代表的なチェーン
CoCo壱番屋(42) / すき家(37) / マイカリー食堂(24) / ロイヤルホスト(18) / 松屋(13) / はなまるうどん(6)
カレー のカロリー比較
主要チェーン店のカレー系メニュー140件をカロリー順で横断比較できます。 低カロリー候補、高タンパク候補、代表チェーンに絞って並べています。
140件対象商品
6チェーン以上を横断
6チェーン以上を横断
半熟玉子＜選べるサイド＞最も低カロリーの候補
71kcal
71kcal
チーズソーセージカレー メガ高タンパクの起点
46.5g
46.5g
カレー を栄養軸で並べ替える
目的が決まっているときは、こちらから直接ランキングに入れます。
カレーの傾向
このカテゴリ全体がどのくらいの数字なのかを、先に示しています。
端の候補
低カロリー側は しぼりたて生しょうゆ(10g) (9kcal)、高カロリー側は チーズソーセージカレー メガ (1,681kcal) が代表例です。
読み方のコツ
軽く選ぶなら 半熟玉子＜選べるサイド＞、満足感を重視するなら チーズソーセージカレー メガ のように、目的で見方を分けると実用的です。
低カロリー候補
カテゴリ内でカロリーを抑えやすい候補です。
| メニュー | チェーン | 価格 | カロリー |
|---|---|---|---|
| 半熟玉子＜選べるサイド＞ | 松屋 | 公式確認 | 71kcal |
| 国産じゃがいもの冷製ビシソワーズ〜クリーム仕立て〜 | ロイヤルホスト | 公式確認 | 112kcal |
| 薩摩川内鰻と野菜のテリーヌ〜ゆず香る酢風味〜 | ロイヤルホスト | 公式確認 | 136kcal |
| ライス小（100g） | CoCo壱番屋 | 公式確認 | 156kcal |
| コカ・コーラ＜選べるサイド＞ | 松屋 | 公式確認 | 158kcal |
| 特定原材料を使用していないカレー（ライス100g） | CoCo壱番屋 | 公式確認 | 246kcal |
| おんたまカレー 並盛 | すき家 | 税込630円 | 247kcal |
| 低糖質カレー | CoCo壱番屋 | 公式確認 | 255kcal |
| とろ~りチーズカレー ミニ | すき家 | 公式確認 | 324kcal |
| ソーセージカレー 並盛 | すき家 | 税込830円 | 359kcal |
高タンパク候補
タンパク質をしっかり摂りたいときに選びたい候補です。
| メニュー | チェーン | 価格 | タンパク質 | カロリー |
|---|---|---|---|---|
| チーズソーセージカレー メガ | すき家 | 税込1390円 | 46.5g | 1,681kcal |
| ほうれん草カレー メガ | すき家 | 税込1030円 | 43.6g | 1,571kcal |
| チーズほうれん草カレー メガ | すき家 | 税込1190円 | 42.1g | 1,589kcal |
| チーズソーセージカレー 大盛 | すき家 | 税込1130円 | 39.9g | 1,337kcal |
| ほうれん草カレー 大盛 | すき家 | 税込770円 | 37.0g | 1,227kcal |
| チーズ牛カレー メガ | すき家 | 税込1390円 | 36.8g | 1,487kcal |
| 創業ビーフロースかつカレー | 松屋 | 980円 | 36.8g | 1,211kcal |
| 牛カレー メガ | すき家 | 税込1230円 | 36.2g | 1,562kcal |
代表チェーン
カテゴリの候補が多いチェーンを入口として使えます。
関連コンテンツ
チェーン別に「太る？」「ダイエット向き？」の答えを見られます。
よくある疑問
カレーカテゴリでは何が分かりますか？
カレーカテゴリのチェーン横断比較、低カロリー候補、高タンパク候補、代表チェーンが分かります。
カレーで選び方のコツは？
カレーはチェーンごとの差が出やすいので、低カロリー候補と高タンパク候補を一緒に比較するのがおすすめです。