代表的なチェーン
マイカリー食堂(41) / CoCo壱番屋(38) / すき家(31) / 松屋(13) / ロイヤルホスト(8)
カレー のカロリー比較
主要チェーン店のカレー系メニュー131件をカロリー順で横断比較できます。 低カロリー候補、高タンパク候補、代表チェーンに絞って並べています。
131件対象商品
5チェーン以上を横断
5チェーン以上を横断
半熟玉子＜選べるサイド＞最も低カロリーの候補
71kcal
71kcal
牛カレー メガ高タンパクの起点
47.4g
47.4g
カレー を栄養軸で並べ替える
目的が決まっているときは、こちらから直接ランキングに入れます。
カレーの傾向
このカテゴリ全体がどのくらいの数字なのかを、先に示しています。
端の候補
低カロリー側は しぼりたて生しょうゆ(10g) (9kcal)、高カロリー側は 【マイカレーソース】肉三昧カレー 並盛 (1,880kcal) が代表例です。
読み方のコツ
軽く選ぶなら 半熟玉子＜選べるサイド＞、満足感を重視するなら 牛カレー メガ のように、目的で見方を分けると実用的です。
低カロリー候補
カテゴリ内でカロリーを抑えやすい候補です。
| メニュー | チェーン | 価格 | カロリー |
|---|---|---|---|
| 半熟玉子＜選べるサイド＞ | 松屋 | 公式確認 | 71kcal |
| ライス | CoCo壱番屋 | 公式確認 | 156kcal |
| コカ・コーラ＜選べるサイド＞ | 松屋 | 公式確認 | 158kcal |
| 特定原材料を使用していないカレー(ライス100g) | CoCo壱番屋 | 公式確認 | 246kcal |
| おんたま牛カレー 並盛 | すき家 | 税込890円 | 247kcal |
| 低糖質カレー | CoCo壱番屋 | 公式確認 | 255kcal |
| おんたまカレー ミニ | すき家 | 税込530円 | 324kcal |
| とろ~りチーズカレー ミニ | すき家 | 公式確認 | 334kcal |
| ソーセージカレー ミニ | すき家 | 税込730円 | 334kcal |
| チーズおんたまカレー 並盛 | すき家 | 税込790円 | 359kcal |
高タンパク候補
タンパク質をしっかり摂りたいときに選びたい候補です。
代表チェーン
カテゴリの候補が多いチェーンを入口として使えます。
関連コンテンツ
チェーン別に「太る？」「ダイエット向き？」の答えを見られます。
よくある疑問
カレーカテゴリでは何が分かりますか？
カレーカテゴリのチェーン横断比較、低カロリー候補、高タンパク候補、代表チェーンが分かります。
カレーで選び方のコツは？
カレーはチェーンごとの差が出やすいので、低カロリー候補と高タンパク候補を一緒に比較するのがおすすめです。