5g	48.0g	6.7g	公式確認
	うに　いくらの小丼&あさりの味噌汁&まいたけ茶碗蒸し（関東）	415kcal	1個	415kcal	33.0g	9.5g	48.4g	6.7g	公式確認
15	9種具材の海鮮ばらちらし	418kcal	1個	418kcal	19.7g	7.3g	67.8g	2.9g	公式確認
	おこさまカレーとハンバーグセット	418kcal	1個	418kcal	9.4g	17.7g	54.5g	2.7g	公式確認
16	C（えび天うどん・茶碗蒸し・いなり）	432kcal	1個	432kcal	18.0g	13.0g	59.2g	5.6g	公式確認
17	まぐろ鉄火ちらし	432kcal	1個	432kcal	27.9g	4.4g	67.9g	2.9g	公式確認
18	贅沢9種の海鮮丼	437kcal	1個	437kcal	22.2g	7.7g	69.5g	3.3g	公式確認
19	贅沢9種の海鮮丼	444kcal	1個	444kcal	22.3g	8.2g	69.4g	3.2g	公式確認
20	特盛とろ〜り大玉揚げたこ焼き（5個）	479kcal	1個	479kcal	6.6g	33.2g	38.4g	2.6g	公式確認
21	いくらサーモンちらし	508kcal	1個	508kcal	27.4g	12.7g	70.8g	3.0g	公式確認
22	贅沢いくらちらし	509kcal	1個	509kcal	27.8g	11.2g	73.1g	3.4g	公式確認
23	かっぱの丼ぷりポテト　サワークリーム＆オニオン	516kcal	1個	516kcal	5.2g	31.4g	49.8g	3.0g	公式確認
24	特盛フライドポテト～ケチャップ添え～	525kcal	1個	525kcal	5.3g	31.3g	52.4g	2.2g	公式確認
	D（贅沢9種の海鮮丼・あさりの味噌汁）	546kcal	1個	546kcal	36.9g	10.0g	75.4g	6.0g	公式確認
25	まぐろ丼	552kcal	1個	552kcal	38.5g	4.0g	87.8g	3.7g	公式確認
26	大漁！海鮮丼	554kcal	1個	554kcal	28.5g	11.4g	83.9g	3.7g	公式確認
27	贅沢9種の海鮮丼～舎利1.5倍～	594kcal	1個	594kcal	25.0g	8.4g	103.2g	4.4g	公式確認
28	サーモンいくら丼	595kcal	1個	595kcal	27.2g	14.0g	90.0g	4.1g	公式確認
	B（えび天うどん・茶碗蒸し・いなり・プレミアムプリン）	596kcal	1個	596kcal	22.3g	22.2g	75.2g	5.7g	公式確認
29	上煮穴子丼	596kcal	1個	596kcal	20.7g	15.7g	91.1g	4.6g	公式確認
30	3種のまぐろ丼	603kcal	1個	603kcal	31.8g	13.6g	87.7g	3.5g	公式確認
	特盛　二段仕込の醤油とり唐揚げ	629kcal	1個	629kcal	22.3g	47.1g	29.4g	1.8g	公式確認
31	贅沢上まぐろ丼	644kcal	1個	644kcal	30.5g	20.1g	86.3g	3.7g	公式確認
	特盛　二段仕込の醤油とり唐揚げマヨ	739kcal	1個	739kcal	22.6g	59.2g	29.4g	2.1g	公式確認
32	A（コク旨醤油ラーメン・えび天巻・ちょこっと唐揚げ＆ポテト）	776kcal	1個	776kcal	19.5g	39.5g	85.9g	7.4g	公式確認
33	秋のごちそうオードブル（2～3人前）	2,267kcal	1個	2,267kcal	57.2g	160.9g	142.5g	9.7g	公式確認
34	夏のごちそうごちそうオードブル（2～3人前）	2,352kcal	1個	2,352kcal	57.4g	164.7g	154.0g	9.9g	公式確認

料理の種類は商品名・カテゴリによる分類の目安です。主菜・定食にはおかず単品も含みます。表は縦・横にスクロールできます。並べ替え後の順位は表示中の条件で付け直します。

低カロリーとたんぱく質を両立できる候補

低カロリーでも満足感を残したいときに選びたい候補です。

メニュー	カロリー	たんぱく質	脂質
蒸しあさり　かつお出汁仕立て	76kcal	12.9g	1.4g
あさりの赤だし	107kcal	14.5g	2.3g
あさりの味噌汁	109kcal	14.7g	2.3g
3種の直火炙り食べ比べ	132kcal	10.5g	1.8g
贅沢まぐろ至福の三種盛り	172kcal	10.1g	7.3g
さかなの竜田揚げ＆オニオン	174kcal	13.0g	8.4g
贅沢いくら三昧	180kcal	11.9g	5.0g
ごちそう贅沢よくばりプレート	180kcal	10.3g	2.2g

よくある疑問

かっぱ寿司で低カロリーなメニューは？

かっぱ寿司では、カロリーが低い順に並べて比較しながら、たんぱく質や炭水化物も一緒に確認するのが使いやすいです。

かっぱ寿司で軽く済ませたい日は何を見ればいい？

まずは上位の低カロリー候補を確認し、そのあとにたんぱく質が取れる候補を確認すると失敗しにくくなります。

出典・参考文献

カロリー・PFCバランス・推奨量の根拠とした公的機関データと、本記事の元データの取得元を明示しています。

GOV厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2025年版）」
エネルギー必要量、たんぱく質・脂質・炭水化物のエネルギー産生栄養素バランス、食塩相当量の目標量などの根拠として参照しています。
公式ページを確認する →
DATA文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」
一般食品の栄養成分との照合・補完に用いる公的データベースです。
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INDかっぱ寿司公式公開データ
本記事の数値は同公式ページから取得し、重複や明らかな誤記をクリーニングしたうえで掲載しています。
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