取得元
https://images.zensho.co.jp/materials/jolly-pasta/allergen/nutrition_facts.pdf
トップ › ジョリーパスタ ガイド › TOピッツァ･マルゲリータ
TOピッツァ･マルゲリータ
ジョリーパスタ の「TOピッツァ･マルゲリータ」は 580kcal、タンパク質 29.4g、脂質 24.4g、炭水化物 61.0g です。
580kcalジョリーパスタピザ中間カロリー帯
まず知りたいポイント
- ジョリーパスタの中では 中間 のカロリー帯
- 580kcal
- タンパク質 29.4g
- 脂質 24.4g
- 炭水化物 61.0g
- 食塩相当量 3.2g
TOピッツァ･マルゲリータのカロリー
ジョリーパスタが公開している栄養成分にもとづくカロリーです。
ジョリーパスタの「TOピッツァ･マルゲリータ」のカロリーは 580kcal（1食でやや多め）です。
ジョリーパスタのメニューの中では中間のカロリー帯にあたります。ジョリーパスタの食事メニューには、これより低カロリーなものが91品あります。
TOピッツァ･マルゲリータは太る？
公開されている数値が1日の目安に対してどのくらいかを示しています。
TOピッツァ･マルゲリータの 580kcal は、成人1日のエネルギー必要量の目安（約2,000〜2,700kcal）に対しておよそ21〜29%にあたります。
内訳は脂質 24.4g・炭水化物 61.0g です。
1食だけで増減が決まる数字ではないので、1日の合計と、同じ食事で頼む他の一皿とあわせて確認してください。
栄養成分
1個あたりの主要な数値を先に確認できるようにしています。
ジョリーパスタ の中では 中間 のカロリー帯です。PFCバランスでは脂質比率が高めで、見た目より数字が重くなりやすいタイプです。
| 項目 | 数値 |
|---|---|
| 価格 | 公式確認 |
| カロリー | 580kcal |
| タンパク質 | 29.4g |
| 脂質 | 24.4g |
| 炭水化物 | 61.0g |
| 食塩相当量 | 3.2g |
取得日
2026-10-06
更新日
2026-10-06
PFCバランス評価
タンパク質13〜20％、脂質20〜30％、炭水化物50〜65％を理想レンジとして見たときの一致度です。
PFC バランス評価26/100偏りが大きめ
- P タンパク質
- 20%
- F 脂質
- 38%
- C 炭水化物
- 42%
点線: 理想中央 (P 16.5 / F 25 / C 57.5%)、実線: 本商品の比率
理想割合への一致度
26点で、偏りが大きめです。
この商品のPFC
P20 / F38 / C42 です。
比較したいとき
単品のPFC比率を他商品と同じ条件で比較したいときの目安として使えます。
高タンパク低脂質評価
総エネルギーに対するタンパク質比率と脂質比率から見た一致度です。
高タンパク低脂質評価10/100割合では改善余地あり
理想割合への一致度
10点で、割合では改善余地ありです。
この商品のP/F
P20 / F38 です。
比較したいとき
脂質比率を抑えつつタンパク質比率を確認したいときの比較軸として使えます。
この商品の数字をどう読むか
単品で確認したときのカロリー帯とPFCバランスの特徴を整理しています。
この数字だけで決めず、サイズ違いや近い商品と並べて選ぶためのページです。
カロリー帯では
ジョリーパスタ の中では 中間 のカロリー帯に入る商品です。
選び方のヒント
カロリーは中くらいです。タンパク質や塩分まで見て、他の候補と選び分けたい商品です。
近い候補・比較候補
同じチェーン・同じカテゴリから、代わりになる候補を並べています。
同チェーンで少し低カロリーの候補
ピッツァ・マルゲリータ (580kcal)
同チェーンで高タンパク候補
ピッツァ・ベーコン (32.9g) / TOピッツァ･ベーコン (32.9g) / ピッツァ・ハーフ＆ハーフ プレミアムマルゲリータ＆ベーコン (31.6g) / TOピッツァ･ハーフ＆ハーフ プレミアムマルゲリータ＆ベーコン (31.6g)
同カテゴリの近い候補
ピッツァ・マルゲリータ (ジョリーパスタ / 580kcal) / メキシカン・カリカリポテト (ココス / 585kcal) / TOピッツァ･プレミアムマルゲリータ (ジョリーパスタ / 613kcal) / ピッツァ・プレミアムマルゲリータ (ジョリーパスタ / 614kcal)
| メニュー | カロリー | タンパク質 |
|---|---|---|
| ピッツァ・マルゲリータ | 580kcal | 29.4g |
よくある疑問
商品名で検索されやすい疑問と、比較の入り口になる質問を1か所にまとめています。
TOピッツァ･マルゲリータ は何kcalですか？
TOピッツァ･マルゲリータ は 580kcal です。ジョリーパスタ の公式公開データをもとに掲載しています。
TOピッツァ･マルゲリータ は低カロリーですか？
ジョリーパスタ 内では 中間 のカロリー帯に入ります。
TOピッツァ･マルゲリータ と近い候補はありますか？
同チェーンの近い候補や、同カテゴリで近いカロリー帯の候補をこのページ下部にまとめています。
TOピッツァ･マルゲリータ は太る？
単品で見ると中間からやや高めの数字です。ダイエット中なら、より低カロリーの候補に置き換える余地があります。
TOピッツァ･マルゲリータ はダイエット中でも食べられる？
単品ではやや高カロリー寄りの数字なので、ダイエット中は他の食事で調整しながら取り入れたい候補です。
TOピッツァ･マルゲリータ は糖質制限中でも食べてよい？
炭水化物は高めなので、糖質制限中は避けるか、他の低糖質候補に置き換えたい数字です。
TOピッツァ･マルゲリータ は夜に食べると太る？
夜に食べるにはやや高カロリーです。量を減らすか、前後の食事で調整したい数字です。
関連コンテンツ
同じチェーンや近いカテゴリからも探せます。
ジョリーパスタのピザで高タンパクな候補を確認する筋トレ向きや高タンパク低脂質の候補へ広げて比較するジョリーパスタのピザはダイエット向き？ジョリーパスタ全体の中で、ピザ以外も含めたダイエット向きメニューを確認するジョリーパスタのピザで低カロリーな候補を確認するジョリーパスタの低カロリーな候補を、カロリーが低い順に見るジョリーパスタのピザで低糖質な候補を確認する糖質制限中に選びたい候補を、炭水化物が少ない順に見るジョリーパスタ のチェーンガイドジョリーパスタ 全体の傾向や低カロリー候補をまとめて確認するピザ のカテゴリ比較他チェーンも含めて ピザ を比較するPFCバランスランキング同じ基準で他商品のPFC比率を比較する